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海鲜豆腐锅

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端午安康

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减脂三明治

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枣泥

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蜜红豆

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卡路里爆棚的一天

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卡路里爆棚的肉松面包

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自制芝麻海苔肉松

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周三减脂餐--自己种的豆芽菜

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周二减脂午餐

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减肥路上,它必须拥有姓名--红豆薏米水

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周日减脂午餐

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Hmart 荔枝不错

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周六减脂午餐

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飞利浦电器的客服办事很靠谱!

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枣泥红豆沙

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周四减脂午餐

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空气炸锅--鸡翅

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周一减脂午餐

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周六减脂午餐

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空气炸锅食谱--炸黄豆

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周五午餐

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周四午餐

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周三的午饭+晚饭

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周二减脂午餐

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周一午餐

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周日午餐

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周六晚餐

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周六午餐

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想问下大神们,空气炸锅手柄是分离的吗?

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周五午餐

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周四的晚餐

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周三午餐

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周二午餐

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周一减脂午餐

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周日午餐

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周六午餐--蔬菜三明治

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周五的午餐

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DIY减脂食谱

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whole foods的蔬菜水果,肉品海鲜大部分都是有机食品,都非常好。
图一的汽水,图二超下面的酸奶是很火的网红饮品。每次必买,超近爱上了那个总出各种各样橙汁(非勾兑)品牌的桃汁(simple peach),忘了拍图片…桃汁也是100%水果榨出来的。
他家水果价格和普通超市差不多,而且很新鲜。4个5刀的红橙非常甜,丑桔也很甜,草莓一般般,小西瓜很甜,菠萝如果懒得削就买成盒的,很甜。还有自家的有机baby carrot,每次都要抱一小袋。蘑菇有那种自己挑好装袋子里,结账时候称重的,非常不错。各种绿叶蔬菜也都特别新鲜~坚果类和谷类也是自己挑好装袋子里称重~
海鲜类会经常有不定期的活动,之前吃过6刀一磅的巨蟹,还有10刀两支龙虾尾~都很鲜。超近经常买点贝类海鲜带回家下海鲜汤面。它家的鱼也很鲜,清蒸特别嫩,不像chinatown的鱼会有土味…肉类的话也是放心买,我比较喜欢他家的猪肉小排骨,每次买几磅,服务员可以帮忙给切成小块,就不用再自己剁啦,懒得做菜就直接做个番茄土豆排骨饭。

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Tiffany的慈善款大象胸针
共有4个size,我选的是large的,银色象鼻上有颗小小的绿宝石。
胸针设计萌萌哒~

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hommi上下单,不到一周就在日本发到了我家,简直神速!
什么时候亚米也可以这样…
而且价格也便宜许多
东京香蕉除了经典的夹心蛋糕,小饼干做的也巨好吃,觉得夹心有点腻的小伙伴,尝试图一右上角的无夹心蛋糕,超级好吃,每次下单必买😊
日本的梅子有点酸啦,不如姐姐带来的上海话梅好吃

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whole foods 的蔬菜水果肉类,新鲜又营养,每次去买菜来回开车一小时。。
酸奶汽水都好喝,frozen yogurt大爱草莓味的,今天新买了网红冰淇淋。

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护肤品--各种水😀

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爱马仕的新年卡片,还不如邮寄一本丝巾的小册子😅

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都好吃😊
表白whole foods,表白缺德舅

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右边的一排丢到垃圾桶之前,拍个照片~
tati种的草真的很棒
这么便宜的睫毛膏,甩大牌一条街!
涂了去看演唱会,大半夜回来也没发现晕染,关键涂了浓密,而且根根分明,真的好赞!

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金色的lucky smile,真的很漂亮❤️
后面有两个长度选择,可以作为锁骨链,也可以作为毛衣链长度❤️

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Tom Ford眼影推荐
08号paradiso眼影膏套盒
手臂上最下面的是眼影膏,挨着的是提亮的眼影粉
手残星人强烈推荐,有手指就可以很好涂开,而且颜色也非常貌美,大众情人色
口红是sephora送的小样,快报一推立刻下单,口红非常适合夏天,浅涂日常,厚涂很明亮

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兰芝补水面膜
8月整整一个月,补水全靠它
期间也用其他面膜做清洁,做镇静
作为25刀的平价面膜,补水还是不错哒~
清洁面膜后续要敷补水面膜
或者是晚上看电视剧敷面膜
或者白天上妆不赶时间的话,可以先敷一下补水面膜
只要敷好面膜后,脸洗干净就不会有闭口或者闷痘

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