口红挑战第2天
E.雾面
超喜欢NARS的唇笔，属于直男看不出来的颜色，非常好搭配妆容，雾面丝绒质感，很显高级，秋冬用比较干，春夏用超级合适！基本是属于接受度非常广的唇膏，黄黑皮友好，真真一枚好豆沙～

索尼耳机，从众购买的哈哈
拿到手觉得有点大，耳麦那里包裹的有点热，但是隔音效果真的很好，能基本隔绝外界环境音，音质也甩beats几条街，很喜欢的一个功能是，带耳朵上，不打开音乐，打开隔音效果，就能几乎听不到声音的作用，非常实用

最近最爱的几只口红～
🐮图一纪梵希大理石，说是限量，当时挤破脑袋抢到手之后发现源源不断的再卖，不过颜色和滋润度还是没的说
🐮图二是YSL的206，颜色挺不错的梅子色，很日常，适合秋冬
🐮图三是阿玛尼黑管504人鱼色，颜色很粉嫩，里面带着心机细闪，约会直男必备
🐮图四是Dior的addict系列，976色号，是詹妮弗海报色，很滋润的一抹玫红，很提肤色

晒两双很喜欢的鞋子～
🦄️图一的鞋子是软皮，上脚非常舒服，颜色无比淑女，穿上秒变萌妹子～
🦄️图二的鞋子超级个性，厚底防水台轻松增高又不累，而且减龄效果超级赞！
年纪越大越喜欢穿平跟鞋，舒服又没有攻击力，而且觉得越看越喜欢～

黑五淘到的两双鞋子～
🐳绿尾小白鞋很好穿，已经是第二双啦，平时走路多的时候或者不知道怎么搭配时候穿它肯定没错！
🐳第二双是觉得好看收的，比较显脚瘦，也非常好穿，黑色很显白哦，搭配裙子应该很好看～

在加州san jose圣何塞的Costco，打算买摄像头和电视机，我的天！美国人民真是疯狂，无比热爱电视机有没有！其他电子产品都没太多人排队，唯独电视机无比多人！很多人之间抢，都不看样机的，越大越喜欢～

在加州San Jose圣何塞的great mall，一进门就是人山人海，每个店都大排长龙，，限制进门人数，基本是出一个进一个的节奏，第一次在加州过黑五，真是人数惊到我！和国内没差别！不像之前的村里，大家就排一排coach和MK，其他随便进。。。

🐳感恩节大餐～正值过生日今年感恩节，超级巧！可以美美的吃蛋糕了～～～🎀
85度的提拉米苏真的挺好吃，而且方形的感觉更大！吃了2顿我就吃完了🙊🙈卡路里不要告诉我！
感恩节快乐！也祝自己生日快乐！💋

target值得购买的好物：
🐮图一是个非常好吃的冰淇淋，榛子味的，非常香，不是很甜，小小一盒可以吃2次，瓶子上写了只有target出售，每次去都会买
🐮图二是两个毛毯，颜色非常温暖，少女心泛滥！用来冬天在沙发上盖一盖非常合适，质量很好，手感非常软
🐮图三是耳机，旧图了，为了方便买了面条款，的确小巧，但是音质明显不如索尼大馒头～
平时喜欢target胜过沃尔玛，特别是以前读书时候在村里没有Costco的日子，target就是我的大食堂！还能每到季末清仓买买开价彩妆，现在去的没有以前多了，但是还是爱他家的生活用品区，每次都能囤到好东西～

铸铁锅买了快一年了，我最喜欢用来煲汤，说实话买的有点大了，两人吃有点多，被他的外表迷惑了，看着不是很大，其实内部超级能装！🙊
用来煮杂粮粥、八宝粥、煮各种汤特别合适，这个锅保温性能一级棒，煲汤只需要大火烧开，转小火，后面完全不用管，两三小时后就可以喝到美美的靓汤啦！🐳
唯一的不足就是无比重！空锅端着就费劲，装满汤基本端不动了，而且锅外壳很烫，不小心摸到会烫到，但是还是挡不住我的爱哈哈哈～

🦄️推荐一个锅，跟着北美省钱快报的折扣买的，已经用了快2年啦，超值！👈🏻
这个锅可以用来烧烤做煎锅，也可以直接煮火锅，我自己觉得做烧烤不是很方便，做火锅简直完美！💕
温度可调，煮熟之后可以保温，煮的特别快！2-4人吃足够，自从买了这个锅，在家吃火锅的频率也高了，冬天的周五晚上煮一锅火锅，咕嘟咕嘟的特别幸福～～～🌹

在推荐几个Costco好吃的哈哈哈～
🎊图一的cookies超级好吃，味道很像国内的桃酥，又比桃酥更脆一点，特别好吃，一袋不大，不用担心吃不完
🎊图二的薯条很赞！是那种脆脆的口感，嚼一嚼很香，感觉一次吃完一包不费劲
🎊图三的椰子蛋卷也是我的爱！每次看到都会买，上面带着星星点点的芝麻，一点清甜，很酥脆，值得买～

最近在Costco买的几个好吃的～
🎉图一是家里常备的椰子脆片，特别好吃啊！一会儿能嚼好多，不很甜，味道无比赞！
🎉图二是在店里看到打折，很多人三袋五袋的拿，就从众买了一袋，挺好吃，黑巧克力，苦和甜做的很平均，和在国内时候买的很像，适合国人胃口～
🎉图三是个很好吃很平价的小面包，一点点甜，非常软非常香，很像小时候吃的面包味，很普通但是很好吃！这个沃尔玛也有，但是Costco价格更好！

最便宜且最有幸福感的温暖小物～
香薰机，哈哈哈纯粹更风入的～
之前觉得家里有加湿器，很看不上香薰机，觉得又小蓄水量也少，感觉没什么用
实际是用了才知道她的好！真的非常方便，加了水，滴两滴精油，芳香满屋～和加湿器根本不冲突啊，人家的效果是香薰不是加湿啊喂～！

推荐下algenist的firming eye gel，LP鱼子眼精华的平价替代品🙊
非常清爽好吸收的凝胶质地，适合早上妆前使用，刚开始用，对眼纹眼袋的效果还未知
他家是成分党们狂推的，略小众～

推荐下YSL的镜光唇釉201
201不是很热门的色号，看胖迪唇妆种的草，试色图有色差，没这么红，紫调多一点，涂上是很少女的颜色！装嫩卖萌必备！
镜光可强可弱，薄涂就是很滋润的一抹红，厚涂不会更红但是镜光感强了很多，非常日常，而且冬天不拔干，升级为新宠啦～

在亚米网跟风买的懒人火锅，还没吃，评价据说很不错哦～
挺大一盒，很沉哦，看了配料表，没什么肉，都是蔬菜哈哈哈～卡路里也不算低，但是胜在方便啊，冷水就能泡，好想试试～手痒～

加州San Jose圣何塞的玫瑰园，很适合傍晚去闲逛，没有门票，停车方便，而且景色很不错，超级多品种的玫瑰可以欣赏～
阳光下的玫瑰真的炒鸡娇艳～里面还有红杉树哦，三人合抱不过来，应该树龄过百了吧～

七夕去看花海～
加州有一大片向日葵，目测有几亩地大，超级美超级浪漫～很适合拍照的地方
我们去的时候是傍晚了，夕阳下的向日葵都低着头，早上去应该迎着朝阳更美～

今年七夕最爱的礼物—蓝银丝和尚鹦鹉～
真心没想到这只小可爱会来到我的生活中??
越长越萌，越来越浅～也越来越胖??

我最爱的零食是螺狮粉啊～
哈哈哈不要打我，真的是突然被圈粉。。。
之前总觉得有那么神奇么？无意中吃了一次真的很好吃啊～虽然也很臭，最好吃的是罗霸王～

家里的一对龟娃们，好难拍到一张清晰的照片！不是往左看就是往右看，不是这只动就是那只动，越长越大啦龟娃们，还是喜欢互怼的两人，两小无猜长大的情分什么也比不了～

终于买了Costco的大熊，之前在村里没有Costco，看大家晒大熊，各种羡慕嫉妒恨，终于自己买到了！等了半年Costco才突然有大熊出来卖，真是花都落了。。。不过放在L型沙发上用来躺着做靠枕很舒服啊，每天躺在大熊怀里～

男票送的各色礼物里面最成功的莫过于这只灰鹦鹉凯撒了，比任何包包鞋子口红带来的开心更多～
鸟宝很聪明，又是很安静的鸟类从不乱叫，现在5个多月啦，学会了kiss me，握手等技能，坐等他开口说话～

在计算机科学博物馆逛完出来，在门口卖纪念品的地方看到这只杯子，一眼看中买给男票，质量还行，磨砂黑是他的爱，上面各种程序员标识他也喜欢，立刻带去班上喝咖啡了，哈哈男生的要求就是这么好满足

圣何塞San Jose玫瑰园的玫瑰?
去的那天天气好热特别晒，但是花开的真的很盛，阳光下的花朵特别娇艳～
有浅紫色的玫瑰（图一）渐变色玫瑰（图二图三）第一次看到这么多品种的玫瑰，花海的感觉，很幸福。

民间手工艺人瓷器展上看中的小东西，很有味道，手工制作，每个都不一样，有小瑕疵更真实，尤其是图一的壶，做的很古朴啊，特别有古风，一眼看中必须拿下哈哈哈

看到一对超漂亮的黄蓝金刚盘子，足够大也足够重～质量看着很不错呢，很意外的是这样的瓷器竟然不是国产是意大利产，话说意大利不是专门出成衣和包包么，怎么也有瓷器啦，关键是好看就足够～

帆船，看着简单自己划就完全不行✋
和皮划艇完全不是一个套路啊，还得控制着帆的角度，还得看风向，马达也是时开时停，套路太多，扶我回农村。。。
感受过就足够啦哈哈哈

我就是传说中自己给自己理发的汉子????
说白了还不是因为在大农村给逼的，?理发店无数次打击之后决定自己动手丰衣足食，要啥发型自己剪啊！?理发师不懂我的需求我自己懂☄️

日本城的mini木屐，很可爱呢，?很小只但是很精致，??当作摆件很有创意呀，?️放在桌子上看着就很开心～

买了一男一女的两对，其实真正能穿的木屐和这个摆件价格一样??但是还是买了摆件，因为我又不会去穿木屐啊，大的感觉粗糙很多不萌了，还不如小小只放着更好看～

晒一对当然要晒我家鸟宝??
我不管我不管，我就是爱鸟宝??
图一是blue和库克两夫妻，随时开启虐狗模式，图二就是爱情结晶啦，两只小小个～???

日本城买的抹茶+奶茶冰沙，味道很好吃呀，抹茶里面混了适量牛奶，奶味十足又不缺茶味，日本店的抹茶果然做的更好吃一点呢
广告上面写的用来做冰沙的水是从富士山运过来的泉水，不知真假，权且当是真吧，好吃就行

旧金山日本城买的网红冰淇淋，排队巨长无比，看着前面一个个女生买的各种各样不同的可爱冰淇淋，就是我排队的动力～
冰淇淋师傅好像是随性包的款式，每个人都不同，轮到我是只小绿鸟?，和我家鹦鹉不谋而合哈哈哈小激动～
颜值高的东西十之八九不好吃，但是这家不合逻辑的好吃啊！外皮是ladyM的那种软皮，包着奶油、红豆、各种水果，最顶上的小绿鸡竟然是抹茶冰淇淋～爽歪歪，下次去日本城必吃～

?超级爱的长颈鹿水壶，?颜值无比高?，看到当场就走不动路了?，立刻买买买
壶是铁的，??我主要用来煮点水啊茶啊之类的东西，挺好用，?熟了会发出嘟嘟的叫声提醒你⏰，内壁有搪瓷很好清洁。
关键是颜值高，嗯。这个看脸的社会。

健身第7天
??今天打卡最后一天啦，但是减肥不能停???
?讲2个机器，锻炼手臂和背部肌肉的?
?图一主要是锻炼肩部和上背部，?成跪姿在垫子上，然后手臂拉升带动背部肌肉发力?
?图二主要是锻炼整个背部线条，?成坐姿两腿放前，身体前倾，手拉器械，背部发力?️
?锻炼背部肌肉对女生形体训练非常有帮助，站姿更优美～?☄️?

健身第6天
?继续坚持啊哈哈～???
?图一的蹲举机，主要锻炼臀部线条和背部肌肉，主要是抬头挺胸动作要标准
?图二的哑铃，我还是处于5或10磅，女生无所谓力气多大，达到锻炼就行
?图三的跑步机我是和另一款跑步机搭配轮流使用，这款跑起来更轻松，而且有缓冲不伤关节，感觉应该更适合老年人哈哈～

健身第5天
今天来个大热门的瘦腿话题☄️??
介绍几个健身房的瘦腿器材～????
?图一瘦大腿后侧肌肉，大腿后侧最易囤积脂肪，且这个动作并不累可以坚持～??
?图二瘦大腿、小腿后侧肌肉，作用同上但是累啊累，咬牙坚持，做完觉得都不会走路了??
?图三瘦大腿前侧肌肉，前侧大腿收紧更显修长性感有木有??，也是很累的一个动作，坚持锻炼练成小鸟腿啊喂～?️??️

剁手剁手啊！
看到陶瓷东西就hold不住
逛了初学者做的陶，看着简单做的难～
拜膜下图三图四大师做的成品吧～仙鹤做的简直了～

最近有点入坑陶艺
其实一开始是喜欢各种碗碟杯子壶之类，买了一堆，然后无意中去了一次陶艺工作室，纯手工做陶，做自己喜欢的器皿啊艺术品啊纯粹看心情做，秒被击中啊
回来研究了下学做陶或者做瓷，果然我大天朝景德镇才是王道，去那拜师半年，就可以开个陶艺工作室了～心动???

说个好玩的哈哈～??提前强调图三图四不是糊是拍的转起来～
指尖陀螺也许大家都玩过了，我才入手就转到停不下来，果然是神器啊艾玛！???
就是转起来一会亮一个一会亮两个，一会亮三个???
之前总觉得是黑人小伙子喜欢玩，小学生也是排队时候不离手，??️总觉得这东西我不会买，但是哪天手抽了买一个，觉得流行没骗我???

健身第4天
今天晒男票哈哈哈??
男票喜欢健身，我也是受他影响才开始摸这些器材，???本来想走软妹人设的我，也开始举铁了??
男票喜欢一身腱子肉像个大猩猩?。。。而我只希望我的肥肉拉长一点线条，据说维密天使们也是要定期举铁啊，才能修长线条吧啦吧啦～??

健身第3天
周五的健身房几乎空着，包场的节奏哈哈哈～??器材随便用不用排队爽到爆呀～??
平时大热的跑步机上只有一个人，爬楼梯机器更是不用等～强推下爬楼机，燃脂比跑步多得多还不累好坚持???

健身第2天
?负重能拉长手臂线条，防止拜拜袖～
女生负重基本就左右手各5磅哑铃蹲举，或者10磅拉升，手臂肌肉收紧更显修长而且防止副乳哦～?
不用担心长肌肉变成金刚芭比，那种肌肉都要吃药+饮食+高强度负重，?咱们只想修长一点点～?️?

健身第1天
⬆️跑步机动起来～
调节15度坡，更燃脂啊喂?体重稳增不减的我。。。休息一下继续继续
不期待减重，只期待匀称哈哈哈～???

太浩湖～对就是吐槽君经典题型的那个太浩湖???，你懂的???
风景很美啊，各种20出头的腹肌小帅哥比基尼小美女，简直给看惯了沙滩拖家带口美国胖大妈的我洗眼睛！这才是想象中的hothot沙滩好么?️?️?️

太浩湖船上点的，味道不错，名字都忘了??绿色的更适合女生喝，酒味很淡，橙色的上面一层满满的龙舌兰有点重口，塑料一次性杯子是大槽点

旧金山樱花节～???

对我来说最开心就是逛吃逛吃，日本歌舞真的欣赏不来。。。

各种日本店的小玩物还不错哈哈～

隆重推荐图四的吃的??????日本城里面的一家冰淇淋店，名字忘了，大排长队的就是～外面是类似lady M的法式软薄饼做冰淇淋桶，里面红豆草莓香蕉等水果裹着奶油塞满，上面萌萌的冰淇淋球，我要的抹茶味好好吃～后悔没多买两个带回家慢慢嚼～???

晒晒我们家blue的孕期萌照～??????

首先不要说营家胖?营家这是?孕期照?～

我不想说其实她生完了也没啥区别???

户外户外～最近跑跑跑的心停不下来啊～???

?加州红杉树国家公园～值得一去哦～另一种时空，很震撼～巨树环抱中几乎仙境般的迷失～还有各种路线供你暴暴暴走走走～电影里面大猩猩凯撒的放生地～也是暮光之城里面爱德华表明身份后带女生乱飞的大树林取景地就是这儿了～