森女系counter

带娃妇女的一日

咖啡饮品diy

情人节午餐自制版

一杯咖啡解千愁

随便放一下最近随便买的打折货吧

来 教你打一杯完美的dirty 脏咖啡

健康低卡 小甜品 胡麻豆腐

最近着迷的开放式三明治

开放式三明治 万千种可能

俄罗斯 季节正好

高野山 日本灵修之旅

最近的搭配更新

母亲节自家brunch

四月的下午茶

春色无边 无孔不入

春天气息浓厚的复活节兔子盘

最近的搭配 有旧货有新欢

佛系健身

zara淘到宝

最近的秋冬搭配

dyson卷发棒！好用到震惊

这大概是我2018年最喜欢的化妆水了

用画笔记录今年的瞬间

zara也可以挑出好东西

LV今年新款的猫咪丝巾

Maxmara 101801 米兰入

圣诞气氛搞一搞

都是入的杂七杂八的配饰

王都 菲斯 迷失在老城

天空落下的沙 撒哈拉沙漠

权游又一取景地 打卡摩洛哥

带上cm的小皮衣 我踏上了北非的土地

club Monaco捡白菜

近期搭配look

最近看油管的美食台彻底沉迷了....

让客厅改头换面最便宜的方法就是换垫子

smeg马卡龙色小家电，满满少女心

最近新入的单品

dior这种桃红色的包 我已经很久没有拎了 主要是搭配不好就很俗气 居然让我等来了cm这个浅粉色针织裙 真的是完美的cp啊！ 鞋子我也强推 性价比超高 舒服 而且十分复古

故宫的真丝团扇 实物简直美炸 富察皇后上身

cm新款有个粉色针织裙一眼就看中了 现在正在75折 走的是气质范儿 现在发现米色 白色 浅粉色都是和熟女极其友好的颜色

第六周开始...体重从第四周开始加码训练和自己严控每个摄入的食物 终于打破了极限开始下滑 体脂持续稳定下降中 我现在明显感觉到腰腹紧致了好多好多 而且是一周一个变化

在食物上仍然是杜绝带有脂肪的肉类 基本都是白肉 鸡胸 鱼肉 蟹肉 蛋白 蔬菜就是芦笋 绿菜花 白菜为主 主食只在每天早上吃 一周允许自己吃点会长胖的东西 骗骗大脑.

现在真的是我生了两个孩子之后腰腹最完美的状态. 但是这样塑身相当的花时间 基本都是3，4个小时左右 一周三天

po三个搭配....都是旧衣服 我很少穿印花 多数都是纯色 毕竟不是少女 纯色更适合我现在的年龄 容易出气质. 尤其喜欢全身白. 最后一张和老公难得单独出去吃晚餐.

好久没发晒货了...最近开始了为期两个月的私教塑形课程 现在第一个月接近尾声 体脂从最开始的20.8%下降到17.6% 体重完全没变化 但是裤腰缩小了一个号码 算是颇有成效.

以前我也挺瘦的 但是身上的肉明显没有现在紧实 线条也没有现在的好看。 个人感觉是三分练七分吃 减脂不用饿肚子 但是要非常严格的按照品种和比例吃 严格控制日常生活中食物里面的脂肪摄入...等我完成了课程再发个总结

无印良品的陶瓷笔真的太好玩了 啊哈哈哈 家里的白盘子瞬间大变身 成了高级定制款

报了一个两个月的私教课 准备明天开虐....我发现我居然连像样的健身服都没 跑去lulu买了一套 贵到飙血.....从来不知道健身服都可以买到这么华丽的价位 😂 太土包子了

补po最近的搭配 睡衣风穿起来 国内淘货 裙纸质感很不错 150rmb入手. sp这条裙子光着穿有点压力 露太多....加个外套有点安全感。最后的格子长裙是maje的ss2018秋冬

克罗地亚缤纷的首都 萨格勒布 周日将要为世界杯决赛而沸腾.....我们分别在里耶卡和杜布罗夫尼克都遇到了赢球的狂欢...决战之夜...希望克罗地亚可以战胜法国！

贝尔格莱德 1999年被北约轰炸了整整79天 废墟犹在 至今还有中国使馆的旧址纪念牌....曾经的南斯拉夫首都 现在的塞尔维亚首都 辉煌一时的60年代已经离他远去...近代史里，它站在世界舞台中心都是以战争的焦点而出现