发布了笔记 34分钟前
说说我喜欢的三位日本作家
在日本旅行途中惊闻东野圭吾去世，睡不着，整理以上文字，纪念这个多灾多难的地方孕育出来的伟大作家们。 还有谁的作品好看，求推荐。#文学 #日本作家 #东野圭吾 #村上春树#松本清张
发布了笔记 3星期前
银座带小娃喝酒指南
在遍地酒吧的银座，意外发现有个可以看护小孩的室内游乐店，赶紧预约了俩小时。 内部环境挺好的，工作人员很友善，年轻有活力，还能讲简单的英文。一进门小孩就冲进去了，冲我们摆摆手，爸爸妈妈一会见。 我跟老公赶紧去找酒吧。 先去了一家Tir Na Nog，看网上图片很酷，精灵主题。我们四点去的，bartender说五点前只有cafe，五点后才是bar。但其实cafe time也可以点酒。我点了个带咖啡的鸡尾酒，额...怎么说呢，喝的我胃疼。一杯酒里集成了咖啡的苦，奶精的齁，糖精的甜，酒精的烧，我不喜欢。我老公点的那杯还可以。酒吧里只有两桌客人，冷冷清清的不好玩，我们一坐下就开始寻找下一个目标。花费4500日元。 又搜到Mori Bar Gran，就在附近走路四分钟。 这个bar是一个叫毛利隆雄的老爷爷调酒师开的，在一座办公大楼的顶层，小小的一个房间，经典的日式传统酒吧。里面只有俩日本男客人，隔着坐着，分别跟bartender聊天。装修一般般，好像普通人家的客厅，这就是日本人的酒吧文化吧。 我们各自选择martini和wasurenagusa，毛利爷爷第一和第二款原创酒。酒是真的好喝，看上去平平无奇，只一口就让人瞪大眼睛，第一家酒吧的没法比。 老公说你快看看配方，我们回去配。我说看了也没用，喝酒的配方里还有时间地点人物和心情，这些东西没法复制，享受此刻就好。花费8800日元。 在这之前还带娃一起去了Sapporo The bar。不知道是不是因为他们特别出力了泡沫的原因，这里的啤酒非常好喝，好像跟超市的Sapporo不是一个品种一样。花费1400日元。
发布了笔记 1月前
小孩静悄悄，一定在作妖
沙发靠垫套拆下来去洗了 小孩看到靠枕芯里面居然有羽毛 甚是惊奇 我告诉她不要薅 薅出来装不回去 她说，okay 妈咪 我去忙了 她在沙发上躺 安静了足足五分钟 我就知道！
发布了笔记 4月前
Tonal上pilates体验
前阵子意外发现tonal上可以做pilates了，立马买pilates loops配件，今天做了一个五十分钟的session。 我之前只跑步和举铁，pilates只在健身房跟老师做过一次半小时的。那一次体验觉得pilates就是慢悠悠的力量型拉伸。 这次在tonal上做觉得好难。毕竟我也不是健身新手了，这五十分钟备受打击。似乎找不到身体的重心和中线，全是摇摇晃晃勉强做完的，很多动作中，腿无法完全伸直。tonal跟普拉提床不同，它不能滑动，只能在地上或者健身凳上坐。没有滑床做支撑，腰背使不上劲，控制身体的重任都留给了腹肌，腹肌的压力巨大。loops上有额外的阻力，阻力可调，我调到中等的时候就已经觉得吃不消了，感觉上特别累。但这都是新手给自己找的理由，毕竟视频里老师做的稳稳的。 决定分1/3的锻炼时间专门给pilates。这一次体验让我重视了核心训练的必要性，而且在镜子中发现了自己的身体不平衡，这大概是腿不够直，小脚趾外翻，甚至脸不对称的根本原因吧。 跑步举铁是其实是懒人运动，我可以一遍听小说看电视一边跑和举，但是pilates不行，很消耗脑子，需要集中注意力去调配全身的肌肉，做完以后脑子也挺累的。 总之，发现新大陆，推荐给健身房社恐症患者在家自己玩。 吐槽那个loops，就两条破尼龙带子，100美金！好在不用额外付课费，新增的pilates课程都含在原本的课程里，咬牙忍了。#pilates #tonal #健身器材居家
发布了笔记 5月前
身边的斩杀线-无保险缝针会被斩杀吗
家里的清洁工干活时候意外撞到画框的尖角，头皮裂开两寸，皮肉外翻好吓人。 我给她擦药止血问她有没有保险，我们得去缝针。 她听不懂英文，给她们老板打电话，老板急匆匆赶过来，交流后说，她不要去缝针，没保险，没关系，她们经常遇到这种事，等下还有另一家要去干活。 我说这哪行，裂开的大口子不缝上根本无法长合呀。老板支支吾吾说没有保险，没有钱，单亲妈妈，不敢停工，不敢去。 我说没关系，我找个收现金的地方，我来付吧。 老板和受伤的女工手拉手眼泪汪汪地看着我。 赶紧上网搜，缝针只需要urgent care，walkin，十来分钟就搞好，如果没有其他检查，几百块钱就够了。 联系了最近的一家，说明了付现金，对方说250缝针，130拆线，赶紧过来吧。 我带着她去了诊所，医生护士手脚麻利地很快就搞好了，打了表皮的麻药，上了缝合钉。 医生看到她听不懂英语，用她高中学的几句简单的西班牙语跟对方交流，有没有过敏，疼不疼，不要碰水。一切很顺利，医生护士都很暖。 回去路上，她的老板说她们已经在下一家做工了，让她在我家里坐会儿等她回来接。 她用谷歌翻译告诉我，她等下还要去工作的，我心里好难受，塞给她两百块现金，我说你今天就别工作了，让你的同伴代你一天工，我把工费付给你，你好好休息一天，明天头皮就长好了。 她后来一直跟家人打电话，过了一会儿，她把电话递给我让我接电话，对方是个男的，说是她的姐夫，他用不太流利的英语跟我说他们好感谢，她们以后会帮我打扫的更干净。 我说应该的，没事别在意，生活不易，大家互相关照。 这就是底层人的生活，斩杀线就悬在头顶，不敢看病，不敢休息，受伤不敢说，怕老板炒了她。 谢天谢地只是皮外伤。 希望她不要感染，平平安安下周拆线。 歪个楼，其实很多医院收现金，现金账单跟用保险的账单能差十倍！提早打电话过去确认费用，像这种着急又不致命的外伤根本不需要去急救室（emergency room），很多小诊所就可以做。我们都没有等待的时间，到了就给缝了。 有些人保险不够好，用保险反而更贵。这种小伤如果去大医院急救室缝合，要等上个把钟头，账单也会很吓人。#斩杀线 #美国医疗费 #美国急诊 #美国看病
发布了笔记 5月前
美国私立小学K学年（学前班）教学计划
刚参加完家长会，记录分享一下教学要点。 入学要求： 五岁左右 - 认识全部字母和了解字母的正确发音 - 认识五个元音并能正确发音 - 认识1-20，能数数到100 - 认识颜色和形状 - 会写名字，会握铅笔 k班教学内容 8am-3pm - 在语文数学音乐绘画科学体育的基础上增加历史和地理 - 每天有作业（一般几分钟做完） - 没有午睡 - 一年两次field trip - 关注人格培养和锻炼社交技能 - 自然拼读，元音辅音，起始音节，末尾音，双元音，高频词和关联词，非常规发音规则 - 练习书写，学习语法 - 写作：个人叙述，观点，信息类写作 - 数数到200，奇偶数，十以内加减法，认识分数，简单应用题，认识一小时和半小时，认识元角分硬，按2，5，10查数 - 历史： 美国原住民，美国移民，探索世界，美国著名的总统们，洋和洲，地图 - 西班牙语：一周两次，继续学字母表和发音，数数到20 - 科学：推力和拉力，植物和动物区别，保护环境，天气 - 体育：体验各种体育活动，教孩子们关注营养，通过体育活动培养积极的心态 - 社会情感教育SEL：识别情绪，学习发展健康的关系，培养同理心，为自己的行为负责，积极面对挑战 - 作业：拼写和数学作业，关注书写准确性和美观度，让家长陪同完成，但是不允许家长纠错和修改（错了就错了，老师第二天发现后会帮孩子加强理解，不需要孩子上交一份由家长修改过的完美作业） 教学内容跟公立学校也差不多，最大的区别就是师生比例（1:10和1:25），以及科学课在设备上比公立更多一些。 我们最后还是选择了公立。因为嫌私校上学时间太长，孩子下午的体育训练之前没有时间休息，太累了。省下的学费给孩子存下来，应对未来的不确定。现在名牌大学毕业生也都找工作困难，AI时代，传统教育路径已经行不通了，k年纪公校私校那一点点差异不值得花费那么多。
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一不小心给女儿造成童年创伤
刚给老三（5岁）办完生日会，来帮忙的老二（13）看着妹妹带回来满满一车的礼物，幽幽地说，我小时候收到个芭比娃娃，你不让我拆，后来还给我捐了。 说完，在后座上哭了起来。 我满头问号？这什么跟什么？ 我一边开车一边琢磨，这不可能啊？我怎么会这么干呢？ 我仔细回想了一下，好像是有这么回事。她六岁的时候收到一个芭比，但那个是我的好朋友送她的纪念款芭比，是拿来摆着的，不是拆开玩的。芭比跟塑料盒是一体的，上面有很多限量款的元素。 我当时给她解释说这个是带着盒子摆着看的，而且她已经拆了一个普版的芭比玩具。 她也没跟我坚持，就答应了，这事儿当场就过去了。如果当时她闹着非要拆，我也许就随她拆了，就根本不值得因为这个事情搞得她过生日不高兴。这个纪念款芭比就在她房间里当装饰品摆了好几年。 后来搬家的时候，她自己跟我说这个不要了，我就捐掉了。 我想明白后哭笑不得。 我又跟她解释了一次，这次她终于明白了，妈妈不是故意不让她拆礼物。 我还问她，你想想看，妈妈有没有过一次随便丢掉你的东西而不问过你的？前几天你不在家的时候，我去你房间拿块橡皮都要先跟你发消息确保你同意的。 我透过后视镜瞄她一眼，她正一边擦眼泪一边傻笑。 我说对不起，虽然我觉得我也没做错啥，但是我还是要跟你道歉，因为你那时候太小了，理解不了什么限量款纪念版玩具的概念。对你来说都是娃娃，我说了好几遍不能拆，只能摆着，你也只能理解成是妈妈不让玩。 我没考虑到你这个小脑袋瓜的理解能力有限，那确实还是我的锅。 为了确保她不再误解，到家以后我把手机里从三岁开始每年给她办生日会的照片都找出来给她看，她说她确实不记得那么多了，但是看了照片好开心，原来她小时候也有跟妹妹一样热热闹闹的生日会，妈妈没有偏心。 搂着我又抱又亲。 甜。 要是当时没有拍照，我真是跳进黄河也洗不清
发布了笔记 5月前
通过美国zz看懂红楼梦
小时候很喜欢红楼梦，躲被窝里一夜一夜地看。 喜欢里面离经叛道的人物，喜欢他们的诗词，喜欢少年男女的悲春伤秋。 唯一不能深刻理解的是宝黛对做官非常痛恨这件事。 那么大一家子吃吃喝喝，皇亲国戚的又不种田。 穷人家孩子没机会读书，你们这些游手好闲的富家子弟不读书不做官，以后一大家子喝西北风吗？ 富二代也不是这么做的。 读书做官，做好官，带着百姓过更好的日子，这难道不是更积极的人生态度？ 但宝黛毕竟只有十三四岁，我只觉他们不懂事罢了。 后来再看里面的讲的典故，讲竹林七贤，讲陶渊明，讲甄士隐。 我就不理解，曹雪芹在文学上哲学上造诣都这么高，他会不理解成年人的责任吗？ 为什么那么多古代圣贤以隐世为傲？ 清高个什么劲么！ 这个问题困惑了我二十多年。 一直到最近，我看到川普内阁，看到ICE。 想到古代帝王全是npd。 整个朝廷全是npd。 一瞬间全懂了。 做官？呸！
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陪五岁小孩写作业有感
亲子教育符合量子力学 当你观测时，系统必然崩塌； 当你不观测时，万事皆有可能。 还在上幼儿园的老三学校开始教拼写，老师每天教4个词，回家写一页纸的拼写作业，第二天课堂上老师听写。 刚开始，我没管她写作业，每天学校带回来的听写纸基本上都能写对2-4个。我琢磨着，我何不陪她多写几遍，在家提前做个听写，这样第二天小测验都能写对。 我可真聪明。 当我开始这样做后，她每天的听写只能写对一个。 在陪写的过程中，小娃各种不满。不专心，磨蹭，扭来扭去，语言抗拒。我以看电视吃零食泡澡诱惑，失败；又表情严肃以写不对就没有睡前故事威胁，也不成。最后换来孩子一句，今天的妈妈我不喜欢。心塞。 气恼过后，我不理她，她翻她的故事书，我看我的小说去了。 最近在看《球状闪电》，作者把量子力学具象化，我突然发现，亲子教育不就是量子力学吗？ 当你观察孩子的活动时，孩子会给你确定的反向结果，当你不观察的时候，孩子会给你各种可能。 又想起她老师明明叮嘱过家长不要帮孩子订正作业，就让他们自己写，自由发挥。 是我又犯蠢了。 好吧，以后你写你的作业，我看我的小说。 非要参与的话，就大方向引导，游戏式引逗，只表达自己意见但不干涉她的选择，信任孩子能自己搞定自己的事。才五岁，要紧的事是亲亲抱抱举高高。
