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在tjmaxx和marshalls买到了galison绝版拼图

简直不能再开心了，圣诞街，粉月，红门我都在tjmaxx和marshalls买到了，7.99一个，非常划算！ 拼图成瘾的小伙伴抓紧去看！ 最近marshalls补货了

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UO折扣10块以内收BDG衬衣/叠穿神器百搭好看

有UO线下店的小姐妹，近期UO的线下店折扣比app好太多了，额外50%off 四舍五入等于不要钱的价格 收了好几个衬衣，裤子！ 看重的都去前台问问价格，有惊喜！

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UO折扣分享/线下买的超级厚实的卫衣5刀

最近UO在做促销，清仓区额外5折，这个BDG的卫衣，原价100+ 折后不到5块钱～ 50%的棉，做旧得感觉，半高领，oversize风格 小姐妹快去附近的线下店里看看 Urban Outfitters

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Costco清仓蜡烛/这个盒子我太喜欢了

超级可爱的蜡烛

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Dicks warehouse sale/全美有售/超值折扣

姐妹们，快看看你周围有木有dicks warehouse sale, 四舍五入等于不要钱！前前后后买了十几双鞋！均价不到20刀～ 🍉这个清仓全美很多地方都有，几乎每个州都有好多家店 🍉衣服都是一口价，短袖短裤背心等运动服3刀一件，长袖长裤12-15刀一件 有很多耐克和阿迪的衣服，bra也很划算，喜欢运动的小姐妹不要错过 🍉鞋子的折扣简直太惊人了，我淘到的宝贝： 🍎🍎原价200刀的索康尼啡鹏2.0碳板竞速跑鞋，只要9.96，特别轻，马拉松跑鞋，可以提高成绩那种，而且样子特别好看，是那款赛车棋盘格的～ 🍎🍎原价189刀的阿迪达斯ultraboots 22 城市慢跑鞋，只要14.95 我一直是ultraboots 的粉丝，很轻很舒服，而且这款鞋在原来的基础上有很大提升，踩屎感跑鞋，适合跑公路，8公里以下距离。平时上班穿，妈妈再也不用担心我站一天很累了。这个男款打完折50刀，也很划算～ 🍎🍎除此之外，还买了好多双merrell 的徒步鞋，低帮，中帮和轻量trail running～ 我日常去遛狗去徒步很多，hiking boots就是我穿得最多的鞋，merrel的鞋 鞋面稍宽，穿起来非常舒服，也非常耐用，比我的salomon还好穿一些，均价20+到手的 🍎鞋子的价格一般上面有一个原价，然后有一个our price，最终付款价格是在our price的基础上再打5折，有一些bug价 可能没有体现价签上，不确定的可以先让店员检查下价格再付钱 🍎所有的sale 都是final 所以不退不换～ 🍎每周上新

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缺德舅绿植上新/大盆印度榕/快冲

雪城缺德舅绿植 很大一盆，价格美丽12.99，还有外盆那种，这种外盆单独买一个都要十刀左右了，就很开心 这个植物喜阴耐干旱，懒人福音 主要这个颜值我也很爱

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Costco这个狗窝快冲！没错我用来当懒人沙发，记忆床垫

价格：36刀 特点：memory Form 记忆棉； 可拆洗； 特大号； 特舒服！ 我家阿拉斯加小狗宝特喜欢！ 狗麻麻我，经常霸占，用来当懒人沙发，放在沙发旁边，看电视的时候我都坐这个，放在卧室里，就是我得安全小窝，没事窝在里面看书追剧撸狗，特温馨特美好 买起来！ 购买地址：syracuse Costco 希望你所在的城市也有货！

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一骑红尘妃子笑无人知是荔枝来/Costco有卖荔枝啦～冲

最近去Costco又发现什么宝藏，居然卖上荔枝了，杨贵妃们，快点买起来！ 除了荔枝，还有小茄子，蛋卷和月饼在卖！ 感觉Everett这家Costco简直是宝藏店铺！

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Costco有金枕榴莲卖！冲！

今天在Costco买到榴莲了，400g 好好吃呀！ 像榴莲冰淇淋，好好吃！ 喜欢的姐妹们快冲！ 地址：2 Mystic View Rd, Everett, MA 02149

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波士顿最棒的狗公园/带狗狗去自由奔跑呀

作为新晋狗麻麻，带着一个高能量的阿拉斯加修狗狗，每天都要带狗狗去狗公园放电，充分社会化的狗狗更快乐，也会有更好的行为表现。 波士顿地区最喜欢的狗公园： sheepfold dog park. 地址：Fells Path, Stoneham, MA 02180 推荐理由： 1. 不用牵绳unleash的大面积草坪，狗狗可以去自由奔跑，充分社交 2. 草坪周围也有稍微深一些的草地，狗狗可以在齐腰深的草里甩去身上得水 3. 干净的水源可以满足狗狗游泳需求，需要注意这个公园附近有饮用水水源，是不允许靠近的，上个周末有个老爷爷带我去了dark hallow pond是可以给狗狗游泳的 4. 徒步的好地方，就在middle sex reservation 里面，很多徒步路线，徒步爬山看波士顿的天际线都可以 5. 还可以骑山地自行车，如果实在跑不过狗狗，还可以骑车遛狗 6. 免费方便的停车场，每天都来没发现停满过。

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优衣库夏季穿搭灵感/休闲穿搭/盛夏出行

昨天去逛优衣库了，每次都很喜欢他家花里胡哨的配色，感觉就是把夏天穿在身上的感觉，又很素雅！喜欢这种随性休闲风格的朋友们，可以去看看！ U系列短裤在打折！可以冲一波 女生的小背心也有很好看的颜色～ 🍎地址：341 Newbury St, Boston, MA 02115

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狗狗玩具大推荐/我家阿拉斯加修狗狗喜欢的宠物玩具们

新晋养狗人，我家阿拉斯加小公举，对毛绒玩具特别钟爱，推荐几个她每天玩很久的玩具给大家～ 🥊 毛绒长颈鹿 5.99刀 在Marshalls买的玩具，带她去自己挑的，这个小长颈鹿的腿里面有塑料纸，所以一咬会有声音，狗狗特别喜欢，长颈鹿的肚子里也有那种挤压发声的玩意，给狗狗足够多的互动感，我家阿拉斯加三个月大，对这种有刺激的小玩具特别喜欢～ 🥊 绳索球球 在tjmax买的，狗狗长牙的时候，对于拔河游戏也非常热衷，这个好多绳可以咬，可以让她巅一会了！ 🥊布条糖果 3.99刀 也是今天在marshalls买的，感觉在Marshalls买宠物的东西便宜很多，每一种玩意都比隔壁petco划算一些，加上我又喜欢逛它。这个布条糖果里面也有一咬就叫的东西，我家小狗嘴巴还太小，还不能把它咬叫。这种布条的好处就是不会掉毛屑～ 🥊kong保龄球 12刀 因为她总在咬各种踢脚线，就搜了好些网友给的妙招，说这种kong的玩具，可以塞一些零食进去，可以让她磨牙，还可以训练智力，同时出门时候给她，还能减缓很多分离焦虑

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Costco五月探店/花园季/各式鲜花绿植正当时

周末去Costco啦，五月的第一个周末，为了迎接母亲节，Costco整了很多鲜花呢，还有好多大盆的盆栽～ 蓝色绣球也太好看了 很大一捧的鲜花也就十几刀 还有各种可以用来装饰院子的盆栽…… 有需要的快去看看吧 地址：2 Mystic View Rd, Everett, MA 02149

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纽约州雪城探店/亚洲按摩店48一小时全身按摩/放松好去处

🎈地址：6430 Kirkville Rd, East Syracuse, NY 13057 最近又是蹲腿的一天，运动过度，必须得安排一个message来缓解一下肌肉的酸痛～ ⏰价格攻略：48刀/小时 在groupon上看到这家店，显示原价125刀的60分钟全身按摩，打折后77.5刀，包括鹅卵石那些项目。本着先打电话再下单的原则，就先打电话预约了，是中国人开的店，可以直接说中文，接电话的大姐说，可以不用在groupon上下单，店里更便宜，60刀一小时，90刀一个半小时，而且他们现在有活动，买四个小时送一个小时，也就是240刀，5个小时，平均一小时48刀（不含小费) ⏰探店体验： 门口有很大免费停车场； 每个小单间有一个帘子拉起来，屋里放着冥想音乐，那种轻音乐有鸟鸣声的，让人很舒服； 单间里灯光比较暗，可以睡一觉； 按摩师很专业会实时与你沟通力度，听你的需求，全身按摩很舒服，如果你有的部位想多按一按也完全可以提出来！感觉很好

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攀岩馆推荐/我喜欢central rock 的理由

之前在波士顿跟着小伙伴攀岩是去的Metro Rock Gym, 来到雪城以后发现Central Rock Gym才真的香！ 🍉会员免费进阶课程 无论你是新手，还是已经攀岩一段时间，每个运动都需要你学习相关的知识，有人给你反馈，才能有更大的进步！central rock 有一系列的课程可以帮助你更好得享受这个运动～ 4节progression 课，是新手必备，通过学习脚法，平衡，如何使用手点，你就能掌握最基本的技巧，轻松爬上V3~ 还可以从初学就规避很多不良习惯！ 除了这个新手课，还有进阶的课，教动态之类的，非常优秀 🍉免费的瑜伽和体能训练课 🍉不限人数的family plan，两人145 每加个人增加35，这样平均一个人的价格50刀左右～ 而且第一个月免费🆓！ 🍉可以体验多家店铺～ Central rock一共有15家店，波士顿有6家，纽约也有，如果你在多个地方活动，就可以去体验不同的岩馆，有更多选择。雪城的店有两层楼，抱石区很大，绳攀也很多，我唯一不满意的就是autobelay太少了 总之很推荐！ 攀岩活动玩起来！

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入门级攀岩装备大赏/200刀解决全套的攀岩装备/

最近攀岩成瘾严重，隔天去一次的强度～我感觉攀岩不算一个装备运动，需要的东西很简单 1. 一套belay 设备用于绳攀 在REI上面可以花99刀买全套，包括： -1.Momentum Harness with adjustable leg loops for a secure fit -2.ATC-XP belay device with ridges for added friction while belaying -3.Rocklock Screwgate locking carabiner designed for the ATC-XP -4.Mojo chalk bag with White Gold chalk and webbing belt 2.一双攀岩鞋 最近在雪城办了central rock的会员，会员前两个月是包括设备租赁的，你啥都不用准备，玩就好 时间长了有自己的装备还是方便一些，尤其是自己的攀岩鞋，可以事半功倍！

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凉拌面条还是自制的面条Q弹/飞利浦面条机你值得拥有

一个北方妹子的胃，是吃面食长起来的，已经快五年没有回山东老家了，长起来夏天妈妈做的手擀面，煮熟了捞出来过凉水，拌上麻酱，放上院子里新鲜摘的黄瓜和西红柿，就是暑假最快乐的时光～ 现在人在国外，想念妈妈的手擀面，就买一个面条机，想吃的时候自己压面条，口感很棒！制作过程也非常治愈！

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纽约州雪城美食探店/红顶山庄/一个有机器人上菜的有趣餐馆

📮地址：2740 Erie Blvd E, Syracuse, NY 13224 红顶可以说是雪城很不错的中餐馆了，前几年才装修的，环境很不错，而且他家上菜速度很快，不会等到人都蔫了，门口有停车的地方，还有ktv包厢 菜品推荐： 🍉麻辣豆花鱼片 龙利鱼鱼片，里面有豆花，很好吃，很下饭 🍉辣子鸡丁 很香，这次点感觉鸡肉很少 🍉炝炒包菜 🍉韭菜饺子 只有四个说是很大，其实也没有很大，很鲜倒是

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纽约州雪城高档餐厅探店/lemon grass 吃点好的

🍉地址：113 Walton St, Syracuse, NY 13202 🍉停车：雪城街趴，随便你怎么停，周六晚上高峰时间去的，停车位一大堆 🍉推荐理由： 是雪城很上档次的一家餐厅了，2015年到2018年连续四年获奖的餐厅，环境和服务态度都很棒，是一个纪念日约会的好去处了！ 价位：人均35-100刀 有一些市场价的菜品价格很高，分分钟破产 很多甜品都很漂亮！

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纽约州雪城探店/一个不喝酒的人去卖酒的店里干啥？

📮地址：608 Nottingham Rd, Syracuse, NY 13224 ⏰营业时间：早晨九点到晚上九点 周五晚上跟小老弟们健身完以后带他们去买酒，好带去聚会，这个买酒的店就在雪城大学南校区附近的Tops旁边～ 是一个有些局促的小店，墙上的一些球衣装饰看起来很有意思～ 最终买了图4那个酒，据说很不错！

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纽约州雪城探店/买酒去哪里/liquor city了解一下

📮地址：6793 E Genesee St, Fayetteville, NY 13066 在wegmans旁边，非常大的卖酒的商店，红酒洋酒啥都有，装修也很讲究，金门大桥摆得酒就深得我心，还有婚礼专用区，价格也很不错，经常还有活动，而且工作人员特别nice,我找一个朋友推荐的红酒，给他们看了照片，他们立马就带我去了，可以说是对什么酒放在哪里门清了，喜欢喝酒的朋友可以试试～

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纽约州雪城美食探店/韩餐/secret garden

🎈地址：2731 Erie Blvd E, Syracuse, NY 13224 经常看韩剧的兄弟姐妹们，对韩餐肯定也是不陌生的，不管是石锅拌饭，还是辛拉面，都是无数个夜晚心心念念的美食了！ 今天给大家推荐secret garden 的探店体验 🍉脊骨土豆汤 超级好喝的脊骨土豆浓汤，脊骨上很多肉肉，炖得软烂入味，土豆也炖烂了，汤汤里有辣白菜和新鲜的白菜，猪脊柱的骨髓和肉肉炖得汤加上天然增稠剂土豆，可以吃下好多碗饭！必点，非常推荐 🍉烤五花肉 有点硬了，我不喜欢 🍉 石锅拌饭，非石锅版本 建议还是选石锅吧，石锅更好吃

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纽约州雪城美食探店/lemon grass/有面有料高颜值

周末跟几个朋友去试了下lemon grass的菜，拍照特有面子的一桌菜，逐一点评 🍉前菜：海鲜塔 两人份 80刀 波士顿大龙虾一只，大虾6个，生蚝6个，牡蛎6个，生鱼片四块，冷盘，放在冰沙啥，口感非常鲜嫩，每一种海鲜味道都刚刚好，搭配了三种不同的酱汁，味道也很棒，朋友很喜欢那个龙虾壳舍不得换掉，结果服务员还给打包了，笑死了，除了贵，我很推荐这个前菜 🍉配菜：南瓜汤 15刀 也可以选择蔬菜沙拉 朋友们不吃蔬菜沙拉，就点了南瓜汤，是南瓜浓汤呢，喜欢吃汤泡饭的，这个浓汤可以吃一大碗米饭，咸口的，很不错 🍉主菜1. 烤鸭 35刀 是他家的获奖主菜，鸭肉烤的外酥里嫩的，酱汁是酸甜口的，搭配在一起很奇妙，非常值得一试～这个菜是搭配一碗米饭的～ 🍉主菜2. 牛排 75刀 这是一个单独的牛排，不在菜谱上的，带骨头的，非常大，非常大，非常大，可以用huge形容～ 但是烤的特别好，只能说是牛肉肉质一级棒，加上火候非常精准了！食量大的可以一试 🍉主菜3：烤羊排 38刀 这个羊排的摆盘非常精致，由于我不吃羊肉，不晓得它啥水平，朋友说没有怪味，而且量很足8根羊排，这个价格非常良心了～ 🍓甜品1 ：草莓拿破仑 15刀 很好吃，酥皮的清脆，搭配慕斯蛋糕的丝滑，还有新鲜草莓和奶油的丰富口感，摆拍也很漂亮，底下这个红色汤汁甜了一点～ 🍓甜品2：椰汁芒果紫糯米 15刀 本来以为是经典的越南菜里的那个椰汁芒果，结果上来感觉不一样，但是却很惊艳，糯米里放了盐口感和层次就丰富了很多，推荐！

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人间四月天/雪城樱花季/纽约上州赏樱

华盛顿的烟花可能已经开了谢了，波士顿的樱花也是人很多，没想到人家雪城也是有樱花可以看的呦～ 🎈地址：Franklin square park. 101 Solar St, Syracuse, NY 13204 在攀岩馆门口，意外看到的，旁边路上有一排樱花，停车也很好停，往河边走走几天可以沿着溪流跑步，是一条很漂亮的线～

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波士顿探店/除了costco波士顿这个超市的价格也非常划算

🌶超市名：market basket~ 🌶我去的这家地址：400 Somerville Ave, Somerville, MA 02143 🌶推荐理由： 1. 物品齐全且价格实惠，价格可比肩Costco这种超市 2.最近波士顿的Costco 没有面包卖了，这家各种杂粮全麦面包都有～ 3. 蔬菜水果种类丰富且新鲜 4.还有很多中国调料，二荆条辣椒我都看到了 5.门口停车场免费停车很方便～ 🍎今日购入： 烤鸡 杂粮面包 西葫芦 黄瓜 超大蓝莓 宝宝豆奶

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人间四月天/波士顿探店/普拉提瑜伽

🎈地址：1636 Washington St. Boston. MA 02118 第一次体验普拉提瑜伽，莫名喜欢这种有器械的瑜伽活动，有器械可以更好的唤醒自己的肌肉～更有的放矢 ⏰流程：在FitSwoop上提前预约好课程，我约的12点半的课，提前五分钟到达就好，小姐姐给开门进去以后，拖鞋，把外套挂起来，然后要求你洗手，就进去教室。教室一共有4套器械，裙子是很小的课啦！老师非常耐心，会给你示范动作，也会给你纠正。锻炼到了很多很小很精细的部位，感觉很棒！ 推荐健身爱好者的app: FitSwoop 上面有很多课程可以单次体验的，价格在20-30刀之间，时间很灵活，也不局限在某一个健身房，app免费下载使用，特别方便啦～1感兴趣的小伙伴可以使用专属注册码GETSWOOPIN5 注册，可以拥有5刀优惠呢～另外新增了奖励机制，凡成功参加一次课程，即可拥有$2奖励，可抵用于之后课程费用的， 帮助大家建立好的健身习惯

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Costco四月探店/中国零食/大桶生抽耗油/燕窝/参鸡汤

波士顿的Costco 上了好多中国零食～ 🍉流心黄绿豆沙饼 🍉奶茶波霸麻薯 🍉两种类型的燕窝，补充胶原蛋白 🍉广式白油腊肠 🍉参鸡汤 🍉还有超大桶的生抽和耗油，比在亚洲超市买小瓶便宜一些！

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好物分享/攀岩护手/攀岩后养手步骤/护手霜/护手膏/木瓜膏

攀岩成瘾星人的手可太遭罪了，掉手皮，起倒刺，疼！ 分享一下我近期用的护手好物～ 🍉dream e 护手霜 强烈推荐这个护手霜，在wegmans买的，没有添加香精，没什么味道，特别滋润特别护手，很喜欢！ 🍉climb on lotion bar 亚马逊买的，攀岩完用，有一种柠檬的味道，我不是特别喜欢也可以接受，特别可爱的膏体，这个比护手霜要更针对攀岩的手，长效滋养，帮助修复 🍉木瓜膏 用来涂手指边缘和起茧的地方，帮助修复和舒缓 🍉rhino 修复膏 有一股狗皮膏药味，是攀岩的朋友送我的，据说效果很好 🍉一次性手套 每次攀岩回家以后，重新洗手，着重指甲边缘部分，然后就先末lotion bar,再在手指边缘涂木瓜膏，有伤口就上最后那个小药膏，然后厚涂一层护手霜，带上一次性手套！这个手套不耽误你玩手机，也不耽误你干别的，而且带上以后手指头就不那么疼了，戴个三四十分钟，就又是一双女孩子得手啦！

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雪城攀岩馆探店/攀岩🧗‍♀️成瘾星人/攀岩馆推荐/斜杠玩家

🎈地址：600 N Franklin St, Syracuse, NY 13204 ⏰营业时间：周中 朝六晚十 周末 到晚八 💡价格：groupon 上长年打折 探店体验： 🍉有两层楼，空间大小适中 🍉线路抱石区有很多V0V1V2可以用来尝试，overhaul得也蛮多 🍉Toproping 不分，从5.5开始，有蛮多选择，autobelay只有4个感觉少了一点 🍉健身房很大很宽敞，感觉很爽 瑜伽室也不错，会员有免费瑜伽 🍉停车免费有很大停车区域，旁边还有户外跑步的地方，非常不错的位置

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Columbia 糖果色徒步靴/女士徒步靴/防水/徒步装备

今天想去Dicks看看有没有lowa的徒步鞋，意外被这几双鞋的配色给吸引了，非常可爱的糖果色，穿上会有少女的感觉吧！淡粉色，粉蓝色，香芋紫色都是我很喜欢得颜色了！ 全名：Columbia Women's Newton Ridge Plus Amped Waterproof Hiking Boots 价格：110刀，打折后99刀 购买渠道：Dicks, Amazon, khol's等都有售 技术：蜡质帆布防水，橡胶底～

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Costco无限回购的健康食物/坚果/燕麦奶/即食鸡肉/面包

坚持健康饮食已经两个多月啦，在这些时间里，努力选择优质的油脂，蛋白质和多种膳食纤维的摄入～努力认真的生活后，肚子上得肥肉少了很多，精神状态也好很多，甚至觉得皮肤状态也很不错，头发也开始有光泽，整个人都变得年轻一些～ 在此推荐一下神助攻costco的优质健康食物： 🍉无盐坚果 这个坚果很好吃，每天吃1/4 cup 大约130大卡能量，里面有很多对身体很好的脂肪酸,而且很香，吃起来很满足～ costco有很多种类型的这种坚果，我喜欢这个无盐的，四种坚果的混合，已经吃光了两罐了～ 🍉燕麦奶 奶制品和酸奶的升糖指数不高，但是升胰岛素指数很好，是会让你饿得快，饭后困的元凶，所以我在尝试不喝牛奶和酸奶了，那蛋白质也可以从这些植物奶源获得，一杯能量是90大卡，没有麸质，没有奶，没有豆油，而且口感非常好，微波炉30秒或者冰箱里拿出来喝都很完美。如果你长很多痘痘或者月经不调，可以试一试戒掉奶制品～ 🍉即食鸡肉块 这个肌肉块我都买了四次了，这个鸡肉很嫩，很好吃，比自己做的鸡胸好吃很多，而且分装成小袋，非常方便，多吃蛋白质，可以提高新陈代谢率呢，一盒130大卡左右～ 🍉杂粮面包 4.99两袋 米饭和白面包升糖指数真的高！你要是吃了饭昏昏欲睡，可能是血糖昏迷@٩(๑•̀ω•́๑)۶ 这个杂粮面包是用全麦面粉做的，还有很多不同的谷物，口感很好，纤维很丰富，一片110大卡，每顿饭吃一片，最后吃！我已经吃了好多包了，喜欢！ 🍉百香果茶 9块钱的快乐，很大一瓶，兑些水喝，酸酸甜甜的，因为戒糖，所以喝得很少，有时候就奖励自己一下，就喝一小杯杯，真的很喜欢！尤其百香果那么贵～

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波士顿看电影/奇迹笨小孩波士顿上映啦/超级好看的典型/强推

🎈地址：175 Tremont St, Boston, MA 02111 周二，AMC有半价电影，强烈推荐去看这个,英文名叫Nice View. 波士顿地区只有AMC Boston Common有放，不要等到下个周二了，下个周二好像就没有啦，赶紧安排！ 观影体验：超级好看的电影，笑点非常密集，真的可以很开心，泪点也很多，就是哭哭笑笑，开心又感动那种情绪，有时候很心疼，有时候很惭愧！ 很喜欢电影最后那句"致敬新时代里每一个拼搏奋斗的你，我们都是奇迹的创造者"～ 我是药神的导演，把时代背景下的小人物的心酸和无奈表现得淋漓尽致，又不那么刻意让你难受，很温暖，也很细节，反复出现的蚂蚁🐜，像是某一种图腾～有时候拥有的太多也会忘记珍惜～ 演员的表现也特别棒！ 易烊千玺 真的很拼呢，"越哥"也很棒，佩服的选角了！一定要去看！就明天走起！

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3月21号世界睡眠日/斯坦福高效睡眠法/祝你睡个好觉元气满满

今天是世界睡眠日了，不知道有多少小伙伴饱受睡眠不足的苦，晚上睡不着，白天没精神，工作没兴趣，整个就是一副"大摆钟下寄快递，上边摆(烂)下面g(g, good game)"的状态～ 而且上周刚刚调整了夏令时，就很逆天，原地倒时差可还行～ 如果你也有类似睡眠困扰，推荐你看看这本书，睡前关掉手机，防止蓝光抑制褪黑素分泌，看看书，调低一点房间的温度～ 里面很多实用干货～

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波士顿奶茶探店/老虎堂喝什么/虎虎生风麻薯波波/超级好喝！

🎈地址：14 Tyler St, Boston, MA 02111 波士顿也有老虎堂了呦！ 去Chinatown吃饭时候可以顺道去喝呀～ 强烈推荐：6号 虎虎生风麻薯波波 首先甜度非常合适，麻薯和波霸的口感在一起非常完美，好喝，1000大卡的能量就一下就喝进去了！ 他家还有卖冰激凌和爆米花，据说也很好吃，可以试试！ 记得跟店员说要热的呦！

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波士顿美食探店/福州味中味川湘菜馆/中国城街边小店/水煮活鱼

🎈地址：23b Tyler St, Boston, MA 02111 今天朋友请吃饭，去一个他常去的巨好吃的小饭馆吃饭，点的都是他经常吃得一些菜，还真的挺不错的，分量也还可以，点了五个菜三个人吃，打包了好几份！价格也还算实惠！店铺不大，推荐给大家可以一试，在老虎堂对面，点上菜以后可以去买个奶茶喝，so happy~ 🍉水煮活鱼 30刀 这个总锅呈上来的就是水煮活鱼，进店可以看到那水缸里的游水则鱼，新鲜的鱼肉质特别鲜嫩，做法就是水煮鱼那一套，没有那么辣，我一个不怎么吃辣的人完全可以接受的，很好吃！推荐尝尝 🍉XO酱炒牛蛙 33刀 感觉是两只牛蛙的量，炒的牛蛙得肉很紧致入味，味道很好吃，但是感觉这样做牛蛙几天很浪费，没有快递牛蛙那种鲜嫩Q弹的感觉，好吃是好吃，就有点浪费食材的感觉！ 🍉土豆牛腩 炖得很软烂！🉑🉑🉑🉑！ 🍉咸蛋黄土豆丝 第一回吃，咸蛋黄真是太优秀了，炒啥啥好吃，他们这个处理得特别好，蛋黄一点不腥，均匀裹在土豆丝外面，土豆丝还有一丝脆劲在里面，就很好！ 🍉炒豆苗 搭配一个清口一些的青菜，就是很完美的一顿饭啦！满足🤙🤙🤙

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波士顿美食探店/聚香面包坊/颜值味道嘎嘎的街角小店/蛋糕店

🎈地址：62 Harrison Ave, Boston, MA 02111 在波士顿Chinatown的转角一家很小的面包铺子，今天跟朋友去买个面包，真是惊艳到我了，以后买蛋糕，不会只有Lady M了，这家的小蛋糕🧁🍰可太好看了～ 据说也很好吃，感觉可以无脑试吃一波，每样来一个～ 之前在这俩买过豆沙酥，很好吃，没有美式甜品那种齁死人的甜度，而是恰到好处的甜味，豆沙细腻绵软，外面的千层酥皮也很棒！ 他家的蛋挞也很好吃呢～喜欢吃甜品的可以去尝一下！

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Wegmans买到的超级好吃的饼/全谷物馕饼/健康主食

北方人特别爱吃面食那种，发面馕饼，松松软软的是我的最爱，没有之一！但是最近在做饮食管理，精致碳水还是不能行，wegmans这个全谷物的馕，可真是救了我的老命了！ 用吐司机烤一下救可以吃，微波炉热也不影响口感； 吃起来有那种烤饼的香味 150大卡一片； 喜欢吃肉夹馍的，可以挖开这个肚子，填上肉肉； 全谷物whole grain或称杂粮馕，富含膳食纤维，对肠胃特别友好！ 冲！

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波士顿公共图书馆/免费自习室加摄影棚/富丽堂皇都是知识的味道

🎈地址：700 Boylston St, Boston, MA 02116 波士顿公共图片馆，富丽堂皇的装饰，是国外图书馆的典型样子了～ 坐在用了两百多年的橡木桌上，会觉得对知识都多了几分敬畏～ 隔音也很好，大厅里人来人往，在自习的地方就完全不受打扰～ 图书馆办个卡免费，带上驾照就能行，有了卡就可以借书了，随便借那种，记得去还就好，要不然要罚钱了～还有很多中文书呢，霸道总裁爱上你的小说也很多～ 图书馆里也是拍照打卡圣地了，很出片～ 图书馆定期还会有一些展览，可以逛一逛的～ 开门时间：周一到周四 9点到八点～ 周五周六九点到五点～周日不开！

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Killington滑雪住宿推荐/宝藏airbnb推荐/

上周末去killington滑雪真是太愉快了，住的这个民宿简直就是超级别墅的感觉，推荐给大家～ 🍉名称如图一，位于west rutland,距离killington雪场开车30分钟车程 🍉户型结构 4b3b户型，楼上两个卧室，配两个queen size 的床，一个卫生间；楼下楼梯口一个卧室，配full size的床，旁边有一个卫生间，只有淋浴的那种；主卧也在一楼，king size 大床加上室内超豪华卫生间，可以好几个人泡澡的大浴缸，梳妆台都有！ 客厅还有一个小阁楼，带个气垫床也可以睡人，还有很大的会客厅和书房！ 开放式厨房，明火灶台，超大冰箱，洗衣机和烘干机都有 专门的进门换鞋区域，可以用来放雪具 长条餐桌可以坐下6～10人吃饭，还有吧台！ 超级喜欢的小木屋！

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万能护膝/从此告别膝盖磕碰/攀岩好物/滑雪好物/防膝盖磕碰

又菜又爱玩的我，特别喜欢尝试不同的运动，像攀岩，单板滑雪，滑板，滑冰，滑旱冰这些容易磕碰膝盖的运动，可太需要护膝了 看看我攀岩磕的腿，青一块紫一块，不消停！带个正常护膝又笨又大，也不好看了！ 强烈推荐shein上这个硅胶胸贴，AB大小就够女生的膝盖，把搭扣剪掉，穿在legging里面，根本看不出来，从此再也不会被磕得疼了，真的特别有用！ 价格也很换算，7块钱，还要什么自行车！

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波士顿奥莱/地铁可达/assembly 奥莱/逛街吃饭看电影

地址：355 Artisan Way, Somerville, MA 02145 交通：地铁🚇橙线assembly站，不能再方便了！开车得话，在中间有三小时免费停车，不够周末不好找停车位，周中来得话完全没问题 店铺：麻雀虽小五脏俱全的小奥莱 🍉运动类： 🍉🍉阿迪达斯，最近在全场额外五折，波士顿马拉松的t恤只要5刀，买了送个喜欢跑步的亲朋好友！ 🍉🍉耐克，总能挑选到喜欢又便宜的鞋子和运动衣 🍉🍉puma, Columbia 等 🍉快时尚服饰类 🍉🍉American eagle 🍉🍉concept 🍉🍉李维斯 等 还有乐高乐园呢 Amc电影院，周二电影半价 居然还开了一个自拍店！25块钱一小时，里面很多拍照场景，服了 买冰淇淋门口的那个bubble 小桌，深得我心，改天一定要去里面坐一坐 而且，这个地方还有tjmax, Burlington, 缺德舅，cvs 就是一站式解决所有生活所需的样子！

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波士顿美食探店/小桃园/台湾菜 peach farm

地址：4 Tyler St, Boston, MA 02111 朋友过生日那天点的外卖，带回家吃得一顿豪华生日大餐，感觉这家的菜品也很不错，推荐给大家，喜欢木兰的小伙伴应该也会喜欢这个的呢！ 🍉椒盐三宝 椒盐猪排，椒盐大虾和椒盐鱿鱼，今日最佳强烈推荐的菜菜，真的很好吃，猪排切成0.5厘米的厚度，椒盐入味，一层薄薄的糊裹着油炸，酥脆又不油腻，特好吃！ 🍉烤鸡 把烤鸡做出了北京烤鸭的味道，外皮酥脆，肉质鲜嫩 🍉沙拉虾球 很大一个虾仁 搭配西蓝花和沙拉酱那种 🍉干煸四季豆 还行 🍉炒牛柳 很好吃，牛柳炒得很嫩又不腥，好吃！

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Killington滑雪周边餐厅推荐/JAX美食娱乐一条龙

地址：1667 Killington Rd, Killington, VT 05751 营业时间：下午三点到午夜12点 娱乐项目： 🍉有吧台，可以喝酒看体育比赛 🍉有舞台，可以听现场音乐live，可查events 🍉有台球桌可以玩 🍉美式餐厅，炸薯条汉堡之类的 我们六个人吃得饭饭和点评 🍒Veggie wrap 12刀 素卷 蔬菜饼皮里面有各种烤蔬菜和豆子，食量小的女生真的只能吃一半，可选搭配的有炸薯条和炸洋葱圈，还有土豆块，洋葱圈还挺好吃呢 任性就想吃点健康的！ 🍒Dy-no-mite 15刀 馅饼 这个很惊艳呢！就是馅饼，朋友点了给尝了尝的美食，馅饼里还放了芝士，很好吃呢，中国胃友好 🍒chicken fingers 12刀 炸鸡柳 我以为是鸡爪呢，想着我去，这美国餐厅还有这玩意，朋友告诉我就是炸鸡柳，比在雪上上得好吃一丢丢吧 🍒其他人还点了汉堡什么的 这家餐厅的性价比很高，食物有点咸也可以接受，服务员特别友好，很开心得跟我们聊天，玩得也很多，就是从点完到上菜的等待时间有一丢丢长，不用排队等位！

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强烈推荐给姐妹们的益生菌/女性益生菌/胃肠/生殖/免疫

我以前是特别喜欢吃酸奶的，酸奶就是我的益生菌主要来源，但是我最近得知酸奶的升胰岛素指数特别高，对于减脂和控制激素稳态不是特别理想，就想找一个益生菌替代品 就在costco买了这个符合益生菌，已经吃了一个月了，特别喜欢，每天都能固定时间拉粑粑，解决了我很大困惑～ 而且这个益生菌除了对胃肠道的优势外，还能增加免疫力，有益于女性生殖健康，比如建立生殖道的菌群稳态～ 推荐给小姐妹试一试～ 随餐吃就好，一天一个！

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2022/02/22 的生活仪式感/具有爱的意味的花花们

今天去wegmans 买点东西，被这些好看的花花吸引了，很喜欢他们的设计，白色的美得典雅，黄色的向日葵一直都是我特别喜欢的阳光又幸福的感觉 ～ 说起来wegmans的花花不便宜，但是真的很好看，有时候为生活中的仪式感买单，能给自己一周的愉悦感，我也是会欣然接受的～ 祝每个人都有爱着的人，并知晓自己也同样值得被爱！ Happy 2022 02 22！

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Killington滑雪周边餐厅推荐/Sushi Yoshi

日式铁板烧～有表演的那种！ 食材非常新鲜，当年烹饪，特别卫生又很有趣呢，适合三人以上的滑雪队伍一起享受！ 地址：1807 Killington Rd, Killington, VT 05751 价格：人均30-60刀左右 🍉铁板烧套餐Hibachi specialties 25刀～40刀 这个套餐里面包含了很丰富的内容： 🍉🍉前菜：味增汤一小碗 🍉🍉前菜：蔬菜沙拉一小碗 🍉🍉主食：炒面条和炒饭二选一，点菜时候选 🍉🍉配餐：铁板一个各种蔬菜，有西蓝花，蘑菇，胡萝卜，西葫芦，洋葱之类的，让你感觉很健康的样子！每人还给点虾仁 🍉🍉主菜：从鸡肉，虾仁，三文鱼，扇贝，龙虾，牛排，菲力牛排之间选一个或者两个～ 🍋选牛排的可以选择熟得程度 🍋鸡肉不好吃，有点老，不要点 🍋三文鱼和虾仁很不错，牛肉也很好～ 🍉还有很多寿司可以点，饿得不行的先来点寿司，很好吃 上菜速度很快～ 表演非常精彩，很热闹，小朋友很喜欢，喜欢热闹的捧场王可以获得很多乐趣～

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波士顿生活/用二手家具打造的温馨小窝/生活需要一点仪式感

从纽约州的大农村搬到了波士顿，在没有家具的公寓里，置办了自己的清新小窝，图中大部分物品淘自二手商品群 清单如下： 1.八格置物架，15刀买的二手，宜家有售 白色的置物架可以放下很多东西，一个格子用来平时需要的急救药，一个用来放充电线等杂物，还有运动相关的器材，以及其他杂物。这种置物架在宜家 target 和Walmart也都有类似款，价格在80刀左右。 2. 化妆桌椅套装，74刀购于SONGMICS 在北美省钱快报上看到的打折，果断几天入手了，而且三天就到货了，一个很大得箱子，安装很简单，我自己半小时就装上了，还挺喜欢的。价格便宜，有一些地方感觉不是特别完美，但是挺稳的，主要是颜值高～ 3. 小熊加湿器，20刀购于亚马逊 也是在北美省钱快报上看到的折扣，这个加湿器可冷雾可加热，还可以设置湿度或者定时，非常方便。里面的部件都可以拿出来方便清洗。新租的公寓屋里有一些装修的味道，用了几天加湿器，感觉就好了很多。这个加湿器还可以做香薰，也是很全能了～ 4.圆灯，5刀购物二手群 这个灯已经跟了我很久了，是从雪城带过来的，很喜欢它像月亮一样温柔。美国的公寓是没有顶灯的，屋里的照明就是靠这些好看的灯解决 5. 空气净化器 15刀购于二手群 亚马逊有售 我感觉我对空气中的粉尘比较敏感，有了这个空气净化器，我得生活质量有了很大提高。这个levoit的空气净化器可以在亚马逊上买到，滤芯也可以过一段时间更换 5. 落地灯 5刀购于二手群 大而明亮的落地灯还是很有必要的，为了让它更有威慑力，就放到了更高的地方。美国很多落地灯都是要拧的，说起来拧开关的体验真的不好，这个是拉绳的开关，就方便了很多 6.绿色的暖水壶 3刀购于二手群，宜家有售 烧一壶热水放在暖水瓶里，可以喝一整天呢。女孩子多喝热水总是好的，而且我喜欢喝温热的白开水的感觉 7.黑色的首饰架 3刀购于二手群 我就是喜欢这个小物件 好了，今天就分享这些，如果你也有喜欢的东西想要分享欢迎留言 五六月份是毕业季，是二手商品爆发期，如果有小伙伴要搬家，或者到新的城市生活，可以看看是不是可以淘到心仪的东西。买二手的东西，不仅可以省下很多钱，也是保护环境啦～ | 波士顿 | 生活 | 归纳整理 | 物品清单 | 爱用小物

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Killington滑雪宝藏住宿分享/雪山景观温泉/价优

地址：78 Weathervane Dr, Killington, VT 05751 价格：标间110刀每晚，还有套房可选 我可太喜欢North Star Lodge & Resort 这个酒店了！🍉离雪场开车10分钟以内到达，非常方便，起床就能上山 🍉性价比贼高，标间可以住俩人，人均55一天，比住airbnb还便宜 🍉室外温泉♨，滑完雪特别累的时候，泡个热汤特别舒服了，缓解疲劳神器，而且是能看到雪山的温泉，那感觉就很不一样了，一定要带泳衣去！ 🍉滑雪相关服务，大厅有专门雪具存放间，不需要把雪板抱上楼，还有各种地图可以提前看，木炭壁炉 烤烤火也很舒服～ 🍉屋里也有放雪具的地方 🍉有一个bar 想喝点小酒也能随时满足 🍉有专门的游戏室，很多桌游可以玩 🍉小超市的东西也很齐全 真宝藏了！

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宝藏Costco/二月运动产品一览/无人机电动自行车充气船

Costco永远不会让你失望！今天去买点零食为出门做准备，猜我在Costco看到了啥！ 🍉大疆无人机 mini2 整套439刀 这就是我前两天在情人节的礼物清单里的放的单品呀！ 破防情人节礼物/送给爱运动的她的情人节礼物清单/给女朋友 这个整套包括无人机，sd卡，放无人机的包，还有额外的电池！可以拍摄长达31分钟的视频，爱了爱了 🍉划船机 399刀 感觉Costco已经领悟了这无休无止的疫情居家问题了，划船机都有卖了，还要什么健身房呢 🍉史密斯架 1399刀 全能健身器材，哪哪都能练～ 旁边还看到了整套哑铃 🍉动感单车 🍉冲浪板🏄🏻‍♀️？ 才29刀？ 不太懂，这个是不是冲浪板，在那个图片上看到模特趴在这个板子上在浪里摇摆！很神奇的样子 🍉充气船 paddle 399刀 我之前在沃尔玛买过那个充气皮划艇，这个玩意很容易翻到河里，但是看着更帅气，喜欢的可以买来玩玩 🍉电动折叠自行车 很喜欢那个电动折叠自行车🚲，很小一个，也不重，续航时间是15miles 感觉在城市里通勤还挺不错的 🍉还有乒乓球台，雪鞋，迷你篮球

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