发布了笔记 3小时前
🇪🇪 塔林大学冬校｜申请到生活一篇讲清！
去年参加了爱沙尼亚塔林大学的Winter School，选的是一周的英语写作课程。之前陆陆续续分享过课程、住宿和塔林探店，最近决定整理一篇总攻略，想申请欧洲冬校的姐妹可以先收藏！ 📌 1️⃣ 申请难不难？ 申请相对简单！不限学生身份，工作党也可以申请。主要填写申请表和动机信，我当时没有被要求提交其他证明材料。 课程为英语授课，建议具备一定英语基础。 📚 2️⃣ 课程怎么样？ 课程有不同主题，时长通常为1–4周。 我参加的是一周英语写作课程，内容包括CV、图表写作和写作逻辑等。每天大约4小时课程，其余时间可以自由安排。 个人感受：课程偏基础，更适合想体验国外课堂、练习英语、认识朋友的人。如果是希望学习高阶学术写作的硕博生，建议先仔细看课程大纲！ 💰 3️⃣ 一周花了多少钱？ 我当时的费用： 💶 课程：250€ 🏠 学生宿舍：170€ 合计420€，不包含机票、餐饮和其他生活费。 这是我参加时的价格，之后可能会调整，以官网为准。 🏡 4️⃣ 宿舍值得申请吗？ 我住的是双人间，房间宽敞、暖气充足，提供床品，卫生间和淋浴间分开。 厨房是共享的，有冰箱、微波炉等设施，附近也有超市。设施不算新，但短住一周完全可以接受。 🎉 5️⃣ 除了上课还能干什么？ 学校安排了欢迎酒会、电影、桌游等文化活动，部分免费，部分收费。 我最喜欢的是认识了来自不同国家的朋友！塔林老城很适合散步、拍照，咖啡馆也特别多。每天上完课都可以出去逛。 💭 6️⃣ 一年后回看，值不值得？ 如果单纯为了提高专业学术写作能力，我觉得一周课程的提升有限。 但如果想低成本体验一次海外短期学习、认识新朋友、探索一座新城市，我觉得这段经历很值得！ 📂 之前的详细攻略也整理好了： ① Winter School课程体验分享 ② 塔林大学宿舍实拍及费用 ③ 学校文化活动全记录 ④ 塔林老城咖啡馆、美食和拍照攻略 详细内容可以在我的主页合集里找到！ 有关于申请、住宿或者课程的问题，也欢迎评论区交流～❤️
发布了笔记 3小时前
女博在线征男朋友
没删就是单身 删了可能还是单身
发布了笔记 3小时前
🇪🇸巴塞罗那求推荐修眉
我个人眉毛是那种比较浓的 求推荐一个可以设计眉形的修眉
发布了笔记 3小时前
🇪🇸读博日常｜秋天的快乐有点油乎乎
🇪🇸 Barcelona Autumn Diary 🍂 巴塞终于开始有秋天的感觉啦！ 最近天气慢慢转凉，阳光却还是很好☀️ 走在路上已经能看到一些秋天的颜色了～ 🍗 最近最大的快乐来自KFC哈哈哈哈 8.99欧22个辣翅真的很难不薅！！ 已经吃了好多次了，感觉快要实现辣翅自由 🍲 降温当然少不了和朋友约火锅 热气腾腾的火锅真的太适合秋冬了 最近主打一个重油重辣，吃得相当幸福🥹 🏋🏻♀️ 吃吃喝喝的同时也没忘记运动 最近一直在练有氧 是时候多安排一点无氧训练了！ 💇🏻♀️ 还有就是头发终于长到了尴尬期 每天都在纠结到底要不要继续留长哈哈哈 🧴 最近也在认真研究日常洗护 新加入了一瓶马真塔EM的洗发水 🇮🇹意大利的草本个护牌子 主打氨基酸清洁+控油 比起洗完头皮非常干涩 我更喜欢头皮清爽、发丝轻盈的感觉～ 最近的洗护routine也算有了新成员！ 🍁 秋天的日子就是这样 认真学习，快乐干饭，偶尔运动 再收集一点生活里的小幸福～
发布了笔记 3小时前
🇪🇸最近的减脂日常之巴塞东北菜
主要是满口香（相当实惠，我的食堂） 鲜味坊烤牛肉小串还可以😌 但锅包肉吃不到肉还贵贵的
发布了笔记 4月前
巴塞罗那跳舞3年，5家舞室真实体验！
巴塞罗那跳舞三年，整理一份我自己真实上过/关注过的舞室推荐💃不是广告，只是个人体验，给刚来巴塞罗那想跳舞的姐妹一点参考。 ① La Caja Negra 这是我刚来巴塞罗那时最喜欢的一家，也是我这三年一直断断续续在跳的地方。它其实更像摄影工作室，不是传统舞校。很多老师会自己租教室开公开课，学生直接付给老师，一次课一次付，比较灵活。优点是价格相对友好，一节课通常可以学完一支编舞，最后还会录一个比较专业的视频，真的很适合想体验编舞课、顺便拍视频的人🎥不过今年感觉老师没有前两年丰富了，价格也有一点上涨。 ② The Rootz & La Urban 这两家算是巴塞罗那比较有名的常规街舞学校，都是周一到周五课程比较固定、可以长期上课的类型。 The Rootz 整体更偏 Hip Hop、Old School、Freestyle 和 Battle。老板本身在 Hip Hop 圈很厉害，所以这里的街舞文化氛围会更浓，老师整体也比较专业，适合想认真练基础和文化的人。缺点是规模比较小，教室不大，课程和老师数量没有那么多。 La Urban 的优势是课程很多、老师很多、时间选择也多，整体更偏 Dancehall、Afro、Commercial。如果喜欢这些风格，会很适合🔥但我个人感觉老师水平会有一点参差不齐，有些年轻老师教学经验还在成长中，所以可能需要多试几节课，找到适合自己的老师。 ③ The Studiez The Studiez 是今年慢慢火起来的一家新舞室，也有很多老师会在这里租教室开公开课。整体氛围比较年轻，课程更新也比较快，适合尝试新老师、新编舞。不过我个人觉得老师水平稳定性还在发展中，更适合探索和体验，不太适合专门系统提升。 ④ NunArt NunArt 更偏现代舞、身体开发和艺术表达，空间环境真的很好，很有艺术氛围🤍不过现代舞课会涉及很多身体感受、情绪表达和语言讲解，如果西语或加泰语不太好，理解上会比街舞更受限制。 整体来说，巴塞罗那的街舞氛围更偏 Commercial、Dancehall、Afro，也会更多使用本地或拉丁音乐。如果喜欢这些风格，会觉得选择很多。之后我也会再整理一篇自己比较喜欢的巴塞罗那编舞老师推荐✨
发布了笔记 4月前
🇳🇱阿姆SILVESTER💃摇人
有没有人一起呀 爽跳
发布了笔记 4月前
🇪🇸加辣拌牛百叶是我本年度最爱😍
第一次是和广东不能吃辣的朋友去的 那个时候已经觉得很好吃了！ 这次和朋友去，因为都爱吃辣 所以点了加辣！ 更好吃了！ 我真的超级爱了！！💗
发布了笔记 4月前
🇪🇸巴塞打折季别错过这家！更适合亚洲女生
每次巴塞罗那打折季，我都会去逛 Zara、Mango、Massimo Dutti。衣服挂着真的很好看，但经常试穿以后发现设计真的很不适合亚洲身材 这次案例一家亚洲衣服店——Alin。如果你喜欢韩系、简约、温柔一点的穿搭，我真的很推荐来看看。 整个店给人的第一感觉就特别舒服。装修是奶白色搭配原木色，落地窗采光很好，可以慢慢试穿。 我特别喜欢的是，他们家的衣服基本都是按照颜色分类陈列。从奶白、米色、浅灰，到黑色、牛仔蓝，同一个色系放在一起，搭配起来特别直观，看着就很舒服，对于喜欢基础色穿搭的人来说真的很友好。 整体风格偏韩系简约，颜色饱和度不会很高，没有很多花里胡哨的设计，但是每件衣服都很有质感。而且很多版型都比较符合亚洲女生的身材比例，穿上之后会觉得整个人更利落，也更显瘦。 1️⃣白T＋针织披肩 第一眼就被这个配色吸引了，简单一件白T配亮色针织披肩，特别有法式休闲感，日常穿舒服又很有氛围。 2️⃣荷叶边薄荷绿上衣 这件真的很有韩剧女主的感觉，荷叶边和泡泡袖把肩颈线条修饰得很好，颜色也特别显白、显温柔。 3️⃣灰色斜肩上衣＋阔腿裤（⭐️我当天直接买了这一套） 穿上真的有被惊艳到，版型特别适合亚洲女生，腰线和肩颈比例都修饰得很好，看起来又高又瘦，舒服又高级。 4️⃣蕾丝一字肩上衣（第四张） 这件比想象中更精致，蕾丝细节一点都不廉价，一字肩还能很好地修饰锁骨，约会或者拍照都很出片。 另外想夸一下它家的面料。摸起来很舒服，不会有很多快时尚品牌那种硬硬、薄薄的感觉，很多都是比较柔软、有垂感的材质，夏天穿也很舒服。 最重要的是，现在打折季很多款价格都很不错，真的很值得慢慢淘。店主小姐姐很有耐心，审美也很在线！ 📍Alin 📍Carrer de Roger de Flor 82, Barcelona
发布了笔记 4月前
感觉每天都焦虑得喘不过来气
有一种一堆事情在这里 先干哪个好呢 还是先逃避的感觉了 和三年前硕士毕业的心情一模一样 没有任何成长 出国留学并没人让我更自信 然而是让我更敏感了 每天和大家说说笑笑都是装的 其实每天都是down down的 继续看数据了
发布了笔记 4月前
🇪🇸Sant Joan仲夏之夜
还没想好 就是想发一张
发布了笔记 4月前
🇪🇸和爱师｜巴塞罗那街舞老师推荐
lment 编litefeet编舞的神！ 把脚步👣和舞结合的太舒服了！ 简单易学还有味道！ 超级推荐 其实我并不是therootz family的学生，只买过五节课还没用完，但lment第一年还是邀请我参加了他的演出，今年（第二年）更是在我完全不在的情况下带我参加 本来上周三因为我要开会不能去排编舞位置，就说我先不用上了，但最后还是给我留了位置，只不过一直没告诉我，今天上午才告诉我，然后在他下午有工作的前提下提前1h带我来顺了位置和动作 两年，十次课，八支舞，两次演出，我们俩语言全障碍，说了不超过十句话，但不妨碍做他的爱徒，跳的越来越像他，他说下半年开始应该不会再教课了，会专注职业伴舞，爱师我会想你的😭
发布了笔记 4月前
一个博士生不能自信的在会议上展示自己课题
嗯是我 会议第三天了 我真的听了太多太多的精彩pre 看到 好多研究者不断的问题 不仅每个pre之后提问题的时间不够用，就连每个session之后外加了40mins的讨论时间也不够用 心里其实一直有这个疑问🤔，当初我拿这部分内容投这个会议的时候到底是怎么通过的，是因为老师为我争取了么 其实今天早上就应该立马贴上去，而我真的犹犹豫豫在下午专属poster讨论的最后一刻才贴上去 不管如何机会难得，如果是老师帮我争取的那我更应该抓住这次机会了 是个忍不住掉小珍珠的小哭包 现在在外面控制自己情绪呢 就算真的没有什么东西，也要自信面对了，我求求自己
发布了笔记 4月前
🇪🇸WRR2026国际会day1碎碎念
前一天师兄还说去的话有点麻烦，我今天没有汇报其实可以不用来（因为真的很麻烦） 但我最后还是决定来了 怎么说呢！ 小孩子总归还是要长大的感觉 大家真的都好会社交好会问问题啊 我真的这方面差很多！！ 然后会议上很多人要加我的lingying（自己翻译啦） 我因为从来不用，然后被人问怎么才有五个好友，so！ 我也要开始运营我了 师兄今天的pre，我私下里问了几个中国人的评价，都还蛮高的，讲得清楚而且气场很好，语速也好。好的我真的应该多学习 这个环境很好，但真的周围啥都没有！ 小孩装大人look1️⃣（忘记拍了）
