🇺🇸纽约现在最火的打卡点 🟠🔵
尼克斯配色的地铁站！
身后是帝国大厦！
但我没拍到哈哈哈哈！
我是过去坐火车！
刚好路过，我说怎么变颜色了哈哈哈哈哈！
然后一片人海全都是球迷！
这太太太有氛围感了！



队


敏仪

🇺🇸未来世界最最聪明的两拨人，可能会走向两个完全相反的方向：

一群人回归原始。
回归家庭、自然、身体、信仰与真实关系，在永恒不变的人性中寻找答案。

另一群人奔赴未来。
投身AI、机器人、脑机接口与新的生产力革命，在未知中创造新的文明秩序。

一个向后走，一个向前走。

但他们有一个共同点：
都不再相信旧世界的游戏规则。

一个寻找文明的源头，一个探索文明的下一站。”
我选择回归原始，在世界最卷的城市做一个闲人，期待下个月正式进入
“重新把自己当女儿养一次的生命状态”
一位小白的鲜插花作品！

刚刚看到Morris写的一段话，深受感触！

🇺🇸史泰登岛Staten Island｜把夏日过成美式老电影 🎞️

越来越喜欢这种纯粹的“老美式”松弛感了。

找一块有大树的树荫，吹着微风，晒晒太阳，在海边走走！

不用塞满日程，手边一包零食、一副墨镜，舒舒服服虚度一下午的时光。

阳光洒下来的时候，感觉整个人都被治愈了。

第一次来史泰登岛 Staten Island，体验感很好，海边很chill！

‼️新泽西纽约紧急寻人‼️‼️
🚨【紧急寻人｜Jersey City, NJ】🚨
请大家帮忙留意并转发。
黄鸣欣，女，28岁，中国留学生，2026年1月毕业于纽约曼尼斯音乐学院（Mannes School of Music）。
于 2026年6月4日（星期四）上午约8点从新泽西 Jersey City Newport Riverside 一带外出，当时表示想出去走走，未携带手机，之后一直失联至今。
特征：
• 女性，28岁，身高160左右
• 短发
• 亚裔
家人及朋友已多方寻找并已报警，但目前仍未取得任何联系。
如您近期在 Jersey City、Newport、Hoboken、Newark、Manhattan 下城或周边地区见过他，或掌握任何相关线索，请立即联系当地警方。

《看到寻人的帖子，自发友情帮忙转发》


启事





敏仪

女孩

🇺🇸纽约长岛哪里看樱花比较美？求电子兄弟姐妹留言地址图片！

求各位大神踊跃留言！
我一个个都去hahhaha！

🇺🇸纽约有没有理发师推荐，剪短发剪得比较好的老师！

🇰🇷最近韩国有个事情闹得蛮大的
有个导演叫金昌珉，参与制作过电影《魔女》，挺有名的，去年10月去世，通过遗体捐赠救了四个人，是一个蛮感人的事情，结果前几天电视台放出了他去世当天的录像
当时晚上他带着患有自闭症的儿子去吃饭，因为他儿子有一些声音，旁边几个吃饭的七个大汉对他们不满，紧接着爆发了冲突
这几个大汉对着金昌珉疯狂的挥舞拳头，没多久金昌珉就被打晕了，紧接着这几个人就把他拖出去接着打
就这样，金昌珉当着自己儿子的面，被几个大汉活活打死了…..
送到医院的时候已经脑死亡
但是最讽刺的就是
本来检察官对被控过失杀人罪的肇事者申请了逮捕令，但是法院驳回了
理由是他们“有稳定的住所，且不存在销毁证据的风险”
现在韩国民众都非常非常的愤怒，这事过去六个月了，这七个人现在就是啥事没有，逍遥法外ing


转自：🧣是的都酱呀
是的话那太恐怖了！
一个高赞评论：他的器官配型成功了，就安排他死了

鸡皮疙瘩都起来了

张雪的成功，治好了我的“出身焦虑”。

很多人问：出身低怎么办？学历不够怎么办？行业没机会怎么办？

看看张雪吧。

他曾是住在破房子里的农村娃，是初中就辍学的“门外汉”，是在禁摩的夹缝里造梦的“疯子”。

甚至在半生心血被合伙人清零时，他也只是拍拍身上的土，说了句：“重新开始。”

这时代从来不缺聪明人，缺的是那种：
“哪怕手握烂牌，也要打出王炸”的狠劲。

如果你觉得路被本田、雅马哈堵死了，那是因为你还没像他一样，把热爱烧成火。

这9000万投资，不是时代的红利，是对一个不向命运低头的灵魂，最迟到的嘉奖。

的确，苦难从来不值得歌颂，值得歌颂的是在苦难中长出的钢筋铁骨。

张雪拿到的这9000万，不仅是资金，更是一种证明：
证明了出身、学历、甚至禁摩的行业背景，都不是困住一个人的枷锁。

他从农村的破房子走到领奖台，中间隔着的不是运气，而是数十年如一日的“死磕”。

在这个浮躁的时代，我们总是习惯向上社交，却忘了向下扎根。

学历可以补，背景可以换，唯独那一腔孤勇的热爱，是这辈子最贵的人脉。

愿我们都能像他一样，在瓦砾中，开出最硬的花。

🇺🇸长岛有羽毛球搭子和羽毛球馆推荐吗！

夏天来了！
动起来！！！！
哈哈哈哈！
这边是有基础菜鸟哈哈哈！
蹲一些搭子！
可以的话！
我买个小红书长岛羽毛球搭子群！


馆
搭子

🇺🇸先把身体伺候好，其他一切才会发生。

最近读到谷爱凌的一个观点，后劲很大：先把身体伺候好，其他一切才会发生。

作为一名每天周旋在店铺、员工和繁杂碎事里的创业者，我太懂那种“用意志力死磕”的疲惫感了。

其实，真正的顶尖高手，从来不拼命，他们拼的是系统。
分享5点深有体会的“清醒剂”：

1️⃣ 把身体当圣殿，而不是工具
谷爱凌每天雷打不动睡10小时。这不是“抽时间”休息，而是把身体的优先级排在一切之前。
身体是你唯一要一直住下去的地方。
当你睡够了、舒展了，那种内在的能量自然会帮你平衡好工作与生活，而不是靠咖啡强撑。

2️⃣ 用“身份”代替“目标”

她常说：“我不是想拿金牌的人，我是热爱滑雪的人。”
这种心态的转变太奇妙了。
盯着目标会累，但活出身份却很爽。当你打心底里认可自己是一个“享受当下的创造者”，那不管是练芭蕾还是打理店铺，结果都只是热爱的副产品。

3️⃣ 重新翻译“痛苦” 。
遇到挫折时，普通人容易想“我不行”，而高手会把它当成“数据”。

康复不是“熬”，而是通往热爱的必经之路。
把挫折翻译成“调整的机会”，痛苦的重量瞬间就变轻了。

4️⃣ 用阅读消解焦虑 。
焦虑时，刷短视频只会让你暂时遗忘，而阅读能帮你理解。
像她去选修量子物理，纯粹是因为好奇。当你开始试着理解世界的运转逻辑，那种未知的恐惧感就消失了。

5️⃣ 只在自己的坐标系里深耕 。
找到你擅长且热爱的，然后把它做到极致。
不必因为别人在卷什么就去跟风，学会给生活做减法。能外包的交给专业的人，能放下的就随它去。

以前总觉得努力就是要拼命，后来发现，真正的自由是建立一套属于自己的系统。

身体第一，所以自动早睡；热爱驱动，所以拒绝内耗。

你不需要成为谁的副本，你只需要在自己的坐标里，用系统代替意志力。
想清楚什么对你最重要，剩下的，交给时间。

玄学里有个说法，一个时代气数将尽，往往先送走一个符号性的人物。

张雪峰大概就是这个符号。

他的存在本身，就是旧秩序最后的挣扎——做题能改命这件事，其实已经悄悄死了很多年，只是还需要一个人站着，让大家假装这条路还通。

他一万五一次的志愿课，没人真的只是在买信息。买的是一个交代：找过最厉害的人了，以后再难，也不算没努力过。

只是这几年，连他指的路也一条条堵死了。

计算机裁员，法学遇冷，考研降温，出口越来越窄。

然后他就在这个节骨眼上走了。

时机太巧，巧到有点像天意。

旧的那本账，就这么合上了。

🇺🇸不想给注意力就是最好的否定，而不是去对抗。

对抗=关注=增强。

讨厌一个人也需要能量，因为讨厌和怨恨本身就是需要精力 注意力和能量。

🇺🇸请问华盛顿DC现在樱花🌸的实况如何？

🇺🇸美股最近跌麻了，没钱补仓，是该清仓离场还是死扛？

其实，股票市场从来不是一条直线。

它更像大海，有潮汐，有波浪，有不可控的情绪，也有必然的周期。

受地缘局势影响，部分板块回撤是市场的“常规呼吸”。

这种时候，最危险的不是账户缩水，而是失去判断力。

面对亏损，很多人陷入了“补仓”或“清仓”的二选一陷阱。

但这两个动作只是表象，本质在于：你手里握着的，究竟是“资产”还是“错误”？

如果是标普500或纳指： 它们代表的是国运和生产力，是资产。

既然是资产，拿稳就好，时间会抚平波浪。

如果是跟风买入、连业务逻辑都看不懂的个股： 那它可能从一开始就是个“错误”。

与其纠结要不要卖，不如问问自己：

如果现在手里全是现金，你还会买入现在的持仓吗？

做投资，多思考，多问自己，还有情绪需要稳定，做理性判断。

人到了一定年纪之后，最想要的其实不是成功。
而是：
1、内心的平静。
2、健康的身体。
3、清净的生活。

Ending a romantic day with this view at South Pointe Beach.


旅行

为什么国内那么多餐厅、咖啡店和民宿都在转让？有知情人告诉我为什么吗？
关键都是非常好的店！
非常好哦！

🇺🇸30岁前的每一滴汗水都像在抄底
知识记录，与大家共勉！

🟤骨密度
像是骨量银行，30岁前是最好的存骨窗口，因为造骨速度＞流失速度，30岁后骨量下滑，无法再回到峰值。
要多补钙、补维D、负重运动。

🟢线粒体
像是人生充电宝，决定精力、代谢、衰老速度，熬夜、久坐、高糖饮食都会消耗它。
要规律运动、多睡觉、抗氧化饮食。

🟡肌肉
抗衰护城河，每多1kg肌肉，基础代谢每天多消耗6-30千卡，30岁后肌肉会自然流失，不练就掉。
力量训练，每周3次坚持一下吧。
把身体当银行，存好硬资产，30岁前努力抄底，一起加油哦 💦

张雪峰走了，所以人生的意义是什么？

张雪峰41岁就去世了，一场游戏一场梦。

有时候感觉人生就是一场过家家游戏，大家赚点游戏币旅游旅游，生娃养娃，一辈子就过去了。

人不是老了才会死，而是随时都会死。

人生是一场体验吧，考不上考得上当的了人上人又怎么样呢，还没享受快乐，一直在背负压力过程中就去了。

1、在自己的能力范围内，一点苦都不要吃，一点难听的话都不要听，不喜欢的人就删掉。

2、人生的首要任务是规避苦痛，而非追求幸福，摒弃所有不必要的愧疚感，让自己的感受舒适，是最高准则。

3、人不是老了才会死，而是随时都会死，所以在自能力范围内一定要好好爱自己，要把自己的感受放在第一位。

如果工作生活太忙，根本没有额外的时间去运动，建议还是把有限的时间拿去睡觉吧，规律作息+饮食营养，每天抽几分钟时间做个平板支撑就已经很好了。

尤其是新冠+甲流之后，一年内不要剧烈运动，避免心肌炎+心源性猝死。

睡好睡足，就可以保障90%以上的健康。

🇺🇸 极度的情绪波动——暴怒、过度悲伤、长期焦虑和高压状态——都可以通过激活交感神经和释放大量儿茶酚胺来诱发恶性心律失常。

学会合理释放压力，必要时寻求心理帮助。

心源性猝死的黄金抢救时间只有约4-6分钟，每延误1分钟，存活率下降约7%-10%，我感觉是不是要在单位放一个AED，这也太可怕了。

3月24日晚，苏州峰学蔚来教育科技有限公司发布讣告，全文如下：
我们怀着无比沉痛的心情，向所有关心张雪峰老师的各界朋友告知：
亲爱的张雪峰老师，因心源性猝死全力抢救无效，于2026年3月24日15时50分在苏州逝世。
张雪峰老师出身寒门，一生心系广大学子，深耕教育行业，始终以捐资助学、助力学子成长为己任，以赤诚之心践行教育理想，嘉言懿行，启迪后人。
特此讣告，深切哀悼。#社会热点 #新闻 #热点新闻事件 #张雪峰 @热点薯

一大早起来不敢相信我的眼睛
真的人生无常
始终震惊中






去世

听君一席话胜读十年书，再见，张老师！
好难接受，他才41岁🙏
不曾谋面，但真的有被一些话语点醒过。🙏

热点新闻张雪峰去世

🇺🇸也许，最适合环球旅行的时代已经过去
我觉得世界上最适合环球旅行的年份是2015～2019年。

1️⃣互联网已经高度成熟。
这时期，基本的旅行吃穿住在互联网平台都可以解决（酒店，机票，餐厅，船票，车票……）该有的旅游攻略都已经很发达（包括国内各大论坛，马蜂窝……）
在2015年之前，平台已经出现了基本的生态，但还不足够成熟。

2️⃣签证好办。
国际局势也相对缓和，当时去乌克兰还可以电子签，去印度也是电子签，去美国办理签证也比较宽松，而且一次就给10年（现在听说有些只给1个月）……
现在印度听说开放了签证，但是也是卡的要死。
不过好消息是近两三年对华免签国家正在增多。

3️⃣战乱国家少
疫情后乌克兰，伊朗，以色列，苏丹，委内瑞拉都发生了政权更替或者是外部战争，或是内乱。
即使未来这些国家恢复和平，无论基建还是很多历史建筑已经不复从前了。

4️⃣全球大通胀
2020年后，全球就是一个大通胀，随着俄乌战争，能源危机直接冲击欧洲，带动了百物涨价。
在美国，西欧，我的体感感受是美国物价增涨了50～100%，欧洲增长了30～50%……旅行成本上升。
旅行不仅体现在餐厅消费，日常消费，还包括明显让你感觉机票和酒店价格涨了一倍。
比如，疫情前德国50欧元就可以主要酒店，现在得100欧元。
不仅欧洲美国，包括土耳其，泰国等国也是在持续的通胀。

5️⃣意识形态对立加重
近些年的世界秩序重组，以旅行的体验来说，你感到最明显的是，在2020年前，我在路上遇到港台的驴友，因为相同语言文化一起搭档旅游很自然。
在海外遇到台湾人彼此极其敏感，彼此隔阂加重，后来遇到台湾游客，就干脆就当作没看见无视，免得消耗自己多余的社交能量（各种聊天得小心翼翼，彼此磨合很累）。
不仅反映在台湾香港，包括日韩，西方国家，彼此都越来越敏感。在疫情期间，在好几个中东国家被当面骂“Corona”，在欧洲也被骂青虫。
我认为这种意识形态对立的原因，不仅在国际地缘关系的变化。
而且也收到现今越发快速的互联网信息的影响，包括互联网的算法导致人的不同国家的人越发被标签化，极端化有关。

典评：
以上是我列出的疫情后，感受的6项大的变化。
这导致人类最美好的旅行时代（至少在近50年里）在2015～2019年。

🇺🇸好像见过足够多的人生样本后，眼前那些让自己内耗的小事，真的会在更广阔的世界里变得没那么重要。
而且真正见过世界的人，格局会慢慢被撑大，也能温柔地和自己和解。

的确如此，无论是前十年的环球旅居，还是在美国定居，我发现我唯一的闪光点就是，真的和自己和解了。

缺德舅💲3.99买的幸福和快乐！
在如此离谱的高物价美国，缺德舅真的是我亲舅系列🤣🤣
我平时很爱买鲜花，过去一年都不知道花了多少冤枉钱，直到我遇到缺德舅！
鲜插花真的好好看，好新鲜，都第三天了，正开得娇艳！

我不允许大家还不知道缺德舅的小鲜插花漂亮新鲜又便宜！

将一家亏损的店做到单日纯流水到💲1400的店，我做对了什么？

除了基础接待外，我昨天还流失了10个客户，因为根本接不住，这波流量来得太太太快了，假如昨天接住了那我单日营收就能接近💲2800或者💲3000。

1、在美国开店，人最重要。

有人才有出路，其他都是废话。
但选人和管人真的超级难，这个我再来一篇文章慢慢讲，这半年我吃的苦比这几年都多😂
美国啥都不多，神经病和奇葩最多😂

2、系统最重要！
很多老板都是用一个本子一张纸去记账，我惊呆了😂
真的不是生活在古代吗？
说实话，Ai时代数据真的特别重要，我也真的是换了一个非常好的系统，生意真的肉眼可见的增长！
所以好的店铺系统真的能让一家店起死回生！
这个软件，适用于美国所有行业的商家，有客户资料才能精准营销和推送，还能做数据复盘和分析报告，以及找到自己问题所在，但我不想在这里发，等下又说我来卖广告😂在美国开店的老板私聊我，真心好介绍！还很便宜！

3、AI人工代替接听电话以及预约功能
这句话的含金量就是，直接解放老板的时间和双手，以及减轻了前台超级多工作量。
而且不会因为电话的响声吵到客户，客户体验感真的会变好！

4、想做好实体店，其实你要学会放弃Groupon

因为你吸引回来的几乎都是垃圾客户，没有粘性，没有回头，没有第二次，因为纯薅羊毛党。
当然不能一概而论，但我相信很多老板心里都有答案。

5、谷歌评价体系和精准投放广告的必要性
这笔钱不能省，说实话，做生意就是要砸钱就是要投入就是要花钱，没有鱼饵怎么钓大鱼哈哈哈开个玩笑，道理大差不多。

6、顶级的前台和服务一定会让客户有转介绍的欲望以及分享出去，成为你销售的关键！
客户成为你的销售，那你的生意会好到爆，就这么简单。

一个只说真话的敏仪，在美国开实体店的美业人！

🇺🇸运气是不均匀分布在时间中的涌现，想要撞见它，你就得让自己足够连续地出现在那个时间轴上。

最近这几年来，听到的对运气最好的诠释了。

🇺🇸纽约曼岛的点心爱好者有口福了！💲29 All U CAN EAT！

hahah，经常来这家打包！
居然可以吃自助了！
绝了！
每次喝早茶我自己一个人都可以吃六七十，因为啥都想吃😂
小朋友居然才💲14
中午懒得做饭，就可以带娃来这里😂
不过任何浪费的食物将按菜单原价收费
就餐时间限制在90分钟
11:00AM-16:00PM
其实两个人中午和下午茶不知道吃啥，完全可以吃这个
还有扬州炒饭、汤粉面之类的，👍推荐

🇺🇸 永远不要延迟幸福，新买的衣服马上就穿，想吃的蛋糕立刻去买。

你要知道，人生没有预言，每一刻都是直接上演。

余生看似悠长，却也转瞬即逝，长到足以许下愿望，短到才一回神幕布就落下。

直到某个毫无征兆的瞬间，忽然明白，幸福从来不需要等待，你眼前的这一切，就是生命的全部答案案。

🇺🇸挑战全网去迈阿密最简易的10天行李🧳

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
因为啥都可以买啊！

我要带你们解锁迈阿密各种好玩好吃还有二手店
以下为我的极简旅行清单：

泳衣1套
裙子1条
家居服1套
吊带1件、蓝色上衣1件（可以搭配成三套）
发夹1个
洗漱化妆护肤1个包
重要证件
墨镜1个
小包1个
药
以及内衣裤袜
相机包1个

纽约暴风雪🌨️也无法阻止广东人对烧鸭的爱

其实是心惊胆战开了把店员们都送回家平时40分钟车程第一次开了一个半小时
顺便送一个店员买吃的，因为她家里没有任何食物
非必要真的不要出门，这个雪下得太夸张了，而且真的很大风，我感觉这次是最严重的！

一个提醒：正常人是不会刻意提起你的缺点的，如果有人总是时不时地刻意提起，然后又在那装好人，这个时候你就要明白，这个人就是小人，这种人就是纯坏。

🇺🇸 AI时代，普通人最重要的能力是让自己快乐，没有之一。
接下来这半辈子，就是要做一只开心快乐的小狗🐕
hahah
猜不到吧！
我是ENFP

🇺🇸当你的客人是GT4RS的车主，是一种怎样的体验？

除了可以好好欣赏这么帅气的车之外，真的很如沐春风！
真！的！非！常！高！素！质！
我觉得真的很开心！
猜猜Tips给了多少hahahah

🇺🇸在美国创业，被客户温暖到的一天！今日份多巴胺是拥抱给的 🫂

又是被治愈的一天！
除了傍晚那抹温柔到心底的橘色黄昏 🌆
今天最动心的时刻，是服务结束时女客户那个真诚的拥抱。
她拉着我的手说“真的太谢谢你们了”，那一刻，所有的疲惫都烟消云散。

而且每一天店门口都像豪车展一样，看着豪车心情也好！
人都是互相吸引的！
始终相信，你是怎样的人就会吸引怎样的人！
这份沉甸甸的信任和感激，才是今天最顶级的光芒。
努力工作的意义，大概就是被坚定地认可吧！

🇺🇸 最好的遗产，不是财富，是让他自己就能活成一束光。

大冰老师最近谈未来给孩子积攒点啥这个话题。

别只给孩子攒钱、攒房、攒资源，真正能陪他一辈子的，是看不见的家底。

未来变化太快，AI会替代很多技能，学历与证书未必永远管用，唯有心理健康、人格健全、内心强大，才是孩子安身立命的核心竞争力。

给他攒：跌倒能自愈的韧性，独处也快乐的能力，敢做自己的底气，以及无论如何都被爱着的安全感。这些刻进骨子里的温柔与力量，才是穿越风雨一辈子的铠甲。

父母之爱子，则为之计深远。

最好的遗产，不是财富，是让他自己就能活成一束光。

🇺🇸求种草迈阿密的各种好玩的地方和餐厅🍴打算深度旅居半个月hahaha🥰

🇺🇸该说不说，晴天的新泽西是真的漂亮！

天空都是湛蓝湛蓝！
根本不需要滤镜！
下次回来就是四月啦！
期待春暖花开的纽约！

上了年纪之后，人就很难再有故事了，所有的事故都是年轻时候发生的故事的余响。

其实我看明星八卦也好，看身边人的故事也罢，我都在感慨一件事：
上了年纪之后，人就很难再有故事了，所有的事故都是年轻时候发生的故事的余响。

年轻时，我们有精力、有荷尔蒙、有好奇心和没有被定义的未来，这是一种巨大的生命能量。

这些能量必须找到出口，于是，它们猛烈地撞向世界、撞向他人、撞向自己，每一次撞击都火花四溅，成为一个“故事”。

关于疯狂恋爱，关于冒险创业，关于背井离乡，甚至是牺牲。

而这些撞击里，必然包含“失控”。
我们可能会看错人、做错决定、受重伤、遭遇背叛甚至毁灭。
但因为年轻，这些故事可以被消化、被讲述，如果你还能保持在场，最终都成为“我当年如何如何”的传奇素材。

到了中年后，你会惊奇地发现：每一次早期发生的故事，都像一颗扔出去的石头，它激起的涟漪、砸出的坑洞、改变的地形，此刻才真正显现出来。

你的生命很难再承受新的石头的撞击，你的时间精力好像只能拿来处理当年那几颗石头造成的、需要你持续维护的现场。

我们二十几岁扔出的那些石子，在余生里持续激荡着余波。

比如，年轻时选择的伴侣、城市、行业、生活方式，构成了我们人生系统的基本盘。

中年之后，主要任务不再是开拓新疆域，而是维护、修复、深化这个已有的基本盘，并承受它的一切振动。

所以，我们不会再追求发生新故事的“刺激感”，而是理解了命运的必然性和整体性。

知道了因与果，看懂了中年承受的所有震动和余响都来自当初自己扔出去的石头，你就会平静地认领自己的人生。

你不再是你人生故事的演员，而是成为了自己人生的史官。

你去解释过往，续写结局，学会了理解，学会了承担，学会了与一切和解。

很喜欢小羊的文字，干净又真实。
的确如此啊。

吸引力法则：接下来会有很好的事情发生，好到超出预期！
你会在迷茫中重新找到自我！
会在获得治愈的同时重新理解自己的内心！
一切终于开始变好了！
别担心！

钱的确是拿来买安静和空间的

其实我的爱好一直都没变过的，就是住五星级酒店以及在五星级酒店泡个半天，读书写字思考✍️

也很享受写文字的过程，也很享受没人打扰，更享受被尊贵地服务的过程以及沉浸在非常舒服高级的磁场之中，我太喜欢这样的感觉了。

人一定要努力赚钱去过上自己喜欢过的生活，我刚刚去一家早茶店吃饭，一个人点了七个菜，分别吃了几口，剩下的打包，我不想亏待自己，我只想及时满足自己，接住自己的情绪和需求，不求任何人，赚到钱的感觉真的特别好特别好，你不仅收获时间自由、情绪自由、鲜花自由、还有吃饭自由～

2026年，一定会越来越好！

🇺🇸纽约富人区的二手店，💲16居然能买一大堆！二手店，我劝你不要那么离谱！
救命🆘

好过分的便宜哈哈哈哈哈哈！
我的快乐天堂！
谁懂啊！

一个茶煲居然才💲4.99
我一杯咖啡都买不了🤣😂
各种🧺巨好看都是2🔪3🔪
项链💲3.99
还有五花八门的各种厨房用品！
好好看的杯子碟子！！！

🇺🇸拿好小费这件事情，我真的比较有话语权
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈真心
我已经发现了老美的核心需求：

情绪价值

一口流利的英语口语、随时随地看见客户的需求、真正发自内心的热情和笑容、以及真正好的产品和服务！

哦，最重要的是：

真的需要开在富人区！！！！！
而且女人的钱比男人的钱好赚多了😂😂😂😂😂

🇺🇸真正的平静不是没有声音，是每一个声音都不需要回应

今天看到李银河讲女人最好的活法，她总结了六句话。

1、女人未必人人都要成功，但一定要持续成长，不成长才是中年女人最大的风险。

2、喜欢的东西自己买，不是逞强，而是你要明白，任何东西背后都有隐形的代价。

3、到了中年，学会主动丢掉不再合身的衣服，消耗你的关系，以及不把你当回事的人。

4、与其反复生气，不如悄悄争气；与其频繁翻脸，不如彻底翻身。情绪解决不了问题，能力可以。

5、你可以温和，但要有棱角；你可以善良，但要有边界。
没有锋芒的善良，只会被反复试探。

6、爱一个人最好的方式从来不是牺牲自己，而是把自己的人生经营的越来越稳。

🇺🇸推荐一个真正的女性成长播客《自我进化论》

“人能常清静，天地悉皆归”。
向内求是简单的路，也是最难的路。
是最快的路，也是最慢的路。

刚刚从颜老师的小红书看到这段话。
真的很有力量！

没有什么比下雨开车听播客更浪漫的事情了。
因为在美国开了店，路上通勤时间变长，也从来没有觉得浪费时间，因为我有遇到几个真正优质的女性成长的播客，特别是最近一期情绪自由的单集，真的受益匪浅。

前段时间刷到杨天真的播客吐槽贴，怎么说呢，女性之间的确没必要拉踩贬低，我也很欣赏她很钦佩她，真的。

不过当我们真正把流量和噱头这种东西扔掉，就认识到什么是真正的好东西。

那个帖子有一个高赞评论很有意思：
“空心枕头一包草，碰上风口变凤凰。”

只能说，30岁的人其实不太适合这种流量型的播客，因为我们需要真正的成长和智慧，但杨天真的播客是职场进阶的“速效药”，但绝不是心灵治愈的“营养餐”。

如果你想学习如何在这个功利的社会里迅速向上爬、如何通过切割情绪来提高效率，你真别说，杨天真她真的是最好的老师！

但如果你想寻找生命的深度和人性的温度，她的播客可能会让你感到一种被“算法”支配的寒意。

她的播客本质上是她个人IP的延伸，并不是真正优质的内容。

她通过不断地输出那些听起来掷地有声、金句频出的价值观来加固她“顶级操盘手”的人设。

听这种播客就像看满级大佬回新手村教人如何“不努力也能赢”——看似在拉你一把，实则是在用她的优越感把你再次收割。

所以没有拉踩，就像感情，只有合适。

我相信杨天真的播客也真的适合很多人，比如刚出职场的小孩，但是不太适合30多岁真正想成长的智慧性女性。

希望看到这里的姐妹，都遇到适合自己的播客！

毕竟我们的注意力是非常有限也很宝贵！

🇺🇸 世界上值得做的只有两件事。1、如何挣钱。2、如何持续地挣钱。
其他的事情都不值得内耗。
世界上最好的心理医生，就是自己有钱。

🇺🇸平静，是成年人能获得的最好的东西。

你的心理健康比你的工作重要，比钱重要，比其他人的看法重要，比家人的心情重要。

如果照顾自己的情绪意味着他人短暂的失望，那就坦然的让他们失望去吧，不要和别人一起欺负自己，你内心的平静才是最重要的。

“平静是一种接受。”
我接受这世上大多数的热闹与我无关，我接受大部分我渴望的东西我其实无法拥有、我接受我在许多人的认知里无足轻重。

但没关系，我能与自己安静相处、我可以驾驭我的欲望、我不重要但我也不依赖别人的重要。

平静，是成年人能获得的最好的东西。

追求幸福和快乐的过程可能会有很多困惑和烦恼，转瞬即逝的快乐以后会有巨大的空虚感，平静才是最舒服的状态。

变成平静的人，虽然要流很多泪但过去的大雨，早就成为了滋养生命的河流。

🇺🇸2026年和以后的生存法则，就是三个“小”

第一，做好手中小事，关注生活细节，给自己营造有序洁净的小日子。

第二，小圈子社交，只跟极少数人来往。
在这样的小圈子里获得滋养，不必去往喧嚣嘈杂。

第三，关怀自己的小情绪，起心动念都要关注修行，保持正念生活，在细微处爱自己。

过小而美、小而静、小而雅的生活。