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二月空瓶记

二月份的空瓶一直忘了发了，今天有空整理一下～ Dr.Ceuracle VC安瓶精华 ⭕️ 味道有点那种精纯VC的烧焦味，虽然做成了安瓶但还是挺容易氧化的。刺激性有点强，不太适合敏感肌。 Biotrue 隐形眼镜护理液✅ 日常消耗，一小瓶能用一个月，还挺禁用。 Mixsoon 大豆去角质精华✅ 这款比较温和，脸洗干净后直接按两磅精华，均匀在脸上揉搓后就能去除多余角质，还能保湿。适合敏感肌，不刺激。 韩系护肤盘点｜Mixsoon大豆精华 Purito 海洋保湿精华✅ Purito深海系列｜保湿套装 跟清爽的保湿精华，夏天可以直接用，春秋换季使用的时候，可以再叠加个面霜。质地就是啫喱，很好推开，油皮友好。 Guerlain 娇兰 帝皇蜂姿黄金复原蜜✅ 9月空瓶 蜂蜜系列空瓶护肤品 娇兰帝皇蜂姿系列｜给肌肤最好的秋冬呵护 这款空瓶过好几次了，特别好用的修复保湿精华，皮肤不稳定或者敏感的时候，用别的护肤品可能会疼，用这个完全不会。两三天就能把皮肤修复好👍 Aupres 欧珀莱 防晒✅ 欧珀莱x懒蛋蛋｜防晒联名礼盒 夏日调色盘｜🌈空瓶记 8月空瓶记 11月空瓶—下 清爽不油腻，油皮本命防晒，不假白还有润色功能，用完自带柔光效果。每两三个月就要空一瓶 KAJA唇油 ✅—>⭕️ Kaja Juicy Glass唇油 产品本身是好用的，但是为了无添加应该是没有防腐剂，我真的觉得完全不用防腐剂是一种魔怔的行为😠，用了一半之后开始有股臭脚的味道，我就直接断舍离了。还是回归雕的怀抱。 Aveda conditioner ⭕️ 可能是为了油皮设计的，这个护发素不滋润啊，用完头发还是该枯枯该打结打结，没啥🦅用 Philosophy 自然哲理 三合一沐浴露✅ 很好用，还可以卸身体防晒，没什么刺激性，泡泡也不多，性价比高，一瓶用到天荒地老。 Dikinson’s金盏花卸妆水✅ 这个我其实没卸妆用过，因为习惯了卸妆油和卸妆膏，但是这个拿来洗化妆刷超级好用！毕竟是溶解彩妆的，而且即使有残留，因为是本身就可以用在脸上的，也不怕刺激皮肤～

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3%返现的Robinhood信用卡💳！无年费

说是无年费，但需要是gold，会员每月5刀， 相当于年费60刀 🌟Gold会员还可以享受5%的活期存款利息 没买股票的cash放在里面相当于活期存款 🌟偶尔会有小任务 比如一个月内转3000到账户利率可以增加到5.25% 🌟如果是炒股用户 gold会员还会有一些机构分析的报表可以参考 如果没有全品类返现信用卡的话可以看看 现在还有推荐活动～可refer

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Lightbox 培育钻石💎初体验

趁着春季大促 买了一个一克拉的蓝钻吊坠 原价900刀 折后三百出头，价格还是很有吸引力的 之前这款都是打5折 等等党的胜利✌️ 钻石还是挺闪的 说是蓝钻，但我怎么看都是绿的 anyway培育彩钻颜色出入大可以理解 戴身上之后看还是偏蓝的 但是配件是925银的 质感不好轻飘飘的 特别是和珍珠路路通叠戴之后 明显看得出来链子都没有垂坠感 吊坠太轻飘飘了😅😅😅 当个配饰戴着玩玩还行 反正折后价格也不贵 钻石💎还是得配好的酱油啊

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锦鲤时刻！我在兑换商城中奖啦！

锦鲤出现啦！今天我在兑换商城抽中价值$16.88的惊喜大奖“五等奖”，快来沾一沾欧气！好运滚滚来～快来兑换商城参与抽奖，下一个锦鲤就是你>>

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抗氧+修复｜敏感肌用这一瓶就对了

感谢君君和金主的pick, 最近用A醇又给自己皮肤整敏感了，亟需修复产品，physiogel的这款保湿安瓶精华液来得太是时候了~ 霏丝佳是韩国🇰🇷专业的护肤品牌，致力于敏感性皮肤面部和身体护理的科学护肤。 🌟这款精华液含有8%的复合维生素成分 ✅抗坏血酸（维生素C): 抗氧化、美白 ✅泛醇（维生素B5): 保湿、修复 ✅生育酚（维生素E)：保湿 🌟另有53.4%的拟肤成分，由角鲨烷、水、甘油、氢化卵磷脂和辛酸甘油三酯构成。 拟肤成分能够更好的服务敏感肌，VC又有抗氧化能力，一瓶能够同时解决抗氧化+修复两大问题。 外包装是有塑封的，里面有个独立包装的滴管和安瓶精华液，精华液呈淡棕色液体，每次用2-3滴滴在手心，焐热搓开后按压上脸。用完皮肤嫩嫩的，一整天都不会暗沉，前一晚用了A醇之后，在早晨用这个，不仅解决了早C晚A的C，还能在一定程度上修复A醇带来的刺激。 安瓶开封后要连续使用，因为接触空气容易失活，一瓶30毫升，连续用也挺禁用的。平时储存放在阴凉避光处即可。

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半亩花田·空谷雨茉｜爱不释手的沐浴油😍

空谷雨中煮茶，打落窗外茉莉朵朵， 清新染尽窗台，交织出脱俗的淡雅恬适 这种诗意的氛围感，还是国货做的最到位。感谢君君和金主爸爸的pick, 让我有机会尝试半亩花田这款精油香氛水感沐浴油。半亩花田算是国货老品牌了，高中那会海藻面膜爆火的时候就认识了这个牌子，没想到过去了这么多年，现在产品线有这么多，而且不论是包装还是调香都好有东方的典雅韵味，重新认识了呢~ 这款沐浴油主打的是茉莉香氛 前调：柠檬🍋、香柠檬 中调：茶🍵、茉莉 后调：龙涎香、麝香、创愈木 前调的清新柠檬让人一扫沉闷，搓出泡沫后闻起来是非常清新的带着绿意的淡淡花香，茶味和茉莉味融合的比较好，一点都没有白花的脂粉感，就是既可以去按精油香氛的沐浴油去享受着使用，也可以全家老少一起日常使用，香味的受众非常广泛，我家属也说很好闻。 好多人对沐浴油的印象是油腻的肤感，这款有很好的平衡水油的质地，用起来像是在用滋润的沐浴露，用起泡网也可以打出非常丰富的泡沫。我用过很多品牌的沐浴油，这款是最水润的！成分表的前两位是甘油和水，在此基础上，他们添加了适量的杂薰衣草油、北美圆柏油、香叶天竺葵叶油、欧丹参油和茉莉花油。这些精油很好的调和了复配精油的香气，但是同时洗完也在身上留下了适量的精油油膜感，洗完超水润，身上香香滑滑的，即使是干燥的秋冬季节也可以偷懒不抹身体乳哦~。 撕开包装里面还有古风的文案，超级文艺小清新有没有😌。沐浴油是有塑封的，送过来不用担心会洒，按压式瓶口在洗澡的时候更好取用。ins风的高颜值包装，放在浴室梳妆台，在哪里都是一道靓丽的风景线~ 国货产品真是越做越好了，期待能够尝试更多的国货好物，也希望他们打通国外市场，百花齐放我们消费者才能用到更好的产品😙

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一组照片回顾暑假的迪士尼之旅

暑假跟家属去奥兰多迪士尼玩了一圈 奥兰多迪士尼世界的四个园用四天逛完了，又去旁边的universal studio的水上乐园volcano bay玩了一天。 特种兵的行程，再加上佛州毒人的阳光，真是玩脱一层皮…这个脱皮就是物理意义上的，每天都有严格防晒，只有去水上乐园那天没有戴帽子，回来发现发缝变红色的了，还发痒…过了几天那块还是掉头皮，应该是头皮晒伤了。 回来后我就病了，也不知道感染了啥病毒🦠，感冒发烧咳嗽一个多月，可能还是佛州过于wild了，连病毒都更猛一些。 玩得挺开心的，一天三四瓶水💦都赶不上出汗的速度，我跟家属又属于比较怂的，不敢玩刺激项目，玩的项目都是比较小朋友友好的哈哈。 不过我俩回来后就达成一致，以后绝对不去佛州工作以及夏天再也不去了，被晒怕了。还是湖区的气候宜人，不怕冷但是很怕热

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Kirkland版“维骨力”

自从开始关注关节健康之后，就一直有在吃 Move Free 维骨力 一般都是打折的时候在Costco买最划算，我家常吃的就是白瓶3倍功效的。 这次逛 Costco 发现Kirkland居然有个类似款，正好move free没打折，我就买了一瓶试试～连药片都长得一摸一样😂 主要成分： ✅硼：帮助保护关节保持软骨 ✅UC-II骨胶原：专L型骨胶原三保持其生物活性和有效性效 ✅透明质酸：发挥关节液的润滑功能使关节活动顺滑 每天一粒，可以随餐服用也可以睡前固定时间服用。 健身🏋️爱好者或者喜欢hiking的都可以日常补充起来，当然逢年过节送家里长辈更是伴手好礼👍

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iPhone 15pro | 真香手机

🥰十月份看演唱会被 iPhone 14 的摄像头整破防了，正好旧手机的屏幕有点小裂，索性 trade in 换了 iPhone 15 Pro。 🖥️屏幕从 60Hz 升级到了 120Hz，感觉很丝滑。 👻Type-C 真香，出门少带一根线，更重要的是可以连显示器直接投屏了，这下回家电脑都不用拿出来直接用手机看视频。 发热似乎还是一如既往。续航和原来也差不多。 📹📸摄像头！虽然只有三倍光学变焦但是已经强太多了，虽然不如 S23 Ultra 这种十倍怪兽，拍演唱会已经绰绰有余了（只要位置不是太山顶哈哈哈）。以前在内场拍出来的图都要羡慕别人看台用安卓机拍的😂 这代的 RAM 首次升级到了 8G，体感上杀后台似乎少了很多。希望能成为钉子户吧。 虽然钛合金的更有代表性，但我还是比较喜欢白色，为什么pro没有彩色啊，要是有绿色我肯定一出就换了🤩

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Kefir 和酸奶不一样的发酵乳制品

美国好像希腊酸奶比较主流，去超市买酸奶大部分都是没什么流动性的希腊酸奶，比起喝酸奶来讲，希腊酸奶是需要“吃”的类别。 我一直都更喜欢国内那种比较稀的酸奶，在尝试了很多种类之后，发现Kefir更合口味。本来以为Kefir是酸奶的一类，结果搜了下百科才知道，Kefir是和酸奶不一样的发酵乳制品，含有更多的益生菌和乳酸菌，更加有益肠道健康😍😍😍 最近爱喝的款是 Whole Foods 的自有品牌365产的，蓝莓🫐味儿的最好喝，不会过酸，添加的糖也不多，很健康的配方😋

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科莱丽洗脸仪

尼龙类的洁面刷头是最常见的，是通过抖动或者转圈来清洁皮肤。一般刷毛都会比较细软，毕竟是洗脸还是要轻柔小心。 这样的清洁，让人联想到洗澡刷，就是一个道理啊，只不过洁面仪是电动的，刷毛更温和。好的洁面仪的材质没有大的空隙，能够做到抗菌，所以这也是洁面仪普遍很贵的原因。比如， Clarisonic 柯莱丽 的聚丙烯刷头。由杜邦专业无孔刷毛制成，可抗菌、多种有机溶剂、酸碱腐蚀，不具肌肤刺激性或敏感性。但是即使如此，科莱丽官网上还是建议大家 3 个月更换一次刷头。 所以平时使用完洁面仪，要再次清洁一下洗脸刷本身，晾干放置在干燥的地方，定期除个菌消个毒会更好。 这款我也是用了一阵，结果发现皮肤变更敏感了，于是荣升为我的洗澡刷，这款作为洗澡刷真的很好用！超级温和舒适，清洁后背不好搓的地方更是一绝～ 疫情期间我记得她家宣布破产了，我还囤了好几个刷头，结果现在都没用完😃

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Cerave 氨基酸低泡洁面

都说护肤的尽头是 CeraVe ，最近尝试消费降级，先从没什么功效性的洗面奶降级。 这款相对适中，有足够的清洁力，可以洗掉很多防晒霜，又很好的平衡了保湿度。使用之前我担心会不会不好冲洗，结果发现很好冲，质地有点像是护发素，在皮肤上按摩算不上享受。水冲洗几把之后，皮肤上会有一层很薄的滋润感，会比洗脸之前还要更润一点。这种触感是正常的，并不是没洗干净。 我也不是天天用这个，都是放在浴室里，每次如果忘了卸妆就去洗澡，就会用这个洗面奶补救一下，在湿润的环境下洗完也不会觉得有很重的油膜感，洗完澡出来也不用着急用爽肤水，因为皮肤不会立刻拔干，这点还是挺好的。 配方很温和，是皮肤科医生都会推荐的品牌，如果可以忍受无泡洁面的肤感，可以尝试入手～ 大瓶保湿洁面 适合中性-干性肌肤 $15.47(到手价)

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Foreo洗脸仪

FOREO LUNA mini迷你净透洁面仪借助高速振动原理，搭配洁面产品，对皮肤有更深层的清洁作用。 清洁头选用的是硅胶材质，比较柔软，相对于其他刷毛型的洁面仪对皮肤更温和一些。比较适合不愿意手动洗脸按摩的懒宝宝和屏障健康的大油皮。 说是温和洗脸，其实震动还是对皮肤拉扯感挺明显的，敏感皮不要轻易尝试哦。我一般用在鼻翼两侧，不太好洗净又容易出油的地方。 小小的一个很可爱，当时买的时候也是凑热闹，跟 Clarisonic 柯莱丽 的洗脸仪一样，都是跟风就买了，奈何敏皮也不能天天用。不过总归还是有点用处，也不会吃灰～ FOREO LUNA Mini 3 $89.5(到手价)

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Al’s #1 Italian Beef | 📍芝加哥

前几天探店了Portillos，爱惨了Italian beef三明治🥪 正宗芝加哥美食｜Italian Beef Sandwich Al’s每天都路过，既然他们自称是No.1肯定要尝一尝😋 地址：1079 W Taylor St, Chicago, IL 60607 营业时间：周一至周六：每天早9点至晚11点 周日关门 人均：10-15 类型： Self-serve，不收小费 ❗️只收现金💰，但是店里有ATM机 优惠：UIC的学生15%off 🌟菜单除了常规的Italian beef sandwich三种大小可点，还提供了party size的，可以买一磅、两磅、四磅套餐。套餐里包含了牛肉、肉汤、面包🥖和辣椒🌶️，非常划算。和其他的Italian beef店一样，这家也卖意大利香肠热狗🌭和波兰香肠热狗🌭。 🌟我们这次点了Jumbo size的Italian beef sandwich和波兰香肠热狗🌭+薯条🍟 🌟Jumbo size是regular size的两倍 双倍的大小也带来了双倍的快乐🎉 超大的一个三明治🥪，加了pepper，面包选了在汤汁里浸泡的版本，这样更香，但是吃起来很不方便，所以我们带回家吃了😂😂方便吃完打扫，在外面吃比较没有形象。 ✅肉🥩是烤制的，非常juicy，这家和Portillos的牛肉味道还不太一样，Portillos吃起来是卤牛肉的香，这家更像红烧牛肉的味道，调料里也有红辣椒🌶️碎，汤汁本身上面就飘着一层只香不辣的红油，牛肉的分量超足，dipped in gravy的面包有点浸透了，已经没法整个拿起来了😂😂，我们就切成了两块放盘子里吃的，吃起来完全顾不上说话，实在是太香了😭😭😭家属吃完之后长叹一口气，在芝加哥待了四年了，他是第一次吃，怎么就错过了这么好吃的三明治呢！！！我俩share了一个jumbo，吃完都肚子圆滚滚🤩 🌟波兰香肠热狗🌭 比意大利香肠热狗的肠更大，而且肥瘦相间，香肠特别juicy，配菜的搭配比Portillos差一点，泡椒太酸了，但是黄芥末酱还挺好吃的，配上薯条🍟作为一顿简餐没有问题。 🌟这家店旁边有两个停车场🅿️，带栏杆的是UIC学校的停车场，没有栏杆的才是他家的，不要停错了哦，停车时间只有15分钟，所以要么点完快速吃完，要么带走，他们饭店的客流量也很大，店里没几个座位，估计也是为了翻台率。 有很多名人都来吃过，店里照片墙贴的满满的，也算是认证的芝加哥美味了😋😋 我离开芝加哥肯定会想这个Italian beef sandwich的😭

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nature’s bounty 褪黑素

褪黑素在人体内由大脑腺体——松果体合成， 其分泌具有明显的昼夜节律， 白天分泌受抑制， 晚上分泌活跃， 最终在肝脏中代谢， 并随着年龄的增加体内褪黑素水平逐渐降低 特别是现代生活中大家对于手机电脑的大量使用 睡前过多的接触蓝光也会影响褪黑素的分泌 这也是为什么很多人会入睡困难 我从上大学就经常睡不好 为了尽快入睡也试过各种方法 但都没有吃褪黑素直接 也就一直吃到现在了 刚开始吃的时候1mg计量就可以 现在吃3mg的效果比较好 但是跟市面上动辄10mg的比起来也不算特别大量了😂 ⭕️副作用也有，比如依赖性或者白天会感到疲倦😩但是为了睡眠💤时间充足，我也就和这些副作用和解了～

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Melo-Melo两吃椰子冻🥥

在芝加哥买到MeloMelo的椰子冻啦～ 就在88超市旁边的甜品店 作为饭后甜点🍮太合适了😋 我买的是原味两吃的椰子冻🥥 一个10.99$ 两吃椰子冻一共两层 上层是椰奶做的椰子冻 下层是椰子水做的 椰奶层最上面有一层椰子油 特别香浓 就像双皮奶上面的奶皮一样😋 下层的椰子冻口感像国栋 吃起来比较Q弹 椰奶层大概占了总体的4/5 椰子果冻只有1/5 不愧是网红甜点 口感和甜度都是一绝 除了价格有些贵 没啥缺点

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365混合莓子果酱

健康早餐吃什么😋 烤杂粮面包🍞+有机果酱 Whole Foods的自有品牌365 不仅卖蛋奶，还有果酱～ 我家最喜欢的就是这款混合莓子酱了 一罐482g 1lb+1oz 能吃蛮久的～ 这款梅子酱由四种莓子制成 草莓🍓、蓝莓🫐、黑莓和树莓 黑莓和树莓都打的比较细腻 但是可以吃到蓝莓和草莓果粒 口感很丰富～ 涂在面包上绝对是健康早餐🥣 这款果酱的甜度适中 一点也不腻 开罐后记得放冰箱冷藏～

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圣诞树🎄合集

这几天出去吃喝玩乐 拍了不少圣诞树🎄 今天圣诞节啦～ 祝大家圣诞快乐 么么哒😘😘😘 过了几年圣诞节了 没有自己搞过圣诞树🎄 等以后settle down了 准备自己在家也搞一棵 装饰🎍打扮一下 能有好长一段时间的快乐 还是很值得的

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过节就要吃旺旺！

昨天去逛超市采购 居然看到了旺旺大礼包🎁 Christmas就是美国🇺🇸的new year 过年🧨就是要吃旺👀 再看我就把你吃掉👀 开开心心的拿了一包回家过节咯 一大包才不到10刀 这款里面有全是 旺旺 的大米饼系列 有童年最经典的旺旺雪饼和旺旺仙贝 还有后来出的旺旺大米饼 以及旺旺厚烧海苔 以及一盒芝麻大米饼薄脆 每款都很经典🤩🤩🤩 童年的梦想就是把旺旺大礼包都带回家 现在吃还是很快乐🎉 圣诞快乐🎄🎉

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圣诞简餐｜Popeyes炸鸡套餐

今天一早本来看好了要去吃dim sum 家属说芝加哥有好几家 我们肯定能吃上 结果去唐人街逛了一圈 一个停车位都没有😭😭😭 啥也吃不上😢😢😢 感觉全芝加哥的人都在Chinatown了 回家路上路过Popeyes居然开门 那就择日不如撞日 搞一顿炸鸡吃吃 不得不说炸鸡🍗真的跟每家店的厨子关系很大 这家炸的就超好吃😋 非常酥脆以及肉质很juicy 完全不会太油 我超爱他家薯条🍟 薯条外面有一层非常薄的挂浆 吃起来特别脆😋 圣诞🎄只能吃个炸鸡了 没有圣诞大餐的节哈哈～

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Lamer Soft Cream｜年度爱用面霜🧴

🥰家属作为一个大干皮，对乳霜的喜爱远胜过经典面霜。 ✅经典霜的配方太过老旧，一直没有变化的原因，更多是为了保留情怀。而LAMER后来出的乳霜、乳液更能体现配方人员的现代化思路。而且经典霜使用的时候需要乳化，更加麻烦，当然也可以说是更有仪式感～ ✅乳霜和经典面霜一样是高含量的🌟海藻提取物加上🌟凡士林提供封闭性和修护作用，不同点是乳霜用一部分植物油脂代替了矿物油，质地更软绵舒适，好推开 ✅并且乳霜更多加了海茴香提取（赫莲娜绿宝瓶经典成分）、草绿盐角草、海带提取、二棕榈酰脯氨酸等抗炎成分，还有少量的胜肽、浮游生物提取微球菌溶胞物来帮助对抗老化问题。 ✅质地像冰激凌质感，比较容易推开，滋润度高，功效比较全面，但更侧重保湿修护的一款面霜，无论屏障脆弱，还是日常护理都适合使用。 自从之前CCS买的这瓶乳霜给他用了之后，他就被我养刁了，现在都不用开架面霜了😂😂😂 云绒霜 1oz $380(到手价)

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CSO圣诞演出｜mashiach

每年圣诞前芝加哥交响乐团都会演三场弥赛亚，伴随着哈利路亚的歌声，来迎接圣诞～像这种热门音乐会，能买到学生票还是要凑个热闹的～ 🌟买票tips，学生票均一价15刀，演出当天购买20刀。 一般演出刚开始售卖的时候，不卖学生票，开演前三天会开始卖学生票，这会开放的都是比较靠后或者边边角角的座位。演出当天如果还有空位，那么剩下的不论位置好坏，都是20刀。我们这次当天买的，原价180刀的正中央座位，炒鸡划算😎准备好学生证哦～有时候会抽查 🌟停车tips, grant park south停车场出来就是CSO hall, 在停车场网站买票就行了，停一次16刀，12个小时，白天如果要在downtown玩的话，也很方便。 🌟观看演出tips，进门处有一个Walgreens盒子，里面装的都是止咳糖，如果怕自己咳嗽可以提前抓一把，我看很多老爷爷老奶奶都是抓一把放兜里。演出开始前会要求关闭手机声音，演出期间不能拍照录像，开始前和结束后可以拍照📷～ 弥赛亚演出的时候，在唱Hallelujah那段的时候，全场要起立，跟着身边人一起站起来坐下就行了～这段的位置在part2结尾。 进场前会发个小册子，介绍本次演出的情况和指挥以及乐手，合唱团。小册子第23页是歌词。 住在大城市就是这种福利好啊，世界顶级的交响乐团演出都可以轻松看😍

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雅诗兰黛“抗蓝光”眼霜

作为一款初抗老、抗氧化眼霜来看，它是合格的，含有anr系列爱用的二裂酵母发酵产物溶胞物、酵母提取物、乳酸杆菌发酵产物。能够帮助修护皮肤损伤和促进眼周皮肤的代谢，还有一些的复合抗氧化物来抵御自由基。适合年轻肤质，既不油润，又能抗初老～ 宣传的“抗蓝光”作用，有强行擦边球的嫌疑。它指的是“修护蓝光损伤”，是指蓝光给皮肤造成损伤后，它能够帮助皮肤去修护，并非字面上的“抵御蓝光损伤”。不过说回来，按照这套理论，我们使用各种抗氧化精华、抗老眼霜、防晒霜，可能都有“抗蓝光”的作用。 最大的蓝光来源其实是太阳光，所以做好防晒最重要～ 这款眼霜我和家属最近一起在用，对他来说，能坚持让他用下去的就是好眼霜，那么这款显然合格了😂 雅诗兰黛官网有很多折扣，CCS的盲盒也经常有雅诗兰黛的身影，好折扣入手还是很香的～ 小棕瓶眼霜 $72(到手价)

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The Ritual of Jing｜身体磨砂膏

虽然这个牌子很喜欢用中文作为系列名称, 但其实是荷兰🇳🇱阿姆斯特丹的品牌😂 这款磨砂膏92%的成分都是天然的 主要成分磨砂就是海盐🧂 我很喜欢海盐作为磨砂颗粒 因为不会对环境产生污染 ✅另外添加了丰富的精油 🌟紅花籽油：抗氧化剂 天然香料 🌟鳄梨油：保湿剂、柔润剂 🌟甜扁桃油：舒缓、抗炎剂 🌟霍霍巴油：保湿剂、柔润剂 海盐颗粒非常的细 用在身体上很柔和不会特别粗糙 可以有效的去除多余角质层 洗完后会在身上留下一层精油膜 不用再额外涂身体乳 而且整个人都香香的～ The Ritual of Jing Salt Body Scrub - salt body scrub | RITUALS $21.5(到手价)

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自然哲理3合1沐浴乳

Philosophy 自然哲理 经常有买一送一，上次买一送一折扣的时候，为了凑免邮，我买了四瓶沐浴乳，用到天荒地老。 以AES类表活十三烷醇聚醚硫酸钠+温和的两性表活 +温和的APG类表活为主的清洁体系，AES类表活的温和性高于皂基，但低于氨基酸类、APG类，产品整体清洁力较强，温和度中等。 添加了一定量的白池花籽油在表活体系中形成乳化液滴，使内容物呈现不透明状，和甘油一起减少清洁后的干燥紧绷感。配方比较简洁明了，专注于清洁，适用肤质较广。 ✅虽然属于低泡的清洁产品，但是搭配浴花还是能搓出很可观的🫧泡沫，洗澡🛁很舒服。 ✅直接上身有卸妆作用，夏天用了身体防晒后可以直接用这款沐浴露🧴卸妆，非常方便。 ✅泡澡🛀也可以用，需要多加一点，才能有滋润清洁的效果，但是很难制造出泡泡🫧，所以喜欢泡泡浴的用这个不太合适。 物美价廉的经典清洁产品，可家中常备～用到天荒地老 raspberry sorbet shampoo, shower gel & bubble bath – philosophy® $48(到手价)

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芝加哥圣诞集市

芝加哥的圣诞市集已经有26年的历史了 往年每次都路过，今年终于下定决心来逛逛了🤩 时间：11月17日至12月24日 周日至周四：11am-8pm 周五至周六：11am-9pm ◎圣诞夜12.24营业时间为11am-4p 🌟地点：戴利广场（Daley Plaza） 50 W Washington St, Chicago, IL 60602 🌟郊区的地址：Christkind|market Aurora 360 N Broadway, Aurora, IL 60505 芝加哥的圣诞市集（Christkindlmarket） 是全美最受欢迎的圣诞市集之一 看门口标牌的语言就知道不是美国🇺🇸的传统啦～ 其实是从德国纽伦堡的圣诞传统和市集汲取的灵感 游客可以在这里找到从手工雕刻的装饰品 各种各样的圣诞树🎄挂球 以及手工编织的帽子、毛衣和装饰物 感觉像在工业时代前逛市集 都是手工艺品 每一件都很独特 当然更重要的是有各种小吃嘻嘻😁 最热门的就是几家卖hot chocolate的店 会加棉花糖和饼干🍪 在寒冷的冬天❄️ 抱着这么一杯热巧克力 喝一口不要太幸福☺️ 每年的圣诞集市都会推出当年的限定杯子 今年的是蓝色马克杯超好看🤩🤩🤩 明天是圣诞市集的最后一天了 踩着尾巴凑了个热闹 真的是摩肩接踵…人山人海… 进门的队伍都排了五六拐 进去后也基本很难挪动位置… 等我们排到已经有点天黑了 配合着摊位的灯光倒是很出片 但前提是你能找到合适的机位， 我拍的每一张都挤满了人🤣🤣🤣 我本来想去手机今年的城市马克杯 结果去晚了全都sold out😭😭😭 所有的摊位都需要排队… 挤了半天啥都没吃上😢😢😢 如果想去凑热闹的话 建议多开一段时间去郊区的圣诞集市 市区的这个让我有了回国的错位感 ❗️来的话记得带现金 虽然旁边就有ATM机 但是人太多了取起来也不方便 很多商家都是cash only.

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City Walk | Chicago圣诞🎄街景🏙️

下午先去CSO听了圣诞🎄音乐会 附近正好是市中心 就走了一段，散散步 也算个赶个city walk的时髦🥰 刚过完冬至 最近夜晚比较长 下午四点多天就有点灰蒙蒙的了 今天的芝加哥雾特别大 能见度不高 全城散光（不是 街上圣诞氛围很浓了 街边的树上都缠了彩灯 也有很多圣诞装扮的路人 有一个特别大的圣诞树🎄很多人打卡 我们本来想去千禧公园看芝加哥大豆子 不巧的是大豆子最近在施工没有开放 后来在一个街边的礼品商店还是看到大豆子了哈哈 Merry Christmas！

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CSO｜Merry Merry Chicago

前天去听了圣诞特辑的弥赛亚 CSO圣诞演出｜mashiach 买票和停车tips都在前一篇写了 这里就不赘述啦～ 今天下午来听Merry Merry Chicago啦～ 弥赛亚主要都是宗教音乐 宗教色彩比较浓厚 也比较神圣😇 merry merry Chicago就比较老少皆宜 有很多全家一起来听的 曲目都是一些热门🎄圣诞歌曲🎵 还有观众互动全场大合唱 头一次看到CSO装饰的这么好看 居然还有各种彩灯随着乐曲变换 第一次见乐手的谱子上面有灯 有几首歌的时候现场关灯 方便乐手看谱子 中间和最后的时候还有圣诞老人出场 居然是有剧情的也是没想到🤣🤣 今天是最后一场啦～ 观众们也穿的都很有节日氛围～ 演出前lobby有一个高中合唱团暖场 每天邀请的合唱团不一样 都是本地的高中小学童声合唱团 小朋友们唱的也超级好～ Merry Christmas！ 歌单如下： 🌟Traditional, arr. Paul Campbell A Christmas Celebration Overture 🌟Gannon/Kent/Ram; arr. Reineke I'll Be Home for Christmas 🌟Pola/Wyle, arr. Kessler It's the Most Wonderful Time of the Year 🌟Suppé Overture to The Beautiful Galathea arr. Stephenson 🌟Joy to the World Adam, arr. Clydesdale 🌟O Holy Night! Silvestri, arr. Brubaker 🌟The Polar Express Suite Smith Jr. 🌟This Little Light of Mine Raimi 🌟Herald Angels Offenbach 🌟Overture to Orpheus in the Underworld Bernard/Smith, arr. Berens 🌟Winter Wonderland Whatley/Schermerhorn, arr. Hamilton 🌟I Believe 最后是一个串烧： Anderson Sleigh Ride Arr. by Reineke; Orch. by Shoup Holiday Hits Medley

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Germ-X免洗洗手液🧴

虽然疫情已经过去了 但是各种流感和感冒病毒🦠 在换季的时候还是很危险 家中常备免洗洗手液 养成随时消毒的好习惯 能避免感染～ 我车里也会放一瓶 平时上车就先搓搓手 养出好习惯～ GERM-X 8 oz. Pump Moisturizing Original Hand Sanitizer 1000051896 - The Home Depot $3.98(到手价) 有的免洗洗手液会搓泥 这款 Germ-X 的完全不会 搓搓酒精就挥发了 这款有效成分是62%的乙醇 美国的消毒产品大多都是用异丙醇 比如消毒湿巾和酒精喷雾 但我个人不喜欢异丙醇的味道 还是乙醇的好闻一些 祝大家过节都健健康康～ 😘😘😘😘

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Neosporin多用急救软膏

这款药膏属于家中常备了 一个软膏多种功效 北美版【液体创可贴】✅ ✅割伤、化脓、烫伤、消炎都能用 还能止痒止疼。 我记得最早买的时候是奔着止疼功效， 当时有个划伤的伤口， 沾水特别疼， 涂上之后真的有用， 一来一定程度上隔绝了水， 二来本身也能帮助伤口恢复。 🌟之所以列为年度爱用 是因为今年年中打了耳洞 在换耳钉的时候经常会戳偏 或者有时候不好戳进去😖 后来每次换耳钉的时候 我先用耳针蘸一下这个软膏 再推耳钉的时候很轻松就滑进去了 so easy~ 本身也有消炎的功效 可以一定程度上避免更换耳钉导致的感染或者发炎 Neosporin Original Antibiotic Cream Ointment 0.5 oz. Tube EACH - Walmart.com $11.7(到手价)

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圣诞party采购

我圣诞party的食物和酒水采购，完全参考的我们隔壁老教授每次开party的样子。基本就是酒水、cheese、甜品🍮。 🌟酒水：买的时候带好ID，喝红酒的人会比较多，所以备几瓶红酒总没错。如果知道客人喜欢喝什么，或者自己有喜欢的也可以一起品尝，我们组的同学都挺喜欢scotch的，12年的单桶 Macallan 麦卡伦 就很好了，也不便宜～年轻的朋友可能会喜欢啤酒🍻，各种精酿也可以来点，不容易喝多，重在品尝。 🌟cheese：我刚来的时候不太能接受直接吃cheese，现在已经变成每次去 Whole Foods 都要看看有没有什么没吃过的，搞一块尝尝🤪🤪🤪我个人很喜欢blue cheese，感觉像臭豆腐一样。如果是不太吃得惯cheese的，我会推荐先从零食款入手，就是各种巧克力、芒果、蔓越莓等等的水果cheese，接受度比较高。 搭配cheese可以搞一些脆的小饼干，或者果酱和坚果一起吃。 🌟甜点：不想自己做的话， Whole Foods 买现成的就行，小蛋糕各种口味的一样来几个，都很好吃，也好保存。 开party最重要的是开心啦～😘😘😘

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正宗芝加哥美食｜Italian Beef Sandwich

每次来芝加哥都是吃中餐 这次想尝试一下正宗芝加哥美食 结果搜到了这个意大利🇮🇹牛肉三明治🥪 给人一种，河北特产之安徽牛肉板面一样的感觉。 🌟Taylor街上有很多家Italian Beef的店 第一次尝试我们选了分店最多的Portillo’s 地址：520 W Taylor St, Chicago, IL 60607 营业时间：除节假日外，每天10:00am to 1:00am 人均消费：10-20刀 🌟进店时候会有指示牌🪧，先去order柜台点餐，然后路过厨房去pick up柜台等餐。拿到餐之后self-serve，属于不用给小费的那一类。一楼和二楼都有座位，我们去二楼的时候旁边一桌十几个警察在吃午饭，很安心有没有～ 🌟饮料台在pick up窗口旁边，只有一楼有。 餐巾纸和小料台每层楼靠近楼梯的地方都有 ketch up，刀叉和勺子都有提供 🌟店内的装潢有很多老芝加哥的画报，看起来就情怀满满。喜欢打卡当地特色饭店的可以来逛逛～ 最有名的就是牛肉三明治和热狗🌭，我们一样买了一个 ✅牛肉三明治🌟🌟🌟🌟🌟 应该是我在美国吃过最好吃的牛肉三明治了（到目前为止）。牛肉量超多，我们点了经典的牛肉三明治加了pepper 和gravy，最经典的搭配，强烈推荐😋😋😋 不加gravy吃起来会有点干，辣椒可以增添风味同时吃起来没那么腻。一个吃下去超满足～ ✅热狗🌭🌟🌟🌟🌟 热狗选的牛肉肠的，所有小料都加了，比较震惊的是酸黄瓜比香肠都大，如果夹两个香肠会更好吃些，配菜太多了不怎么吃得到肉了🤣🤣，但是口感还不错，调味很合适。 饭点经常排队，不想排队的可以错开饭点～ 还可以drive through

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减糖的焦糖玛奇朵

超爱焦糖玛奇朵浓郁的咖啡和奶香 但是实在是太甜了！！！ 每次喝下去我都心疼我的胰腺😅 这次试着搞了杯减两泵糖浆的 这才是甜度刚刚好啊～ 喝到最下面焦糖比较多的地方还是比较甜 下次试试把咖啡里的香草糖浆全减掉 只有焦糖应该就够了～ 最近星巴克是圣诞🎄配色的杯子 开长途搞一杯提提神

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TJMaxx—圣诞装饰采购好去处

饭后发现街对面有家Tjmaxx 正好去遛遛食儿， 里面超多圣诞相关的装饰品 还是一如既往的好逛～ 店门口和收银处都用彩带装饰了 进店就很有节日氛围～ 店里面差不多三分之一的物品都是圣诞相关的 🌟圣诞老人摆件🎄🧑‍🎄 🌟红色/绿色的大缎带蝴蝶结 可以用来装饰窗户和车库 🌟圣诞花环，一般挂在门上 🌟超大礼物袋子，把惊喜藏好，小朋友们肯定喜欢 🌟用来装礼物的圣诞袜子，挂在小朋友床头，睡一觉就能收到santa送来的礼物啦～ 🌟还有很多圣诞元素的家居用品以及衣服 🌟圣诞画框也可以作为节日限定装饰屋子 都是折扣过的好价 多看看总能淘到好东西😘😘😘

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相见恨晚的Eggnog

我之前带的美国本科生小姑娘 跟我说过好几次 说eggnog超好喝让我一定要试试 我当时心想这是啥玩意儿😅 这次逛 Whole Foods 看到 Organic valley 有机谷 居然有蛋奶酒，就拿了一盒 包装还是圣诞限定的哦～ 只能说相见恨晚❗️ 这玩意儿完全长到了我的喜好上 蛋奶酒（Eggnog）的主要成分是鸡蛋、牛奶、奶油和酒（通常是朗姆酒、威士忌或白兰地） 除去酒不看，这个配料表 就是蛋挞芯啊哈哈哈哈哈哈😂😂😂 质地超级浓稠 喝前记得摇匀 浓稠度和打发前的heavy cream比较像 喝起来真的蛮像有一点酒味的流动蛋挞芯🤣🤣🤣 蛮神奇的好喝感 没尝试过的建议买来尝尝 说不定会给你惊喜😍 这个常年有卖的，加入我常年回购清单了～

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芝加哥交响乐团｜圣诞特辑·弥赛亚

每年圣诞前芝加哥交响乐团都会演三场弥赛亚，伴随着哈利路亚的歌声，来迎接圣诞～ 虽然我们没有宗教信仰，但是这种具有浓厚节日氛围的音乐会还是很吸引人的。像这种热门音乐会，能买到学生票还是要凑个热闹的～ 🌟买票tips，学生票均一价15刀，演出当天购买20刀。 一般演出刚开始售卖的时候，不卖学生票，开演前三天会开始卖学生票，这会开放的都是比较靠后或者边边角角的座位。演出当天如果还有空位，那么剩下的不论位置好坏，都是20刀。我们这次当天买的，原价180刀的正中央座位，炒鸡划算😎准备好学生证哦～有时候会抽查 🌟停车tips, grant park south停车场出来就是CSO hall, 在停车场网站买票就行了，停一次16刀，12个小时，白天如果要在downtown玩的话，也很方便。 🌟观看演出tips，进门处有一个Walgreens盒子，里面装的都是止咳糖，如果怕自己咳嗽可以提前抓一把，我看很多老爷爷老奶奶都是抓一把放兜里。演出开始前会要求关闭手机声音，演出期间不能拍照录像，开始前和结束后可以拍照📷～ 弥赛亚演出的时候，在唱Hallelujah那段的时候，全场要起立，跟着身边人一起站起来坐下就行了～这段的位置在part2结尾。 进场前会发个小册子，介绍本次演出的情况和指挥以及乐手，合唱团。小册子第23页是歌词。 住在大城市就是这种福利好啊，世界顶级的交响乐团演出都可以轻松看😍

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Whole foods居然有卖整只大鹅🦢❗️

第一次在 Whole Foods 看到有卖鹅的！ 一整只大鹅🦢哦！ 旁边是鸭子🦆和🦃火鸡 鸭子是5.99每磅 鹅是6.99每磅 大鹅一只大概在8-9磅，六十几刀 这个价格还是蛮划算的 之前我在中超看到有卖大鹅的也差不多这个价格 而且whole foods 这个是有机的耶～ 最近终于降温开始下雪了❄️ 下雪天搞个铁锅炖大鹅 岂不是美滋滋 鹅“我招谁惹谁了，一下雪就想着炖我” 🌟除了鸭子和鹅之外，卖分割鸡的区域还有新鲜鸡胗和新鲜鸡肝。这个鸡胗特别新鲜，比我在中超和weee买的都要好，用啤酒焯水之后再用剁椒一炒，炒鸡下饭！ 🌟牛排🥩打折，并且好像有熟成的牛排，不知道怎么卖😋 🌟如果有喜欢喝豆浆的、强推凰府这款豆浆，一款加糖一款不加糖，非常浓郁的香气，口感香浓丝滑，还是附近农场出品的～ 🌟喜欢国内那种不太稠的酸奶的童鞋，推荐Kefir，365的蓝莓味最好喝，上面货架这款稍微有点酸。都不含糖，助消化～

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Whole foods节日鲜花

过节走亲访友 不知道送啥就送鲜花准没错啦～💐 Whole Foods 为节日准备的鲜花已经上架啦～ 花材还挺丰富的 这个季节居然都有郁金香了🌷 还有经典的玫瑰🌹和芍药🌸 除此之外还有搭配好的鲜花 关系比较近的可以送节日盆栽 方便打理并且活的时间更长久 价格甚至比鲜切花还要便宜 还有一些圣诞🎄风格的多肉 放在办公桌上或者书桌上都很不错 😘😘😘

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过节啦，别忘了去药房refill

很多药房会在圣诞期间放假 如果有需要refill的prescription 别忘了算好时间提前去pick up refill 今天去药房拿药的时候 发现药房也都装饰的非常有节日氛围了～

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圣诞🎄姜饼人

今天逛 Whole Foods 看到了卖熟食的区域有个姜饼人展示柜，里面的姜饼人长得都好有创意🤣🤣🤣 姜饼人是一种传统的烘焙食品，通常在圣诞节期间制作。它们由姜、肉桂、丁香和蜂蜜等香料调味的饼干面团制成，形状可爱，常被装饰成人形，并涂上糖霜来增添色彩和细节。这些可爱的小饼干在家庭聚会和节日庆祝中常常出现，成为了圣诞节期间的标志性美食之一。 我第一次吃姜饼还是在IKEA买的，因为有姜🫚和肉桂的添加，非常适合寒冷的冬天食用～ 除了姜饼人，还能在超市买到做姜饼屋的材料，家里有小朋友的可以和小朋友一起动手～ 这种节日限定的食物，既可以吃也可以作为装饰🎍摆在家里，更添节日氛围🎄

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Nature’s bounty益生菌胶囊

Nature's Bounty的Probiotic 10是一种益生菌补充剂，含有29亿活性益生菌，益生菌是对人体有益的微生物，通常存在于肠道内，有助于维持肠道菌群的平衡。 ✅促进肠道健康：益生菌有助于维持肠道菌群平衡，支持消化系统健康，可能减少某些胃肠道问题的风险。 ✅增强免疫系统：良好的肠道健康与免疫系统密切相关，益生菌可以帮助增强免疫功能。 ✅促进营养吸收：一些益生菌有助于促进营养物质的吸收，帮助身体更有效地利用营养。 这些菌株通常包括不同种类的乳酸菌和双歧杆菌。它们的组合旨在提供多样性，以更全面地支持肠道健康。 最近过节吃的又多又杂，来点益生菌胶囊，帮助维持肠道健康还是很有必要滴～。 一盒70粒胶囊，每天一粒，两个多月的量，Costco最近在打折，可入

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Kirkland有机多元维生素

复合维生素是由多种维生素混合而成的营养补充剂。它们的作用涵盖了多个方面：首先，提供多种维生素，有助于维持身体正常的代谢功能，支持免疫系统、神经系统和细胞健康。其次，它们可以填补日常饮食中所可能缺乏的维生素和矿物质，特别是对于某些特定人群，如素食者、老年人或孕妇来说，复合维生素可以帮助满足身体的营养需求。最重要的是，复合维生素通常以平衡的配比提供多种维生素，确保它们在身体内的相互作用和吸收达到最佳状态。 为了健康家中常备复合维生素，研究了各种复合维生素之后， Costco 这款Kirkland有机多元维生素，成了我家的常年回购款 一般复合维生素都能满足每日需求，所以我们不care里面具体有啥，但是非常care里面没有啥～ 家属有小的甲状腺结节，在一些情况下，摄入过多的碘可能会导致甲状腺功能异常，尤其是对于存在结节或其他甲状腺问题的人群。因此，医生通常建议这些人控制碘的摄入量，以避免可能的不良影响。最好遵循医生的建议，针对个人情况进行定制化的饮食指导。 🌟市面上常见的各种复合维生素，目前只发现这一款是没有额外添加碘的❗️，其实日常的饮食一般也不会太缺碘，所以我们就不希望营养补充剂里再有了～ 这款有机的复合维生素，所有的成分都是植物提取没有化学合成的，如果在意入口的产品是否有机的话，可以放心入手～但其实化学合成的功能完全没差啦。这款打折的时候17.99，不打折二十几，一共80片，还是挺划算的

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Queen演唱会—来蹦迪吧！

家属是Queen的铁杆粉丝 自从16年在上海看了Queen的演唱会之后 就心心念念想再看一场 这一次Queen全球巡演，他一下买了三场的票😂 毕竟老爷子们都七十多岁了，也不知道能再蹦几年 我陪他去看的是底特律场 内场票275刀一张，不是特别靠前的位置 观众平均年龄应该是我看过演唱会最大的 好多都是爷爷奶奶带着孙子孙女😂😂 我左前方一个九十多岁的老太太 带着她七十多岁的女儿…… 老太太拄着拐杖🩼，还硬是站了两首歌的时间 音乐一响起来，整个内场就全站起来了 所有人都跟着音乐一起唱跳🤣🤣🤣 我跟家属开玩笑说整个内场都凑不出一张坐票 白摆这么多椅子了 现场气氛很high，主唱有点骚的 梅博士宝刀未老，弹吉他唱跳 鼓手🥁戴着墨镜🕶️很帅的说～ 还有Freddie的影像互动，挺感人的 Love of my life的时候，全场大合唱，开着手机闪光灯📸，非常带感。我当天有点感冒😷，但是跟着蹦了全程出了一身汗，演唱会结束我感冒就好了🤣🤣🤣 家属回芝加哥看了两场，一场看台比较靠前，其实比内场视野好，我们在内场的时候前面有个2米的大哥，把我们视线挡的严严实实….看台比较高没有这个问题。 ❗️第二场纯粹捡漏，他没有提前买票，当天在看票的时候，发现内场前区出了一排新的，一张150买到了原价900的票🎫，到现场发现新在过道加了一排椅子，内场第三排啊，首图就是那场拍的。iPhone14拍出了站姐直出效果。 疫情过后各种演唱会又开始了，现场的魅力就是不一样

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