其实轻食不一定吃白人饭。中式一样可以轻食。
粗粮南瓜馒头，炖大白菜，自制腊肠4片。外加中式沙拉：凉拌菜花什锦
🥬分享一个凉拌菜的万能酱汁：
蒜末，孜然粒或者孜然粉，能用热油烫一下激发香味最好，如果不想，可以略过。
一勺味极鲜，一点点鸡粉，适量白醋或者苹果醋，两勺甜辣酱，一点盐，一大把香菜。搅拌均匀即可。
拌菜非常清爽。是适合中国宝宝们的中式沙拉
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