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语文课本里的石林，亲眼看到了！带娃一日游攻略

📍导航：石林风景区，网约车从昆明市区出发大约1小时15分，花费平均¥200，看车型大小。 门票：老人免费大小孩半价，护照可以购票。摆渡车额外付费，建议购买。可以微信扫码买票也可以前台购买，发现前台购买更便宜。 ⏰游玩时间：半天到一天，现在国内学校还没有完全放假，所以景区人不是太拥挤。 🚶路线推荐：大石林—小石林—阿诗玛景区 1️⃣景区入口周围有很多餐馆，买票后坐摆渡车到徒步区入口，大约二十分钟，如果还想接着坐车，需要再买票，气温舒适我们是徒步到大石林，大约二十分钟走到。 2️⃣大石林结束后可以坐摆渡车到小石林区再在石森林里徒步。 3️⃣出来后还可以坐摆渡车到终点站，往里走就是 阿诗玛景区。 4️⃣再从阿诗玛景区走到第一次坐摆渡车的地方坐摆渡车回到入口处。 石林比想象中大很多，成片巨石拔地而起，像天然迷宫一样，孩子们特别喜欢钻来钻去，完全不会觉得无聊。一路都有栈道和指示牌，不算太难走，但建议穿舒服的运动鞋。 夏天紫外线比较强，记得带帽子、防晒和足够的水。比较深的石头群里会有些许蚊子🦟。 景区里小卖部和卫生间都比较方便，对亲子家庭很友好。 图四场景👉微软曾经选过类似的场景作为壁纸。

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云南吃野生菌，亲眼目睹救护车上门拉人……😅

在普洱野生菌第一村吃菌子，刚吃完准备返程，村里突然来了一辆救护车😄😄😄 其实一般不会有太大事，大不了头晕说胡话。 这里做菌子已经很有经验了。刚进村的时候，墙上就有大幅科普图片，哪些菌子毒性大、哪些不能吃，都写得明明白白。 村里餐馆也都会谨慎处理，救护车来得很及时。 毕竟没人想因为一顿菌子去“见小人”。 普洱人文不明显，但美食很绝。 昆明到普洱坐火车很方便，大约三小时，票价¥160左右，天气和昆明差不多，不太热。 一到周末或节假日周边都会到普洱品尝美食。 最后四图菜名： 牛肝菌炒饭 马屁泡 奶桨菌 见手青 都是不容易出错，中毒率极低的野生菌。🤩🤩🤩

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谁能想到，火锅店的烤羊肉这么绝⁉️

快乐小羊在湾区已经有很多分店，这次尝试了 Happy Lamb Hot Pot, Union City 快乐小羊，烤羊腿肉依然惊艳，特别特别嫩，自助，一桌限点一份包括两个腿。 时间每天： 11:30-10 4岁小孩收了$6， 12岁以下孩子半价。 肉要跟客服面对面点，蔬菜调料冰激凌等自取。总体感觉食材丰富，都很不错。 吃好火锅最后点了红糖糍粑，同样强烈推荐！ 🅿️ 停车位多。 📍34396 Alvarado-Niles Rd, Union City, CA 94587

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《边水往事》取景地达班猜叔家打卡🎬

达班和沈星小竹屋的取景地是在云南省西双版纳的曼掌村​​。 先到昆明，再从昆明坐火车/飞机到西双版纳。 曼掌村离西双版纳最大的城市景洪大约35分钟的车程，打车网约车都挺方便，价格¥100左右。 这里是剧中最核心的场景之一，包括“达班”大本营和猜叔的家。现在取景地猜叔的家被称为“ 哈哈之家 ”，虽然内部已经清空，但依然可以在外面拍照打卡。尤其这座桥猜叔和他的访客们来来回回走了无数次，还有周边的屋子也是他们吵架商量大事儿的地方。 村子本身很有原生态傣寨的感觉，没有被过度开发，这部剧火了之后，这村子就更火了，可以体验慢轮制陶等非遗手工。在猜叔家附近还能体验一客20捞鱼和捞到马上烤🍽️，烤费是15。 村口有个超市，进村🆓，村内有停车场🆓，村里还有很多好吃好玩的，以及一个还算干净的现代化卫生间。 六月份气温挺好，大约30度。 但村里总体感觉很静谧很治愈。

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🍃省电！静音！不占地！无叶迷你塔扇真香

LEVOIT是近几年在北美家庭中比较常见的家电品牌，空气净化器和风扇产品都有不错的用户基础。我对它最大的印象是产品设计比较简洁，对于喜欢简约家居风格的人来说，很容易融入卧室、书房或者办公室环境。 🫱产品外观设计 这款无叶塔扇整体采用白色机身设计，线条简洁，占地面积很小！ 🌟🌟🌟🌟🌟我比较喜欢两个细节： ✔️ 顶部隐藏式提手：移动时单手就能提起，从卧室搬到书房很方便。 ✔️ 无叶设计：家里有孩子或者宠物时会更安心，同时日常清洁也更省事，不需要频繁拆洗风叶。 整体颜值属于百搭型，放在现代风、北欧风或者极简风家居环境里都不会突兀。 🫱核心功能分析 🌬 VortexAir强劲送风 搭载DC直流电机与VortexAir气流技术。最高风速可达约7米/秒（23ft/s），风感比我预想中更强。 🤫 低噪音运行 官方标注噪音范围约20-43dB。实际体验下来，低档位几乎不会引起注意。晚上睡觉时开启低速模式，基本不会影响休息。同时支持关闭显示灯和提示音，夜间使用更加友好。 ⚡ 节能省电， 最大功率仅约7.5W。相比空调或者传统大功率风扇，日常长时间开启压力不大。尤其在湾区这个电费极高的地方🙈 ‼️‼️‼️‼️ 我专门做了研究，这个瓦数就是每天开十个小时的风扇 10x7.5 = 75瓦（0.075度电） 一个月30 x 0.075 =2.25 度电 ‼️‼️‼️‼️ 🔄 多档风速与摆头 5档风速，Turbo强风模式 同时支持30°，60°，90°三种摆头角度选择。 无论是一个人使用还是多人共享送风区域，都能根据需求调整。 ⏰ 定时与遥控 支持最长12小时定时。睡前设定好时间后不用担心整夜运行。搭配遥控器操作，不用起身就能完成风速和模式切换。 👉实际使用感受 最近天气开始升温，我主要把它放在书房和卧室使用。尤其儿童房或者办公桌旁边的小空间来说，实用性很高。 适合哪些情况 ✅ 卧室使用 ✅ 租房 ✅ 办公室办公 ✅ 有孩子或宠物的家庭 ✅ 喜欢简约家居风格 ✅ 希望降低风扇噪音 总之，如果想找一台兼顾颜值、静音和风量的小型风扇，这款LEVOIT无叶塔扇算是比较均衡的选择。它最大的优势并不是单纯风力有多强，而是在安静、省电和便携之间取得了不错的平衡。🤩🤩🤩 感谢君君 @来自月球的晒晒君 让我体验到这么省电又实用的一款风扇👍👍👍👍👍

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Polo这个Vessel Blue，实物还挺百搭💙

🧢Polo Ralph Lauren棒球帽，大童款打折$23.99，颜色选了Vessel Blue。 帽子采用100%纯棉材质，经典六片式帽身搭配刺绣小马 Logo，属于基础款。帽檐预弯设计，自带吸汗带，背后金属滑扣可调节尺寸。 我买的是儿童最大码（8–20），帽围约55.9cm，成年人佩戴没问题。 Vessel Blue实物比官网图片更有质感，介于海军蓝和牛仔蓝之间，搭配白T、衬衫或运动装都很好看。 我觉得帽沿覆盖率还挺宽，夏天防晒能遮住，还能折一折放包里。 属于一年四季都能戴、利用率很高的单品。💙

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🧲 一个底壳解锁3种风格｜Stitch联名礼盒开箱

CASEBANG的Stitch联名手机壳礼盒，和普通手机壳最大的不同，是它采用了磁吸可换背板设计。 💗礼盒包装很高大上，送礼自用都非常有仪式感。 💗我拿到的是Galactic Blue星河蓝底壳，搭配3款不同风格的Stitch联名背板。 使用方法👇 相比传统手机壳需要整只更换，它只需要把背板取下再吸上新的图案，几秒钟就能完成切换。 🎨 外观设计 这次联名最吸引我的是图案设计。三款背板风格完全不同，有偏度假风的Island Vibes，也有比较活泼可爱的 Stitch元素。 ✅颜色饱和度很高，印刷清晰，细节部分没有模糊感。实物很有层次感，不是廉价贴纸的感觉。 ✅背板安装非常简单，对准位置轻轻一吸就能固定。 ✅我的是iPhone 17 pro, 吸附后贴合度不错，正常放包里、拿在手上或者日常通勤使用都没有出现松动情况。 ✅更换速度确实很快，从一个图案换到另一个图案基本几秒钟就能完成。 🧲 MagSafe 兼容性 ✅这款手机壳支持 MagSafe。我测试了无线充电和 MagSafe配件连接，识别速度正常，磁吸稳定，没有出现频繁掉落或对不准位置的问题。 🛡️ 保护性与手感 ✅贴合度比较高，镜头位置做了加高保护，四个边角也有一定缓冲保护设计。按键反馈清晰，按压不费力。 ✅手感方面属于比较舒服的磨砂触感，长时间握持不会觉得滑手，关键没觉得重😄 💙 日常实用性还挺高，每天可以根据不同的喜好穿搭换背板😜 ✨ 总结 除了质感和颜值都很好以外，如果你本身就是Stitch粉丝，这套礼盒的收藏价值已经很高了🌟🌟🌟🌟🌟 💙🧲📱 感谢 @来自月球的晒晒君 让我尝试到一款这么酷的手机壳，一收到马上换上了，今天同事还围观了我的手机壳😜😜😜

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🍲高压/慢炖多模式，这口锅值得每个家庭拥有❤️

💕首先，Cosori，全球高端智能厨电品牌。我的这款多功能压力锅看到亚马逊上好评如潮，几乎🌟🌟🌟🌟🌟。 📦开箱后包含6QT多功能压力锅主机、陶瓷内胆、蒸架、食谱书以及用户手册，配件比较齐全，开箱即可直接开始使用。 🍲✨ 作为双职工家庭，工作日最头疼的事情之一就是做饭。白天忙工作，下班接完孩子回家后，还要准备一家人的晚餐。 🎁最近用了Cosori这款6QT多功能压力锅，最大的感受就是省时又省心。 🍳我先后做了牛肋条胡萝卜和排骨莲藕胡萝卜汤，都是先用高压模式快速炖透食材，再切换到慢炖模式继续煨煮。这样做出来的牛肋条软而不柴，排骨也炖得十分入味，孩子们特别喜欢。 🫱🫱除了炖肉煲汤，它还集合了多种常用功能，包括： ✔ 高压炖煮 ✔ 煮饭煮粥 ✔ 蒸菜 ✔ 慢炖 ✔ 煎炒 ✔ 发酵酸奶 ✔ 低温慢煮（Sous Vide） ✔ 保温 平时做米饭、煲汤、炖牛肉、蒸蔬菜基本都能用它完成，一台机器顶好几台厨房小家电。 ‼️‼️‼️但是我觉得家里可以备两台甚至更多这样的锅，同时开工做不同的事情。‼️‼️‼️ ✅内胆采用陶瓷材质，没有传统不粘涂层，平时炖汤、煮粥更让人安心。锅盖、内胆和蒸架都支持洗碗机清洗，晚饭后的收拾工作也轻松不少。 ✅安全方面，它配备双层防烫锅盖、过热保护以及多重压力保护设计。排气阀在盖子上，释放蒸汽时往上，不容易直接冲向操作者。 ✅这锅最大的价值并不是做出多复杂的料理，而是在忙碌的工作日里节省时间。提前把食材准备好放进去，下班回家就能喝上一锅热汤，孩子也能及时吃上热乎乎的晚饭。 再有⚠️⚠️⚠️ 陶瓷内胆、锅盖和蒸架均可放入洗碗机清洗，炖汤之后不用费劲刷锅‼️‼️‼️ 哎呀😅有时候提升幸福感的，并不是多高级的厨房，而是一台真正愿意帮你分担家务的电器。 感谢 @来自月球的晒晒君 让我试用到了这么实用的一款产品。

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🤖ECOVACS X12旋风｜有娃家庭多场景使用体验🧹

科沃斯算是智能清洁机器人领域的老玩家了，从1998年开始布局服务机器人，二十多年来一直专注于家庭清洁产品研发。无论是导航、避障还是自动维护能力，都属于目前行业比较成熟的品牌之一。 ✅这款ECOVACS DEEBOT X12 OMNICYCLONE🌟七大首创加持🌟 👇 🤖FocusJet 定点喷射预溶渍技术 🤖OZMO Roller 3.0 实时自清洁滚筒拖地 🤖Blast 22000Pa 飓风吸力，吸力效果可达近40000Pa 🤖ZeroTangle4.0 防缠毛系统 🤖PowerBoost快充技术 🤖TruePass智能越障导航 🤖AIVI 3D 4.0 万物沿边清洁 这些升级看起来很实用，那么我们来看看具体的实践👇 ✅开箱与安装 包装整体走简洁科技风，没有过度包装，但内部收纳非常规整。 主要配件包括👇 🤖机器人主机 ⚙️全能基站 🔌电源线 🍶专用清洁液 📖说明书及安装指南 ⚠️安装过程比较简单： 1. 放置基站 2. 下载 APP 3. 连接设备 4. 加入清水和清洁液 5. 开始建图 整个流程十几分钟左右即可完成。 ✅首次建图 第一次使用会先扫描全屋环境。 建议提前将地面杂物简单收拾一下，方便建立更完整的地图。 扫描结束后会自动划分房间区域，用户可在APP中重新命名和调整空间，多层住宅也支持分别建立多个地图， 机器人不能自己上下楼梯，但具备防跌落功能。 ✅日常使用 建图完成后基本就是“一键托管”。 🔥APP中可以： 👉指定房间清洁 👉设置禁区 👉调整吸力 👉调整拖地模式 👉指定区域重点清洁 👉定时定点清洁 等… ‼️比较实用的一点是，即使光线较暗，它也会自动开启补光继续工作。 另外支持实时视频巡检，外出时偶尔看看家里的情况也挺方便。 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 📱 除了内置YIKO智能语音助手外，X12旋风还支持 Alexa、Google Home 和 Siri Shortcuts，可以直接语音启动清扫、返回基站或执行指定任务。 🌟实际清洁表现🌟 🧹地毯和硬地混合家庭友好 我家同时有地板和地毯。机器人能够自动识别不同材质并切换对应模式，全程无需手动干预。 遇到地毯滚刷自动抬起并加装防护罩，有效隔离水分和污垢，保持地毯干燥。 🌽日常覆盖率高 厨房、钢琴房以及孩子们床底等区域基本都能覆盖到。 很多平时懒得弯腰处理的地方，现在交给机器人完成即可。 👉墙边清洁表现不错 AIVI 3D 4.0 沿边清洁给我留下了比较深的印象。 机器人会主动伸出侧边清洁组件，尽可能贴近墙边和家具边缘，会略过三角凹区域，不完美，但已经很好了，至少其它位置墙角积灰明显减少。 🫛边洗边拖语音播报很有存在感 拖地过程中滚筒会持续自清洁。每次看到污水箱里的脏水，都能明显感觉到它确实把灰尘和污渍带走了，而不是简单把脏水来回推。 💗💗💗现在孩子们都知道不能在房间地上乱扔小东西了，不然会影响机器人打扫房间。💗💗💗 🌟自动维护体验🌟 每次返回基站后会自动完成： 1️⃣自动集尘 2️⃣自动洗拖布 3️⃣自动补能 采用无尘袋集尘方案，后期维护成本相对更低。 日常基本只需要定期加水、倒污水即可。 ❤️我最喜欢的几个亮点❤️ ✔ 自动识别地毯和硬地 ✔ 边洗边拖，污水可视化 ✔ 墙边和家具边缘清洁能力不错 ✔ AI 避障识别准确 ✔ 自动集尘、自动洗拖布 ✔ 支持视频巡检 ✔ 运行过程中语音播报, 互动性很强，孩子们觉得很有趣 🏠 全能基站尺寸 宽度：38 cm 深度：49.3 cm 高度：46.5 cm 整体占地面积不算大，可以放在墙边、柜子旁或角落区域。 🤖 机器人主机尺寸 直径：35.1 cm 高度：9.8 cm 机身厚度不到10厘米，大部分床底、沙发底和柜子底部都能进入清扫。 ⁉️适合哪些家庭？ ✅ 有孩子的家庭 ✅ 有宠物的家庭 ✅ 地毯和硬地混合户型 ✅ 100㎡以上户型 ✅ 希望减少家务时间的人 总结👇 体验下来，X12旋风已经不只是扫地机器人，更像是一位负责日常地面维护的家庭清洁助手。 它不是100%无死角，但对于有孩子、宠物、长发成员或大面积住宅的家庭来说，已经能承担绝大多数地面清洁工作。 最大的感受就是省心——我把原本每天都要操心的儿童房和厨房扫地、拖地、清洗拖布这些事情交给机器人处理，真的给我省下了不少时间。 而且现在孩子们知道机器人要来打扫卫生了，不能地上乱扔📄和笔了😜 感谢🙏君君 @来自月球的晒晒君让我体验到这么实用的一款产品。

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🍵金骏眉创始品牌，一盒8款中国红茶太惊艳‼️

很多人知道金骏眉，却未必知道它背后的创始品牌——正山堂。 🌟关于品牌🌟 正山堂由正山小种红茶第二十四代传承人江元勋创立。2005年，👉江元勋团队在传承四百余年正山小种制茶工艺的基础上，创新研发出金骏眉，让中国♥️高端红茶被更多人认识和喜爱。♥️🔥 🌟关于包装🌟 这次试的是正山堂的骏眉红茶样泡试sample, 说实话，收到时外包装看起来比较低调，本以为只是普通的试饮装，打开后却有些惊喜——里面整整收纳了 8 款来自不同产区的红茶，每一款都有独立包装，设计风格各不相同，看起来非常的高大上。🍗🍗🍗 难怪说它是高端红茶，很多茶友会把它当作收藏款慢慢喝。 🍵 🌟红茶分类🌟 这盒最大的特点不是某一款茶，而是可以一次体验不同产区的红茶风味。👇 精选原叶来自福建、安徽、云南、贵州、湖北、浙江等中国优质高山茶区，同样都是红茶，却能喝到完全不同的花香、蜜香、果香和甜润感。🌿🌿🌿🌿 🌟冲泡方法🌟 作为一名普通打工人，我没有空做功夫红茶泡法，我就是按照说明书里的第二种方法，300ml左右杯子，一包茶直接放进去，100度沸水冲泡，3分钟左右开始喝，喝完直接续水。真的和介绍里一样果香/花香四溢。 最近天气热，我还根据某书的分享试了冷泡，🍵混矿泉水，冰箱放4-8小时。金骏眉、大叶金粹这种带蜜香甜感的红茶，很适合冷泡，甚至可以加点冰牛奶🥛，有奶茶🧋那味儿了。很舒适‼️‼️ 🌟🌟🌟🌟🌟 🍵 红茶富含茶多酚和天然抗氧化物，能够温和提神、补充水分，让人保持专注与活力。 🍵 相比功效，红茶更大的魅力在于丰富的香气和风味，以及泡茶时那份让人放松下来的仪式感。 ✨ 🎁你也喜欢⬆️红茶了吗😜

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EltaMD有色版和无色版，黄皮怎么选⁉️

皮肤推荐使用的防晒霜EltaMD UV Clear分为有色版（Tinted）和无色版（Untinted）。 这两款的核心配方其实是一样的，⁉️那 Tinted 和 Untinted 该怎么选呢⁉️ 🤎 Tinted（有色版） 额外添加了氧化铁（Iron Oxides）。 除了能够轻微修饰肤色、均匀肤色之外，对于容易色沉、黄褐斑和痘印的人群会更友好，有点遮瑕效果。 ⚠️⚠️⚠️我是黄黑皮，色斑脸，看了皮肤科医生推荐我使用Tinted版本的，因为Iron Oxides（氧化铁）除了润色，还能帮助抵御部分可见光，这样祛斑效果会更好。 🧏🏼‍♀️Untinted（无色版） 🥼皮肤科医生👩‍⚕️强推荐的防晒霜 无色版上脸会显一点点显白，肤色很很浅的选无色版更合适，或是如果运动或频繁补涂场景选无色版也更合适。 总之：有色和无色的都延续了 EltaMD 一贯的特点：轻薄、不闷痘、不油腻，对敏感肌非常友好。 🌟🌟🌟🌟🌟难怪会成为很多皮肤科医生长期推荐的防晒之一。🌟🌟🌟🌟🌟

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明星同款🔥鱼子面膜，一周寄到✈️用完脸嫩嫩的⁉️

在北美挖到了一个对华人友好的美妆网站——小红花美妆。对于平时喜欢买国货护肤、国货彩妆，或者顺手一起囤日妆的人来说，真的太方便了‼️ 在美国买国货，最怕的就是： ❌ 转运慢 ❌ 等半个月甚至一个月 ❌ 担心真假 ❌ 很多热门款买不到 但这次整体体验意外不错，心仪已久的产品货存都充足，下单后48小时内发货，我这单是 5/20 发货，5/27 就送到家门口了，差不多一周左右，对北美国货购物来说已经算很快。平台主打： ✨ 48小时内出库 ✨ 全美 5–9 天配送 ✨ 正品授权 ✨ 国货 + 日妆一起买 而且和广告里说的一样SKU真的很多，据说有： * 3w+ 国货SKU * 5w+ 日妆SKU 就不用再东拼西凑多个网站下单了。 这次我买了两款风格完全不同的但真的很🔥的面膜， 🌟 第一款是毛戈平鱼子酱面膜。♥️网友分享用完脸嫩的像鸡蛋。 ⁉️成分党必须先仔细研究成分👉主要有鱼子酱提取物、山茶花籽油、维生素E、椰子油，还有很多植物提取物，比如迷迭香、金盏花、人参、鼠尾草等等。整体属于比较油润、偏贵妇感的路线，用完会觉得皮肤柔软很多，更适合秋冬、干燥或者熬夜后做急救护理。 ⚠️研究了一下成份之后发现它不是那种极简敏感肌路线，一些植物提取物的芳香感成分会比较多，开瓶确实香味有些浓郁，意味着可能有的人会过敏。 我是敏感肌，面膜上脸没有刺激感，说明书里的使用方法是“先洁净面部和颈部，然后涂抹面膜，停留约15–20 分钟后，用温水彻底洗净。建议每周使用 1–2 次。 🌟另一款是敷尔佳透明质酸钠修复贴。 ‼️成分非常简单，核心就是：透明质酸钠，注射用水，卡波姆，医用级防腐体系 ，⚠️这其实就是医用级玻尿酸路线。🥰没有复杂香精、没有精油、没有大量植物提取物，重点是维稳、保湿、修护屏障。尤其刷酸、刷A、皮肤泛红、轻重度痤疮，医美后很适合这款面膜。 这就是上脸毫无刺激感，用完补水效果会很明显， 🍎使用次数可以根据皮肤情况最多可以每天一次，每次敷三十分钟按摩让所有精华吸收。 ‼️‼️‼️‼️‼️这两款面膜我是一起用的，因为根据某书的分享是👉 涂抹面膜约15分钟后，直接敷上B5面膜，15分钟后洗脸巾擦净，脸嫩的像鸡蛋。 刚提到网友说的皮肤变嫩的方法，我就用敷尔佳代替的B5面膜，我用完当下没觉得自己有多嫩‼️‼️‼️‼️但觉得脸白了好一些😜 关键是在第二天一早，睡眠充足，我觉得自己的脸砰砰的很有光泽。所以这个鱼子酱面膜真是贵有贵的道理，真的太滋润了，还不知道会不会长脂肪粒。 🎁🧧另外这次开箱还有小样赠品，送了谷雨美白修护和彩棠釉感焕颜多效妆前乳，都是国产很🔥的彩妆。 身在北美还能方便买到熟悉的国货护肤和彩妆，太幸福了吧，现在618网站正在搞各种满减活动，看起来这么力度很大，不用回国就可以享受在国内一样的价格哎‼️‼️

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成人款一半的价格，买了100%亚麻衬衫

Ralph Lauren 拉夫·劳伦 的儿童款纯亚麻衬衫还挺香‼️ 官网买了大童款，价格差不多只有成人款的一半，上身效果意不错，很喜欢的100%亚麻材质。 大童款版型和成人款应该是一样版型。单穿或者当薄外套都很实用。夏天穿真的很舒服，透气、不闷，还有松弛感老钱风⁉️通勤也很不错。 官方 M 码数据是： 衣长约 24.25 英寸（61厘米） 袖长约 28.5 英寸（从后颈中间开始测量）（72厘米） 我（161/50）买的是儿童XL，长度盖过PP,宽度都挺合适，洗过没有发现缩水情况，应该穿L也行。 成人款白色官网会有打折，大童款官网没见过打折，但 Macy's 梅西百货 M或更小码有时候会有折扣⁉️

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🏕️超难约的Steep Ravine, 看一眼被治愈了💗

一号公路上的Stinson Beach的Steep Ravine Cabins & Campground超级热门，很难订。 🥶这个长周末还特别冷，露营的人依然很多，看来真的是一个非常值得去体验一次的地方。 我们先去了Mt Tamalpais看云海，再开到Whitegate Ranch Trailhead, 这里有路边停车位。 沿着Dipsea Trail走转到steep Ravine Trail,这一路特别绿特别美，大约二十分钟，就到一号路，穿过一号路有个铁栏杆挡着的🚗入口,再走一段就到Steep Ravine Cabins & Campground。 这附近也有停车场，但是如果从Mt Tamalpais过来会很绕，而且走一走那段绿油油的步道也是不错的。 🍗露营其实挺苦的，于是我曾经思考过一个问题人类为什么要去露营。 AI给出这样的答案😜 露营很特别，它会把很多东西突然变回最基础的样子： 天黑了就安静下来，冷了就生火，饿了就做饭，风/海浪声都是真实存在的，人在自然里，会重新意识到：自己其实只是世界里很小的一部分。

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一瓶三效⁉️这支能轻松打造通勤清透妆感

在兑换商城兑换的毛戈平妆前清新防晒隔离乳我觉得还挺好用的。 首先它三个功效集于一瓶： ✅妆前乳，无厚重高油膜感，白色质地乳液，抹开后是偏清透感。 ✅防晒，它本身是 SPF50+ / PA+++，这个数值日常通勤防晒其实已经够用。 ✅增强持妆，上脸会有一种很轻薄的润感，后续底妆会更贴一点，不容易浮粉。 特意研究乐一下它的成分路线。 ‼️它主打“五大不添加”： 0酒精 0矿物油 0滑石粉 0尼泊金酯类防腐剂 0荧光剂 🍎对敏感肌和容易闷痘的人会友好一些。 我用了几周没有出现过敏闷痘的情况。 💦里面还加了几种偏舒缓保湿型成分👇 比如黄瓜果提取物，主要帮助补水舒缓； 皱波角叉菜属于红藻类提取物，会让肤感更润一点； 维生素E负责抗氧化； 覆盆子叶提取物则偏植物舒缓路线。 🌿但它其实不是那种猛堆功效的“护肤型防晒”，就确实是妆前打底，防晒，持妆融合在一起的妆前隔离乳。 🧏🏼‍♀️脸上不用遮瑕的宝宝护肤流程后单用这支也行的，会有一种磨皮效果。 🔆我是需要遮瑕滴，整体使用感属于清透不拔干，后续底妆确实更服帖了。毛戈平系列几款都挺不错，如果兑换商城上新，还会兑换😜

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👉 Rivian R2实车终于来了🚘现场排长队

‼️‼️‼️很多人觉得是Rivian接下来最重要的一台车。 因为Rivian R2更像Rivian真正面向主流家庭市场的车型，尺寸更适合城市通勤，价格也更亲民，有点像“更有户外气质的 Model Y”。 👉Rivian是一家主打“户外生活方式”的美国电动车品牌，设计风格很有辨识度，介于科技感和露营感之间。 它的 Rivian R1S / Rivian R1T 属于旗舰系列，更偏高端、越野和探险路线，配置、性能和空间都很强，但车身也更大、更贵（很贵）。 🙊没想到现场排队的人挺多，一路上都放了饮料🥤，好在湾区气温舒适，排队没有压力。 户外停了两辆仅供观赏的，室内有三辆。 室外排大约三十分钟⁉️室内也要排队然后前排后排各坐两分钟。 总体对于R2的到来大家都挺期待，官方网站说的的六月份开售，如果已经预定的小伙可以看邮件信息。 地址： 607 Hansen Way, Palo Alto, CA 94304 🅿️就是Stanford shopping center那些停车场，稍微转一转都能找到位置。

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斥巨资换来的的Ulike冰点脱毛仪效果如何⁉️

年初花光所有金币换了 Ulike 的冰点脱毛仪， Ulike 也算国货之光了，家用脱毛这条赛道上做的很成功，产品也都有非常好的背书，比较值得信赖，所以当时就毫不犹豫的换购了。 收到产品后我查了一下这个型号是 Ulike air3, 大概是 2022年上市，直到2025年3月才正式下架，能卖这么久，其实已经说明它在家用脱毛仪里口碑和销量都很稳定。而且我看了很多测评都说效果不错。 并且这款还是主打对黄皮黑毛效果最佳。 Air3的最高能量是16.5J，它的出光速度也不算慢，0.7 秒一闪，官方主打4周左右开始见效。相比今年新出的Air4 Max，它能量没有那么猛，但很多人反而会觉得Air3更适合刚开始接触 IPL 的人，因为舒适度真的不错。 它用的是蓝宝石冰点技术，打的时候会有凉感，平时自己在家做腿部、手臂护理其实已经够用了。 我就按照说明书的给的方法前四周每周三到四次,但有时候会忘了，即使这样，手臂腿部的效果都很明显，腋下就比较顽固🤣……后来就定了提醒，腋下坚持一周打3-4次，终于看到一些效果了😜。不过后续还要继续使用才行。每次使用前一定要把腋毛先刮干净。 听说新出的能量更强，效果更明显了。 总之这款产品主打的就是： ❄️ 冰点舒适感 + 👌日常家用好坚持。 18岁以下不建议使用。

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🥼皮肤科医生👩‍⚕️强推荐的防晒霜

最近看了皮肤科医生，推荐了这支EltaMD UV Clear SPF46防晒。 ✅它的核心防晒成分是氧化锌（Zinc Oxide），偏温和的物理防晒，可以帮助抵御 UVA 和 UVB。很多敏感肌、容易泛红或者刷酸后的皮肤都会更喜欢这种类型。 ✅成分里还加了烟酰胺（Niacinamide），除了帮助维持皮肤屏障，也能舒缓泛红感；再搭配透明质酸 （Hyaluronic Acid）和乳酸成分，上脸不会有那种“越涂越干”的拔干感，反而会觉得皮肤状态比较稳定。 使用感就是肤感不厚重。没有明显香味，也不会特别油，也没有闷痘，我专门买了小瓶装的，周末或通勤都带着，每两个小时补涂一次。这种轻薄、稳定、不会增加皮肤负担的防晒，就很喜欢天天用。 我这款是无色的，泛白其实不明显，我其实还买了有色tinted的，下帖给大家对比一下。

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折上折👟小朋友🉑人脚一双的一脚蹬

最近 adidas 阿迪达斯 折上折，让我找到了一双超好穿超方便的鞋，网页也是好评如潮！ ✅这鞋是袜套式设计，穿脱特别方便，娃自己一脚蹬进去就能出门，不用一直喊“妈妈帮我系鞋带”。 ✅并且还有弹力鞋带设计，这样就穿脱很轻松。 ✅鞋子整体很轻，Cloudfoam中底踩起来软软的，孩子跑 playground、上学、到处疯玩一整天也不会一直喊脚累。 ✅而且这个配色很有活力，比普通纯黑运动鞋更活泼一点。 ‼️现在是已经折扣$30，然后还能再享受额外折扣，买下来二十多点。 娃非常满意，感觉可以回购其它颜色😜 鞋名是👇 LITE RACER ADAPT 7.0 SHOES KIDS

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湾区藏着全美仅四台的星空系统

Chabot Space and Science Center位于加州奥克兰，这里有历史大型望远镜，还有NASA合作展览，以及Zeiss Universarium光纤星空投影仪。 ✅中心拥有三台巨大的历史望远镜，分别名为 Leah、Rachel 和 Nellie。公众可以免费观测，每周五周六晚上7:30 - 10:30, 在天气允许的情况下。 ✅天文馆拥有美国仅有四台之一的 Zeiss Universarium 光纤星空投影仪。沉浸式体验全穹幕、恒温控制的放映环境，可模拟真实暗夜天空，展示约6000个天体。看show的时间如图👆 其它三台在Griffith Observatory，Hayden Planetarium和Saint Louis Science Center。 ✅这里也是NASA Ames Research Center的展示中心之一，拥有30多件展品，包括一枚俄罗斯 Soyuz 联盟号返回舱。 ✅楼上有一个很大的儿童玩乐区。从玩乐区后门出去就是天台可以看到三台巨大的历史望远镜。 ✅会不定期举办特别活动，参考官网实时更新。 周五—周六 10-5对公众开放，收费。但如果有特别活动会随时关门，去之前要注意看官网信息。

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🧏🏼‍♀️遮瑕一般，调气色很不错🌸

NARS 纳斯 超方瓶用过3.0 Gobi,这次买的是1.5 Yulong， 这个色号偏粉调，更适合黄皮提气色。 彩妆新贵Ogee，适合舞台，也适合早八，难得的高端有机之选！ Ogee这款遮瑕特别好，但就是太黄了。我就拿着两款混一起用，气色和肤质看起来好很多。 每天早上基础护肤 ➕ 防晒 ➕ 粉底液，十分钟不到的化妆时间，出门🚗 本身 NARS 纳斯 这款就是养肤粉底液，官方介绍添加香精含量低于1%。核心养肤成分包括👇 ✅仿生燕麦（Biomimetic Oat）👉 帮助减轻泛红，让肤色看起来更均匀。 ✅日本麦冬草（Japanese Lilyturf）👉 帮助维持肌肤屏障和保湿力。 ✅可可胜肽 + 水飞蓟（Cacao Peptides & Milk Thistle）👉 帮助减少蓝光和环境压力对皮肤的影响。 我是混合干皮，用起来觉得正合适。 Sephora 丝芙兰 活动买入，送一些赠品小样。

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Fremont值得带娃N刷的越南菜

看到有网友强烈推荐这家，还担心娃们吃不惯，但居然它家的干粉湿粉米饭烤肉娃们都很喜欢。 看看那碗排骨米粉，排骨份量挺足的。 烧烤都很推荐，点了猪肉鸡肉牛肉烧烤。 但鹌鹑感觉不如超市的处理的好，我的狗鼻子感觉有点腥味⁉️⁉️ 停车：门口有停车场🅿️。 餐厅内不算宽敞，但能坐八人拼桌，聚会友好。 价格人均$25。 Dope pho 43460 grimmer blvd, fremont, CA 94538

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Brentwood摘桑葚今日盛况

这两天高温，果园里还特别晒，看到有人带太阳伞，真是明智。 摘桑葚建议提前官网预约付费，一客$8，一天内的任何时间都行，check in时候是不卡时间的。普通停车位免费，并没有太远。 桑葚目前生的多熟的也挺多，足够边摘边吃。带娃大约一小时摘结束。 今年一盒$9，比去年涨价了。果园里还能坐小火车一客$4，还有餐食车。 看这个果子的情况还能摘好长一段时间，去年我们是六月中旬去摘。 Very Mulberry U-Pick 501 Hoffman Ln, Brentwood, CA 94513

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沙漠植物园附近味道不错的中餐馆

🌵凤凰城沙漠植物园很Chill💕 逛完植物园又累又热，找了一家附近的中餐馆，也是大家推荐的。 点的菜都没有踩雷，娃们愿意吃小炒肉配白米饭🍚。 店里环境中规中矩。 门口有停车位，但比较有限，我们是中午一点后去的停车位宽裕。 老城滋味 Old Town Taste, 1845 E Broadway Rd, Tempe, AZ 85281

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过敏咳到睡不好，靠这支小喷雾缓过来了 😷

又开始过敏了，晚上躺下开始咳。我在 Trader Joe's 缺德舅 找到了这喷喉喷雾。 主要成份是： 安纳托利亚蜂胶提取物：360mg/每四喷 其他成分：水；生蜂蜜（约10%）；薄荷；植物来源丙二醇（食品级） ‼️总之就是蜂胶+蜂蜜咽喉喷。 🔆介绍上说按需使用，每次喷入口腔，避免喷入眼睛，不适合1岁以下婴儿。主要用于喉咙不适时缓解，口气清新（Breath Freshener）等。 ⁉️它不是治疗作用，是缓解作用，我使用的第一晚就感觉喉咙舒服多了，咳嗽少了很多，觉得它的味道和金喉健喷雾剂有点类似。 📚品牌理念（包装上的介绍）👇 品牌创始人是一位食品科学家，最初是为了解决孩子免疫力问题而接触蜂胶，后来逐步发展成品牌，并建立了自己的提取技术体系。产品采用“合作养蜂”方式，保证原料质量，并通过第三方检测，确保纯度、抗氧化含量以及食品安全标准。 店里购买，价格$7.99还是$8.99，忘了。

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🧏‍♀️一年洗了两副耳机，才知道赠送两年 AppleCare+有多香‼️

Cosco AirPods Pro 3最近在打折还赠送两年AppleCare+。 最近先后“洗了两副耳机”，然后我做了一些考察， 让我意识到需要有AppleCare+ 的 AirPods。👇 🌿 普通的一年有限保修，只保出厂硬件问题。 比如耳机本身有故障、出厂缺陷，但像意外情况——掉地上摔坏、进水、洗衣机洗了、被压坏——基本都不在免费范围内。 🌿 而这个赠送两年 AppleCare+，两年保障期内，包含不限次数意外损坏维修（通常只需支付一次服务费）。 Cosco 购买的AppleCare+是直接绑定在耳机上了，从开箱和手机链接的时候生效，可以在手机上看到。 而这款AirPods Pro 3还增加了一些新功能👇 🎧 主动降噪更强 相比前代，最高可达到 2倍主动降噪，地铁、飞机、咖啡馆这些场景更有沉浸感。 ❤️ 新增心率监测 运动时可以直接记录心率和卡路里消耗。 🌍 实时翻译 支持 Live Translation，旅行或跨语言沟通会方便很多。但其实之前的耳机也可以，重新连接就能有实时翻译的选项。 🔋 续航更长 开启降噪也有更长使用时间，日常通勤基本不用焦虑电量。 👂 听力健康功能 支持听力测试、助听模式、主动听力保护。 👌 佩戴更稳 全新耳塞可以调整尺寸，贴合度更好，不容易掉。 总之，开会更方便了，且希望这次能用的长一些🤣

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厨房里的快乐，有时候就差一把好刀

PANROCK（磐）这个品牌不是那种百年老字号，官方宣传是重在认真把产品做好。他们家几乎没见过铺天盖地的宣传推广，更多靠的是扎实的品质和实实在在的使用体验。感谢 @来自月球的晒晒君 的pick， 这次收到的是PANROCK 51250-S1的专业切片刀，也是我一眼相中的刀，整体体验和我预期的一样。 这把属于那种拿到手就能感觉到“是认真做产品”的类型。简单分享一下真实使用感受。 ✅纸盒包装，开箱很有仪式感。它是纸盒包装，整体简洁干净。打开的时候有一种拆礼物的感觉，仪式感做得不错。无论是自用还是送人，都不会显得随意廉价。 ✅上手第一感觉这把刀挺有分量，但不是笨重那种。握在手里很稳，木质的手柄立刻提升了质感，且贴合度不错。尤其圆环刀颈设计和抛光处理做得挺细致，手指接触的位置不会硌手，总体细节感不错。 ✅再有这个花梨木手柄还要再多讲两嘴👉摸起来有温润感，不是那种冰冷金属感，握久了也舒服，而且防滑表现也不错。当然，可能也不能进洗碗机了。 ✅刀的锋利度也比较满意，刚开箱就试着切了水果，刀锋很利，几乎没有钝感。下刀很顺，推进去的时候不会卡，也不会把食材压烂。 ✅让我家大厨了切了菜果，切丝简直行云流水，走刀顺畅，切面整齐利落。官方提到它是 15°刃口包角设计，实际体验下来确实能感觉到切割很丝滑，省力不少。 ‼️日常使用场景 这把刀特别适合： ✅切肉片 ✅切熟食 ✅切蔬菜 ✅切水果 ✅切丝切片整理食材 ⚠️ 但它属于薄刃锋利型，不建议拿来砍骨头或硬质食材，术业有专攻，用对场景体验会更好。 ✅材质和耐用度：刀体采用 50Cr15MoV 高铬高碳钢，硬度达到 56-58HRC，优点就是锋利度和耐用度比较平衡。既能保持锋利，也兼顾一定韧性。加上不锈钢属性，日常清洗打理也方便，不容易生锈。 💕总之，价格实惠，拿起来顺手，用起来锋利，好清洗打理，我觉得很适合做中餐的家庭‼️

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短款Define葡萄紫，黄黑皮也能穿

lululemon 露露乐檬 的短款nulu define 这个款Grape Mist / Mirror Silver / Mirror Silver打折入手， 葡萄紫色配银色拉链， 我黄黑皮也🉑。 161/49，跟模特穿的一个码… 这个颜色挺百搭， 还抬气色， 日常或通勤都没问题。 还看中了短款粉金色的， 打折再入

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🌸是什么神奇配方，让我不停回购这款产品⁉️

春天干敏肌好脆弱啊‼️ 我选洁面的要求是要洗得干净， 但不能洗完脸紧绷， 更不能把皮肤屏障洗薄。 这款Philosophy Purity一步到位洁面就很符合我的要求。 💕所以一直回购。 ✅它不是传统皂基，也不是普通啫喱质地，而是把清洁成分融合在保湿乳霜里，洗的时候会从乳霜感慢慢变成细腻泡沫。 ✅日常防晒、淡妆、油脂和灰尘都能一起洗走。 ✅配方里有甘油和白池花籽油脂质，起到照顾到屏障和平衡pH值。 ‼️‼️官网网页上还介绍了“美国排名第一的保湿型洁面产品。经验证可深层清洁，同时轻松溶解污垢、油脂和彩妆；临床证明在清洁的同时，依然能够呵护肌肤屏障并维持肌肤pH平衡。”‼️‼️ 三月买一送一的时候购入，还会有一些赠品。 应该是最好折扣了。买了最大瓶的，全家一起用🤣 购买时候要同时加入两个产品，结帐会自动减掉价格。我下单时候只放了一个，后来官方又重新给寄了另一瓶。💟

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春天的颜色，我先穿脚上了

你看这款SL72 OG真的是一双非常好搭的鞋。 不管是配裙子还是裤子，都能轻松驾驭。 尤其是它略微收尖的鞋头设计， 看起来比较秀气， ‼️‼️穿上后显脚小。 亲测有厘米左右的增高。 ‼️总之鞋型和跟高都能偷偷拉长比例。 这个粉蓝配色也太春天了， 配牛仔系列绝了‼️‼️ 最近还是很冷的，🥶🧣🧤 怕冷星人每天里三层外三层的， 加点彩色就不那么boring了。

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🌿拥抱春天🌸北加州樱花节🌸

Northern California Cherry Blossom Festival 北加州樱花节 举办时间分别是👇 2026年4月11日至12日 2026年4月18日至19日 地点是旧金山Japantown,mall里都可以进去，但有些超市🈚️空调。 室外主要在Sutter street 和Webster street。 ✅有移动卫生间 ✅有各种好吃的，例如🍔，现做章鱼烧，奶茶…. ✅可以看表演 ✅🆓品尝清酒 ✅很多工艺品 … 离得最近的停车场🅿️一定是很难停到位置。我们停在Medical Center Parking，收费。 2401 Clay St, San Francisco, CA 94115 出garage 就沿着Webster street走十分钟的下坡路就到了。返程时候吃太饱了走十分钟上坡路消消食。 总体感觉，人很多，但有人一直打扫所以不脏乱。 好像每年都会举办一次，喜欢凑热闹的可以去看看🤣 ‼️遛娃友好。

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凤凰城｜🌵有“沙漠”味儿的墨西哥餐馆🏜️

凤凰城旅行看了很多攻略，都推荐机场往北的方向比较安全。 这家餐馆就在机场的北边，从机场过去大约半小时。在我们住宿和机场之间。 🏠看这门面装修非常应景，🌵🏜️有沙漠的味儿。店里还挺大，客服很热情，上菜也比较快。玉米片还是热腾腾的，能无限续。 🌽和玉米片一起上的番茄酱炒鸡辣，这个辣度就跟最近的气温一样🔆……食物味道很稳定，带娃吃友好。 🛍️这里应该是一个shopping mall,停车场很大，旁边还有个超大的 Walmart 沃尔玛 。 Valle Luna 3336 W Bell Rd, Phoenix, AZ 85053

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🌵凤凰城沙漠植物园很Chill💕

🌵Desert Botanical Garden是世界知名的植物园，坐落在 Papago Buttes区域，展示了超过50,000株沙漠植物，包括大量仙人掌、多肉和索诺兰沙漠植物，很多植物造型夸张、线条感很强。 🌵园内设有五条主题步道、季节性展览，它还是重要的沙漠植物研究与保护中心，并提供教育项目、音乐会以及餐饮体验，还有最近正在开放的蝴蝶园，蝴蝶园很小，凉爽区域，据说上千只蝴蝶，还会有蝴蝶飞到身上， 🔆最近气温已经颇高，可以早一些去，逛到中午1点左右还能接受，它那里每隔一段路就会有一个空调房让游客进去休息一下。 🏜️The RAF Exhibit Gallery 目前正在举办 FRAMERATE: Desert Pulse 展览，这是由 ScanLAB Projects ，展期从 2025年10月持续至2026年5月10日。展览通过通过延时 3D 扫描技术，捕捉城市与自然场景，表现索诺兰沙漠既脆弱又坚韧的双重特质。 📸免费日： 每个月的第二个周二。需要提前官网预约。 ⁉️平时收费，可以官网购票，也可以现场买票，但线上官网购票更便宜。 ‼️最近晚上有灯展，当天的🎫可以出园后晚上又返回来看灯展。 停车：🆓，位置多。 ‼️‼️总之：这不是一个简单的植物园，它是看生命如何适应极端环境的地方‼️

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✅凤凰城机场Chase Sapphire Lounge体验

凤凰城的Chase贵宾室是2024年底才开业的。 我们这也是第一次去。 持有一张蓝宝石卡。 🍀我们一家四口，一般是一张卡带两个朋友，有两个小孩，前台也没额外收费。 🥣放食物的台较小，自助取，食物还可以都是新鲜制作，还有汉堡什么的。蔬菜蛋白质水果什么的都有，孩子能挑到喜欢吃的。 🍻酒吧台比较大。进去后客服安排在了靠窗的位置，酒🍷就扫桌边码点。餐后甜点还挺丰富，成功吸引到了娃们，有吃的有看的，娃们也没有太闹腾。 大约逗留了45分钟。 地点：Terminal 4, Concourse D, near Gate D11 (after security). Hours: 4:30 AM - 10:30 PM daily.

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带两娃，佛系一日游，打卡Sedona知名景点

“God created the Grand Canyon, but He lives in Sedona.” ——「上帝创造了大峡谷，但他住在塞多纳。」 于是春假放学后飞了凤凰城，带娃凤凰城推荐住PHOENIX NORTH，社区相对安全，离机场半小时，周边吃的也多。 从PHOENIX NORTH开到Sedona 大约1.5小时。 早起慢悠悠去吃个早餐，一切准备就绪已经10点。 ‼️‼️‼️这一整天的计划是去Cathedral Rock ，蓝麦当劳和Chapel of the Holy Cross(红岩教堂)。‼️‼️‼️都带娃友好。 ✅第一站：Cathedral Rock，景点内的停车场是已经关闭，我们开到N SR-179 Park and Ride- Sedona Shuttle,把车停这里，停车位等一等是有的。坐shuttle bus到Cathedral Rock。shuttle bus 开到下午5:30，免费，一般每15分钟来一趟，但今天节假日路上实在堵车，所以三十分钟来了一趟。Cathedral Rock的hiking就是爬石头，爬的越高风景越美，尽头人超多，很多人都爬到了极高的地方，包括我家两娃也爬到了。返程shuttle bus会转到little horse停一站。依然堵车，平时也就十分钟不到的车程吧，这个开了差不多四十分钟。跟司机聊天说放春假就是这样的拥挤。 ✅第二站，玩好第一站差不多一点，这巴掌大的小镇，去哪都很堵车。去吃全球唯一青蓝麦当劳2380 AZ-89A, Sedona, AZ 86336……开过去依然堵车，店里人多，但点餐不用太久。食物味道没啥特别的。蓝色M处很多人排队拍照打卡。 ✅第三站，Chapel of the Holy Cross(红岩教堂)，last entry 是4:45pm，🆓。 大门外面有路边停车场。进了大门后有四个停车场，最后一个在chapel下方，全都是残趴。停在大门外路边其实不用走太长的，还可以边走边抬头全景观赏Chapel。 大门里边的停车位也不是太难找到，就排队等着总会等到，我们就开到第三个停车场的时候正好有车离开停到位置。 天台观景视野很好， Chapel里可以进去，一定不要错过地下室的gift shop，礼品都是手工做的超级精致，礼品店里边禁止拍照。 地址：Chapel of the holy cross 780 Chapel Rd, Sedona, AZ 86336 逛完已经六点，觉得有点累了，去吃晚饭。

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💛Scuba休闲运动短裤🔆

这款短裤面料柔软舒适与复古风格， 采用棉混纺抓绒面料，透气又亲肤，日常穿着非常轻松。 给娃买了XS有点大了，腰头翻下来穿会比较合适。 应该穿XXS就正合适了。 这裤子设计上结合了海豚弧形裤脚和撞色滚边， 带一点学院风的感觉， 同时整体是宽松版型， 穿起来更有空间感也更随性。 孩子说学校里很多大朋友在穿类似的短裤， 她可以接受。 总之这裤子在保证舒适的同时也更显腿长， 整体非常适合日常休闲或轻松出门穿搭。 衣服： Seamless Waist-Length Short Sleeve Tee in Black 裤： Scuba 中腰宽松短裤 3英寸 包： technical apparel + athletic shoes | lululemon 鞋： Chuck Taylor All Star Lift Double Stack Platform Canvas

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“岩石里长出来的教堂⛪️”

Chapel of the Holy Cross 建于 20 世纪中期，具体是 1956 年完工并开放。它由雕塑家 Marguerite Brunswig Staude 构想设计，灵感据说来自纽约的 Empire State Building，再结合 Sedona 的红岩环境，把现代建筑“嵌入自然”这个概念做得很极致。 Chapel of the Holy Cross(红岩教堂)，last entry 是4:45pm，🆓。 大门外面有路边停车场。停在大门外路边其实不用走太长的，还可以边走边抬头全景观赏Chapel。 ‼️进了大门后有四个停车场，最后一个在chapel正下方，全都是残趴。 ‼️大门里边的停车位也不是太难找到，就排队等着总会等到，我们就开到第三个停车场的时候正好有车离开停到位置。 天台观景视野很好， Chapel里可以进去，一定不要错过地下室的gift shop，礼品都是手工做的超级精致，礼品店里边禁止拍照。 地址：Chapel of the holy cross 780 Chapel Rd, Sedona, AZ 86336

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以为是景点，结果要手脚并用自己爬上去

四月份凤凰城已经很高很高温了，但北偏西的Sedona气温很舒适，二十多度。有句话说的👇 “God created the Grand Canyon, but He lives in Sedona.” ——「上帝创造了大峡谷，但他住在塞多纳。」 这次玩Cathedral Rock。⁉️Cathedral Rock 的特别之处，不只是它好看，而是它几乎成了 Sedona 的“标志性画面”。 ‼️景点内的停车场是已经关闭，我们开到N SR-179 Park and Ride- Sedona Shuttle,把车停这里，停车位等一等是有的。 坐shuttle bus到Cathedral Rock。 ‼️shuttle bus 开到下午5:30，免费，一般每15分钟来一趟，但今天节假日路上实在堵车，所以三十分钟来了一趟。 Cathedral Rock的hiking就是爬石头，有几段挺难爬的，需要手脚并有，看到很多年轻人也有老年人来“挑战”，爬到难处，陌生人之间是互相鼓励帮忙。 爬的越高风景越美，尽头人超多，很多人都爬到了极高的地方，包括我家两娃也爬到了。 ‼️返程shuttle bus会转到little horse停一站。依然堵车，平时也就十分钟不到的车程吧，这个开了差不多四十分钟。 工作人员有的是志愿者，跟司机聊天说放春假就是这样的拥挤。🤖

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🍀全球唯一的青蓝色麦当劳🍔

位于 Sedona 的 McDonald’s 因其独特的青蓝色M符号turquoise-colored arches而闻名。 这是由于当地分区法规要求新建招牌必须与红色岩石景观相协调，因此它成为全球唯一一家采用这种设计的麦当劳。 地址：2380 AZ-89A, Sedona, AZ 86336 旁边停车场挺大。 节假日店里人多，但点餐不用等太久。食物味道没啥特别的。turquoise-colored M处很多人排队拍照打卡。

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💕Apple Watch 11⌚️真的是个健康小管家⁉️使用感受👇

我上一次买手表是2017年，当年孩子刚出生，买它的初衷是监控自己的睡眠质量💤。后来主要用途是运动的时候，用来看实时心率和记录运动轨迹。 不知不觉陪了我这么多年 ⁉️ 今天走出健身房发现它彻底失去功能了📸……且它已经一文不值了‼️ 立刻马上买了Apple Watch 11，是2025年的款，我买了46mm的，用了最小扣还有点点松，但不影响，也可以自己换个表带。 ‼️与2017款相比这个性能上是提高了不少，尤其健康管理方面。 ✅高血压提醒 — 官网介绍可检测慢性高血压的迹象，并在可能存在高血压风险时通知你。👋我实际操作了一下它不是能测量血压，而是让用户记录血压，提醒每天按时按点记录，以此用算法推测风险。 ✅了解你的睡眠评分 — 睡眠评分帮助你更直观地追踪和理解睡眠质量，从而让睡眠更加高效恢复。👋这一点2017年版本的也有同样功能。 ✅可随时进行心电图（ECG）检测，当心率过高或过低、出现心律不齐以及可能存在睡眠呼吸暂停时接收提醒；通过Vitals应用查看夜间健康数据，并可测量血氧水平。👋亲测有用。 ✅电池续航大幅提升 — 正常使用最长可达24小时，支持快速充电，仅需15分钟即可获得最长8小时的使用时间。 ✅坚固耐用 — 采用超耐用玻璃显示屏，抗刮性能相比Series 10提升2倍；具备50米防水等级，并支持 IP6X 级防尘。 ✅强大的健身伙伴 — 提供全面的运动数据指标，并支持节奏训练（Pacer）、心率区间、训练负荷，以及由附近 iPhone 提供支持的 Apple Intelligence「Workout Buddy」等功能。还附赠三个月Apple Fitness+ 免费体验。（这个我还没注意到） 除以上，表本身轻薄设计，全天佩戴舒适，无论运动还是睡眠都不影响，同时可持续记录关键健康数据。当然一如既往的，Series 11（GPS版）通过连接 iPhone 或 Wi-Fi 保持在线，还可发送信息、接听电话、听音乐、使用 Siri 并接收通知。 这个表虽然寿命一般，但健康管理➕使用方便都👌，我还是会选它。

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天热带孩子去森林里玩溪水

Portola redwoods state park, 收费：$10停车费。 这里可以camping，野炊，走步道。 去公园的路可不太好开，山路，弯弯绕绕的，一路上骑公路车的人很多，要注意避让。靠近公园的路段还比较窄，要注意对面方向的车。总之，这路把孩子们都绕晕车了。甚至说出了这样的话：It better be worth it. 还好最后被小溪水给征服了，返程不是原路，同样有些绕，但一路上很开心。 跟游客中心工作人员聊了一下，她推荐两条路线👇 1. sequoia nature trail走到iverson trail,走到Tiptoe falls返回。单程1.5迈。这条步道在游客中心后面，我们就走了五分钟走到小溪水处就没有继续往前了，因为我没法蹚水，孩子们是看到溪水一定要下水，就在那里停留了很久，那一片好美好治愈。 2. Old tree trail, 走到一棵千年老树返程。单程0.5迈。 两条路线可以同一天完成。

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💕洗脸这件事，被这张棉柔巾升级了

首先感谢君君 @来自月球的晒晒君 的pick。 winner 稳健 家的棉柔巾众测之前就一直在用，真的越用越好用，从没有过任何雷点。 🌸首先品牌品牌介绍： Winner稳健医疗有29年的生产制造经验，是国内最大的一用敷料生产和出口企业。品牌历史悠久，棉花为主要原材料。关键它长期出口，真的非常非常值得信赖。 🌸这款的主要特点： ✅100%纯天然棉，不是普通纸巾（木浆），不掉絮，不易撕破。 ✅不含荧光剂和其它化学制剂，对敏感肌更友好。 ✅无味。 ✅干湿两用： 擦脸洗脸卸妆。洗一下还可以接着擦擦洗漱台柜子。 ✅柔软亲肤，婴儿可使用，五年前我家还有小baby,众测也让小孩用了。 ✅旅游带上超方便，我家一年至少长途旅游两次，每次我都会带上这个洗脸巾。 🌸收到的产品是： 1. 一提6盒。 2. 一盒有100pcs纸巾，旅游带出门轻便不会占太多空间，也可以单独抽出需要用的量放到化妆袋里。 3. 假设每天洗两次脸，买一提都够用好久了。 💕我自己的使用感受是，纸巾手感比较柔软，不会掉絮，吸水性很好且不容易破。 ⁉️那为什么要用一次性的洗脸巾呢⁉️ 因为它比毛巾更干净，一次性的，不容易滋生细菌。并且官方还明确介绍了：‼️这款洗脸巾经临床验证，持续使用Winner洗脸巾，4周内有助于提升肌肤清透度与舒适度，平纹设计减少肌肤摩擦，减少清洁过程中刺激性成分对肌肤造成的干燥和泛红问题，适合敏感肌人群日常使用，帮助维持肌肤健康屏障。‼️ 总之，我自从用了这款洗脸巾以后再也没有回到过普通毛巾了。

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Aritzia家动物Tee,凑了三个颜色🌈不同尺码

玫红色M码，上身稍微宽松。 酒红色S码，正合适。 灰色XS，给👧，正合适。 是柔软厚棉料，目前机洗后领口没有变形。 现在单位里空调开的极大，这个穿里边打底，外边套个外套觉得挺暖和😭😭。出楼脱外套😂……又凉爽了！

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💰$22💕收白鹿同款，增高50mm洞洞鞋✅

Crocs 卡骆驰 打折，$22就拿下了明星同款， 官网介绍增高5厘米，鞋不算重，叠层厚底设计，带来时尚的拼色效。 我是卡码拍了大，感觉可以拍小，有一丢丢长，但不影响跟脚。

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3+🧒Sonicare儿童电动牙刷Pet版

Amazon 亚马逊 上一直回购的 Sonicare儿童电动牙刷Pet版 因为设计比较可爱，孩子比较喜欢，适合3岁➕的小朋友，用一个链接还有几个不同款式可以选。 这款的主要特点： ✅计时功能，帮助孩子刷满 2 分钟，培养良好刷牙习惯 ✅孩子可以用可重复使用的贴纸设计自己的“宠物牙刷” ✅有两档力度：温和和更温和 ✅同样拥有Sonicare独有的声波技术有助于预防蛀牙 ✅温和脉冲清洁，能深入牙缝和牙龈边缘，清洁更彻底，适合正在学习刷牙的孩子的第一个电动牙刷。 牙刷头一般半年一换，质量看个人使用情况，最长的一个用了五年，最短的两年。

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高温暴击，躲进红杉木公园避暑&🌸

导航到Roaring Camp Railroads，停车$10，走到复古小镇转一转，这个园区做成 19世纪西部矿镇风，镇长有小商店，还有专门小孩玩玩具的区域，有时候还会开个小型演唱会。这里还能坐火车到Santa Cruz beach , 最好提前网上订票。 这里玩好了去Roaring Camp Redwood Forest走一走，入口处visitor center还挺好逛。 然后红杉木里走一走，这树最老的已经2000年以上了，它们就一直站那里（送走了一代又一代的人）…. 今天看到草地上开了很多小黄花，根据公园里的花期，接下来会有大批不同种类花的花开放，还有现在公园里已经可以看到banana slug.

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回购过的眼霜才有说服力，买一送一还有🎁

这款之前用过很好用，这次 Philosophy 自然哲理 买一送一，赶紧下了两单，每一单都有赠品。另一单还在邮寄途中。 这款主要成分是双重视黄醇（bi-retinoid），这个成分可以抗老、促进胶原。还有大豆提取物 ，可以改善松弛 ，以及透明质酸钠，起到保湿填充的作用。 很适合眼周开始出现松弛/凹陷的情况，眼霜质感很轻盈，眼部容易吸收，用后不起脂肪粒。

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ZIIP HALO 2.0微电流美容仪实测

ZIIP HALO 2.0微电流美容仪实测 ZIIP HALO 2.0

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一号公路上的小黄花已经开好了

又到了加州开始赏花的时节！ 这一片在pigeon point lighthouse的旁边，路边有个小停车场。 黄花开的正好，好大一片！可以走到花海从中赏花拍照📷。 西海岸最高灯塔之一🪩 Pigeon Point Lighthouse 不怕长周末没地儿去了！旧金山出发往南，一号公路带娃轻松游

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一号公路上的中餐天花板名不虚传

UCSC的小伙伴给推荐的哈哈 就按照大家强推的三样来点没错： 鱼香肉丝 山东特色炒鸡 干煸肥肠 不是很辣，所以孩子们都能吃。 味道真的很好！吃完还可以对面 Patagonia 巴塔哥尼亚 逛一下。 Shun Feng Restaurant 420 River St, Santa Cruz, CA 95060 不怕长周末没地儿去了！旧金山出发往南，一号公路带娃轻松游

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