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一件连体衣，穿出两种夏日氛围

夏天最喜欢 one-piece 的原因，就是不用费脑。 不用想上衣配裤子，也不用纠结颜色，一件穿上就是完整的 look。 但有趣的是，换几个配饰，风格就可以完全不一样。 Look 1｜博物馆看展 系一条白色小领巾，搭配棕色 loafer，整体就多了一点精致和利落感，很适合穿去逛看展、喝咖啡。 Look 2｜西部沙漠旅行 换上一顶牛仔帽，把同色系小领巾绑在手腕上，马上切换成西部风。 仙人掌的绿色、荒漠的暖色调，再加上姜黄色连体衣，几种自然色彩碰撞在一起，特别有西部旅行的氛围，拍照特别出片。 同一件衣服，通过不同的配饰，就能适合不同的场景。这也是我喜欢 one-piece 的原因——简单省心，却可以穿出不同的感觉。 📍看展地点： 亚特兰大 High Museum of Art 每个月第二个周日 1:00–4:00 PM 免费开放参观 Outfit:Banana Republic 香蕉共和国

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时间有限怎么玩猛犸洞？2小时 Historic Tour + 两条森林步道

上一篇我提到，第一次去猛犸洞国家公园，如果只能选择一个Tour，我首推Grand Avenue Tour。 但如果时间有限，我会推荐Historic Tour。 Historic Tour全程约2小时，更像是第一次认识猛犸洞的一条经典路线。虽然时间缩短了，但依然可以看到宽阔的地下洞厅、狭窄的通道，以及不同的岩层景观。 Historic Tour 也是由 Ranger 全程带领。中途会安排 2 次停留，大家边坐着休息边听 Ranger 介绍洞穴的形成、历史和一些有趣的小故事。 全程有平路，也有上下楼梯，累计约需要走500多级台阶，整体难度不高。不过这条路线没有卫生间，建议出发前先去一趟。 结束 2 小时的地下探险后，如果还有体力，我很推荐再去走 Green River Bluffs Trail 和 Cedar Sink Trail，看看洞穴之上的另一番风景。 Green River Bluffs Trail 往返约 3.6 英里，大约需要 2.5 小时。步道穿梭在大片森林中，几乎一路都有树荫，夏天走起来也很舒服。终点可以俯瞰 Green River，虽然名字叫 Green River，河水却偏黄绿色，并不是想象中的翠绿色。整条步道人不多，非常安静，走在森林里，呼吸着新鲜空气，有种走进天然氧吧的感觉。 Cedar Sink Trail 则可以近距离欣赏猛犸洞独特的喀斯特地貌。这是一条约 1 小时的环形步道，一路缓缓下坡，直到来到巨大的塌陷漏斗（Sinkhole）底部，再沿着另一侧慢慢爬回地面。 夏天来到猛犸洞，不妨把地下探险和森林徒步一起安排。既能享受洞穴里的清凉，也能在安静的森林中慢慢放空。 夏天最舒服的国家公园，竟然藏在地下！12℃天然空调，4小时地下探险。

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夏天最舒服的国家公园，竟然藏在地下！12℃天然空调，4小时地下探险。

最近美国很多地方热到不想出门。夏天出门旅行，我更喜欢找一些既能避暑，又能亲近大自然的地方。 于是，我们来到了猛犸洞国家公园（Mammoth Cave National Park）。这里拥有世界上最长的洞穴系统，也是夏天难得的天然避暑胜地。 这里一年四季几乎都保持在54°F（约12℃），刚走进洞穴的那一刻，就像走进了天然空调，外面的热浪仿佛一下子被隔绝在身后。短短几步路，就从盛夏走进了一个凉爽的地下世界。 第一次来猛犸洞国家公园，如果只能选择一个Tour，我会首推 Grand Avenue Tour，路线丰富，体验完整。 Grand Avenue Tour 每天只有一团，我们当天大约有60多位游客，由 Ranger 全程带领，所以一路不用担心迷路😂，还能听到很多关于洞穴和历史的有趣介绍。 集合后大家会先搭乘公园巴士前往洞口附近，再沿着长长的楼梯一路走进地下，慢慢进入这个庞大的地下世界。随着光线越来越暗，温度也越来越凉，探险的感觉一下子就来了。 整个行程约 4 小时，中间会安排 4 次停留，Ranger 会边休息边讲解洞穴的形成和历史，其中 2 个休息点还设有卫生间，所以不用担心4小时都不能上厕所😆😆。 一路上最有趣的，是经过几段非常狭窄的通道。有些地方宽度几乎只够一个人通过，真的有种在地下迷宫探险的感觉。 整个路线并不是一路平走，而是平路与楼梯交替出现，一会儿穿过宽阔的洞厅，一会儿又上下不同高度的岩层，像是在地下翻越一座座山包。全程累计需要走1500多级台阶，虽然有一点体力挑战，但整体节奏不会太快，大多数人都能完成。 走到接近出口前，开始出现各种钟乳石景观，也是整个Tour最精彩的一段。 一些亲身体验后的实用 Tips⬇️ ✔️ 洞内全年约 54°F（12℃），夏天来也建议带上一件外套。洞内待上几个小时，凉意还是比较明显的。 ✔️ 全程约 4 小时，短裤、长裤都有人穿。如果平时比较怕冷，我更建议穿长裤，毕竟要在洞里待上好几个小时。 ✔️ 穿舒适、防滑的鞋。 洞内部分路段会有湿滑情况。 ✔️ Grand Avenue Tour 每天只有一团，而且非常热门。 尤其暑假旺季，建议提前在官网预约门票，否则很容易售罄。 ✔️ 很适合带孩子一起参加。整个过程像是在地下探险，路线变化丰富，还有 Ranger 一路互动讲解，小朋友通常都会觉得很有意思。 总之，猛犸洞国家公园是一个很适合夏天去的地方，既能避暑，又能体验一场特别的地下探险。 时间有限怎么玩猛犸洞？2小时 Historic Tour + 两条森林步道

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距离亚特兰大2.5小时，这座峡谷竟然可以直接走进去！

很多人提到佐治亚州，会想到亚特兰大、萨瓦纳，或是森林和瀑布。 但在州的西南部，还有一片完全不同的自然地貌——Providence Canyon State Park，一座被称为 Georgia's Little Grand Canyon（佐治亚小型大峡谷）的州立公园。 最特别的是，这座峡谷的形成和人类活动有关。数百年前，由于早期农业耕作和排水方式不当，雨水长期侵蚀红土，最终形成了今天红橙交错的峡谷景观。 和 Grand Canyon 带来的辽阔感不同，这里的魅力在于可以真正走进峡谷，在红色、橙色、粉色、白色交织的岩壁之间慢慢穿行，近距离观察每一层地质纹理。 🥾 推荐徒步 公园里最推荐的玩法，就是走进峡谷。 沿着步道从观景台一路下降到峡谷底部，相比站在高处欣赏，这种置身峡谷里的体验，会让人更直观感受到它独特的地貌。 ❄️ 为什么推荐冬天来？ 冬天是一年中最适合来到 Providence Canyon 的季节。 落叶之后，没有树林遮挡视野，整片峡谷完整展现在眼前。红橙色岩层在冬日阳光下显得格外鲜明，也更容易拍出峡谷丰富的层次与线条。 📌 游玩建议 Day Trip: 如果住在佐治亚州，从亚特兰大出发，开车约2.5小时即可抵达，这里很适合安排一次周末短途旅行。 Road Trip: 如果准备深度探索佐治亚州，不妨把 Providence Canyon 加入路线。当大家都在打卡森林、瀑布时，这里会带来完全不同的风景，也让整趟旅行多了一种截然不同的地貌体验。 📍 Providence Canyon State Park
🎫 门票：$10/车（Daily ParkPass）
持有 Georgia State Parks Annual ParkPass 可直接入园，无需另外购买日票。 冬季自然旅行系列⬇️⬇️⬇️ 冬季最适合去 死亡谷｜冬季才是打开它的正确方式 冬季徒步最舒服 原来德州不只有牛仔和平原，还藏着一座德州大峡谷 冬季最特别的样子 冬天的大峡谷，比想象中更震撼｜红岩与白雪同框的限定风景

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冬天的大峡谷，比想象中更震撼｜红岩与白雪同框的限定风景

很多人去Grand Canyon National Park，会选择春天或夏天。但如果有机会在冬天来一次，你会看到一个截然不同版本的大峡谷。 白雪沿着红色岩层的边缘层层堆积，把峡谷的地质纹路勾勒得格外清晰。那种红与白的层叠，是这里独有的冬日景象。 🚗 怎么去 前往大峡谷最常见的方式是先飞往拉斯维加斯或凤凰城，航班选择更多，价格选择也更丰富，但我们这次选择飞往亚利桑那州 Flagstaff，主要是为了节省路上开车时间。 从 Flagstaff 开车到大峡谷南门约1.5小时，相比从拉斯维加斯或凤凰城出发，可以少开好几个小时。 🗓️行程安排｜3天 Day 1｜南缘橙线 Day 2｜红线Hermit Road自驾+日落 Day 3｜日出+Desert View Drive自驾+日落 🌅 必看｜冬季的大峡谷日出 📍Powell Point 图2 为了赶日出，我们天还没亮就抵达了观景点。 当太阳从右侧谷缘升起的瞬间，第一道光先打在近处的雪面上，雪的白、岩壁的红、晨光的橙，这三种颜色同时出现在同一个画面里。 那一刻我突然觉得，冬天来大峡谷这件事非常值得。 随着光线一点点推进，峡谷一层层被照亮，仿佛整片大地慢慢从沉睡中苏醒。 说实话，每次为了看日出早起，都要和自己做一番心理斗争。闹钟响起的时候，总想再睡一会儿。 但真正站在观景台上，看着太阳一点点升起，又会庆幸自己没有错过。 我很喜欢看日出的过程。它总会让人觉得，无论昨天发生了什么，新的一天都在重新开始。 或许这就是为什么，每次旅行我都愿意为了日出早起一次。因为当第一缕阳光出现的时候，总会觉得一切都有了新的希望。 🏔️ 白天游览｜橙线观景台 📍Yaki Point 图3 Yaki Point 的视野非常开阔。 雪后的松树挂满白霜，峡谷则在阴云和阳光之间不断切换颜色。 最吸引我的是那些沿着岩层线条堆积的积雪。从远处望去，就像雪花牛肉一样，花色漂亮，纹路清晰。 📍Pipe Creek Vista 图4 积雪最厚的地方，峡谷里的红色反而被削弱了，取而代之的是灰粉和淡褐色。 远远望去，更像一幅被岁月冲淡颜色的水彩画。 📍Mather Point 图5 Mather Point 是南缘最经典的观景台。下雪后的天空云层还没散去，阳光从云缝中洒下来，打在橙红的峡谷岩层上，整个峡谷像在发光一样。 🌄 必看｜冬季的大峡谷日落 📍Lipan Point 图6 （Desert View 方向）是南缘视野最开阔的日落点，在这里可以看到一小段科罗拉多河。 日落时，夕阳为峡谷披上一层暖色，而岩壁上的积雪依然保持着冷白色调。冷暖交织的画面，是我印象最深的大峡谷冬日时刻之一。 📍Yavapai Point 图7 离园区中心更近，日落的角度向下俯视峡谷内壁，这里不是辽阔感，而是一种向下坠入的震撼。 🏛️ 历史遗址 📍Desert View Watchtower 登上塔顶后，可以俯瞰峡谷和远处的沙漠景观。 📍Tusayan Museum 保存着距今约800至900年的原住民遗址。 沿着短步道散步，可以看到当年的居住区和储藏室遗迹。 🚌 园区内交通 冬季园区内橙线和蓝线全年运营。 红线巴士冬季停运，但红线Hermit Road 在12月至2月对私家车开放，反而是自驾慢慢走这段路的好时机，沿途9个观景台随停随拍，不用等班次。 🏨 住宿推荐 园区内：Maswik Lodge，位置方便，有园区巴士经过。 园区外：The Squire at Grand Canyon，距离南门很近，设施更完善，性价比不错。 ❄️ 结尾 这次旅行最特别的，并不是去了多少观景台。 而是同样的大峡谷，因为一场雪，呈现出了完全不同的模样。 冬季自然旅行系列⬇️⬇️⬇️ 冬季最适合去 死亡谷｜冬季才是打开它的正确方式 冬季徒步最舒服 原来德州不只有牛仔和平原，还藏着一座德州大峡谷

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Oura Ring 4 Ceramic 蓝色实物也太好看了💙 Prime Day 官网好价入手

趁着Prime Day 官网活动，给老公入手了 OURA ring 4 Ceramic 蓝色版💙 买之前在金属黑色和陶瓷蓝色之间纠结，最后还是被Ceramic蓝色吸引了，我很喜欢陶瓷材质那种温润的质感。 官网下单，两天就收到了。 实物比官网图片更惊喜。室内看是低调的深蓝色，阳光下则会透出细腻的陶瓷光泽，颜色随着光线变化，很有质感。 Ceramic 版还附赠了一块Ceramic Polishing Pad，不是普通的擦拭布，而是一块有点像小海绵的抛光垫。平时如果表面留下金属摩擦痕迹，可以用它轻轻抛光。 这次 Prime Day，OURA ring 官网刚好有不错的折扣，$279 入手，再叠加 American Express Platinum Offer 减 $200，最后算上税不到 $100，看到这个价格就果断下单了。 大家这次 Prime Day 都买了什么？欢迎来种草我～😄

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原来德州不只有牛仔和平原，还藏着一座德州大峡谷

如果说死亡谷是冬季最值得去的国家公园之一，那么德州的 Palo Duro Canyon，则是一个经常被忽略的冬季宝藏目的地。 继续这个冬季自然旅行系列，这次来到德州最北端。靠近新墨西哥州和俄克拉荷马州交界处，有一片被称为 Panhandle（德州“锅柄地带”）的区域。 因为形状像锅的把手，这片地带在地图上格外显眼。 就在这里，藏着一处壮观却低调的地貌——Palo Duro Canyon State Park。 它是德州最经典的峡谷，延伸超过100英里，最深处约240米，因此也被称为“德州大峡谷”。 相比德州夏季动辄超过100°F的高温，冬季少了酷热与暴晒，无论是徒步，还是欣赏层层叠叠的红色峡谷，体验都会舒服许多。 🚗 怎么去 Day Trip：
从 Amarillo 出发，开车约30分钟即可抵达峡谷入口。 Road Trip：
如果从 Dallas / Fort Worth 出发，大约需要5.5小时，更适合作为德州公路旅行中的一站。 必去｜Lighthouse Trail（灯塔岩步道） 这是公园最经典的一条徒步路线，全程约6英里往返，中等难度。 冬天走这条路体验很好：人少、空气干净、光线清透。一路从峡谷底部缓缓前行，最终抵达标志性的 Lighthouse Rock——一根独立矗立的红砂岩柱，像是从地面自然生长出来的地标。 如果在清晨出发，还能看到霜覆盖在灌木上，阳光慢慢把峡谷染成橙红色。 顺路打卡｜Cadillac Ranch 从 Palo Duro Canyon 返回阿马里洛的路上，可以顺路去 Cadillac Ranch——10 辆半埋进土里、车头朝下的老爷车，车身全是层层叠叠的涂鸦。 这个装置艺术自 1974 年建成以来，任何人都可以带喷漆罐来留下自己的一笔。 免费进入，全年开放，停车场就在 I-40 旁边。 冬天的 Cadillac Ranch 人会少一些，画面也更干净。 🧭 一日组合总结 Palo Duro Canyon State Park + Cadillac Ranch
是一个很适合安排在同一天的组合： 一个是自然地貌的震撼，一个是公路文化的表达。 冬季自然旅行系列⬇️⬇️⬇️ 冬季最适合去 死亡谷｜冬季才是打开它的正确方式 冬季最特别的样子 冬天的大峡谷，比想象中更震撼｜红岩与白雪同框的限定风景

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死亡谷｜冬季才是打开它的正确方式

如果你习惯提前规划旅行，不妨早点开始构思冬季想去的目的地。 这个系列整理了一些适合冬季出发或只有冬季才能看到独特景象的国家公园和州立公园，分享给同样喜欢自然风光、热爱探索不同地貌的小伙伴。希望能为你的下一次旅行带来一些灵感。 第一篇从死亡谷开始——它也是我心中最值得在冬季造访的国家公园之一。 —————— 很多人以为死亡谷只是一片荒芜的沙漠，只有夏天才是"挑战"的季节。但其实正好相反——冬季，才是死亡谷最值得去的时候。 白天气温大约在19°C左右，清晨与傍晚需要一件外套，中午一件长袖就足够。在这样的天气里徒步，不会暴晒到头晕，也不会因为闷热而消耗体力，可以更专注地感受脚下的地貌与眼前的辽阔。 【怎么去｜从拉斯维加斯出发约 2 小时】 从拉斯维加斯出发途中会经过 Pahrump 小镇，建议在进入公园前加满油。 园区内虽设有 Furnace Creek 等加油点，但价格普遍偏高，提前在园外加满可以省不少钱。 【必去景点｜3 天游玩精华版】 📍Zabriskie Point（扎布里斯基角）
这里是进入死亡谷后遇到的第一个重量级景点，金色的褶皱状的恶地地貌会随着光线变幻出不同层次。 这里非常适合看日出与日落。我们前后来了三次—— 清晨时，日出光线直接照射在金黄色的恶地地貌上，层层山脊逐渐被点亮。 傍晚时，暖色光线把山脊照出沙红色与棱角感。 📍Badwater Basin（恶水盆地）
北美最低点，低于海平面 282 英尺的广阔盐滩。 因为清晨游客很少，我们 6 点就出发了，从停车场一路走进盐滩深处，直到看到盐结晶最完整、纹理最清晰的区域。 当太阳慢慢升起时，远处的雪山从云层中一点点显现，四周安静到几乎没有声音，只有一种无法用语言形容的辽阔感。 📍Devil’s Golf Course（魔鬼高尔夫球场）
就在 Badwater Basin 附近，可以顺路一起游览。 这里是典型的盐结晶地貌，粗糙、锋利、密集的盐块像被自然雕刻过的石笋。 📍Artists Drive（艺术家公路）
9 英里单向风景环线，驾车游览。 其中 Artists Palette（艺术家调色盘）是绝对的惊喜——粉色、淡紫、金色、绿色天然混染在山体上，像是被随意泼洒的颜料，却完全来自自然矿物氧化形成。 📍Mesquite Flat Sand Dunes（沙丘）
位于园区北部，从 Furnace Creek 开车约半小时。 首先看到的是零散枯树，孤零零地散落在沙漠中。 爬向高处沙丘时相当耗体力，但到顶后视野开阔，一切都值得。 📍Harmony Borax Works
一个历史矿场遗址，这里曾是死亡谷早期的硼砂加工点。 距离Furnace Creek Visitor Center很近，可以作为顺路停留点。 死亡谷并不是一处"用来受苦"的地方。在冬天来到这里，更像是用一种舒适的方式进入极致地貌之中——多彩砂岩、海平面以下的盐滩、绵延起伏的沙丘，以及层层叠叠的褶皱崖壁。 冬季自然旅行系列⬇️⬇️⬇️ 冬季徒步最舒服 原来德州不只有牛仔和平原，还藏着一座德州大峡谷 冬季最特别的样子 冬天的大峡谷，比想象中更震撼｜红岩与白雪同框的限定风景

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⚽️ 亚特兰大 FIFA FAN FEST 实录｜现场比想象中更热闹！

在 Centennial Olympic Park 感受了一把亚特兰大球迷狂欢节（ATLANTA FIFA FAN FEST）。 虽然人很多，但现场气氛真的超嗨！ 整个场地设置了不少互动游戏和拍照装置，而且几乎每个拍照点都有志愿者主动帮忙拍照。 在 Home Depot 互动区，我们还遇到两位特别有趣的游客。他们并不是工作人员，却自发 cosplay 成足球裁判，热情帮大家拍照制造气氛。一位负责拍照，另一位突然举起红牌“判罚”我，我立刻配合地捂嘴做出惊讶表情，意外收获了一张很有故事感的照片。 场地的大屏幕是全场焦点。比赛开始前有现场音乐和暖场活动，比赛开始后就同步直播赛事。和几千名球迷一起欢呼、鼓掌、呐喊的感觉，和在家看球完全不一样，现场感染力直接拉满。 另外提醒一下，如果想领取 BOA Fan Band，一定要在开场时到 BOA Booth 排队。工作人员会先发放写有时间段的wristband，每天数量有限。凭 wristband 按照指定时间返回排队领取手环。 这次全程戴着 MARSQUEST 墨镜，完全没有压迫感，面对强烈阳光，遮光效果也相当不错。 MARSQUEST 运动眼镜：不只是装备，也是穿搭单品 ATLANTA FIFA FAN FEST 实用攻略 1️⃣ 提前领取免费门票
先在 FIFA FAN FEST Atlanta 官网预约门票，凭门票入场。 https://fifafanfest.wrstbnd.io/p/fifa/atl26/events 2️⃣ 活动并非每天举办
出发前记得查看官方 Schedule。 3️⃣ 强烈建议乘坐 MARTA
活动期间奥林匹克公园周边部分道路会封闭，停车和开车都不太方便。乘坐 MARTA 到 Peachtree Center Station，下车后步行约10分钟即可到达活动现场。 4️⃣ 随身包尺寸要求
• 不透明手拿包：不超过 4.5" × 6.5"
• 透明包：不超过 12" × 6" × 12" 5️⃣ 饮水规定
可携带空的透明可重复使用水瓶；也可携带未开封的一次性饮用水（最大20盎司）。 6️⃣ 穿搭建议
现场有很多色彩丰富的拍照装置，穿亮色系衣服会非常出片。 7️⃣ 鞋子一定要舒服
场地面积很大，加上排队、玩互动游戏和站着看比赛，一双舒适好走的鞋会让体验提升很多。 好穿又好搭的一双 New Balance 网球鞋 📍 Centennial Olympic Park
⌚️ 12:00 PM – 10:00 PM

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在欧胡岛，我看到的不只是海岛风景｜8个经典体验

在欧胡岛旅行时，我记录下了8个让我印象深刻的地方。 🌺📍1. Polynesian Cultural Center（波利尼西亚文化中心）图2-3 一站式走访太平洋岛国文化。 最让我印象深刻的是毛利战舞。勇士们高声吟唱战词，瞪眼、吐舌、拍打身体，以充满力量感的表演展现毛利文化，带来强烈的视觉与听觉冲击。 大溪地纱笼舞则是另一种热情洋溢的氛围，现场还邀请游客一起上台互动，气氛特别欢乐。 最精彩的还是独木舟水上歌舞表演。虽然当时下着大雨，但表演者依然全情投入，我们也宁愿淋着雨坚持看完，一点都不想错过。 🤿📍2. Hanauma Bay（恐龙湾）图4 浮潜初体验。 恐龙湾对海底珊瑚礁的保护非常严格，入园前需要观看环保教育视频。这里也强烈建议使用珊瑚友好型(reef-safe)防晒霜，以减少对海洋生态的影响。 作为两个浮潜新手，我们幸运地遇到热心游客，不仅教我们如何使用浮潜，还带着我们寻找热带鱼，让第一次浮潜的体验格外难忘。 🐎📍3. Kualoa Ranch（古兰尼牧场） 乘坐敞篷吉普车穿越侏罗纪雨林。 一路穿梭在山谷与丛林之间，司机兼导游分享了牧场历史、当地生态以及众多电影拍摄幕后故事。 唯一的挑战是道路实在太颠簸，手机相机抖糊了，想拍张清晰照片真不容易😂。 🙏📍4. The Byodo-In Temple（平等院 神庙谷）图5 藏在山谷里的宁静角落。 这座寺庙以日本京都平等院为原型建造，是为了纪念第一批日本移民抵达夏威夷100周年而建。 四周被青山绿树环绕，环境十分清幽。 这里也是张学良先生的长眠之地。 ⚓📍5. Pearl Harbor（珍珠港）图6 课本中的历史，如今真实地呈现在眼前。 整个参观过程信息量很大，也让人心情有些沉重。亲眼看到那些历史遗迹后，对战争与和平有了更直观的感受。 👑📍6. Iolani Palace（伊欧拉尼宫）图7 美国唯一的皇家宫殿。 作为夏威夷王国最后两位君王的正式住所，宫殿内部处处展现出昔日王室的精致与华丽。 傍晚散步时再次经过这里，特意拍下了夜色中的皇宫。 ⛰️📍7. Diamond Head（钻石山）图8 欧胡岛最经典的登高观景点。 从山脚到山顶大约40分钟，虽然一路都是上坡，但难度不算大。 登顶后可以俯瞰威基基海滩、城市天际线和湛蓝海岸。观景平台不算大，游客也不少，看到空位赶紧拍下一张打卡照。 🏛️📍8. Bishop Museum（主教博物馆）图9 了解夏威夷历史与文化的最佳去处之一。 这里是夏威夷最大的博物馆，收藏了大量波利尼西亚文化文物、夏威夷王国历史资料以及自然历史标本。 非常值得安排半天时间慢慢参观。

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欧胡岛海岸线：从北岸到东南岸的一天

逃开威基基，往北开。 公路到头的地方，徒步才刚开始…… 🥾徒步Ka’ena Point（图2-3） 📍Kaʻena Point State Park 当公路在欧胡岛西北角戛然而止，Ka’ena Point trail才真正开始。 这里是欧胡岛最原始的海岸徒步，没有度假村，没有商业开发，也没有拥挤的人群，我一度怀疑我们是不是找对了地方。 沿着海岸线一路前行，左边是太平洋，右边是荒凉的火山山脉，沿途几乎全都是海景。 这条徒步路线往返5 miles，走到尽头才发现，原来天涯海角不只是一个说法——欧胡岛最西端，前面就是一望无际的太平洋，有趣的壁画让我眼前一亮，舒服的海风让徒步的疲惫随风而去。 🍧如炫技般的彩虹刨冰Matsumoto shave ice（图4-5） 📍哈雷瓦小镇Haleiwa Town 北岸最有名的刨冰店，在哈雷瓦小镇开了几十年的老字号。即使不爱吃冰的我，也免不了打卡一下。 制作过程像在“炫技”一样，刨冰被一层层堆叠，再淋上彩虹糖浆，最后加个一球冰激淋和Q弹小mochi点缀。 不过有点不好的是，因为糖浆的缘故，门口周围总有一些蜜蜂在飞，不过你不去触碰它们，是不会咬你的。 当我拿到刨冰时就“迫不及待”的吃了，主要是上午的徒步让我对冰极度的渴望，照片都来不及拍了😂 🐢Laniakea Beach看海龟（图6） 这里看到海龟的机率很高，从哈雷瓦小镇出来顺路就能过来，很适合一起安排。 基本每天下午都会有海龟上岸来休息。 这里有工作人员用绳子围出了一个海龟保护区域，他们同时还提供讲解。 我们看到的这是一只成年的雌性海龟，已有50岁，体重250磅。它每天大概下午两点左右上岸，日落时分回到海中。 发现自己看动物时也是神奇，即使它一动也不动，我也能看很久。 🌊欧胡岛的精致海岸线 72号公路（图7-9） 📍Kalanianal‘ Ole Hwy 以Lanai Lookout为起点向东南开，海岸景观就在右手边。 途中偶遇一对新婚夫妇在海岸边拍摄婚纱照——黑色火山岩、翻涌的深蓝海浪、乌云压着天际线，两个人一身白站在那里，反而显得格外突出。不需要任何布景，大自然已经把一切都准备好了。 在Halona Blowhole Lookout看海水从火山岩缝隙中被压力喷射而出。 在Sandy Beach看冲浪的人在波涛汹涌的海浪中寻找平衡点。

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🎷新奥尔良爵士音乐节也太上头了！音乐、文化与艺术的节日盛宴

5月在新奥尔良参加了一年一度的 New Orleans Jazz & Heritage Festival（Jazz Fest）。 作为爵士乐的发源地，新奥尔良每年都会举办这场盛大的音乐与文化庆典。它不仅仅是一场音乐节，更像是一场浓缩版的新奥尔良文化体验。 Jazz Fest 实用 Tips ✅ 一定要带便携折叠椅 场地非常大，而且很多人会从上午待到晚上。我们选择在 Congo Square 舞台附近“安营扎寨”。如果折叠椅自带遮阳伞就更完美了！我们当时只带了椅子没带伞，全靠帽子硬扛，现场真的很晒。 ✅ 建议早点入场 音乐节通常从上午11点开始。由于是户外多舞台形式，大部分区域没有固定座位，早点入场更容易占到视野好的位置，也能更近距离感受现场氛围。 ✅ 注意 Chair Area 和 No Chair Zone 大部分舞台都会划分椅子区（Chair Area）和无椅区（No Chair Zone）。如果携带折叠椅，需要在指定区域使用，最靠近舞台前方的位置通常保留给站立观众。 —————— 最让我喜欢的是这里的氛围。 即使很多歌曲我们并不熟悉，但当乐队和歌手轮番登场时，音乐一响起，整个人都会不由自主地跟着节奏摆动。那种全场一起享受音乐的感染力，很难通过照片完全感受到。 演出间隙，我们还去了旁边的非洲部落舞台。鼓点节奏强烈而有力量，现场舞者穿着西非和加勒比风格的传统服饰翩翩起舞，让人仿佛置身于另一种文化之中。 除了舞台演出，最有新奥尔良特色的莫过于 Mardi Gras Indians 的巡游表演。色彩浓烈的羽毛头饰、精美复杂的珠绣图案，据说每套服装都需要长时间纯手工制作完成。当他们穿梭在人群中时，就像一件件会移动的艺术品。 另外，每年的 Jazz Fest 都会推出专属主题海报，设计中融入法国区建筑、有轨电车、Second Line 巡游、本地音乐人等新奥尔良特色元素，每年的风格都不同。我们还幸运地遇到了海报设计师，买下了一张海报留作纪念。 —————— 很多人来新奥尔良，都会去法国区、波本街或者种植园，也会打卡当地美食。但如果在这里待久一点，会发现这座城市真正的魅力，其实藏在一年一度的各种节日之中。Jazz Fest，就是让我重新认识它的一次体验。 如果刚好在4月底到5月初去新奥尔良，一定要留一天给 Jazz Fest。

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黄石回来别急着走！在Jackson Hole偶遇一年一度鹿角拍卖会

从黄石和大提顿出来后入住 Jackson Hole 小镇，因为是下午的飞机离开，上午就有时间在小镇里逛逛。 没想到就在Jackson Town Square，恰巧赶上了一年一度的鹿角拍卖会（Elk Antler Auction）。 后来才知道，这个拍卖会每年5月举办一次，是Jackson Hole最有代表性的当地活动之一。 刚走到广场附近，小镇已经热闹非凡。 拍卖还没正式开始，但地面上已经整齐摆满了即将拍卖的鹿角，竞买人手里拿着目录，一根一根认真对照编号，寻找心仪的鹿角。 第一次看到这么多各种鹿角，野牛角摆在地上，场面很壮观。 现场还有些很有意思的小摊位，把鹿角切割打磨成各种饰品，可以现场挑选形状和颜色，做成项链、钥匙扣，甚至纽扣，很有“西部风”的纪念品。 还看到一些猎人展示处理过的动物皮毛，包括熊皮、狐狸皮等。我第一次摸到黑熊皮，触感比想象中柔软很多。 逛着逛着，又被一家纪念品店门口巨大的麋鹿标本吸引进去。 店里有各种标本，还有有用鹿角，牛角制作的吊灯，装饰品，墙上还挂了北美野牛头，充满了西部狩猎文化气息。 另外，Jackson Town Square 的鹿角拱门也是经典拍照点，四个鹿角拱门围绕广场而建，每一个都是用真实麋鹿角搭建的。 ✈️最后想提下我们返程的 Jackson Hole Airport，它常被认为是美国风景最美的机场之一。 机场不大，但全部采用木质结构，与周围山景融为一体。登机时是直接走到停机坪，再沿旋梯登机。 回头望去，大提顿雪山就在不远处清晰可见，那一刻才感受——这段旅程真的要结束了。 ⸻ 🏡 住宿推荐｜The Alpine House Lodge 📍285 N Glenwood St, Jackson, WY 83001 它是家庭旅馆式的住宿，就在Jackson Town Square旁边，位置非常方便。 整体装修风格很温馨，装饰细节也很有生活感。 最喜欢的是早餐，都是home-made。餐厅布置很有田园风的氛围，木质、自然、安静，让人一早醒来就觉得很放松。 短暂停留Jackson Hole，这里会是一个很有“居家感”的选择，很适合慢下来体验小镇生活的人。 黄石公园最值得看的5个地热区 黄石不只是热门地热区｜这些小众景点也很值得一看 黄石公园野生动物实录｜灰熊、北美野牛、大角羊的高频出现地总结 大提顿国家公园东线+西线经典自驾攻略｜教堂+摩门仓谷+雪山机位全路线 大提顿北线+Jenny Lake深度玩法（含日出实用攻略）

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Soundcore Liberty 5 Pro Max｜AI记录功能很吸引我，自适应降噪却成了意外惊喜

在认识 Soundcore 之前，我其实是先接触到 ANKER 的产品。三年前买的一款 ANKER 充电器至今仍在使用，作为每天都会接触的小配件，它的耐用性让我对这个品牌留下了很好的印象。 后来听了小Lin对 ANKER 创始人的专访，对品牌有了更多了解。从充电产品起家，到逐渐发展出涵盖音频、智能家居等多个品类的科技生态，ANKER 一直给我一种专注打磨产品的感觉。因此，当了解到 Soundcore 是 ANKER 自主孵化的音频品牌时，我也对它多了几分期待。 感谢君君和品牌方的 Pick，让我有机会体验这款 2026 年推出的旗舰新品——Soundcore Liberty 5 Pro Max。 产品寄送速度很快，收到时包装完整。撕开封条打开包装盒后，首先映入眼帘的便是充电盒上那块 1.78 英寸显示屏，第一眼就很有科技感。 使用体验： 【AI Note-Taker】（动图3-4） 这款产品最吸引我的功能之一是 AI Note-Taker，因此我也把它作为第一项重点测试内容。 在本次测试中，我使用手机播放一段 YouTube 英文对话视频，并将充电盒靠近手机扬声器进行收音，以模拟真实语音输入场景。整个测试过程已通过动图展示。 不过在最初使用时，我遇到了一个问题：App 一直显示 “No content detected”，无法生成任何转录内容或摘要。为此我也查了一些测评视频和文章，但大多数内容要么只展示最终效果，没有完整过程；要么只是简单提到功能存在，对具体使用方式不够清晰。 经过多次尝试后，我才逐渐摸清这个功能的使用方式，总结出几个关键点： 1️⃣ 收音距离很关键（面对面场景）
充电盒需要尽量靠近声音来源，因此这个功能更适合用于面对面交流或小范围会议记录，不适用于电话会议、线上会议或较大空间的演讲场景。 2️⃣ 耳机佩戴不影响录音
录音过程中，耳机不一定需要放回充电盒。即使短暂离开面对面交流场景，只要充电盒处于录音状态，仍可继续收音。 3️⃣ 不依赖手机实时连接
该功能由充电盒独立完成录音，即使当下没有与手机 App 保持蓝牙连接，也不会影响收音。录音内容会先保存在充电盒中，之后在重新连接蓝牙后自动同步到 App 进行转写和整理，把“录音”和“后期处理”分开完成。 ✨亮点功能：在录音过程中，如果听到需要重点记录的内容，可以点击充电盒屏幕上的小旗子图标进行标记，后续转写时这些重点信息会被突出显示，便于快速回看。 整体来看，这个 AI Note-Taker 功能虽然需要先掌握正确的使用方式，但生成的转录与总结结果在实际场景中还是比较实用的。不仅可以将录音转写为文字，还能区分不同说话人，并对内容进行结构化总结，对于信息记录和提炼效率有一定提升。 比较适合的使用场景包括面对面的会议记录、采访整理、小组讨论等需要快速记录信息的场景。 ⚠️需要注意的是，该功能目前提供每月 120 分钟的免费转录时长，免费期为两年，之后可能需要订阅使用。 【Face to Face Translation】（动图5） 我选择了中文 ↔ 英文进行测试，对着 Soundcore App 说出中文后，翻译结果几乎同步显示在手机屏幕和充电盒屏幕上，并通过充电盒直接播放出来，响应速度很快。 虽然现在很多手机翻译软件也能实现实时翻译，但它的优势在于把“显示”和“播报”整合到了充电盒上。交流过程中，不需要频繁递手机给对方查看翻译结果。对方既可以查看充电盒上的翻译内容，也能直接听到播报，对话体验更接近自然交流。 无论是出国旅行时问路、点餐，还是参加国际展会与不同语言背景的人交流，都能让沟通变得更加轻松自然。 【降噪体验（Adaptive自适应降噪）】 除了AI功能，这一代最让我印象深刻的升级之一，就是 Adaptive自适应降噪体验的加入。 Adaptive会根据环境变化自动调整降噪强度，不需要手动切换模式，比如在家办公、超市购物或户外散步时，都能自动匹配当前噪音环境，让降噪始终处在一个比较舒服的状态。相比传统固定档位ANC，这种自适应的体验更接近‘无感切换’，整体使用体验更高级。 更让我喜欢的一点是，它的降噪并不会带来明显的压耳感，长时间佩戴依然比较舒适，不会有那种“被封住”的不适感。 【其他亮点】 * 这块显示屏是我很喜欢的设计之一，可以直接在充电盒上完成大部分常用操作，不需要频繁拿出手机。对于经常外出、旅行或通勤时使用耳机的人来说，会明显提升便利性。 *另外，屏幕还支持自定义壁纸，让充电盒多了一些个性化表达，也更有专属感。 *在设备体验上，它与 iPhone 和 MacBook 的切换比较自由。比如我在 MacBook 上看视频时，如果手机有来电，耳机会自动切换到手机通话，不需要手动重新连接，整体体验比较顺畅。即使是在有一定外界声音的环境下接电话，我的声音依然能够被清晰收录，对方探究听得比较清楚，没有明显受到环境噪音干扰。 整体体验下来，这款耳机让我印象最深的不是单一功能，而是它把“记录、翻译和日常使用体验”融合得比较自然，在不同场景下都能找到对应的实用性。

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黄石不只是热门地热区｜这些小众景点也很值得一看

这次5月黄石公园之行，我们刚好遇上了突如其来的暴雪。原本以为会影响行程，没想到雪后放晴，反而意外看到了“冬季版”的黄石——人更少、景更安静。 除了那些耳熟能详的地热区，其实还有一些容易被忽略，但同样很值得停下来看一看的小众点👇 📍Black Sand Basin 图2 这里离 Old Faithful 很近，但存在感相对低一些。 步道不长，却有很多颜色特别的热泉池。因为矿物质和微生物的作用，水面会呈现蓝色、绿色甚至偏橙的色调。 📍Fountain Paint Pot 图3 一路走过去，可以看到：
✔ 枯树倒在热泉边
✔ 泥泉在不断冒泡翻滚 感觉像是生成与消逝同时发生。 📍Gibbon Falls 图4 下过雪之后来这里，会有点意外惊喜。 瀑布从岩壁间直接冲下来，周围被白雪覆盖，整体画面很安静，有点像水墨画。 📍Artists Paintpots 图5-6 这个点是一个环形步道。 一路往上走，可以看到不同类型的地热现象：热泉、泥泉、喷气孔混在一起。 从高处看，地面颜色层次很多，有人说像打翻的调色盘，也有人觉得像“自然战场”，蒸汽像硝烟一样不断升起，带着明显的硫磺气味。 📍Obsidian Cliff 图7 这是一个非常容易被忽略的小点。 Obsidian（黑曜石）是一种天然火山玻璃，这里可以看到大片黑色岩石堆积。 📍Tower-Roosevelt 图8

这段路本身就是风景。 在东北部山谷中行驶时，道路忽上忽下，地形慢慢从森林变成开阔草原。 视野变大之后，可以远远看到 Mammoth Hot Springs 在群山之间的轮廓，像突然出现在画面里的地热地带。 📍Tower Fall 图9 这是一个非常轻松的瀑布点。 停车后步行大约100米就能看到瀑布全景。 瀑布落差约40米，从树林和岩壁之间直接冲下。 黄石公园最值得看的5个地热区

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黄石公园最值得看的5个地热区

如果说大提顿给我的感觉是温柔娴静，那么黄石给我的感觉就是锋芒毕露。 这里没有雪山与湖泊的宁静，取而代之的是不断升腾的蒸汽、沸腾的热泉和喷涌的间歇泉。 黄石最值得看的5个地热区，推荐顺序👇 1. Grand Prismatic Spring（大棱镜温泉）图3 📍Midway Geyser Basin 沿着步道行走时，热气不断从地面升起，像进入了一个被雾气包围的异世界。 风小的时候，彩色的温泉会完整展现出来：深蓝、宝石绿、橙黄层层过渡，像一幅自然调色盘。 这里其实很推荐在傍晚，日落前观看。 夕阳慢慢往下沉的时候，天空会变得很有层次，一边是还没散去的金色余晖，另一边已经开始出现火烧云。再加上地面不断升起的蒸汽，整个画面会被分成好几层色彩。 彩色的温泉、橙色的天空、白色的雾气叠在一起，看起来就像自然把几种颜色揉在了一起，非常梦幻。 2. Mammoth Hot Springs（猛犸象温泉）图4-5 一路沿着木栈道往上走，从Lower Terrance 到 Upper Terrance，会看到一层一层像台阶一样的白色和淡黄色地形，有点像被水冲出来的“石头瀑布”。 有些区域颜色比较丰富，有些已经偏白色了，是因为地热活动变化的关系。 3. Old Faithful Area（老忠实喷泉区域）图6 黄石最经典的喷泉中心。 喷发时间可以提前在游客中心查到，所以大家都会提前到达等着。 人群慢慢聚集，气氛逐渐安静，当喷出来那一瞬间还是挺震撼的——水柱直接冲上去，持续几分钟。 4. West Thumb Geyser Basin（西拇指温泉）图7 这里最特别的地方，是“冰与火同框”。 一边是广阔的 Yellowstone Lake（冰冷湖水），一边是不断冒泡的热泉与蒸汽孔。 步道虽然不长，但是可以看到湖水的冷静与地热的沸腾形成强烈对比。 5. Norris Geyser Basin（诺里斯间歇泉盆地）图8-9 步道分为 Porcelain Basin 和 Back Basin 两条环线，全程大约3英里，我们走完大概花了3小时，中间几乎一直在上下坡和木栈道之间穿梭。 这里的热泉类型非常丰富，整体体验更像是在一个“地热实验场”中行走。 🏨 关于园内住宿的一点经验 这次我们一共在黄石公园内住了4晚，体验了两个不同区域的住宿。 前两晚入住的是 Lake Yellowstone Hotel & Cabins。 这里分为酒店主楼（Hotel）和独立木屋（Cabin）两种房型。我们住的是 Cabin，每栋都是独立小木屋，比较安静。不过房间空间相对紧凑，如果只是作为白天游玩后的洗澡睡觉落脚点，基本够用。而相比之下，主楼的环境和设施会更好一些。 后两晚入住的是 Old Faithful Inn。 这座酒店本身就是黄石的经典地标之一，拥有百年以上历史。无论是外观还是内部的大堂，都很有特色。它最大的优势是位置，就在老忠实喷泉旁边，步行几分钟就能观看喷发。 我们入住的是 West Wing（西翼）房间，不在主楼内。房间同样不算宽敞，但整体居住体验比前两晚的小木屋更舒适一些。 💡 住在园内最大的优势： ✔ 节省大量往返开车时间
✔ 日出、日落和观赏野生动物更方便
 ⚠️ 需要考虑的地方： ✔ 房价通常比园外高不少
✔ 旺季非常抢手，建议提前数月预订 黄石公园野生动物实录｜灰熊、北美野牛、大角羊的高频出现地总结 大提顿国家公园东线+西线经典自驾攻略｜教堂+摩门仓谷+雪山机位全路线 大提顿北线+Jenny Lake深度玩法（含日出实用攻略）

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保持状态在线｜我的旅行护肤搭档 d'Alba 白松露双效精华套装

每次旅行在外，最难坚持的其实不是早起赶日出，而是晚上回到酒店后的护肤。 玩了一整天，回房间时人已经累到只想赶紧洗澡睡觉。但是第二天还要继续行程，一路上看到美丽的风景又会希望照片里不仅有美景，还有状态在线的自己。如果前一天晚上偷懒，第二天皮肤状态真的就会写在脸上。 所以这些年旅行下来，我越来越喜欢携带那种步骤简单、使用方便，又能让皮肤快速恢复状态的产品。 感谢君君和品牌方，让我又有了新的旅行护肤搭档—— d'Alba 白松露双效精华套装。 d'Alba 是来自意大利的高端护肤品牌，品牌以白松露护肤系列而闻名。白松露被称为“餐桌上的钻石”，富含抗氧化成分，因此也被应用于护肤产品中，帮助肌肤保持水润和光泽感。 1️⃣ 白松露双层喷雾精华（d’ Alba First Spray Serum） 拿到时，我就看到它的双层设计。上层是黄色精华油，下层是白色精华液，使用前摇匀5-6下，油水融合后再喷到脸上。 喷雾很细，不会出现大颗水珠挂在脸上的情况，带着淡淡香气，但也不会过于浓烈。 这段时间测试，我几乎把它当成了“万能喷雾”： ✔ 洁面后补水打底 ✔ 妆前使用，让底妆更服帖 ✔ 长时间待在空调房后补喷 ✔ 下午皮肤干燥时随时补充水分 旅行时经常会遇到一整天都在户外，或者长时间坐车的情况，皮肤特别容易变得干燥缺水。这段时间体验下来，它的补水和使用后呈现出的光泽感让我觉得不错。下次飞行、自驾或者高海拔地区旅行时，我就会把它放进随身化妆包里。 2️⃣ 白松露双重精华多效精华棒（d’ Alba Double Serum All In One Multi Balm） 相比喷雾，这支精华棒更像是“随身急救选手”。 体积很小，类似唇膏的旋转设计，平时直接放在随身小包里，不占空间。 下午妆面开始显疲态的时候，我会重点涂在眼周、法令纹和嘴角这些容易干燥的位置。白松露精华与植物油脂成分的组合，让它在滋润干燥部位的同时不会觉得厚重。 而且它不会破坏原本的妆面，还能让局部看起来更水润一些，整个人也会显得更有精神。 我最近使用的方法是： 先喷一层喷雾精华，让全脸恢复水润感； 再用精华棒照顾容易出现干纹的区域。 一个负责整体状态，一个负责局部细节，两者搭配起来刚刚好。 D’Alba 白松露系列一直主打滋养和提升肌肤光泽感，所以相比追求立刻改变肤质，我更愿意把它们理解成一种“状态管理”。 对于经常旅行、坐飞机、长时间开车，或者待在空调环境里的人来说，这类产品真的很实用。 最近外出拍照，这两个产品我都会随身带着。让皮肤保持水润和光泽感，状态在线了，拍出来的照片也会更好看一些✨

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黄石公园野生动物实录｜灰熊、北美野牛、大角羊的高频出现地总结

5月的黄石国家公园之旅中，我们在不同区域遇到了不少野生动物。从灰熊到北美野牛，每一次相遇都比看景点更让人兴奋。 根据这次经历，整理了一份观赏指南👇 🐻 1. 灰熊（Grizzly Bear）——运气型选手 灰熊绝对是黄石最让人期待的动物之一。 有个经验几乎屡试不爽： 📌 如果前方突然堵车，或者路边聚集了一群举着长焦镜头的人，很可能附近出现了大型野生动物。我们这次一共幸运地遇到了两次灰熊： * 第一次是在 Norris 附近区域。当时下着大雪，两只小灰熊在不远处的草地上不停地刨土觅食，棕色的身影穿梭在雪景中，格外显眼。图2 * 第二次是在前往 Midway Geyser Basin 的路上。一只熊妈妈带着幼崽沿着路边草地缓慢前行，时而低头觅食，时而抬头观察四周。我们在原地驻足了近两个小时，看着它们一路边走边吃，直到夕阳渐暗，它们慢慢消失在树林深处，我们才依依不舍地离开。图3-4 🦬 2. 北美野牛（Bison）——出镜率最高的明星 如果说黄石有什么动物是“想看不到都难”，那一定是北美野牛。 📍我们遇见它们最多的区域： * Midway Geyser Basin 附近草地和河谷地带 * Madison River 与 Firehole River 一带 * 公路沿线的开阔草原 * Lamar Valley 印象最深的是那个下雪的清晨，一大群野牛正在雪地里埋头觅食。还有两只野牛互相顶角，气势十足。图5 在 Lamar Valley，我们还幸运地看到了一只正在吃奶的小野牛，是这趟旅程最温馨的画面之一。图6 🐏 3. 大角羊（Bighorn Sheep）& 叉角羚（Pronghorn）图7-8 📍推荐区域： * Lamar Valley * 北部草原地带 它们经常成群出现在山坡或草原上。大角羊和叉角羚很淡定，即使面对一群举着相机的游客，也常常若无其事地继续吃草或休息。 🦌 4. 骡鹿（Mule Deer）——低调但常见（图9） 骡鹿算是黄石里比较容易遇到的动物。 它们喜欢出现在： ✔ 树林边缘
✔ 河流附近
✔ 营地周边草地 很多时候开车行驶在公园道路上，一个转弯，或是不经意看向路边，就会发现它们安静地站在林间，悠闲地觅食。 📸 观赏野生动物的小规律（根据我们的经历总结） ✔ 清晨和傍晚最活跃
✔ Lamar Valley 是公认的观赏动物热门区域
✔ 看到路边停着很多车时，可以留意附近是否有动物出现
✔ 带长焦镜头，记录精彩瞬间 ⚠️ 观赏动物时请牢记 ✔ 与熊保持至少100码（91米）距离
✔ 与野牛、鹿、大角羊等保持至少25码（23米）距离
✔ 不喂食、不追逐、不惊扰动物
✔ 听从护林员和工作人员指挥 ✨ 都说黄石是美国最著名的野生动物观赏地之一，但在这里看动物，其实既靠经验和规律，也很看运气。 我们也有朋友去过黄石好几次，却始终没有遇到过灰熊；而我们这次则在不同地点意外遇到了两次。也正因为这种不确定性，每一次相遇才显得格外珍贵。 有时候，一个转弯、一段堵车，甚至一场突如其来的暴雪，都可能带来一次意想不到的相遇。🦬🐻❄️

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大提顿北线+Jenny Lake深度玩法（含日出实用攻略）

我们早上5点出发，继续探索大提顿国家公园的北线区域。 第一站：Jenny Lake Overlook日出（图2-3） 📍 Jenny Lake 最美瞬间： ✔ 金色晨光一点点落在雪山顶端，雪顶像“草莓酱被浇在雪山上”，非常梦幻。 ✔ 湖面及其平静，雪山倒影清晰可见 顺路推荐🚗 Jenny Lake One-way Scenic Drive 沿单行道进入后更美👇 ✔ Lodgepole Pine森林环绕 ✔ 湖面+雪山在视野中展开 ✔ 清晨非常安静 第二站：Jenny Lake Boating（图4-5） Scenic Cruise 是绕湖一圈的游船体验，大约60分钟。船长会在途中介绍这里的自然历史、地质结构以及野生动物情况。 最重要的是👇
✔ 近距离欣赏提顿雪山倒影
✔ 湖面视角非常开阔，像电影开场画面 ✔ 票价：$30/人
✔ 建议提前预订 https://jennylakeboating.com/boat-trips/scenic-cruises/ 第三站：Jackson Lake Dam（图6） ✔ 建于1907年（后重建） ✔ 赶上放水期 ✔ 雪山背景的大坝非常特别 👉 不是必打卡，但顺路可以看。 第四站：Oxbow Bend（图7-8） 这里是我们反复来过最多次的机位之一。 ✔ 清晨风最小，拍到Mount Moran倒影成功率最高
✔ 下午云层变化时，光影更戏剧化
✔ 同一个机位，不同时间完全是两种感觉 👉 很推荐至少来两次（早上+傍晚） 第五站：Colter Bay 📍Colter Bay Visitor Center（北线的休息补给点） 住宿推荐： Dornan's Spur Ranch Cabins 📍12250 Dornans Rd, Moose, WY 83012 ✔ 位于大提顿国家公园南门入口处，开车进出公园很方便 ✔ 独栋木屋风格，安静又有度假氛围 ✔ 配备厨房，适合自驾旅行自己做些简单餐食 最喜欢的是木屋区的环境，推开门就能看到草地、树林和远处的提顿山脉。白天在公园里游玩，傍晚回到小木屋休息，有一种“住在国家公园里”的感觉。 大提顿国家公园东线+西线经典自驾攻略｜教堂+摩门仓谷+雪山机位全路线

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大提顿国家公园东线+西线经典自驾攻略｜教堂+摩门仓谷+雪山机位全路线

进入Grand Teton National park，我们按西线 → 东线一路游览， 第一站：Craig Thomas Discovery & Visitor Center 作为进入公园的第一站，推荐先来这里👇 ✔ 全景玻璃观景大厅：室内就能180°看到提顿山脉
✔ 动物标本展示：可以快速了解园区常见野生动物
✔ 信息中心：拿地图 第二站：Chapel of the Transfiguration（西线） 沿西线进入的第一个亮点，是一座小众但很有氛围的木质教堂。 ✔ 全木结构历史教堂 ✔ 前方大窗正好“框住”雪山 ✔ 安静、人少、非常治愈 📸 拍照建议： 很多人会在教堂内，用十字架 + 窗外雪山拍经典构图。但更推荐走到教堂外侧，用木栅栏作为前景，把教堂与远处雪山一起框进画面，层次更丰富，也更容易避开人群。图2 第三站：Mormon Row（东线） 转到东线后，从 Antelope Flats Road 进入： 这里是整个大提顿最上镜的区域之一👇，我们来了两次——一次拍日出，一次拍白天。 📍 Mormon Row Historic District 日出时（图3-4） ✔ 百年谷仓在晨光中逐渐变成金黄色 ✔ 雪山率先被点亮，山顶泛着金光 ✔ 草原晨雾轻轻飘散，氛围感拉满 ✔ 谷仓与雪山形成强烈对比，特别有西部电影感 📸 拍照建议： * 日出前30～45分钟到达最佳，占据理想机位 * 广角镜头适合拍整体景观 * 中长焦容易拍出雪山与仓谷叠加的经典构图 上午光线柔和时（图5-7） ✔ 标志性红/绿小屋与雪山同框 ✔ 超适合人像 ✔ 路边还有小溪和野花点缀 📸 拍照建议： * 低机位拍摄，让小屋与雪山在画面中更有层次 * 利用野花、草丛作为前景，照片会更有纵深感 第四站：Teton Point Turnout（东线） 这一站属于“意外惊喜型观景点”👇图8-9 ✔ 正面对提顿山脉群峰 ✔ 适合野餐+休息+发呆 📸 拍照建议： 属于“随便拍都不会出错”的机位，雪山正面构图非常稳定 我们一边看着雪山一边在车里简单吃了午餐，最后直接看着雪山不知不觉睡着了😂 第五站：Snake River Overlook 这里是安塞尔·亚当斯1941年经典照片取景地👇 📍Snake River Overlook ✔ 河流S弯曾经非常明显 ✔ 现在被植被遮挡较多，S弯变弱 ✔ 个人觉得此景地的历史意义＞现实画面 住宿推荐： Dornan's Spur Ranch Cabins 📍12250 Dornans Rd, Moose, WY 83012 ✔ 位于大提顿国家公园南门入口处，开车进出公园很方便 ✔ 独栋木屋风格，安静又有度假氛围 ✔ 配备厨房，适合自驾旅行自己做些简单餐食 最喜欢的是木屋区的环境，推开门就能看到草地、树林和远处的提顿山脉。白天在公园里游玩，傍晚回到小木屋休息，有一种“住在国家公园里”的感觉。

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🦌 我家后院突然变成“鹿产房”…还生下了两只小鹿

真的没想到，有一天我家后院会变成——
鹿的产房。 原本以为，只是一只鹿来我们后院“串个门”，
结果没想到，几个小时后它直接在后院生下了两只小鹿。 当我第一次发现鹿妈妈生下小鹿时，真的都震惊了。
平时在小区树林散步，经常能看到鹿群觅食，但亲眼看到它在家后院生产，那种震撼是完全不一样的。 🦌为什么鹿会在你家后院生产？ 后来查资料+邻居提醒才知道： ✔ 鹿妈妈在生产前，会找一个“很安静、少干扰”的地方
✔ 如果你的后院安静、隐蔽、没有捕食者气息
👉 它可能会“临时借住”生产和照顾小鹿 邻居跟我们说：
“Be honored they choose your home for safety. Such a blessing!” ⚠️遇到鹿妈妈在你后院生产，该怎么办？ 结合我们这次的经历 + 一些野生动物常识： 1️⃣ 尽量不要靠近或打扰
鹿妈妈非常警惕，人类靠近会让它紧张。 2️⃣ 不要触碰小鹿
哪怕是鹿妈妈不在身边，也不要碰。很多时候鹿妈妈只是暂时离开觅食，很快会回来。 ‼️而且即使小鹿们再可爱，也不要伸手去摸哦， 因为野生鹿身上其实很容易带有蜱虫（ticks）等寄生虫，沾上会比较麻烦。 3️⃣ 保持环境安静
减少噪音，避免宠物、小孩靠近和频繁围观，给它们一个更安静、更有安全感的环境。 4️⃣ 不要喂食
人类食物不适合鹿，也可能改变它们的自然行为。 🦌鹿妈妈和小鹿什么时候会离开？ 网上查到的信息一般是：
👉 小鹿出生后的前几周，活动范围通常不会太远
👉 等到它们逐渐能稳定跟随鹿妈妈行动后
👉 鹿妈妈就会带着它们离开这个临时的“安全点” 而根据我们家的实际观察： 🦌 小鹿在出生后大约1小时，就已经能艰难又缓慢地站起来行走了，但大部分时间还是会窝着休息。 🦌 到了第三天，它们已经开始能在后院小范围地跑动。 🦌 第六天开始，鹿妈妈会带着其中一只出去觅食几个小时，再回来照顾另一只。 🦌 大约在出生后的第8天，鹿妈妈就带着两只小鹿一起离开了后院。 🌿那一周，我们家变成了“围鹿生活” 每天固定动作变成： 早上：拉开窗帘看一眼——“今天鹿鹿们都还在吗？”
回家：去后院打个招呼——“我回来啦～” 晚上：饭后变成后院观鹿时间 唯一“代价”是……
我家菜园 + 葡萄藤 + 花花
基本变成鹿的自助餐区🥲 🦌结尾
它们离开之后，我多少有点“戒断反应”。 连续几天的观鹿日常，习惯了它们在后院出现的生活，突然一下子结束，反而有点不太适应。 虽然有些不舍，但也知道，它们只是跟着鹿妈妈继续去探索更广阔的世界。 想把这段发生在后院的相遇记录下来，也分享给以后可能遇到类似情况的人🦌🤎

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🌿仿佛在森林里给眼睛放个假｜MYTREX iRhythm的15分钟疗愈时光

感谢君君和品牌方MYTREX的信任。这次选择了 MYTREX iRhythm 震动眼罩。 品牌了解 MYTREX是来自日本的健康护理与美容科技品牌。它的品牌理念是将专业护理体验融入日常生活，希望我们在家中就能获得接近美容院，理疗馆或SPA级别的放松体验。 而这次体验的 iRhythm，则是品牌专门针对眼部护理推出的一款震动按摩眼罩。 产品亮相 全黑的包装盒，很有日系品牌一贯的简约质感。 打开盒子后，一个充满科技感的全黑眼罩静静地躺在里面。第一眼的感觉不像普通眼罩，更像是一件精致的美容护理仪器，让人忍不住想马上戴上试试。 产品描述 眼罩操作非常简单： 正面的按键： ▪️ 长按：开机 / 关机 ▪️ 短按：切换模式 共4种模式： • Eye Care Mode 眼保模式 • Eye Beauty Mode 眼部美容模式 • Night Mode 夜晚模式 • Auto Mode 自动模式（综合前三种模式） ▪️ 连按两次：开启或关闭背景音乐 🎵还有一个加分点，这个眼罩支持蓝牙连接手机📱，可以直接播放自己喜欢的音乐。 充电接口位于眼罩中间位置，采用 Type-C 充电设计，另一头是 Type-A，适用于很多的USB设备的USB端口上。充满电约需3小时，续航时间约4小时。 头带部分采用可调节设计，可以根据头围自由调整松紧度。 眼罩背面分布着16个柔软硅胶按摩触点，根据眼周肌肉分布进行排列，通过不同节奏与频率的震动进行按摩。 眼罩采用半透明设计，佩戴后不会完全遮挡视线，不会产生被完全封闭的压迫感。 使用体验 1️⃣眼罩背面分布着16个硅胶按摩触点，模拟指尖轻拍眼周。第一次戴上时，我立刻想起了小时候做眼保健操的感觉，像是有手指在轻轻按摩眼周，让疲劳的眼部慢慢放松下来。 2️⃣ 眼罩采用的是节奏型微震动按摩，所以给人感觉不是那种强烈按压感，是非常柔和舒缓。 3️⃣这段时间里，我最常在两个场景下使用它。 【工作间隙💻】当连续面对电脑几个小时后，眼睛有些酸胀。这时候戴上眼罩，我通常会连接手机蓝牙，一边按摩眼部，一边听自己喜欢的音乐或者播客。内置15分钟定时器，仿佛给自己按下了暂停键，眼睛在放松，大脑也跟着放松下来。 而到了【晚上睡前🌙】，我更喜欢使用它内置的背景音乐：森林疗愈、流水声、海浪声搭配轻柔震动，整个氛围特别适合睡前放松。 4️⃣用了几天之后，我发现自己最喜欢的使用方式，是坐着戴着眼罩按摩。无论是在办公椅上，还是靠坐在床头，体验都非常舒服。 💡一个小建议 如果未来能配备一个收纳袋或者专属放置支架，不仅方便日常收纳和携带，也能更好地保持眼罩整洁。 总的来说，我觉得这个按摩眼罩很适合在长时间面对电脑和手机之后使用，给眼部带来一种舒适放松的体验。配合喜欢的音乐，在忙碌的生活中为自己留出15分钟的暂停时间，让眼睛和身心一起慢下来。

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MARSQUEST 运动眼镜：不只是装备，也是穿搭单品

首先感谢君君和品牌方 MARSQUEST 的信任。 作为经常户外运动的人，我们对运动眼镜的需求从来都不只是防紫外线这么简单。除了基础功能之外，佩戴舒适度、稳定性以及颜值同样重要，毕竟运动装备也是穿搭的一部分。 这次体验的是来自加拿大运动眼镜品牌 MARSQUEST 的情侣款组合： 👩 Model Y - Carbon Black × Neon Blue｜碳黑 × 霓虹蓝 👨 Model Z - Carbon Black × Neon Pink｜碳黑 × 霓虹粉 🕶️第一印象｜风格差异明显 Model Y 第一眼就给人一种专业运动装备的感觉。全框➕一体式单镜片设计，镜片从左右两侧自然延伸，没有传统双镜片中间的分隔线。蓝色镜面镀膜在阳光下辨识度很高，整体呈现出更强的运动风格与未来感。 Model Z 的风格会更轻盈一些，半框设计让整体视觉更加利落，镜片下缘没有镜框包裹，竞技运动风格更加明显，同时霓虹粉配色让整体多了一点时尚属性。原本以为粉色镜片会比较挑人，实际上因为有黑色镜框的平衡，男女佩戴都不会违和。 😎 佩戴体验｜轻量与舒适感 两款第一感受都是“轻”。官方标注整镜重量控制在 20g 内，实际佩戴几乎无负担，连续运动后鼻梁与耳部也没有明显压迫感。 Model Z 采用硅胶防滑鼻托，同时还附带可更换鼻托，对不同鼻型更友好。 整体来看，两款在脸型适配上略有差异，我个人脸型更适合 Model Y 的镜框比例，而老公两款佩戴效果都不错。 🎾户外运动实测 在包含跑动、急停、横向移动的动态运动中，两款眼镜佩戴表现都比较稳定，运动过程中没有明显下滑。 Model Y｜强光控制 + 视野连贯 蓝色镜面镀膜在强光下能有效减少眩光干扰，抬头接发球或面对阳光时更舒适。一体式镜片让视野更连贯，快速移动时没有分割感。 Model Z｜轻量 + 下视野优势 半框设计带来更轻的佩戴感，下方无遮挡，在观察脚步移动和调整站位时下视野切换更加顺畅。 共性表现 两款均具备稳定贴合度与 UV400 防护，可有效阻挡紫外线，不仅适用于网球，也适合跑步、骑行、徒步等户外场景。 👟穿搭角度 运动眼镜除了功能性之外，我也很在意它们是否好搭配。 Model Y 的蓝色镜面属于非常百搭的类型，无论是深色网球裙、深色运动上衣，都能轻松融入整体造型。 而 Model Z 则更具个性一些。 最近我老公刚入手了一双阿迪达斯与梅西联名的粉色 Samba，正好和霓虹粉镜片形成了呼应。运动场上很有辨识度，拍照时也特别上镜。 📌总结 MARSQUEST 的产品价格主要集中在 $40–$80 区间，属于兼顾功能表现与日常体验的中端价位。 如果你经常进行跑步、打球、徒步等户外运动，同时希望眼镜具备轻量、稳定与舒适的佩戴体验，而不追求竞赛级专业装备，那么它会是一个值得考虑的选择。

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LUXE ORIENTA｜当中式美学走进西方空间的一组穿搭记录

千呼万唤，终于等到你…… 看了许多小伙伴的分享之后，我对这套新中式套装的期待值越来越高。终于在漫长等待后收到产品，而当真正打开包装的那一刻，觉得一切等待都很值得。 首先感谢君君和品牌方 LUXE ORIENTA 的信任，让我有机会体验这套新中式作品。 收到包裹时，第一眼就被包装吸引。 浅紫色礼盒上印有品牌名称，每件衣服都单独配有收纳袋，而收纳袋上的盘扣设计，更让整个开箱过程多了一份东方美学特有的仪式感。 这次我选择的是： ✨ 真丝香云纱花开富贵刺绣马面裙（A2款） ✨ 香槟色丝绸提花中式上衣（B2款） 【香槟色丝绸提花中式上衣】 这件上衣第一眼吸引我的，是它低调却很有质感的香槟金配色。香槟金色温柔不张扬，自带柔和的微光泽，在不同光线下会呈现出不一样的质感。 面料采用100%桑蚕丝，并结合香云纱染整工艺处理，所以衣服摸上去轻盈透气，同时又带着恰到好处的挺括感，上身不会软塌塌的，很有型。 设计上我也很喜欢，简洁的立领带着一点东方韵味，微灯笼袖增加了柔美感，珍珠纽扣则让整体看起来更加精致。没有太多复杂的设计，却能在现代利落感和中式优雅之间找到平衡，属于低调但很有质感的一件上衣。 【真丝香云纱花开富贵刺绣马面裙】 这条马面裙保留了传统马面裙的经典结构：前后为平整的“马面”，两侧则是层层展开的百褶设计。静止时线条利落端庄，行走时裙摆又会随着步伐自然舒展，很有韵律感。 宽腰头设计能够很好地修饰腰腹线条，而A字廓形从腰部向下自然展开，不仅增加了裙摆的气势感，也让整体比例看起来更加修长。 细节上最吸引我的，是裙摆处的刺绣设计。牡丹、花鸟等元素都是中国传统文化中非常经典的意象，寓意美好吉祥。刺绣主要集中在裙摆和马面位置，既保留了中式服饰应有的华丽感，又不会让整体显得过于繁复。 前后马面还加入了纵向织金边框设计，在视觉上起到了拉长身形的效果，让整体线条看起来更加修长利落。 除了色彩丰富的刺绣之外，深墨色裙身本身也藏着不少细节。面料带有低调的暗纹提花和缎面般的微光泽，近看能发现若隐若现的植物纹样，远看则为整条裙子增添了层次感和高级感，属于那种越看越耐看的设计。 ✨上身前建议先把上衣和裙子简单熨烫一下。像这种100%桑蚕丝面料的衣服，建议采用低温蒸汽熨烫的方式。我一般会用悬挂式蒸汽熨斗简单整理，很快就能让因折叠产生的褶皱恢复平整。 穿搭场景 在为这套新中式设计取景时，我在想：当国货走向世界、新中式走向更广阔的文化语境时，它是否一定要停留在东方的古典园林、小桥流水之间？还是也可以走进西方的建筑空间、雕塑与城市景观之中？ 于是这次并未局限于传统的东方意境，而是尝试让服饰进入更具西方文化特征的空间之中。新中式的线条与质感，在石柱、雕塑与现代建筑的背景衬托下，反而呈现出一种跨文化的融合感——不显突兀，也不被既定框架所定义，更像是在不同文化之间自然展开的一种开放对话。 穿搭风格 OOTD 1 选择将香槟金衬衣与深墨黑色马面裙进行搭配，第一眼吸引我的是裙身上温暖棕色的几何滚边设计，与香槟金上衣形成了恰到好处的色彩呼应。 脚下选择黑色高跟凉鞋，在视觉上延续下半身的整体感，同时以简洁鞋型弱化存在感，让视觉重心自然回到上身的细节表达。高跟的加入则在拉长比例的同时，强化整体的挺拔气质与女性线条。 在这样的搭配中，即使置于西方城市景观之下，也能呈现出足够完整的画面张力；同时它也适用于多元社交场合，在更正式的着装语境中形成一种低调而突出的东方表达，让文化以更自然的方式被看见。 OOTD 2 香槟金衬衣搭配白色休闲裤，是一套更偏日常的轻盈组合。整体色调干净明亮，很适合春夏季节，呈现出一种清爽的氛围感。 脚下延续白色高跟凉鞋，使下半身在视觉上保持统一，同时自然延展身型比例。手提棕色小皮包，与腰间的咖啡色细腰带形成细节呼应，让整体更具层次感而不显单调。 衬衣本身的流动光泽与立体剪裁，加上珍珠扣与微蓬袖型的细节设计，使整套穿搭在简约之中依然保有精致度与轻盈的高级感。 穿着体验 上衣 根据我的身高体重（163cm / 50kg），品牌方提供的上衣为S码，肩部比例刚好贴合。袖长略微偏长，完全放下时可至手掌位置，因此我将袖口反折，更贴合手腕线条，也让整体更显利落。 面料轻透，在不同光线下呈现出微微的透视感，因此内搭一件白色丝绸打底会更为稳妥。 实际穿着数小时后依然保持清爽透气，面料不贴肤，即使轻微出汗也不会产生闷热感。拍摄过程中无论如何调整姿态，衣身始终保持挺阔感与立体度，这种“筋骨感”来源于香云纱面料本身的质感和工艺处理，让整体轮廓更显利落有型。 马面裙 马面裙为M码，无论腰部贴合度还是裙长比例都非常合适。行走时褶裥自然展开，静止时线条利落收束，使整体在动态与静态之间都保持清晰的轮廓感。 在拍摄中，无论正面或侧面，都能呈现出较强的线条延展性与结构美感。这类A字廓形裙装，由于大裙摆结构与局部刺绣工艺的存在，使整体视觉并非轻盈飘逸的风格，而是更偏向具有分量感与仪式感的表达。 上身收、下身展的廓形比例，也自然构建出一种更具东方审美特征的古典轮廓。 当中式美学走进西方世界，它不再只是被定义在某一种文化语境中，而是在多元文化场景中自然呈现，以更从容的方式被看见。

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在Amazon挖到一个国货宝藏，这个旅行神器解决了我在酒店的最大痛点

在美国住酒店，有一点我一直不太习惯：大多数酒店房间里都不提供电热水壶。 对我这种每天早上起来，空腹一定要先喝一杯热水、身体才算真正“开机”，平时也很习惯喝温水的人来说，这点真的不太友好。 所以只要是出行、在外面住酒店，我基本都会自己带一个烧水壶。 但传统热水壶体积大、占行李空间，于是我就在找一款便携、不占地方、又好用的电热水壶。后来在 Amazon 亚马逊 上入了这款 Portable Electric Kettle（国货品牌）， Travel Electric Kettle Portable Mini Kettle,Small Hot Water Boiler with 4 Temperature Settings,304 Stainless Steel,Fast Boiling Water with Auto Shut-Off and Boil Dry Protection,400ml (Beige, 400ML): Home & Kitchen 最近出行用下来体验很好，也想简单分享一下👇 ✨这款便携电热水壶我觉得实用的地方： 1️⃣ 重量很轻，约 487g（含电源线），差不多1磅，放进行李箱几乎没负担
2️⃣ 自带小提手设计，拿取、携带都很方便
3️⃣ 杯底有防滑防护垫，放在桌面很稳
4️⃣ 充电接口有遮盖设计，避免进水，看起来也更干净整洁
5️⃣ 杯底带小屏幕，可以选择 4 档水温，比如 212°F 烧开水、176°F 泡茶温度
6️⃣ 加热速度也不错，最高到 212°F 大约 9 分钟左右就能烧开
7️⃣ 收纳也很贴心，电源线可以直接放进壶身里，不占空间 它除了烧水、泡茶，它用来泡方便面也完全没问题，一次大概能烧 400ml 的水，泡一碗刚刚好。 🧳总结 如果你也是经常出行、住酒店，并且习惯喝热水的朋友，我真的很推荐这个便携式电热水壶。哪怕是露营爱好者，也同样非常适合使用。 这次在 Amazon 亚马逊 发掘到这个国货品牌的小家电，可以说是旅行中非常实用的一款神器了。

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被这个国潮养生壶拿捏了，阴雨天真的离不开它

最近雨水很多，这种阴雨天气，整个人都会特别想喝点热的🌧️ 之前参加众测时收到的 Midea 美的 养生壶，这段时间是家里使用频率很高的小家电。 喜欢的一组水果茶搭配——苹果+橙子+红枣 苹果比较温和、偏润；
橙子会带一点清新的果香感，热饮喝起来特别舒服；
红枣则更偏补气养胃，对女生来说也很友好。 很推荐 YAMI 亚米 购入的思宏红枣，回购很多次了。去核设计用起来很方便，而且每颗都很饱满，拿来煮水果茶、炖汤都特别适合。 几样简单搭在一起，整壶都会是很舒服的清甜香气🍎🍊 我平时本来就习惯喝温水，
自从有了这个养生壶之后，热饮选择也变多了： 天气转凉的时候煮点花茶，
阴雨天煮水果茶，
偶尔炖一点甜汤。 Midea 美的 这款养生壶的设计也挺简洁的，放在家里不会有传统小家电那种厚重感。
最方便的是炖煮的时候不需要一直守着，从预热到煮好大概30分钟左右，完成后会自动提醒。 而且还能选择温度保温，让我们随时都能喝到暖暖的水果茶。 越来越觉得，现在很多国潮小家电，其实很懂我们华人的生活习惯，
这种“热水、热茶、热汤”的中式生活方式，总能给中国胃带来治愈感。 最近这段时间，我几乎每天都会开一壶🍎🍊
阴雨天和热饮，本来就很配！

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好穿又好搭的一双 New Balance 网球鞋

最近在 Joe's New Balance Outlet 入手了 New Balance 新百伦 Coco Delray网球鞋。
对比了好几个网站后，感觉它家的价格真的很香！ 而且这已经是我第二次在 Joe's New Balance Outlet 买鞋了。 我买的时候刚好还有额外 25% off，最后到手才 $55.99。 这双鞋其实比我想象中更适合打网球。
穿上之后包裹性很好，脚在鞋子里面是被稳稳锁住的感觉。
尤其在球场上快速移动、急停、减速再启动的时候，支撑感很在线，跑动起来很安心。 而且它的设计我也很喜欢。
两只鞋上的【N Logo 】用了不同颜色和材质去做区分，视觉上特别醒目，很有设计感。
再加上鞋底那个很亮眼的橘色，上脚之后会显得特别有活力。 这双鞋在尺码上有 standard 和 wide 两种选择，脚面偏宽的人可以考虑 wide 版本，会更舒服一些。 整体来说，这是一双颜值和实穿度都在线的网球鞋。 难怪网上都说这是一双高性价比网球鞋，属于“好用但不张扬”的实战型选择。 🎾OOTD 👚 lululemon 露露乐檬 🩳 Uniqlo 优衣库 👟 New Balance 新百伦 🧢 Under Armour 安德玛

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最近的运动穿搭，都留给球场了🎾

入春以来，我们又恢复了打球的习惯。
最近陆续添了不少新的运动装备，今天一起分享给大家： 1️⃣ 图2-3
短款宽松T恤来自 Under Armour 安德玛 ，面料很舒服，搭配高腰网球裙刚好能拉高腰线，整体比例特别好。 UA Wordmark Women's Crop Short Sleeve | Under Armour 
 lululemon 露露乐檬 这条 Angled-Pleat High-Rise Tennis Skirt 版型真的很好看，高腰设计很修饰比例，穿起来也舒服轻盈。深紫色和亮色运动上衣搭在一起，会特别有春天的活力感。 Angled-Pleat High-Rise Tennis Skirt | Women's Skirts | lululemon 
帽子也是 Under Armour 安德玛 的，深蓝色低调耐看，戴起来轻便舒服，运动OOTD很好搭。 UA StealthForm Unisex Visor | Under Armour 2️⃣ 图4-5
这件男士 Under Armour 安德玛 运动上衣面料很轻，柔软又速干，运动的时候穿着很自在。 UA Left Chest Logo Men's Short Sleeve | Under Armour 
 lululemon 露露乐檬 的 Pace Breaker Linerless Short 7" 很适合日常运动，7inch长度不会太短也不会累赘，面料轻，打球的时候特别舒服。 Pace Breaker Linerless Short 7" | Men's Shorts | lululemon 
黄绿色搭配紫色真的意外很出片，是那种在球场上一眼就会注意到的春日配色。 3️⃣ 图6-7
同时又入了一件紫红色的 Under Armour 安德玛 。 UA Left Chest Logo Men's Short Sleeve | Under Armour/ 
下装搭配的是之前买的The North Face黑色短裤，经典基础款，百搭。 春天大概就是最适合运动的季节。
重新回到球场、重新流汗，也重新找回那种轻松又有能量的状态。
买运动服的快乐，大概就是穿上它走进球场时，自己也会变成一道明亮又绚烂的风景线。 话说，Lululemon那只19L球拍包 浅蓝色居然打折了，真的有些心动了💓

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🍄没想到 Costco 这包香菇脆，最后被我拿来做焖鸡了🤣

最近 Costco 这款香菇脆刚好在打折，
也是我家已经回购很多次的一样东西。 但有点意外的是——
我买它，现在已经不只是拿来当零食了🤣🤣 最开始它上架的时候，我其实是冲着“蔬菜脆片”买的。
但吃下来我发现， 我自己其实没有特别喜欢拿它当零食吃， 因为口感对我来说有点硬。 结果后来有一次做晚饭，反而让我发现了它另外一种用法。 那天计划晚餐做香菇焖鸡，
鸡肉已经提前拿出来解冻， 结果回家才发现：
❗❗ 忘记提前泡干香菇了。 当时已经来不及等泡发了，
突然想到家里还有 Costco 这个香菇脆，
🤔就想着：要不直接丢进去试试看？ 没想到焖煮之后，它居然会慢慢吸收汤汁变软。 🌟当然口感和传统干香菇还是不完全一样，
但做家常焖菜的时候，其实还挺适合。 后来我做： * 焖鸡 * 蒸排骨 偶尔都会顺手放一点进去。 👉 当然不是替代传统干香菇，而是一个我自己觉得挺方便的小用法。 🍳 我最近会这样做一道“青椒香菇焖鸡” 食材： * 鸡腿鸡翅 * 香菇脆 * Jalapeño * 姜蒜 做法其实很家常👇 先把鸡腿和鸡翅剁成小块。
最近刚好在用 PANROCK 的剁骨刀，剁鸡腿、鸡翅这种带骨肉的时候会省力很多。 一把顺手的砍骨刀，真的会影响做饭心情 之后先把鸡块炒到微焦、把水汽炒干，油脂炒出，
这样后面焖出来会更香一些。 接着加入开水、香菇脆和蒜粒一起焖煮。 👉 香菇脆在汤汁里慢慢吸水之后，
会变软，也会把它本身的香味释放出来。 因为这款香菇脆本身已经有些味道了，
所以在汤里面加盐的时候，我通常会稍微少放一点。 最后收汁时再放切碎的 Jalapeño 提香，
炒出来会带一点辣椒的清香味，配饭特别香。 我现在还是会正常买干香菇，
但这种香菇脆留在家里，
偶尔做饭忘记泡发的时候，真的会救场。 没想到一个原本当零食买的东西，
最后反而变成了我厨房里那种： 👉 “关键时刻能救场”的食材🤣

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跟着君君买买买，在Coach Outlet挖到一双超轻的棕色德训鞋🤎

前几天看到 @来自月球的晒晒君 推送的Coach 蔻驰 outlet 折扣区上新，逛的时候一眼看中了这双棕色麂皮德训鞋🤎 Flat Sneaker | Other Shoes | Coach | COACH® $66(到手价) 其实我一直都想找一双： ✔️薄底
✔️棕色
✔️日常好搭的德训鞋 看到图片时就觉得它基本符合我想要的感觉，于是直接买回来试试。 第一次买 Coach 蔻驰 家的鞋，没想到上脚还挺惊喜的。 ✨ 第一感受：很轻
鞋子自重比我想象中轻很多，穿上不会有厚重感。 整个鞋面是麂皮材质，
后跟和鞋垫部分是皮质的，摸起来都是软软的。 我自己还挺喜欢它“全棕色”的设计，
连鞋带都是同色系，整体看起来会更统一、干净。 侧面的 “C” Logo 也比较低调，
不会有特别明显的大Logo感。 👟 上脚感受
它是那种薄底、比较贴脚的鞋型，
穿上之后会有一种：
👉 “鞋子跟着脚走”的感觉 我自己穿下来是完全没有磨脚期。 不过它会更适合：
✔️ 脚偏瘦一点
✔️ 喜欢薄底鞋的人 🤎 我这次选棕色，
也是因为它真的很百搭。 不管是裙子还是裤装， 和牛仔色、卡其色、米白色放在一起都会很协调。 📏 选码建议
我平时一般穿：5.5或 6码， 但这一双最后买的是 6.5码。 👉 我会建议买：比平时大半码到一码会舒服一些，因为它鞋型本身会偏窄、偏小一些。 另外我看到同款还有 Flat Sneaker | Other Shoes | Coach 
❤️ 酒红色
💚 深绿色 现在 Outlet 的价格也挺美的，
如果刚好有自己的码数，其实还蛮值得试试。

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一把顺手的砍骨刀，真的会影响做饭心情

家里的砍骨刀用了很多年，已经开始有点“使不上劲”了。
平时做饭需要处理排骨、鸡腿这些带骨肉，有时候刀不给力，真的会影响做饭心情😂 刚好这次体验了 PANROCK 的家用砍骨刀，感谢君君和品牌方。 🔪 刀具型号：PANROCK 51240-A1 家用砍骨刀 第一感觉：是一把“有分量感”的刀 拿到手第一感觉就是——
👉 扎实。 它不是那种特别轻薄的刀，
但也没有重到不好控制。 刀身偏厚，重心会更靠前一点，
所以在砍排骨、切鸡块时更容易借力，用起来会觉得比较省劲。 我平时自己做饭比较频繁，女生用下来也不会觉得难驾驭。 ✨ 外观设计 整体是比较简洁利落的风格。 没有太复杂的设计，
更偏向“实用型厨房工具”， 握柄握起来挺稳，
不会有滑手感。 🔪 使用体验 🥩 处理带骨肉，确实会更顺手 这把刀我觉得比较适合处理： * 排骨 * 鸡腿 * 鸡翅 * 带骨肉类 它整体更偏“劈砍型”的手感。 👉 下刀的时候会有一种比较干脆的反馈感。 尤其是处理鸡骨这种中小型骨头的时候，
会明显感觉比普通菜刀更利落一点。 🐔 家常菜场景 像我平时会做的一道“尖椒鸡”，
需要先把鸡腿和鸡翅都剁成小块。 这把砍骨刀下刀轻松， 剁出来的小块也整齐。 这样后面焖煮的时候就会更入味。 这种需要处理带骨肉的菜，
一把顺手的刀，会让整个做饭过程轻松很多。 🥕🥔 不只是砍骨，日常切菜也能用 虽然它是砍骨刀，
但不是只能拿来“剁”。 平时切一些： * 胡萝卜 * 西葫芦 * 土豆 不管是切块还是切片，也都能正常使用。 🧼 清洁 & 保养 因为经常会接触肉类和骨头，
我自己会习惯： * 用完及时清洗 * 擦干水分 * 不长时间泡水 这样刀身状态会保持得更好一些。 🌿 整体感受 这把 PANROCK 家用砍骨刀给我的感觉是： 👉 偏中式厨房场景的一把实用型刀具。而且整体价格也属于大多数家庭比较容易接受的范围，性价比还不错。 🍳 最后放一下我刚做的“尖椒鸡”😋
用砍骨刀处理出来的碎碎带骨鸡肉，大小均匀，焖煮的时候也更容易吸收汤汁，吃起来特别香，很下饭。 有时候会觉得：
好的工具，真的会让做饭这件事变得更顺手，也更有做饭的心情。

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一周用下来，我理解了什么叫“玻璃肌”｜Peach & Lily测评

感谢君君和品牌方，有机会体验 Peach and Lily 的玻璃肌护肤套装。 这是我第一次接触这个品牌，先简单说一下品牌背景——
 Peach and Lily 是一个把韩系护肤理念带到美国的品牌，它家最出名的就是“Glass Skin（玻璃肌）”这个概念，主打透亮、水润、干净的皮肤状态。 产品介绍 这套玻璃肌护肤体验套装包含
👉 洗面奶 + 爽肤水 + 精华 + 面霜 刚好是一个完整护肤流程，而且是旅行装，最近出行我就全程带着，体验感还挺完整的。 第一步：清洁 洗面奶是啫喱质地，带一点点淡淡的清香 👉使用感： * 起泡不算多 * 洗完不紧绷 * 皮肤是软的 第二步：爽肤水 爽肤水是透明水状质地，味道也很淡 我自己的用法：会多拍1-2层 👉上脸之后： * 吸收很快 * 整体是很清透的感觉 第三步：精华 精华的质地介于水和啫喱之间，很顺滑，好推开 👉 上脸感受： * 很轻薄 * 完全不油不粘 第四步：面霜 这款抹茶布丁面霜质地就像果冻布丁一样，推开时就变成了水润感 👉使用感： * 有淡淡的绿茶味 * 吸收后皮肤是柔软和不油的状态 👉 很适合不喜欢厚重面霜的人 整体使用感： 这四步用下来，从温和清洁开始，到爽肤水补水打底，再到精华的平滑提亮，最后用面霜锁水修护。连续用了一周，最明显的感受是皮肤变得更透亮，也更有光泽感。 👩‍🔬 适合人群 ✔ 敏感肌（因为整体都很温和）
✔ 混合皮 / 油皮（清爽不粘，特别是夏天用会很舒服）
✔ 想做“日常维稳+养肤”的人（皮肤会在稳定中慢慢变好）

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棕榈泉｜沙漠里的棕榈绿洲 Indian Canyons

推荐在 棕榈泉(Palm Springs) 一个“轻徒步 + 看风景”的地方，
👉 Indian Canyons 它就在市区南边，开车很近。 它比较特别的是
👉 在沙漠里能看到一整片天然棕榈绿洲 🌴 我们走了其中一条步道 👉Andreas Canyon 一走进去就会看到非常密集的【California fan palm(加州扇叶棕榈）】 沿着步道走，会有【一条小溪穿过峡谷】， 水量不大，但一直在流，让整个沙漠环境多了一点生机。 再往前就是典型的【峡谷地形】， 岩石，山壁，还有点原始和荒野的感觉。 同时步道旁生长的野生小花，让这片景色多了一点“春日限定”的感觉。 这条trail是一个环线，往返大约1 mile，时间30-45分钟，基本适合所有人。 📍 Indian Canyons 🚗 38520 S Palm Canyon Dr, Palm Springs, CA 92264 🎫 $12/Adult ⏰8am-5pm

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徕芬 Wave Pro这次升级真的不少：磁吸充电+智能压力感应，一周用下来有些不一样的感受

✍️ 写在前面 作为一个用了多年 飞利浦 电动牙刷的人，其实我一直没有太动过换品牌的念头。 但这两年 徕芬 的讨论度很高，在晒晒圈里也看到有人在分享它家的牙刷，也有些心动了💓。 这次很幸运被选中体验 徕芬Wave Pro，感谢 @来自月球的晒晒君 和品牌方。拿到手就直接开箱用了，到现在已经一周。 下面就从：
👉 开箱
👉 性能（重点讲升级）
👉 使用体验
👉 优缺点 来跟大家聊聊我最真实的感受。 1️⃣ 开箱 打开包装的第一感觉是：挺有“仪式感”的。 这种带“拉条”的开封方式，很像苹果产品，封口撕开，还挺有仪式感。 第一层是牙刷本体，下面是刷头和磁吸充电底座，整体摆放很干净利落。 ✨ 牙刷手柄 我选的是不锈钢款，撕开保护膜那一刻，真的有点惊喜——
亮晶晶的质感，还反光！ * 手感：有分量，但不压手 * 外观：偏极简+金属感 🪥 刷头 两个刷头分别对应不同清洁需求： * 浅蓝（S）：偏软 → 专业去牙菌斑 * 蓝色（M）：稍硬 → 专业美白 👉 【新增亮点（很加分）：褪色提示刷毛】 刷头上增加了深蓝色“褪色丝”，
👉 用久了会慢慢变浅 → 提醒你该换刷头了 这个设计其实挺细节的，也很实用——不用再靠“感觉差不多该换了”，也不用特地去记“三个月要更换一次”。 👉 还有一个我【挺喜欢的小细节】： 刷头背面是设计成软胶，当背面触碰到牙齿时不会有“打牙”的感觉。 🔋 无线充电底座（这次最明显的升级之一） 这一代的充电方式👇 ✨ 从“插口充电” → 升级为“无线磁吸充电” 以前用的电动牙刷，大多是底部插口
👉 时间久了容易积水、不太好看 而 徕芬Wave Pro：
👉 【直接磁吸无线充电（Qi标准）】 ✨ 这个充电底座有几个很实用的点： * 磁吸对准 → “啪”一下就吸住（很稳） * 底部带吸盘 → 放在台面不会乱动 * 一体化设计 → 更干净、不积水 👉 【新增亮点：还能给手机应急充电】 虽然是慢充，但关键时刻还挺实用的 👍 🔌 接口也更灵活 * 主线是 USB-C接口（现在很通用） * 还附赠 USB-A接口 👉 不挑设备这一点挺贴心 🔋 续航 * 充满大概3小时 * 官方续航约70天 👉 平时用基本不会去想着充电这件事，就算出差旅行忘带充电线，也不会太焦虑。 2️⃣ 性能 🪥 清洁模式 它是双清洁模式设计： * 🤍 白灯：日常清洁
👉 平时正常刷牙用这个就够了 * 🧡 橙灯：深度清洁
👉 比如外出饮食比较杂，或者觉得口腔需要更深度清洁的时候，可以切换到这个模式。 👉 每一种模式下面，还有三档强度可以调节，
可以根据自己当天的牙齿状态去调整（比如牙龈敏感的时候就用低一点）。 ‼️这次的升级点是重点‼️ ✨ 升级1：扫振频率大幅提升 👉 从上一代 26000次/分钟
👉 升级到 66000次/分钟 但是体感是细腻的，刷牙的时候更像是：在震动+扫动之间做平衡。 👉 再配合 60° 广角振幅，清洁更深入，但不刺激 ✨ 升级2：智能压力感应（非常实用） 这是我个人觉得最有意义的新增功能之一👇 有时候我们会不自觉按压牙刷太用力，但自己是意识不到的。 👉 当牙刷检测到压力过大的时候，它会立即提醒你，以防止牙龈刺激和牙釉质磨损。 而且还有三档压力设置（默认中档） ✨ 升级3：防水能力升级 👉 整机支持水洗 喜欢在洗澡时顺便刷牙的，也可以更放心使用了🚿 ✈️【 新增细节：飞行模式】
机身上有一个“小飞机图标”，长按🔘就可以开启。 👉 开启之后放进行李箱，也不会误触震动，
这种小细节在旅行的时候还挺加分的。 3️⃣ 使用体验｜一周后的真实感受 我是每天早晚都在用它。 💆‍♀️ 刷牙体验 虽然扫振频率提升到了66000次/分钟
👉 但整体更像在“massage牙齿” 不会觉得震得不舒服
👉 这一点我还挺意外的 ⚠️ 压力提醒（真实体验） 刚开始会觉得：“我应该不会刷太用力吧？” 但实际用下来：
👉 它真的会提醒我 才发现：有些习惯是你自己意识不到的 📱 APP（建议搭配使用） 它可以： * 记录刷牙情况 * 调整模式和强度 👉 更像是：把刷牙这件事变得更“有管理感” 4️⃣ 优缺点 ✅ 优点 * 清洁力提升明显（但不刺激） * 扫振体验更自然 * 无线充电 + 磁吸设计很加分 * 压力感应很实用 * 续航真的很省心 ⚠️ 小缺点 👉 不锈钢机身确实很好看 但：容易留指纹 👉 如果后面能做到：
“有不锈钢的金属质感但不留指纹”
那就真的更完美了🤭 ✨ 总结一句话 👉 这次 徕芬Wave Pro 给我的感觉是：
从“电动牙刷”升级成“更智能的日常护理工具” 不是那种噱头升级，而是很多细节在慢慢改变你的使用习惯。

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第一次来盐湖城，就被这个地方彻底圈粉了

第一次来到盐湖城，就被这座一抬头就能看到雪山的城市吸引了。
对它的喜欢， 是因为这里的——羚羊岛州立公园（Antelope Island State Park）。 它位于大盐湖（Great Salt Lake）之中，是一座被盐湖环绕的岛屿。
开车进入公园的那一刻，风景就开始变得不一样。 一边是平静延伸到远处的湖面，
一边是起伏的山丘和草原，视野一下子被拉得很开。 那天天气很好，从岛上望出去，远处的山脉非常清晰。
一整排雪山横在远处，每一道山脊都被阳光勾勒得很分明，有种安静但很有力量的存在感。 第一次看到北美野牛，其实是在黄石公园。
那时候因为野生动物太多，对它并没有特别的偏爱。 但在羚羊岛不一样——这里几乎就是它们的主场。 当野牛成群出现在草原上时，我们就会不自觉的停下来，想多看几眼。 再回看这些照片，还是会忍不住感叹：真的太喜欢这里了。 它把湖景、雪山、野生动物与荒野融合在一起， 每一处都带着自然最原始、也最打动人的美。 📍Antelope Island State Park 🚗4528 West 1700 South, Syracuse, UT 84075 ⏰6am-8pm 🎫$15/车(Day-Use)

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最近很爱的Costco蓝鸡蛋🥚蛋黄浓到像琥珀

前两天看到 @supermommy 在分享 Whole Foods Market 的有机鸡蛋，
突然让我想起我最近在 Costco 回购的一款——
Heirloom Fresh Free Range蓝鸡蛋。 刚好周末去补货，就顺手拍了点照片，也分享给大家看看～ 🥚 Heirloom Fresh Free Range 蓝鸡蛋 这款其实还挺好认的，蛋壳整体是偏蓝绿色的，但有些会稍微浅一点、带点发白，在货架上还是能一眼看到。 🌟它特别的地方： ✔️一个是它写的 Heirloom breeds， 就是“传统品种的鸡”，不是那种专门为了高产培育的鸡，所以它的产蛋量没那么高，品种更接近原本的状态。 ✔️还有就是 Free Range（走地鸡）， 鸡是可以在户外活动的，不是一直关在笼子里，也就是说“养得更自然一点“。 ‼️重点说下蛋黄颜色（Rich Amber Yolks）
它是偏橙/金黄色的那种，一看就很有食欲。 这种颜色一般和饲料里的类胡萝卜素有关（比如玉米），
同时也含有像叶黄素，对眼睛有一定帮助。 🍳 实际吃起来的感受 我们家基本每天早上都会吃水煮蛋， 能明显感觉到这个蛋黄味道更浓，口感也更绵密一些。 也难怪它在盒子上会特别标注“味道是不同的”。 🛒 价格 & 性价比 价格的话我买的是一盒18个/$7.79， 跟Costco有机鸡蛋（24个/$7.79）相比， 虽然会贵一些，但它在口感上更有优势。 我看不少老外家庭都是一次拿两盒， 如果你在 Costco 看到，也可以试试看～

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徒步穿搭｜最近很喜欢的 Free People Movement 抓绒外套

作为一个既喜欢徒步、又爱拍照的人，每次出行前都会看看有没有合适的新装备。
对我来说，户外衣服不只是功能性，还要上镜、好看、能融入环境。 所以除了常见的户外品牌，我也很喜欢逛
Free People 旗下的运动线
FP Movement ——
它属于那种颜值和功能都在线的选择。 这次去犹他州前，我入手了他们家 Hike 系列的这件
👉 Hit The Slopes Printed Fleece Jacket | Free People 当时选的是一款雪景印花，
因为做攻略时就了解到，早春的犹他国家公园很可能还会有雪。
结果真的穿着它，在雪景和红色岩石之间拍到了很多很喜欢的照片。
 💡 为什么会推荐这件： ✔️ 很适合徒步的“洋葱穿搭”
外层是大颗粒摇粒绒，内里是棉质，
我之前在-10°C左右气温穿过，保暖性完全OK。
而且随时可以穿脱，特别适合温差大的环境。 ✔️ 细节实用
领子立起来时可以挡风， 衣服是纽扣设计，下面几颗是暗扣，全部扣上之后有点像套头衫的感觉。
前面有两个横向拉链口袋，手机、车钥匙随手一放，很方便。 ✔️ 不只户外，也很日常
像一些早晚凉、中午升温的城市天气，
里面配件打底，冷了穿上、热了脱掉，
一整天都很舒服，也不会有“太户外”的违和感。 ✔️ 真的很上镜
这种带图案的抓绒，在自然环境里特别出片，
比纯色更容易拍出氛围感。 📏 尺码小Tips
这件是偏宽松舒适版型。
我平时户外外套穿 S，这件穿 XS 更合适。 ✨小贴士
这款会不定期出不同配色/图案，
如果刚好看到喜欢的，可以多留意一下，
热门款很容易就卖光。

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轻徒步版拱门公园攻略｜不累也能看到精华景观

虽然最经典的 Delicate Arch 已经足够震撼， 犹他州车牌上的那座拱门，我终于走到了｜精致拱门 Delicate Arch 
但 Arches National Park 的魅力远不止这一处——这里有超过 2000 个天然拱门，每一个都不一样。 这一次，我们也走了一些对轻徒步者友好、甚至可以轻松到达的拱门景点：
既能看到大自然的神奇景观，又不会太累，
👉 很适合全家出行、时间有限，或不想长途徒步的人。 📍Double Arch｜双拱门（往返15-30min)图1-2
两道巨大拱门交错叠加在一起。
站在正下方仰头看，会有一种被“天然穹顶”包围的感觉，视觉冲击很强。 📍Windows Section｜南北窗口拱门（往返30-60min)图3
这一片是最容易抵达的经典区域之一。
虽然可以近距离走到拱门下，但我更喜欢从远处看它的整体形态——
像一副眼镜架在岩石“鼻梁”上，非常有趣。 📍Turret Arch｜塔楼拱门（与南北窗口拱门同区域）图4
两侧岩柱像塔楼一样矗立，高低错落。
从这里回望 Windows Section，会得到一个非常特别的取景视角。 📍Landscape Arch｜景观拱门（往返30-60min）图5
是拱门公园中最长的天然拱门之一。 不过实际看下来会有一点点落差感——
由于前方设有保护性的木栅栏，
观赏和拍照的角度相对受限。 再加上它本身非常细长，
如果光线或角度不合适，这种“轻薄感”不太容易被拍出来。 📍Pine Tree Arch｜松树拱门（往返20-30min）图6 是在前往 Landscape Arch 途中，一个不经意的小惊喜。 拱门本身不算特别宏大，
但周围点缀的松树，
让原本偏单一的红色岩石画面，多了一些层次与生机。 比起震撼，它更像是一处让人愿意停下来多看一眼的风景。 📍Balanced Rock｜平衡石（往返15-30min）图7
巨大的岩石，细小的底座，却保持着近乎完美的平衡。 📍La Sal Mountains｜远景（停车即看到）图8
远处的 La Sal Mountains 是这一带少见常年积雪的山脉。
白色雪峰与前方红色荒漠形成强烈对比，非常壮观。
我们在这里停了好几次，只为等云层移动、光线落下的那一瞬间。

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犹他州车牌上的那座拱门，我终于走到了｜精致拱门 Delicate Arch

在 Moab，可以一次打卡两个非常经典的国家公园： Canyonlands National Park 和 Arches National Park。 上两篇写了峡谷地， 峡谷地国家公园｜Mesa Arch日出值不值 + 徒步路线推荐 峡谷地国家公园｜不徒步也能看精华（自驾+日落攻略） 这一篇，来说说拱门国家公园。 来到这里，最让人期待的，
就是那些被时间一点点“挖空”的拱门。 而其中最经典的，一定是——
✨ Delicate Arch 也正是出现在犹他州车牌上的标志性画面。 🥾 关于这段徒步
通往 Delicate Arch 的路线，全程约 3 英里（往返），
不算特别长，但实际走下来会比想象中更“有挑战一点”。 前半段是相对平缓的土路，更像是热身，走起来还算轻松。
中段开始持续上坡，还需要爬上一整块光滑的岩石，
那一刻真的会有点“体力+心理”的双重考验。 到了最后一段，路径逐渐变窄，
一侧是岩壁，另一侧是有落差的坡面，多少会带点紧张感。 😮真正震撼的那一刻
就在这样的节奏中，转过一个弯—— 眼前突然打开，
走进一个像“碗状”的岩石地形，
Delicate Arch 就静静地出现在正前方。 它的背后，是开阔的荒野与远山。 ✨ 为什么它叫“精致拱门” 风与沙，在漫长的时间里一点点雕刻出它的形状， 线条干净、弧度优雅。 走近它，才更能感受到自己的渺小，
而那些细节，却令人震撼。 💡 小感受
建议走这段步道时尽量轻装上阵，不要负重前行。
尤其是中段持续上坡，强度会比较明显，可以根据自身体力情况适当分段休息。 💡 小建议
如果计划夏季去 Arches National Park 徒步这条路线，建议清晨出发。
这段路几乎没有遮挡，全程直晒，越接近中午体感会越强。 💧 一定要多带水，并提前做好补水准备。 📍 如果时间有限，又想远眺 Delicate Arch，
可以前往 Upper Delicate Arch Viewpoint 远观。图6

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峡谷地国家公园｜不徒步也能看精华（自驾+日落攻略）

如果时间有限，其实在 峡谷地国家公园(Canyonlands National Park)不用徒步太多，在 Island in the Sky 一路开车，就能看到最精华的峡谷风景。 📍 轻松看景点推荐 * Candlestick Tower Overlook 图2
一根细长岩柱像“蜡烛”一样直立在峡谷中，在开阔地貌和远处雪山的衬托下非常醒目。 * Green River Overlook 图3
可以看到 Green River 在峡谷中蜿蜒，是公园里非常经典的视角。 🚗 震撼视角：Shafer Trail 图4-5 这是一条贴着悬崖盘旋而下的土路，
连续的发卡弯从高处一路延伸到峡谷底部，视觉冲击很强。 👉 不开这条路也没关系，在观景点俯瞰已经很震撼。 🌄 经典日落：Green River Overlook 图6-8 建议把时间留给这里看日落。 日落时侧光缓缓洒下，
峡谷、地貌与河流被一点点照亮，层次分明，画面格外立体。 如果时间刚好，你还能看到光线一点点“扫过峡谷”的过程——
那种变化，是照片很难完全记录的。 🔍 小贴士 * Island in the Sky 大多数观景点都可以直接开车到达，对时间不多的人很友好 * 建议日落前30–40分钟到达，光线变化最美 * 峡谷边风通常比较大，注意保暖 👉如果你想看Mesa Arch日出 + 徒步路线，可以翻我上一篇 峡谷地国家公园｜Mesa Arch日出值不值 + 徒步路线推荐

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峡谷地国家公园｜Mesa Arch日出值不值 + 徒步路线推荐

如果你在犹他只打算选一个国家公园看“峡谷地貌的震撼感”，我个人会更推荐 峡谷地国家公园(Canyonlands National Park)。 【🌅 经典日出：Mesa Arch】 天还没亮，我们就摸黑出发，一切都要赶在日出之前。
一路开进公园几乎没见到车，但到了停车场却发现——已经快停满了。 从停车场步行十几分钟就能到达拱门。
走近才发现大家早已“严阵以待”，三脚架排成一排，只为等那一刻—— ✨拱门被日出点亮的瞬间 Mesa Arch 就像一个天然取景框：
拱门下是深邃峡谷与岩柱，中景与远处荒原层层展开，再加上天空作为背景——
这也是为什么这么多人愿意早起，只为这一张经典画面。 （‼️那天真的冷到发懵，想来看日出的，一定要多穿！） 🥾 徒步推荐： 【Grand View Point Trail】 —— 1.8英里｜往返约2小时 看完日出之后，可以接着走这条步道。 这条路线名字起得很直接——但一点不夸张。
越往前走，视野越开阔，
峡谷像被切开一样，一层一层向远方延伸。 那种“尺度感”，照片很难完全表现出来。 【White Rim Overlook Trail】 —— 1.8英里｜往返约2小时 这条步道的特别之处在于——它的最佳视角在步道尽头。 随着步道慢慢往下延伸，视野会一点点打开，
站在观景台可以同时看到 Colorado River、Monument Basin 以及 La Sal Mountains，
画面开阔，有很强的空间层次感。 由于观景台方向朝东，
👉 最适合在傍晚时分前往，顺光下峡谷出片效果更好 🔍 小贴士（看日出必看） * Mesa Arch 日出非常热门，建议提前到，占机位 * 清晨温度很低，尤其有风时体感更冷，一定做好保暖 👉如果你更想轻松玩、不徒步看景，可以看我下一篇👇 峡谷地国家公园｜不徒步也能看精华（自驾+日落攻略）

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像走进另一个星球｜Factory Butte 与 Goblin Valley 的奇幻景色

离开圆顶礁前往Moab的路上，会经过一段仿佛“无人之境”的区域， 这里几乎没有植被，只有一片片圆润起伏的小山丘，远处的 Factory Butte 静静矗立着，让人恍惚以为走进了另一个星球。 那天风很大，天空微微压低，带着些阴沉，有种置身异星的孤独感。 🔍 小贴士 这片地方已经有很多更厉害的机位了，我们这次是开进 【Swing Arm City】 里面随便走走拍的～ 不一定最出片，但可以当作一个参考点，有时间的话可以去看看✨ ⚠️ 建议使用四驱车，会更安全，更好通过。 继续往前，我们走进了一个被称为“外星人乐园”的地方——
【Goblin Valley State Park】 从高处望下去，成千上万的 Hoodoos 散落在地面上，
像一群“石头小精灵”，静静地站在这片荒野之中。
走进去之后，会发现这里就像一个天然迷宫。
可以在石头之间随意穿梭，靠近它们，观察那些被风和时间雕刻出的细节。 公园里的标志性景观——
Three Sisters
就静静矗立在深红色的土地之上，像是在守护这片奇异的世界。 🔍Goblin Valley State Park 📍18630 Goblin Valley Rd, Green River, UT 84525 🎫$20/车 📸 看点推荐： Goblin Overlook 是一定要去的点！既能俯瞰整片“外星感”地貌，也可以走下去近距离拍照和徒步，超级出片。

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Torrey圆顶礁附近住宿推荐 | 荒野西部风情

这次在圆顶礁附近入住的 Broken Spur Inn，是我特别喜欢的风格。
 清晨的气温低至零下10度，寒风凛冽，但我还是忍不住想在这片充满西部气息的天地间留下属于自己的记忆。 背靠赤红的岩山， 眼前的云层瞬息万变， 日光慢慢洒在荒漠上， 那一刻的天空，真的让人难以忘怀。 酒店就在Hwy 24旁，距离圆顶礁只有5分钟车程。
早上看日出、去徒步都很方便，晚上回到酒店，也方便吃饭、休息、泡池放松。 整体是很有氛围的西部牛仔风，马雕像、马鞍、马车这些细节都很出片。
服务也很热情，住起来很放松，有种回到家的感觉。 👉 很适合作为圆顶礁行程的落脚点，每天玩完回来好好休息，补充能量。 🌵 地址：955 East UT-24 Building 1, Torrey, UT 84775 拍照花絮：那天清晨冷得不行，风呼呼地吹，拍照时还得一直用手压着帽子。
拍完立刻回房间换上厚衣服，赶到餐厅，端起一杯热茶，整个人瞬间暖了过来。 屋外是辽阔的荒野风光，屋内是一杯热气腾腾的温暖，这样的对比，让那个清晨格外难忘。 圆顶礁，从全景到徒步，人少景美又好走

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圆顶礁，从全景到徒步，人少景美又好走

相比锡安(Zion)和布莱斯峡谷(Bryce Canyon)这样热门的公园， 锡安半天➕一夜轻松攻略 带着一点雪的布莱斯，是这趟旅行的小确幸 圆顶礁(Capitol Reef National Park)人少风景美，更能静静享受与大自然独处的感觉。 如何在半天内，既能从宏观上看到公园的标志风貌，又能从微观视角走进其中的经典步道？
👉 我们这次选了两条路线，从轻松到中等，节奏循序渐进。 进入公园后，建议先到【Panorama Point】。
站在这里可以360°俯瞰公园的壮阔景色，
眼前这一整片起伏延展的岩石壁垒，
正是公园最精髓的地貌——水脊褶皱(Waterpocket Fold)的一部分。 接着可以开到【Goosenecks Trail & Sunset Trail】。
步道很短，适合全家老小，轻松就能到达 Goosenecks Overlook，俯瞰 Sulphur Creek 在峡谷底部蜿蜒流淌，形状很像“鹅颈”，也一下子理解了这个步道名字的由来。 中等难度的【Hickman Bridge Trail】是一定要走的一条。
往返约2英里，一路能看到峡谷、岩层和典型的沙漠景观。
走到最后一段，视野突然打开，一座巨大的天然岩桥出现在眼前。
红色岩石在头顶拱起，线条流畅又有力量感，站在下面，会不自觉觉得人变得很渺小。 特别的是，回程途中竟然遇上了下雪。
雪花在空中飞舞，让原本干燥的红色荒漠，多了一层不真实的梦幻感。 这种不期而遇的小瞬间， 也是旅行中让人开心的部分。 🔍 小贴士 圆顶礁公园里有些道路是unpaved road，建议使用四驱车。

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带着一点雪的布莱斯，是这趟旅行的小确幸

延续上次在锡安的轻松徒步， 锡安半天➕一夜轻松攻略 我们接着开往Bryce Canyon National Park。两周前的一场暴雪留下了积雪，幸运的是，我们到的时候还能看到带雪的布莱斯“环形剧场”。 其实在布莱斯，不用走很远的徒步，就能看到最核心、最震撼的景观——自然形成的巨大马蹄形“露天剧场”， 红色岩柱 Hoodoo 密密麻麻地矗立着。 🌅 日出日落一定要看！ 那天日出时，东边的第一缕阳光照在石柱顶上，西边的月亮还没完全落下，同时被染成温暖的金色——画面梦幻到不行！ 如果想近距离“抱抱”这些岩柱，最经典的路线是 Queen’s Garden + Navajo Loop Trail。
我们那次因为积雪，Navajo Loop关闭，只能走 Queen’s Garden 再折返。
但从高处俯瞰整片 Hoodoo，到峡谷里与岩柱面对面，这种体验真的太特别了！ 🔍 小贴士
✔布莱斯的日出日落超级经典，这里有不少热门日出日落观景点，比如 Sunrise Point、Sunset Point。 我们个人更喜欢 Inspiration Point 和 Bryce Point 的视角。 ✔这里海拔高，地形开阔，即使是冬末初春日出日落温度常低于零度，再加上风，超级冷⚡，手套、帽子、厚外套都少不了。 ✔暴雪过后，部分步道可能会关闭，出发前最好和游客中心确认最新情况，安全第一~ 因为积雪，没走成 Navajo Loop Trail 这条经典路线，
但也因此看到了带点雪景的布莱斯。 有时候旅行就是这样，
一点小遗憾，换来另一种小确幸。

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锡安半天➕一夜轻松攻略

如果在Zion National Park只有半天到一天时间，
其实不用安排很多徒步，也能看到很经典的风景。 我们这次大概就是一个日落 + 第二天上午，
整体体验很轻松。 👉 还有一个这次很加分的点是：
我们3月初去的时候还没开放shuttle，
所以可以直接开私家车进入公园。 沿着 Zion Canyon Scenic Drive 往里走。 路上有很多 viewpoint，
可以随时停下来拍照。 就算不徒步，风景本身也已经很好看。 这其实也是冬末初春来锡安的一个小优势。 📍 Day 1：傍晚看一场峡谷日落 车子一开进公园，沿着Zion Canyon Scenic Drive往里走，
两侧奶油色、粉红色到红色的岩壁几乎是“扑面而来”。 我们选的日落点：Canyon Overlook
大约1 mile / 1小时左右的步道， 就能走到一个视野很开阔的观景点。 日落的时候，光线一点点落在峡谷岩壁上，
颜色慢慢变深。 其实那一刻没怎么拍照， 就一直在看光线变化。 🔍 小贴士 👉 停车位不多，比较靠运气
我们到的时候刚好有车离开，才顺利停下 👉 也看到很多车是直接停在路边 📍 Day 2：一个轻松但有层次的徒步 第二天走的是 Emerald Pools Trail 从 Lower → Middle → Upper Pool，
全程大约3英里。 这条路线其实不是去看某一个“湖”，
更像是在看一组有层次的峡谷绿洲： * Lower Pool：可以看到岩壁+小瀑布 * Middle Pool：更安静一点的小水池 * Upper Pool：像被岩壁包围的天然盆地 这里的瀑布是渗水型的，
即使三月融雪期，水量也不算大。 但真正让人有感觉的，
其实不是水，而是抬头看到的——
那些高耸的岩壁和峡谷之间很开阔的空间感。 🔍 小贴士 👉 停车位本身不少，但非常热门
基本9:30–10:00左右就会停满 👉 如果没有位置
可以停在对面的 Zion Lodge Parking Lot，
再走过来（也不算远） 🔍 关于冬末初春的一点感受 第一次在这个季节来Zion National Park，
有一些很直观的体会： * 像很有名的 The Narrows，需要涉水徒步
👉 这个季节水温很低，体感上会有点劝退 * 还有 Angels Landing
👉 路线本身有一定难度，也不是每个人都会觉得轻松 所以如果是冬末初春来，
我自己的感觉是—— 👉 可以更偏向选择一些轻松一点、也更适合当下气候的路线 如果是第一次来Zion National Park，
又刚好时间不多， 👉 我会更推荐这样的节奏。 P.S. 整理锡安的照片时，
刚好在听张信哲的新歌《万语千言》， 忽然觉得很暖， 就像当时被大自然包围的那种感觉。

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棕榈泉→拉斯维加斯｜沿途打卡拍照快乐指数排名📸

从棕榈泉开车去拉斯维加斯，这一路其实不只是赶路🚗 沿途我们停了三个点，如果用【我的】“拍照快乐指数”来排名的话—— 🥇第一名：Seven Magic Mountains🌈 真的就是为拍照而生的地方。 这组矗立在沙漠中的大型户外艺术装置，由多块天然巨石堆叠而成，并被喷绘成鲜艳的七彩颜色，在荒凉的沙漠背景下显得格外醒目。人站进去会特别有对比感，随手一拍都很出片。 🚗S Las Vegas Blvd, Las Vegas, NV 89054 🥈第二名：Alien Fresh Jerky 👽 本来只是卖零食，现在却变成了“必须停车拍照”的地方。 整家店都是外星人主题，夸张又有点“土酷”的设计。门外的外星人雕塑，类似“外星基地”的建筑外观，再加上店里各种带点搞怪口味和猎奇包装的牛肉干。我想说，这里的拍照的吸引力，要大于牛肉干的味道😂。 🚗 72302 Baker Blvd, Baker, CA 92309 🥉第三名：Route 66 Mother Road Museum🛣️ 更多的是氛围感。 这里主要展示66号公路的历史，有一些复古招牌和老物件，比如老爷车等，但整体规模不大，布置也相对简单。如果你喜欢拍照打卡，我个人更推荐去 Arizona Route 66 Museum（Kingman）。整体展示更丰富，有很多复古元素，是66号公路自驾途中一个经典的停靠点。 🚗681 N 1st Ave, Barstow, CA 92311 这段路最有意思的地方就在于——旅行的意义，有时候不在目的地，而是在路上那些意外的停靠。

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不仅吃饭，还能吃漂亮饭｜棕榈泉网红餐馆 Farm 🍴📸

来棕榈泉之前，就刷到这家很火的餐厅——Farm，主打法式乡村风，就想来试试。 餐厅就在市中心，具体位置在主干道旁的一条小街上。门口只有少量停车位，停车真的有点难。我们去的那天是周六中午，又刚好遇上游行活动，周边几乎全部停满。最后是在一个Plaza里找到车位，走过去大概三条街。 Farm 的早午餐都是 walk-in only，不接受预定。我们现场登记，服务员说大概需要等45分钟。正好是第一次来这边，South Palm Canyon Dr这条街上有挺多的品牌店，我们就一边看游行一边逛街。没过多久（好像还没到45分钟），就收到短信说可以入座了。 餐厅整体是那种很典型的法式乡村花园风，有点像把法国南部的小馆直接搬到了棕榈泉。我们被安排在户外中庭区域，鲜花爬墙、绿植环绕，再加上醒目的红色遮阳伞，整个氛围很惬意，用餐体验直接加分。 我们不喝酒，就点了两杯 Watermelon Lemonade。西瓜的香气很浓，在外面热闹又有点燥的市中心走了一圈之后，坐下来喝一口这种清爽的饮料，整个人都慢慢放松下来。 既然是法式餐厅，Crepes 系列肯定要点一份。另外还点了一份评价很高的 Spanish Migas，想试试看。 Saumon Epinards 烟熏三文鱼菠菜法式可丽饼 这道一上桌首先点睛的是那颗流心的 sunny-side up 鸡蛋，还有那张颜色偏深的可丽饼。 我们平时常见的可丽饼大多是浅色、偏甜口的。而这里用的是法式咸可丽饼，用荞麦面做的，所以呈现出深色。味道上带点坚果香和轻微的谷物风味，口感更有嚼劲。 刀子划开流心蛋，蛋黄流出，把嫩菠菜，烟熏三文鱼串联在了一起，这种咸香味，再带点烟熏的气息，是我喜欢的味道。 Spanish Migas Migas 是西班牙很传统的一道家常菜，以面包碎为基础。这一份里加入了西班牙香肠、甜椒、洋葱，还有半颗牛油果以及搭配了咸口的酱汁。 整体味道融合起来对我来说不太对味，不过老公倒是挺喜欢的。可能是面包碎和口感和整体组合，不是我平时偏爱的。 总体来说，我会更推荐来这里为了环境 + 可丽饼系列。
下次再来，我应该还是会继续点不同口味的 crepes。 📍Farm 🅿️6 La Plaza, Palm Springs, CA 92262 ⏰8am-2pm/5pm-9pm 💰人均$30

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棕榈泉清晨漫步 × 清新穿搭｜Sunnylands 花园日记

早上8:30，Sunnylands Center & Gardens 刚开门，我们就到了。
 一进门就是宽敞明亮的大堂，一整排落地窗将室外大片草地和远处雪山尽收眼底，视野开阔，非常舒服。 步入花园，沙漠植物被精心设计和摆放，每一处都显得自然又有层次。水池中植物的倒影映着晨光，不时有蜂鸟在花间穿梭，让人觉得这里特别适合晨间散步。花园里还放置了一把红杉木长椅，这是2013年习访美时奥巴马赠送的，现在展示的是复制品，大家可以坐上去感受一下。花园里还有一条迷宫般的步道，沿途慢走，非常有趣。 让我有点惊喜的是，早上刚好遇到一场太极拳学习活动。一位美国老师曾拜访过中国的太极大师，现在在这里教授太极。在这片大草坪上，不少当地人面朝山景练太极，位置选得太好了，风景和环境都很加分，让人看着都觉得很惬意。 参观 Sunnylands 的花园是不需要门票的，不过如果想进入历史庄园内部参观，就需要单独购买门票。我很推荐在棕榈泉的清晨来这里散步，一边享受自然气息，一边欣赏绿植与山景。但如果想拍照，建议一定早到，过了早上10点，人会多，气温也高，体验感就大打折扣了。 来之前完全没想到棕榈泉会这么热😂，所以临时在酒店附近的 Nordstrom Rock买了这件上衣。蓝白条纹针织，肩部有系带设计，背后还有披肩的感觉，正好和我带来的 lululemon 露露乐檬 蓝色半裙和小白鞋搭配，清新日常风🌿。 OOTD 上衣 Halogen 
裙子 lululemon 露露乐檬 📍Sunnylands Center & Garden 🅿️37977 Bob Hope Dr, Rancho Mirage, CA 92270

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