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岱宗夫如何
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在美国教堂工作是一种什么样的体验

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☕️Lean Body摩卡味高蛋白饮品

这个有点贵,我朋友和我说很好喝,亚马逊购入,12瓶37刀,每瓶就要3刀,比蛋白粉贵多了…这个就好在里面有咖啡因,省得早上还要煮咖啡了。 味道还行吧,有点太甜了,就是星巴克摩卡那股甜腻甜腻的味儿,而且偏贵,不会回购👋🏼

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健身必备|Blender Bottle摇摇杯

由于第一天我尝试只用搅来泡蛋白粉,结果蛋白粉根本不能完全融掉…(用水可以,用奶不行)所以买了个摇摇杯,里面是有球球的,方便更彻底溶解。8刀亚马逊购入,超值! Blender Bottle这个是很厚的塑料,而且没味道,盖子很紧完全不会漏,底下做了圆形设计,杯身有刻度。我买的是Pro,还有防臭设计(蛋白粉不马上洗会很臭)。选了灰色的感觉很耐看诶!推荐!感觉比白色和黑色都好看! PS:健身后1-2小时后喝蛋白粉比较合适,我是早上喝一勺,运动完喝半勺。

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💪🏼Costco高蛋白食品|增肌吃什么?

今天!我终于办了张Costco的会员卡,60刀一年,能返10刀的购物卡,相当于50一年~10刀购物卡会通过邮寄送到。 Costco里面太多肥宅快乐的东西了吧!而且都好便宜[笑哭R]你们无法理解我走过麻袋大小的薯片爆米花时的心情…不过我目前就一个人,所以买东西还是很节制(另一个原因是拎不回去)。这几个就是我觉得很划算的减脂增肌产品! 🥛ON欧普特蒙 金标乳清蛋白粉: 这是我查了很多攻略以后决定买的,在它和MP Combat上纠结了一下,不过它常年销量第一又是鹿神代言,所以我选了它,一勺就有24g蛋白质。 35刀(~228RMB)就有2.56kg的蛋白粉你敢信?!这是批发价吧?羊毛薅起来!我感觉我每天一勺半能喝到天荒地老…所以只买了一包。原价50现在是有➖15刀的优惠。 因为很便宜所以是袋装不是桶装,但是有自带封口拉锁设计不会受潮。我更喜欢袋装,因为慢慢喝完的过程中体积会减少,省空间(家里小)。我买的巧克力味,意外地好喝!有淡淡的甜味儿,像高乐高的味道。即使只用水冲也能喝得下去的味道。 🍫Kirkland蛋白棒: 一共20个$18,折合每根不到6RMB,感天动地的价格!有巧克力布朗尼和巧克力脆片曲奇两种口味。每一根里有21g蛋白质、10g纤维、10g碳水和2g糖,我是打算早上和下午健身的时候吃。味道和口感都很一般就是了…不知道为什么口感很粉,但是整体黏。不会回购。Clif的更好吃。 🦃️火鸡肉干: 减脂中想吃零食怎么办?吃牛肉干或火鸡肉干都可以,火鸡肉干更是出了名的低脂肪!这个还是火鸡鸡胸肉,可以晚上馋嘴的时候来一点儿,奖励一下自己。口感和牛肉干差不多,有点偏咸,里面有几块特别咸! ⚠️注意:蛋白粉不能用高于30度的水冲,最好用冷的水或牛奶。我是早上一勺,运动后半勺。睡前不会喝。以及蛋白粉别贪多,否则会对肾产生负担,脱发,男生还会🐑w不是开玩笑。

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打卡李子柒藕粉🥣一次就成功!

看到好多朋友都没冲成功😂我是从小就吃奶奶自己做的蕨粉和藕粉,对这种食物有迷之迷恋~跟着我来泡!保证成功! ✨冲泡方法: 用最少的凉水先化开粉,很少很少,能把粉都融化就行了,一定不要加太多!这个时候粉会是非牛顿流体状。 然后用热水(饮水机的不行,我是用热水壶烧开的)一边冲一边搅,喜欢黏的就少加点水,如果水加多了就会比较稀一些。 ⚠️冲出来白白的就是没熟噢!如图透明偏黄才是成功了。如果没成功也有补救方法——放微波炉叮半分钟,拿出来搅搅,还有白色就重复,直到看不到白色为止。 ⭐️喝过这么多藕粉李子柒这款真的算是好喝的!很清香的甜,里面加了坚果桂花和葡萄干增加风味,我还蛮喜欢的!除了价格偏贵其他都挺好的😉不喜欢那么多坚果的可以买普通藕粉然后自己DIY,不喜欢太甜的买的时候注意一下后面成分表里的糖分就好了。

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Sephora丝芙兰2021年生日礼物🎁

我是12月生日,年底去店里领礼物的时候柜姐说礼物已经没有了,但是另一个柜姐说2021年新的生日礼物已经到了!所以就送了这个给我,幸运诶~ 🎁新的生日礼物是Moroccanoil摩洛哥的套组!里面有三个中样:招牌护发油15ml、身体精华油10ml和保湿造型膏20ml。 🌟目前我只用了护发油和身体精华油,护发油我家里也刚好有卡诗的。摩洛哥的比卡诗的更黏,颜色也更深,但是感觉即时护发效果更好,头发一下子就顺了。卡诗更轻薄一些,但是需要更多的量才能达到摩洛哥的效果。 🌟我个人偏好卡诗,摩洛哥可能更适合发质硬的人,我头发细软所以用卡诗更舒服。 🌟身体精华油我意外地喜欢诶!睡前洗完澡后用,尤其是现在冬天,抹完好舒服!虽然质地也是很厚重,但是用完了并不粘腻。 🌟保湿造型膏还没用,应该是像定型发蜡一样的?不过包装上写的是cream,挤出来看了一下更像lotion,比较稀。指南写的是湿发干发都能用,我还没整明白这个到底怎么用😂因为我平时也不用定型产品。

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纽约地铁站里25刀剪的头发✂️

好久没尝试短发了!这是我对理发师说:“请把我变成石原里美!”后得到的结果哈哈哈哈,总体还是很满意的!可盐可甜的一款造型。 是在59街Columbus Circle的地铁站里有个地下步行街剪的,25刀,不洗头,直接给你剪,如果头发毛理发师会帮你喷点水然后剪完吹干。 ⭐️店名是QB House,也是朋友推荐给我的,理发师都是日本人,剪头发很日系,重点是价格便宜哇哇哇!小费我给了6刀一共31。店面不大,有四个座位不过目前只有两个理发师工作。去了两回了,都是直接walk-in,不同的托尼,手艺都很不错~ ⭐️图4我附上了我去理发时和发型师说的话,图5是我给理发师看的我想要的发型。 💈QB HOUSE TOKYO COLUMBUS CIRCLE 1000 8th Ave, New York, NY 10019

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Whole Foods🦞实现龙虾自由!

Whole Foods 19.99刀购入 Luke’s lobster龙虾肉!由于我最近减脂要少吃碳水,所以就直接吃了没有做成龙虾卷。 直接解冻就可以,但是我觉得吃冷的容易拉肚子所以微波炉叮了1分钟,撒上了配的秘制调味粉和一些柠檬汁。 咋说呢…发苦,而且秘制调料包和店里的并不是一个味道。也许配面包吃会好吃吧,但是空口吃真的就一般,还没有水煮大虾好吃,起码水煮大虾是甜的😂

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震惊!香菇干居然能这么好吃!

之前在快报上看过说Costco这个很好吃,最近去中国城正好看到了就买回来了。 天呐!太好吃了吧!!!!比薯片还香!而且吃起来一点也不像蘑菇,特别脆。爆炸好吃卡路里还低还健康,我一开始担心会咸,完全不会! 不要买什么鱼皮了都给我买这个!!!

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Bake Culture:你想要的面包/蛋糕/甜点我都有💕

男神们开的面包店!听起来是不是像某个偶像剧的设定,几个帅小伙经营的一家面包店…它真的存在!吴建豪、吴尊、辰亦儒合伙开的——Bake Culture! 如果你也像我一样吃腻了美国那些甜到爆炸的面点,Bake Culture口感细腻、香味自然、甜度适中的各式小面包和甜品一定能满足你的胃!本着“烘焙无国界、美味零距离”的理念,他家汲取大成,包罗了全世界的美味! 🧁店面:他家的店面真的是很好看了,全透明玻璃从外看倒映着天空,从内看更是别有一番风味儿,可以坐在秋千椅上,端一杯奶茶,看着店外人来人往~现在不允许堂食就封起来了。一进店门口就有三位男神的一比一照片拿着面包在冲你微笑,心情都会好起来鸭。 🧁种类:他家除了面包以外还有特色饮品、精美蛋糕和凤梨酥蛋黄酥这样的小零食。饮品有咖啡、珍珠奶茶和果茶等,价格都比较亲民。 ⭐️澳门葡式蛋挞 3.98/两个 用100%牛油制成!口感真的不要太顺滑啊,里面的蛋挞液一吃就知道是过筛了的,没有一点颗粒感。千层塔皮的酥脆搭配蛋挞芯的醇香,亲测用空气炸锅稍微加热一下会更好吃!有刚出炉的那种感觉! ⭐️法式香蒜面包 1.99/个 和我一样热爱蒜香的朋友一定要尝试一下这款,面包松软、组织细腻,上面堆满了蒜蓉,一口下去咸香四溢,够味儿! ⭐️巧克力脏脏包 2.99/个 这个我曾经一次买了四个回家!上面淋了浓厚的巧克力后又撒了一层巧克力粉,略带苦涩的巧克力和香甜的表层巧克力混合在一起的口感完全不腻。里面是可颂一样多层松软的,在面包里还有巧克力豆和奶油,超有满足感! ⭐️菠萝包 特价1/个 这个是限时特价,一刀一个!完全是童年的味道,小时候学校门口的面包店就卖这种菠萝包,买回家中间切开略微加热,再放上一块厚厚的牛油,就是港式茶餐厅里的菠萝油了! ⭐️雪花酥 5.99/盒 我去的时候就只剩两盒了,所以果断买了一盒!我以为雪花酥会像牛轧糖,但是不是,他家更像拿破仑的口感,一口咬下去超级酥松!不是特别甜那种,但是咬到里面的果干就会有自然的甜味儿,表面感觉是撒了一层的奶粉,让我微微想起小时候空口吃奶粉的那种感觉,但是不会糊一嘴。爱了! ⭐️香葱肉松面包卷 2.79/个 这个也是我的童年回忆了!我真的超爱吃咸口面包,对葱香蒜香毫无抵抗力。它两头都是满满的肉松,面包里随时都会咬到烤过的葱粒,里面还有沙拉酱和肉松,不用担心吃到一半就没馅儿了。 还有其他很多热门产品,以上是我个人尝试过并且很喜欢的!他家性价比也蛮高,20刀买了一大袋,够我吃三天的了。感谢金主Bake Culture提供的代金券和君君给我的机会!比心ღ( ´·ᴗ·` )

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🧄大蒜香,大蒜好,大蒜全身都是宝

简单幸福超下饭:蒜苗炒腊肉 你们知道香到晕过去是什么感觉吗~狂吃一大碗米饭! 断断续续的减脂已经进行了三个月了,吃糙米(也叫黄米)也都吃习惯了,煮的时间会长一些,没有白米那么软但是升糖慢。 做法超简单!直接平底锅里加点儿水,开了以后放腊肉炒一会儿,放蒜苗,炒一会儿倒掉水(不然腊肉水很咸),再放豆瓣酱炒匀就行了。是的!只需要豆瓣酱这一个调料!适量放就行了! 其实我最爱蒜苔腊肉,可是美国没有卖!!哭泣,只能吃蒜苗腊肉聊以慰藉。 大家双节快乐~ 🥮

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国内排长队的Lady M开心果新品!

想要日子过得去,就得生活添点儿绿(不是…) 我馋他家开心果味儿好久了!!!以前吃的都是原味儿和🍵抹茶的,这次买了新的开心果味儿和🥥椰子味儿(椰子忘了拍),开心果没我想象中好吃,坚果味儿不浓。反而椰子味儿超级香!很清甜,不腻。 推荐:原味儿,抹茶,椰子 还行:开心果 不推荐:提拉米苏,巧克力(腻到窒息)

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留学生活之锅具篇🍳独居买几口锅合适?

作为一个资深留学狗,今天来和大家聊聊关于锅的那些事儿。因为今天刚好下定决定要把这口破锅丢了,所以拍个照留念。 由于T-fal铺天盖地的红点设计宣传,所以我以前买的都是T-fal的。这两个平底锅都是同一时间买的,但是大锅用得多,到了最后就是…简直了。近看涂层都已经有各种脱落,而T-fal用的是特氟龙,特氟龙高温下会产生有害气体,人吃下去脱落的涂层也是有害的。用到后面就不敢用了,寿命大概是一年,我自己在家做饭做得多所以老化得非常快,不过我朋友也说特氟龙就是只有一年寿命。 (不粘锅一定要用木铲!我用的是木铲都老化成这样了,铁铲会更加快) 后来买了一口大一些也更深一些的锅,炒菜就方便多了,不会动不动就炒到锅外面去。 我之前刚搬家买的是一组套组锅,里面有一口小奶锅。讲真就是没啥用…我热牛奶也不怎么会用小奶锅,因为太容易沸锅了…要时时刻刻盯着才行,否则就杯具了。所以我早上吃麦片都是用的大一点的深锅,即使沸了也不容易溢出来,而且受热面积大热起来也快。 小奶锅很萌没错啦,实用度就一般了,我现在都是拿小奶锅炸葱油…可以看到我另一个小一点儿的平底锅看起来也很新,因为也不怎么实用…只能拿来煎蛋。 ⭐️总结:一口比较大比较深的炒锅是必备的!炒菜炒肉煎牛排甚至煮咖喱都好用。太浅的锅会大大增加清理炉灶的频率…再来一个深一点的煮锅,不管是热汤还是热牛奶还是蒸包子都能用得上。小奶锅和小煎锅就可有可无了。

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洋葱贝果🥯➕大葱豆腐馅儿

没忍住诱惑又去了一回Absolute Bagels,这次尝试了他家的豆腐。本来要用奶油奶酪,但他家有用豆腐代替的。 没想到这么好吃!没有那么腻了,口感很清淡的同时不失风味儿…很难形容,吃过才知道!可惜选择有限,没有蓝莓豆腐馅儿。 爱了~

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缺德舅系列:咖喱羊肉饭Lamb Vindaloo🍛

我也是缺德舅的老粉了,来说说这款回购了两次的咖喱羊肉饭。 价格4.99,刚刚好吃一顿,份量不多不少,吃完了刚好不会撑那种。用微波炉很方便就可以加热了:先在羊肉上方用牙签戳塑料膜,加热3、4分钟后撕掉塑料薄膜,搅拌一下再加热一分钟即可。 口感的话还算不错的,羊肉有丢丢柴,不是特别肥,瘦肉比较多。并不辣,缺点是没有蔬菜吧,其余都还蛮好的。中规中矩吧,也没有特别惊艳。适合平时想偷懒的时候。会考虑回购~

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一个热水壶提升生活幸福感!

前几天我用了五年的热水壶坏了,本来不以为然,慢悠悠挑了个水壶周日寄到,但没想到没有热水壶的日子这么难过!!! 虽然说纽约水龙头的冷水可以直接喝,但是味道真的和烧过的水不一样!直接喝有生水味儿!我也尝试用锅烧水,但是有油味儿(我真的认真刷过了)考虑我周六还要录音不能带瓶凉水去喝,咬咬牙冲了个Amazon Prime退了以前的订单,下了个两日送达。 可以看到以前那个真的很丑(最后一张图),从costco买的,好像才20刀。耐用也是蛮耐用了,折腾了5年最后底座坏了怎么弄灯都不亮了也不加热了(估计是烧断了)。Hamilton Beach也是老牌廉价厨房电商了。 缺点是外层不隔热,而且顶部的设计不太合理,手没有办法伸进去清洗内胆,而且烧完了水开盖子时手也容易被烫到,外层怎么擦都是脏脏的。针对这几个需求我选了超级久最终选择了Secura的热水壶。 今天果然就收到货了!开心开心!兴冲冲下楼拿包裹,果然没让我失望!加税是33刀。 因为我家家居和电器白色偏多,所以水壶故意选了个白色,和我的空气炸锅放一起是不是颜值很搭!容量1.5L,比我原来的水壶1.7L小一些,但是不是很大的问题,够用了,而且我超喜欢这个流畅简约的造型!看到心情都会好! ⭐️Pros: 开盖子只要按按钮就会自己开,不会烫到手,盖子上的水也不会滴出来而是刚好流回壶里。内胆是全不锈钢,开口够大手可以伸进去,内壁有刻度。而且很安静!只有最后烧开的时候有点儿噪音,速度也很快。重点是隔热!即使水开了直接摸外壁也不烫!(也不是完全隔热,有点温温的但是很舒服不烫手) ⭐️Cons: 我现在觉得唯一的缺点有可能是那个盖子用一段时间以后会不会坏(里面似乎是个弹簧),以及盖子是不锈钢和塑料,就怕用一段时间会解体。目前为止我还是很开心的,煮出来的水也没有异味儿!至于水垢问题,太难避免了所以我不太介意,除非把水过滤了再烧,那样又太麻烦了。只要不是结晶或者粉类水垢我都ok。 希望这个烧水壶也能支撑五年吧…

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$33.99 Miroco 1.5L 无线电热水壶

Miroco 1.5L 无线电热水壶

$33.99

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Schiff 小熊助消化软糖🐻

全称Schiff Digestive Advantage,从Costco$17.99购入~ 吃了两周了,瓶身上建议是一次两颗,每天1-2次。作为消费者我就不整些虚的说添加了啥好玩意儿了,直接说说感受吧。 ⭐️口感:有一说一这个软糖还是挺好吃的,容易一不控制就当糖豆儿吃了😂不会过酸也不会过甜,上面有小小的糖粒不是光面的,好次! ⭐️效果:到了大家都关心的点了,我大概是每天吃个一两次。本来我平时也没有便秘方面的烦恼,不过感觉吃了以后的确对肠胃消化有帮助,新陈代谢比往常要快了。所以还是管用的。

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【纽约探店】🥯上西区贝果网红店Absolute Bagels

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无功无过|科颜氏Kiehl’s局部祛痘膏

之前Nordstrom 75折的时候入的,我属于那种偶尔局部会长痘的那种,所以选择了这种针对性的祛痘膏。 我之前用过Kate Somerville粉色的那个祛痘小瓶子,那个药效真的很狠,酒精味很大,涂上以后会痛,不过一晚上痘痘就瘪下去了。 科颜氏这个有点无功无过的感觉,膏体淡黄色,挺润的。涂在小包包上没什么用,痘痘第二天并不会瘪下去。我涂在已经白了的脓包上,第二天没消下去反而肿更大了…感觉要爆了的那种😂 不推荐🙅🏻‍♀️

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空瓶记:🍊伊丽莎白雅顿橘灿精华

终于空瓶啦!由于我的精华太多了,所以这瓶用了一年才用完。需要注意的是太久没用完会有怪味儿,我新拆的就没有。 抱着好奇的态度我费了九牛二虎之力终于把它拆开了,真空瓶用得还是蛮干净的,里面剩的大概还能用两三天这样。 总的来说我觉得这款精华还蛮不错的,我都是晚上用,因为他有颜色而且白天用效果不太好(需避光)。会回购!

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减脂餐:糙米+无油烤鸡腿+烤芦笋

最近在减脂,但是又不想太亏待自己的味蕾。缺德舅的酱汁里我最喜欢的应该就是Soyaki了!后来又买了Island Soyaki,但是没有原版的Soyaki好吃,Island太甜了,需要自己加酱油进去调。 主食是糙米,蛋白质是鸡大腿,烤芦笋用的是缺德舅的速冻烤芦笋尖,微波炉稍微热一下就好了~超嫩! 鸡大腿的做法也超级简单,提前解冻用Soyaki酱汁腌过夜,空气炸锅350F 8分钟,再370F 5分钟。用牙签戳一下没有血水,表面焦黄就行~

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缺德舅羊奶🐑不骚不腥超醇厚!

缺德舅的牛奶比大部分超市都便宜,但是上次去的时候家里还有牛奶,所以买了份量小一些的羊奶。羊奶是1/4加仑,而且保质期比牛奶要长。 不得不说真的很好喝!!!很纯的羊奶味儿,但一点都不膻,也不骚,比牛奶更醇厚也更香。 会回购!

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H Mart踩雷:🍠韩国红薯雪糕

前段时间在H Mart买了这个红薯雪糕,价格不便宜,一盒里面有4个单独的。 甜,太甜了!红薯粒特别硬,里面还有很多冰渣。冰渣并不是解冻后引起的因为H Mart就在我家楼下,五分钟就到家了。 现在家里还有两个,热量又高又不好吃。好难吃,超级不推荐!🤢

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💦冷门好物:资生堂Waso银耳水

最近资生堂Waso系列打7折,所以就入手了~听说是针对年轻肌肤的,收到货后用了几天,好心水!! 作为一瓶水,它主要的作用就是补水保湿,补水效果非常明显~大家也不要期待它一瓶水能有什么神效哈,那是精华的工作。 我很喜欢它的质感和使用感。它不是那种很水的质地,也不是那种加了一堆增稠剂很粘的(对,粉水,说的就是你),它是一种啫喱质地,但是一推开很快就吸收了,吸收后也不粘腻,夏日补水刚刚好!! 希望资生堂能多多打折!!!日系护肤我爱了💕

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来自咖啡小白的咖啡总结☕️

前段时间不知道咋了,忽然之间对咖啡很感兴趣,刚好我也想当一个Morning person了,所以想整点儿咖啡喝喝醒醒脑。于是陆陆续续购入了缺德舅Trader Joe’s的几款咖啡,我来说说我的感觉: 图2⃣️摩卡壶: 先说说我买的摩卡壶,亚马逊购入。其实鄙人楼下就是星巴克,在同一栋楼里,出门50米不到吧~但是我懒到下楼都懒得下(嘿嘿,没想到吧) 我请教了爱喝咖啡的朋友,我比较爱喝意式浓缩espresso,所以他推荐我买摩卡壶,买了一个6-cup的,大概25美金左右。没有炸,把手也不会烫,总体来说不错,但就别指望能压出咖啡的油脂了,而且做出来也不是espresso喂!有点儿像美式,做出来水还是比较多的,我是严格按照instruction做的。等我买了illy的摩卡粉以后再回来评价吧…但是比法压好,也比那种滴的咖啡机好。 图3⃣️缺德舅咖啡师之选Light-Medium Roast 这是这里面最贵的!!!但是也贵不到哪里去,大概是7美金我记得?满怀希望地做了,酸到我哭泣。因为我那位懂咖啡的朋友说轻度烘培的才是咖啡本味儿,重度烘培都是焦味儿。抱歉,是我太低级了!!!品尝不出来咖啡的本味儿有啥好喝的!和癍痧凉茶一样!!!加了奶和炼乳都拯救不了!是挺intense的,但是一点都不crema!!! 图4⃣️轻度烘培咖啡Light Roast 这个挺便宜的,4.99美金这样吧,比上面那个还酸!!!酸到我哭泣!!!喝了一次就放一边了,然后去缺德舅又不信邪地买了图5的Dark Roast。 图5⃣️重度烘培咖啡Dark Roast 我以为是我喝不惯轻度烘培的原因,结果我又买了这个重度烘培的,啊!!!我感觉我把广东凉茶买了个遍,花样癍痧!!!苦!苦!还是苦!比星巴克难喝好多啊!呸!!! 图6⃣️速溶咖啡(推荐!) 最近不是很流行400次咖啡那个咖啡奶盖喝法吗,所以我又买了个速溶咖啡粉。居然比上面那三货都好喝!!!是我太贱了吗,我觉得这才是咖啡的味道叭!!现在每天早上看着那三袋咖啡粉发愁。而且这个缺德舅的速溶咖啡很便宜,还是纯咖啡,不是那种加了咖啡伴侣或者糖的,不会胖。 图7⃣️最近朋友买了新咖啡机,所以送了我她以前的Nespresso德龙咖啡机,现在就等我亚马逊的咖啡胶囊送到~如果这个价值300刀的咖啡机都不好喝,那我可能真的和咖啡没什么缘分…

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打卡第8⃣️天:金针菇素龙卷

从抖音贫穷料理里学会的!好次!!!!热量低不说,和肉可以媲美!爱了。

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发布了晒货 2年前

打卡第7⃣️天:运动完要拉筋噢

努力减脂中…

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发布了晒货 2年前

贝玲妃Benefit眉笔套装

好希望这个套装能再回归😂当时这个套装折上折,最后差不多30就入手一整盒了,这个色号我超爱!3号色对于我的本身发色来说比较深,但是很自然,本命色了!

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HABA卸妆油😽

去年买福袋的时候里面包含的,卸妆很温柔不刺激!下次想尝试植村秀的🥳

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💧Belif秋冬保湿面霜➕深水炸弹爽肤水

💦Belif Aqua Bomb Toner 当初买这瓶水是为了凑单,但是到手之后真香!一开始在这瓶和兰芝新出的水乳合一犹豫,但是夏天快到了还是想清爽一点,所以买了这瓶,现在看来真是正确的! 使用感极佳,可以说后续叠加什么都不会厚重搓泥!而且价格亲民性价比高,强推!推荐指数⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ☁️Belif The True Cream 秋冬款的面霜!和深水炸弹不一样的是他的膏体是白的,也会更滋润一些。我感觉吸收不是特别快,整体来说没有深水炸弹要好用,但是秋冬用的话出门被北风吹一吹也不会干。推荐指数⭐️⭐️⭐️

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发布了晒货 2年前

Dolce&Gabbana & Dior香水

这两个小样真的都很小,而且没有喷头,只能抹在手腕上或者耳后。都是Sephora 250积分换的~ 两者我还是更喜欢DG的light blue,淡淡的风铃草味儿,很自然清新的感觉,不过因为辱华原因所以不打算入正装了。 Dior Joy的气味真的非…常…淡…甜味儿,就是甜,没别的。(俗人形容香水就是这么直接了😂)

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GNC Eye Health Formula 眼部护理👁

咋说呢,可能是只吃了一瓶所以效果不太明显?一天两粒,跟食物一起吃。 保健品嘛,到底能不能保护到眼睛体验感真的很有限,我没感觉出来啥,完毕。

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打卡第6⃣️天:又是三文鱼配饭😂

别问,问就是不能出门买菜所以只能吃冰箱里有的…

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打卡第5⃣️天:海胆甜虾拌饭

疫情爆发前在外吃的最后一顿饭了嘤嘤嘤,怀念😿

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发布了晒货 2年前

打卡第4⃣️天:烤冷面

从亚米网买的烤冷面!今早不知道做什么吃,于是就拆了做了一份~甜辣甜辣的😋宅家也要次好次的!!

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打卡第3⃣️天:四喜拼饭🍱

最近囤的东西太多了,有的菜在冰箱里都坏了,于是昨晚忙活了一晚上…把一些东西都直接做成了大份熟食放在保鲜盒里,这样吃饭的时候就可以挖一些出来微波炉加热就好了!! 今日份是:西红柿炒蛋➕腐竹金针菇➕蚝油生菜➕腊肠~

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打卡第2⃣️天:烤三文鱼海草蟹籽饭

三文鱼只用盐和黑胡椒双面抹匀,有皮的一面喷点儿橄榄油,空气炸锅360F 6分钟再380F 3分钟~健身也不要亏待自己的胃!严格的姐妹可以换成地瓜或者糙米,我是真的爱吃白米,但是也只会中午吃。加油鸭~

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从葱油开始都是自己做的葱油拌面

我一直不推崇节食减肥,只要控制摄入的热量加上运动,就可以显著瘦下来!这碗面是中午吃的,晚上就吃水果和蔬菜了。碳水这个东西不能完全不吃,早餐午餐正常摄入是没有问题的! 做法: 1.葱油做法:葱切段,小火加热植物油,放入葱炸到变黄,加入老抽生抽和少许糖后关火即可。 2.开水煮面,不要煮太过了,熟了即可不然面条没有嚼劲儿。我没买到上海挂面,这里买的是担担面的面条。 3.拌起来!加入自己喜欢的配菜,齐活儿!

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感谢dealmoon的N95❤️

30金币在兑换商城兑换的,还免邮费真的不要太棒,质量也是杠杠的!这个危难时刻真的是雪中送炭了,大家都要注意防护,一起早日度过疫情!

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暖心小饮品:韩国Ottogi祛湿美白薏米茶

纽约虽然干得很,但是最近身体水肿,就在亚米网入了一款祛湿薏米茶来排排身体里的水气~又因为我有胃反酸医生嘱咐了不能喝有咖啡因的东西,这款茶就很合适和我一样的朋友们,晚上也可以喝不怕睡不着。 它里面不是茶包而是粉末,化开后有淡淡的香味儿,睡前喝一杯暖胃又暖身。祛湿效果喝了两天没太看出来,但是这种温补的还是要长期喝才能出效果的。 看了看配料表,一包15g里就有5g的糖…emmmm...正在健身的朋友们可能要三思了,一天里喝一包,别喝太多就好了。 希望大家都能在家里自得其乐,咱们一起度过疫情!

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Met Opera 2010版《卡门》最全观看指南,小白也不怕看不懂歌剧了!

岱宗夫如何
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Sleep no more——满足你所有的窥探欲

岱宗夫如何
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日本Bb LABORATORIES复活草面膜

之前被代购炒得火热的日本复活草面膜!用了半年了,不得不说分量是挺大的…很耐用,还剩半罐这样。质地比较厚重,是那种冰淇淋霜的质地,不过延展性还不错,容易推开。厚敷薄敷都可以,我今天只敷了薄薄一层。 它吸收地非常快,大概10分钟就会变成全透明的,我一般都等到它全透明了再洗掉,会觉得脸蛋变得软软的!不过因为它质地的原因,纯手洗不是很好洗掉,可以用个热毛巾敷一下再擦掉,会好洗很多。 复活草就是一款比较实在的保湿补水面膜。适合干皮或者中性使用,油皮不推荐,因为它洗掉以后会有一层膜在皮肤上,对于油性皮肤可能会致痘。

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🥩New York Strip牛排超简单的做法

今天这道菜没有任何难度,不过做饭凡事都讲究个火候,自己爱吃几分熟还是要多试几次才能掌握最佳时机。 我平时吃肉眼比较多,但是昨天去缺德舅觉得尝试一下新的也好,所以挑了一块NY Strip。NY Strip的特点就是整体偏瘦,但是有一条边是肥油(如图一)。今天的调料也是超级简单,好的牛肉只需要胡椒和盐就可以带出最鲜美的味道! 调料:盐,黑胡椒,黄油(有盐无盐区别不大),大蒜 1.牛肉解冻,厨房纸吸干水分,双面抹盐和黑胡椒腌10分钟左右。 2.热锅,不放油。下牛排,两面分别煎1分半钟,再立起来煎有肥油那边直至煎黄,另一边同样立起来20秒封边。这样表面才会酥脆。 3.放黄油,大蒜(切片或者拍烂都行,不需要切末),再每面煎个两分钟,用勺子把黄油拨到牛排上,让牛排充分吸收黄油和大蒜的香味儿。 以上是做5分熟的方法。很多人可能接受不了这么生的,但是血水其实没你想象的多,而且五分熟的牛排兼具肉汁和鲜美和表面的焦香,真正的外焦里嫩! 由于我用的是美国的电灶(加热圈看起来像个蚊香),最大温度也不是很高。所以如果用煤气灶大约是中火就好了。全程不需要调火候。不过我用的这块很厚,所以如果是比较薄的,时间自己掌握一下。如果想要7分熟就每面加个两分钟。

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