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喜临门云朵呼吸棉薄床垫:给你需要的清爽和支撑

最近在搬家,收到的第一份搬家礼物来自于君君和喜临门😄😄真是个好兆头!感恩! (因为在搬家,家里还很乱,床刚支起来,照片比较简陋,抱歉) 喜临门作为国货精品,我就不多介绍啦😊 这次众测收到的产品是Sleemon喜临门的2 inch云朵呼吸棉薄床垫 云朵呼吸棉薄床垫 King 3" 怕我唠唠叨叨一大堆,先说结论: ❤️适合家里床垫太软的 and/or 家里床垫不透气的 and/or 知道自己需要更多支撑的朋友。 所谓薄床垫,这边应该叫mattress topper,主要就是用来改善原有床垫的问题的——可想而知,是一款相对有针对性的产品。 使用下来的感受,这款产品针对改善的两个问题:透气性和支撑力。 1⃣️透气性——从名字也能看出来的优点: 这款床垫最上层的cover是竹子纤维,肤感非常好~真的是那种想要直接睡上去的感觉!很透气,完全不糊皮肤。 这点对于我这种连真丝枕套都嫌糊脸的人真的太重要了😄 中间是两层海绵的夹心,其中的“云朵呼吸棉”,作为产品的核心,采用了一种叫做“VORA Zzz”的专利技术,可以增加空气流通,减少水气聚集的情况~实测的感觉就是:这是真的!!! 我原来用的是一款别的品牌的凝胶记忆海绵的mattress topper,已经自称可以比较凉快了,可是改变不了记忆海绵会聚集水汽的问题。换上这款topper之后真的很清爽。 2⃣️支撑性——适合需要更多支撑的你: 这款topper中间的双层海绵,除了上面说的云朵呼吸棉之外,另一层是主打支撑的记忆海绵。 实测感受:支撑力真的很强!!主观感觉甚至比我extra firm的床垫都firm😄哈哈。 所以,这款topper适合那些床垫太软,感觉需要更多支撑的朋友。睡太软的床垫、会让腰部有不必要的弯曲和受力,对脊椎很不好~ 3⃣️细节: 这款mattress topper的细节真的做的很棒: 首先是绑带,可以固定在床垫上~绑带的长度可以调节,适应各种厚度的床垫。其次是产品cover的底层,做成网状结构,在床垫上方形成更大的摩擦。双重固定、确保床垫不会随便滑动。这个真的很重要~ 还有就是这个cover是可以拆卸机洗的!!!这款topper卖点之一就是亲肤透气,要最大化这个优点,上面就不能再盖protecting cover了,所以它本身的cover能拆下来直接机洗就很重要了~这个设计真的棒! 4⃣️开箱的主观感受: 开箱感受就是:干净、无异味:这款薄床垫是获得了CertiPur-US认证的~这是一个记忆海绵家居中关于排放、含量、性能和耐用性方面的严格标准,这要求产品:不含臭氧消耗剂、不含 PBDE、TDCPP 或 TCEP(“Tris”)阻燃剂、不含汞、铅和重金属、不含甲醛、含邻苯二甲酸盐、VOC(挥发性有机化合物)排放低于百万分之 0.5 薄:哈哈哈既然叫做薄床垫,薄好像也合情合理?😄😄但是我是真的感觉,比我之前用的同样2inch的topper薄好多哦~~ 很难变平:这个,我也不知道是为啥!?我已经展开它4天,睡了三天了,中间折叠的地方还是凸起来一个ridge(图5),边缘也还没平下去~这个不知道要多久。个人建议、厂家可以考虑换一种折叠和卷的方式~因为这款supportive的topper真的比较firm,要恢复形状真的蛮慢的。 最后:你是否需要这款mattress topper? 答案大约是因人而异。 就像前面说的,mattress topper最主要的功能是改善一些床垫本身的问题。 透气性大概是大部分人都需要的~~ 而支撑性真的是因人而异。 图9是太软、太硬和理想的床垫应该是怎么样的。 如果你家里的床垫太软、这款床垫非常适合你,它提供的额外支撑,可以很好的改善软床垫睡的时候腰部下沉的问题,缓解对脊柱的压迫~就像图8,(产品官网的图片)左下角的图示,这款topper是在床垫会软下去的基础上,给予支撑的~ 但是如果你是原来的床垫太firm了想要表面plush一点,那这款topper或许不适合你;特别是有骨盆前倾问题的小伙伴,腰部悬空,对背部和腿臀部的压力都不小。如果是这种情况,我想可以考虑喜临门的另一款,UltrCool Topper,据说也有比较好的透气性,而且是更侧重慢回弹支撑的海绵。 透气凝胶记忆棉薄床垫 Queen 2” 希望大家都找到合适自己的床~~毕竟,要在上面度过1/3 的人生呢~

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静如雨落、颜似霓虹 Petlibro陶瓷宠物饮水机

是“陶瓷、宠物饮水机”,不是“陶瓷宠物、饮水机”😂 Nebula感谢感谢君君和商家的厚爱~ 董cancancan 你们耐耐和我们皮皮终于用上了同款! 真的不吹, PETLIBRO Automatic Ceramic Water Fountain For Pet -Rainbow – Petlibro 是一款颜值和实力兼备的饮水机~ 颜值方面,见图🤣🤣哈哈~最后一张是Nebula原来的饮水机,高下立判了 实力方面,听我细细道来: 🐱“上涌”vs“下流” 是……往下流的下流~😬 私以为、上涌出水更符合部分小猫的喜好。 Nebula之前用的饮水机supposely水是从出水处流出来、落在下面的接水碗里面这样的……之前有很长一段时间Nebula都不爱在里面喝水、我真的都要把这个饮水机捐shelter了,然后有一天我忘记盖上出水口上面的盖子,我发现nebula去喝那上面的水……从此以后我只能开着盖子用它了。 个人觉得,如果猫不爱喝水、可以试试换这种类型的饮水机。 🐱静音!!! 电机几乎完全听不到声音,只有非常轻非常细的水流声音。 用apple watch测了一下,背景噪音大概34-35分贝的情况下,启动饮水机、贴着饮水机测量,分贝在35-37。而我们之前用的老款,在启动后贴近饮水机测量,声音到达42-46分贝,主要是电机很响。 世界突然清净了。 🐱材质:几乎全陶瓷。 除了中间电机的部分是塑料之外,大部分部件是陶瓷的:陶瓷的储水池、陶瓷的碗、还有那个彩虹小部件~ 材质也是我之前用的饮水机的一大痛点,塑料用的时间长了总有点担心,怕老化、怕藏污纳垢啥的~现在不用担心啦!而且陶瓷部件可以放洗碗机!这个太开心了~ 🐱细节:真的是用心了! 1. 无卫生死角。这样的设计真的让人很爽!你们能理解有些饮水机(对我就是在judge我之前用的那款)里面有一些毫无道理的锐角和小细缝吗?我甚至要拿牙签去抠好吧!甚至、直角很多时候都很烦人啊!这款机子除了电机的必要部分之外、几乎全做成了弧度角、没有不必要的小结构,这大大解决了藏污纳垢的困扰啊~ 2. 好拆。主件都是直接拿下来就可以,还能放洗碗机;优秀的是连电机部分都非常好拆,设计了清洗时很方便拆开的卡扣,终于不用费指甲去抠了。图6⃣️是安装图解~拆的时候也很方便。 3. 送了个小刷子:机身上唯一不好刷的地方,是电机磁铁的位置,商家送的小刷子太好用了(如图7⃣️)! 4. 插座设计:对我就是这么抠细节。USB电源是我真的会感激的设计,我想现代人类大都能理解我的心情😄而且,送的电源头是扁平设计!被肥大的电源沾满过整个插座的人、你们自由了! 5. 小夜灯:这个完全出乎预料的小夜灯~太贴心了!😄我刚装上这个饮水机的时候说“完了、这个这么安静、晚上听不到它在哪会不会踢到水碗”……然后就发现,设计居然连这个都考虑到了!瑞思拜啊! 综上所述:绝对值得啊~

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网易严选零食大礼包,一个字,太好吃了!

作为网易严选资深脑残粉+对小零食毫无抵抗力的我,看到网易严选有众测,必须申请!承蒙君君和网易严选厚爱被选中,不胜感激,临表涕零!!! 闲话少叙,开始测评: ❤️山核桃仁🌟🌟🌟🌟🌟好吃好吃!!! 琥珀核桃是我的爱,茫茫的卡路里下花正开。琥珀核桃怕是没有人能抵御的诱惑吧! 焦糖层薄而脆,不会过甜,加入了一点盐调味成甜咸口味,非常有助于解腻多吃;山核桃的果仁很饱满,咬开的的时候坚果的油脂香味和焦糖的香味共同释放、相互协调;没有加入过多的调味,除了糖和盐,配方中只写了辛香调料,有很浅的大料和肉桂的味道,和坚果、焦糖香,相得益彰。 ❤️魔芋紫薯代餐粥🌟🌟🌟🌟🌟买它!! 我之前写过:这绝对是我吃过最好吃的代餐!! 从来没有想过,一个魔芋的代餐粉可以做的这么好吃,毫无异味、口味自然舒服,吃起来还有幸福感! 一包40g,用200g热水冲泡,冲出来一碗大概就是1 cup的量。 热量是40/100*1371/4.2=130kcal,大概跟1 cup全脂牛奶差不多。碳水比例比较大,但是因为大量的膳食纤维,所以饱腹感维持的时间还挺久的。 真·良心食材: 魔芋粉,天然的凝水保湿、膨胀物质,增加饱腹感;紫薯片,主要的味道/颜色来源,增加了膳食纤维;复合麦片(主要是易糊化的淀粉),藕粉,葛根粉都是其中的主要填充剂和胶质;有额外添加砂糖,这个我觉得其实可以省掉,稍稍减点甜味不要紧的;紫薯粉应该主要负责着色;燕麦片、黑芝麻、白芝麻的口感都非常明显。添加的果干也是配比很适当,酸甜适口,气味也很清新。 ❤️小紫薯🌟🌟🌟🌟✨好吃饱腹! 滴!!地瓜干狂魔上线。 这个算不上是传统的地瓜干,因为并不干😄有烤紫薯的紧实,也有蒸紫薯的暖嫩和清香~原来是因为制作的时候是通过切块烘烤之后,先打成薯泥,再二次塑形烘烤,才让口感和味道都这么特别!! 网易严选做小零食的用心,在下佩服! ❤️落花梅干(桂花味)🌟🌟🌟🌟别出心裁。 落花梅干真是个听起来就很美的名字。 口味比较酸/咸,口感偏干,就是很耐吃的感觉( 加入的落花真的可以说蛮巧妙的,从来没想过花香和话梅这么搭~给人一种很精致的感觉! 桂花味的香味比较淡,但是在嘴里还是能回味得到;我还写过玫瑰味的,我个人觉得那个更推荐~ ❤️鲜虾片🌟🌟🌟✨平平无奇的好吃 虾片谁能不爱呢?Nebula都爱😄拍着照一回头就发现它叼了一块就要跑,我眼疾手快一招虎口夺食😄 三星半不是说不好吃哈!只是虾片不都挺好吃的吗?家属说这个有点油,我也说……虾片不都挺油的吗? 调味依然很稳,是我喜欢的味道!但是说“香辣味”,😄我始终觉得网易严选对辣味有点误解😄

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旭龙行金钩淡干虾:爱了!!

吃我一记安利:买它! 惯例感谢君君和金主爸爸旭龙行,在如此缺衣(误)少食的时期让我有机会吃到此等美味!!! 为什么要买淡干虾: 写了“淡干”的海米/开洋/虾米一般比没写的要贵出一些,但真的是值得的。 所有的干虾都是会有盐的,因为在制作过程中为了脱水、保鲜也会加入盐分。“淡干”的标准,是盐度低于15%,而盐干的标准是低于50%!!你一半的钱都是花来买盐了! ❤️旭龙行的金钩淡干虾,盐度仅5%!!真材实料真情实感啊! ❤️另外,使用上淡干也有极大的好处:泡发虾的水加入到菜中,其实是很鲜的~但是如果盐分太高,泡发的水多半没法用,要不然会被齁死😄 旭龙行的淡干虾: ❤️去头、去尾、去壳:不仅减轻了重量,也更方便使用。 ❤️入盐量5%,干度83%,可以说是极致减轻重量,买到的是实打实的虾肉。 ❤️品控:收到的一袋#500和一袋#100的虾干,虽然大小不同,但是几乎没有什么碎渣,全是粒粒饱满的虾肉。 ❤️#100的虾干(一磅90-130只虾干):官网上说,10lbs鲜虾才能制作1lb虾干!#100的虾干选用的是10-25 heads的厄瓜多尔白虾,10磅10-25heads的去壳白虾是什么价格?有没有觉得买虾干省了一个亿?😄——(我拆包装的时候问家属:海米要怎么吃?家属说:包饺子吧。打开之后看到这个jumbo的虾干,家属说:这可不舍得包饺子。😂) ❤️#500的虾干(一磅450-600只虾干):跟前者比似乎优点幼小,但是宝宝们千万别误会了!这个比平时在超市看到那种还是要大好一圈呢!!小虾米有小虾米的好处:切碎入馅儿更方便;如果要快速泡发、快速烹煮的话,小虾米释放鲜味也更快。 🤔那么,到底买#100还是#500呢?——小孩子才做选择题,大胖子全都要! 到货刚好碰上我家这两天食材有点紧缺,第一天先做了一个简单却美味的海米蒸蛋: 1⃣️海米冲洗一下,泡发; 2⃣️鸡蛋打散,取1.5倍鸡蛋重量的海米水,微波炉叮10秒到温热,倒入蛋液中混匀,过筛,撇去浮沫。 3⃣️蛋液盖上盖子,蒸锅大火上汽后蒸6分钟(取决于碗大小) 4⃣️开盖,把海米、葱花撒在表面,再蒸2分钟。 5⃣️淋上酱油(最好是海鲜酱油),香油。开吃! 第二天,加急做的酒酿就做好了。反手做了一个蒋侍郎豆腐: 1⃣️炼点猪油:我家没有材料了,扣扣搜搜葱猪排骨上剃了点肥肉😄 2⃣️豆腐切厚片,擦干表面水分。猪油下锅煎至两面金黄。 3⃣️海米和泡海米的水一起下锅,煮开后咕嘟一会儿(10min左右) 4⃣️倒入少量酱油,烹煮一分钟;加入少量米酒(一小碗酒酿,滤掉糯米),煮一分钟;下葱段,烹煮一分钟。 5⃣️勾芡起锅。 “鲜掉眉毛”真的是很合适的台词了!!!

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🍃猎豹移动AI智能翻译棒🍃——智能出行真的棒!

感恩节过了,圣诞、元旦还会远吗?节假日出行还会远吗?万一选了个语言不通的国家,手舞足蹈的日子还会远吗😆 去年元旦,我们就去了墨西哥的Cozumel考潜水证。去坎昆可能会觉得英语没什么压力,可是Cozumel和Playa del Carmen就不一样了😄好几次,我们连比划带猜半天才打了个车~ 看到随行翻译笔的时候,我秒速申请~感谢君君和金主的厚爱,让我开启了智能出行的第一步。 🍃开箱🍃 开箱之后最上面的活动层中间静静地躺着翻译棒,翻开活动层,下面是多语言说明书和充电线~充电口在机身的后方,是两个很不显眼的触点~ 🍃外观/设计🍃 我真的是太喜欢这款产品的设计了!获得IF设计大奖绝对是实至名归! 机身弧度让握感非常好,简洁流畅的线条透出精致的科技感,真的是太好看了!全身一键设计,没有冗余;功能键周围一圈隐藏白边,在使用的时候会有背景灯,再次加分! 机身小巧轻便,136mm*35mm的身材,39g的体重,非常易于手持~放在口袋甚至钱包里都是完全不占地方。 🍃使用🍃 首先下载APP,打开APP后会有step-by-step的连接说明~可以说是秒连。 界面也甚是简洁,顶上可以切换需要互译的语言。设置好之后,就可以开始使用了! 长按下功能键,翻译棒开始收音;释放功能键,翻译棒开始进行翻译;我尝试了普通话/英语互译,粤语/英语互译,普通话/粤语互译,都没有问题~别的语言我也不会😄也就没办法了。 *不过个人感觉,智能翻译还需要更多的training~翻译规范语句准确率是相当不错的,但是稍微不规范的语句,可能会出现语义偏差很严重的情况~ *另外,包装上写音量增减在机身左侧,但是实测音量增减应该是在功能键上实现的,就是手指轻抚功能键、上下滑动,调节音量——我觉得这个需要更改一下包装上的操作说明~~ 🍃加分细节🍃 防水防尘、超长待机180天、超长使用时间10天! 许多时候,一款科技产品打动人的地方,就是它的“细致”。作为一款针对日常的翻译棒,旅游无疑是最常见的使用场景。旅行途中环境多变,很多时候也要面临许多的不确定。贴心的防水防尘设计,考虑了在多种环境下的使用;待机和续航时间,也很大程度减少了旅行途中的操心。 🍃缺点🍃 缺点很明显了:需要联网。 翻译棒是不能完全独立使用的,需要蓝牙连入手机后,使用手机的网络进行翻译。这对于一些用户来说可能会有点难处,因为旅游的时候手机流量和电量还是一个很重要的考量~ *据我不成熟的了解,这样的问题暂时还是没办法避免的。语义识别其实并不是很简单的任务,这样体积的翻译棒,应该暂时还不能做到在机身内完成这个速度的计算~另一方面,大量的语言存储和翻译也是需要耗电耗地方的~

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【纯味】肉食者已经沦陷

我要给君君和商家疯狂打call!!!毕竟,这是一篇已经吃high了的众测! 话不多说,直接上菜: 总体而言,关键词【Q弹】,肉质非常Q弹! 👉太长不看版:推荐甜口的鸭脖和鸭翅,以及麻辣的鸭脖、鸭舌和鸭珍;牛板筋和泡椒凤爪也是非常非常好吃,辣度一般,非常日常! 【大包装】 1⃣️不辣趴: 这次测了不辣的【鸭翅】和【鸭脖】~不吹不黑,真的很!好!吃! 我很少在鸭脖店买不辣口的产品,这次吃到还是很惊艳的!两款都很好吃!强烈推荐! 【鸭翅】肉质紧实,完全不硬但是很耐嚼,而且很饱满,一口下去全是肉食者期盼的满足感! 【鸭脖】鲜甜入味,同样是火候把握得很好,口感非常实在但是不硬。鸭脖肉不多,但是都是精瘦肉,享受的就是那种从骨缝中把肉啃干净的快感!绝对是电视剧好伴侣! 2⃣️麻辣趴: 麻辣趴我订了【鸭翅】【鸭脖】和【鸭舌】~总体而言,有点太辣了😂讲道理,我在身边的人中可以算是能吃辣,但是还是觉得有一点点太辣了~真诚地建议:可以稍微多加入点甜味中和一下,或者可以考虑出一下“中间档”。 【鸭翅】不知为什么,这款鸭翅似乎比不辣版的煮的久一点?或者可能麻辣版的某些香料会软化肉质?感觉这一版相对要软一点。还是很Q的,只是相对而言~ 【鸭脖】鸭脖似乎没有鸭翅这么辣😄同样不知为什么哈哈!鸭脖,可以说是香到骨头里去了!因为稍稍没有这么辣,非常爽! 【鸭舌】惊艳!肉质Q弹而紧实,脆骨和鸭舌骨都非常入味,根本停不下来!虽然也很辣,但是毕竟贵😄吃得慢~很值得一试! 【小包装】 这次还专门订了“行走的零食”随身版的大礼包。 里面有【鸭翅】【鸭脖】【鸭珍】【鸭掌】【牛板筋】【泡椒凤爪】 整体而言:小包装非常方便,可以出门拿一个装包里,打牙祭~ 1 鸭翅:一包是两个整翅,麻辣版的,同上一段,不重复啦~ 2 鸭脖:一包有很多很多个😄也是麻辣版的,同上一段,不重复啦~ 3 鸭珍:一包也是很多很多个,这个非常推荐!特别是作为随身装,因为没有骨头~在外面吃真的不会有麻烦! 4 鸭掌一包有两个~其实这个我觉得比较适合在家啃着看电视剧,作为随身装,带出门吃还是不算太方便呢!不过味道是很棒的,也是香到骨子里~ 5 牛板筋:同为麻辣系列,牛板筋的口味就很温和了!香料比较符合,我拌匀在板筋中,嚼的时候嚼碎一些小颗粒的香料,非常有层次的味道! 6 泡椒凤爪:很!好!吃!泡脚味很正,但是不会太酸太辣,微微的甜味让鲜味被激发出来,火候到位肉质很Q弹,绝对值得买! 其它: 39.99以上包邮,封装细致,USPS Priority到的时候还是冰凉的~保证了肉质的新鲜。 价格实惠,味道鲜美,绝对的电视剧、日常、居家旅游必备! 反正,我是会回购的!❤️

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微众测|LoveBug益生菌—虫虫那么可爱

惯例感谢金主和DM众测君让我有机会做这次的众测! 🍃品牌🍃 LoveBug Probiotics 这个牌子的创始人是一个妈妈,因为孩子在抗生素的影响下身体产生了很多负面的反应,所以开始关注和研究益生菌,创立实验室,然后创立这个品牌,致力于把这些有益的“虫子”输送到人体需要益生菌的地方。 (作为一个每天跟数据处理作斗争的科研狗,我对这个名字还是……😄感到害怕) 🍃碎碎念🍃 你们的健康宝宝NY也是机缘巧合,开始了对菌群的了解。就像我之前说的“我命由我不由天”大概是我对菌群的感受:菌群对我们身体的作用,其实远比我们想象的要大,它们不仅决定了你吃进去的东西会怎么样,甚至很多时候他们会反作用于宿主(也就是人),决定宿主的一些喜好。 所以宝宝们,不要总简单粗暴地把人体理解为简单运转的机器,你的身体需要更多的被关注。 🍃产品🍃 这次众测收到了4款产品,我下面一个一个来说呀! (注:很多益生菌的作用其实都很多样,我只会说比较有代表性的、比较被广泛研究和证明的方面) ❤️Tiny Tummies❤️ 1-4岁的小宝宝 纸盒子包装那款,里面有30个小包装,小包里是一次量的白色粉末。尝了一下,甜甜的很好吃~ 用法用量:每天一次,每次一包,用【冷水】冲泡开。【重点:冷水啊!不要用热水】 益生菌(按顺序): 【双歧乳酸杆菌】这是母乳喂养中发现最丰富的益生菌,帮助和支持免疫系统。 【婴儿双歧杆菌】支持大脑发育、降低有害细菌的生长。 【长双歧杆菌】有助于修复和保护肠道壁。 【干酪乳杆菌 】促进嗜乳酸杆菌(另一种益生菌),产生消化酶。 【副干酪乳杆菌】主要作用于免疫系统,抑制特异性反应、改善过敏症状。 【鼠李糖乳杆菌LGG】这是一个非常popular的菌株,被大量研究并证实其对于肠道的益生作用。 【加氏乳杆菌】也是母乳中丰富的益生菌,有助于平衡消化功能和其它微生物,对缓解过敏、炎症,帮助呼吸健康有作用。 【罗氏乳杆菌】改善肠易激症状,缓解腹泻。 【其他成分】FOS低聚果糖,益生元,膳食纤维的一种,可做益生菌的食物;二氧化硅化合物,应该是稳定剂。 碎碎念:宝宝阶段其实是定植益生菌很好的阶段,其实很多时候说到母乳喂养,也有很大程度是因为益生菌定植~对于益生菌的研究很多,凡事也都有多面性,有心的家长需要多做功课啦! ❤️Little Ones❤️ 4岁以上的小家伙 小小的瓶子,每瓶60颗小小颗粒的圆药丸,更适合小朋友吞咽。 用法用量:维持剂量每天一颗,加强剂量每天两颗,饭前服用。 益生菌: 【植物乳杆菌】保护和创建肠道屏障,保证屏障健康。 【鼠李糖乳杆菌LGG】这是一个非常popular的菌株,被大量研究并证实其对于肠道的益生作用。 【双歧乳酸杆菌】这是母乳喂养中发现最丰富的益生菌,帮助和支持免疫系统。 【婴儿双歧杆菌】支持大脑发育、降低有害细菌的生长。 【罗氏乳杆菌】改善肠易激症状,缓解腹泻。 【其他成分】FOS低聚果糖,,益生元,膳食纤维的一种,可做益生菌的食物。添加了不多的甜菊糖,可能是为了宝宝吃的时候微微有点甜味,不会抵触? 碎碎念:看得出,宝宝的第二阶段对肠道和大脑还是主要的考虑。 ❤️Yeast is a Beast ❤️女性健康 每瓶30颗,颗粒比较大~吞咽的哈,没什么味道。 用法用量:维持剂量每天一颗,加强剂量每天两颗,饭前服用。 益生菌: 【植物乳杆菌】保护和创建肠道屏障,保证屏障健康。 【加氏乳杆菌】有助于平衡消化功能和其它微生物,对缓解过敏、炎症,帮助呼吸健康有作用。 【发酵乳杆菌】促进消化和免疫功能,平衡身体的酵母菌水平。降低胆固醇。 【罗氏乳杆菌】改善肠易激症状,缓解腹泻。 【短乳杆菌】促进免疫系统和消化系统健康,抑制有害/致病菌的生长。 【其他成分】甘露糖:益生元,供给益生菌需要的养分和环境。 碎碎念:对于女性来说,抵抗有害菌、酵母菌、致病菌感染,是重要的健康需要。 ❤️Here’s the Skinny❤️ 消化道健康 【发酵乳杆菌】促进消化和免疫功能,平衡身体的酵母菌水平。降低胆固醇水平。 【植物乳杆菌】保护和创建肠道屏障,保证屏障健康。 【嗜乳酸杆菌】(就是前面说的干酪乳杆菌促进的那种益生菌)改善肠道环境,减少肠易激综合征,控制念珠菌过度生长,以前的一篇科普也说过,还能降低乳糖不耐。 【比菲德氏菌】是肠道中大量存在的益生菌,帮助身体本身的基本功能。 【双歧乳酸杆菌】帮助和支持免疫系统。 【罗氏乳杆菌】改善肠易激症状,缓解腹泻。 【鼠李糖乳杆菌LGG】这是一个非常popular的菌株,被大量研究并证实其对于肠道的益生作用。 【加氏乳杆菌】有助于平衡消化功能和其它微生物,减少有害菌,对缓解过敏、炎症,帮助呼吸健康有作用。 【其他成分】FOS低聚果糖,,益生元,膳食纤维的一种,可做益生菌的食物。 碎碎念:非常专注于“消化道”的一款益生菌。我们现代人因为是无添加过于庞杂,很难避免肠道会出现菌群不健康的情况。这个产品,至少对我来说,我觉得是最需要的。 最后的碎碎念:我会继续吃~将来会来更新哒!不过益生菌的功能,其实更像是默默无闻的工作者,它们在你身体里一直发挥着重要的作用,但是往往被忽视;所以也不像“仙丹妙药”,除非你正好有很严重的益生菌缺乏导致的问题,要不然说“吃了就精神百倍”也是不可信。 但是从一瓶益生菌开始,让我们真的在乎和关心身体吧! 谢谢阅读❤️

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健康小科普之“糖” 第1弹 ➕ 推荐代糖“赤藓糖醇”

貌似是一个挖了好久的坑😂献给我的热身晒货啦! 君君说“健康”这一类属于生活家居的范畴,那么就让我用KOL热身晒货来开始填这个“健康生活”的坑吧! 沉迷晒货无法自拔的我一直比较放飞,什么都想晒一下😂 不过最想做的,还是“健康科普”小能手!为了减肥学了很多代谢/营养相关的知识+秃头学生为了刨根问底的学习习惯,让我累积了不少小笔记,趁此机会分享一下,祝DM的小仙女们健康美丽瘦! 关于【糖】,还是得几弹来讲。一是因为涉及到的知识真的是太多太多了,三是最近读论文脑袋疼、不想耗脑子组织思路了、想起啥写啥吧(读论文读到123都不会数了😂) Again,有兴趣的北鼻请继续关注的我的小科普☺️☺️糖、代糖。 之前已经写过的膳食纤维。感兴趣可戳#吃吃吃练练练 的tag回看往期小科普。 上次 @眼影控 北鼻说到“抵触代糖”的问题。其实我相信很多宝宝如此。 原因一般有: 1 大部分主流工业使用代糖,如阿斯巴甜,都确实是很不值得推荐。 2 即便是天然代糖,口味也一言难尽(用过stevia的你们都懂),而人对奇怪的味道就会很抵触。 3 传闻太多……有的真,有的假,有的说的是真话但是想要让你理解的是片面的信息。 ⚠️糖、代糖,从食品工业方面,涉及太多的“💰💰相关”。读任何的资料(包括我的扯闲篇小科普呀),请尽量多了解、多思考、不要盲从。 👩‍🏫敲黑板时间👩‍🏫 👩‍🏫首先,为什么需要代糖?因为糖,最近被人们发现,对身体有很多害处——比如,糖比油更让人长胖(这里其实讲的是一个理论、并许多限制了很多变量的统计,请不要误以为你可以随便吃fat啊!);比如糖对各种激素的作用最为明显,而激素,比如胰岛素,对肥胖影响很大;再比如,糖化,被认为是老化的重要因素etc etc~~ (个人补充,其实这些“害处”并不是“糖”的锅,是曾经制糖工业的无良发展让人摄入了“过量的糖”的锅。糖可以促进多巴胺、可以给人快速供能,对人类身体本身并不是什么坏东西) 👩‍🏫按照制造工艺,代糖可以大致分为人工合成、天然提取、以及糖醇(有异议的看后面) 👩‍🏫人工合成,比如阿斯巴甜、甜蜜素一类。我只有一个态度,拒绝❌。当然,能上市的合成甜味剂都是经过安全认证的,但是,一定要注意用量!用量!用量!比如阿斯巴甜多了就是有毒性的。而且,你真的不知道你每天吃的多少加工食品里面含有阿斯巴甜! 👩‍🏫天然提取,比较著名的是罗汉果苷和甜菊糖。都被普遍接受没有副作用,但是,甜菊糖有bitter after-taste,后味难以描述(一度被支配的恐惧);罗汉果苷,还是比较纯正的甜味(虽然浓了也有一点怪味吧),但是主要的问题是,贵!此处多说一句,市场上卖的罗汉果甜味剂,一定要注意成分表!罗汉果苷是一种巨甜无比的甜味剂,所以正常的代糖都是罗汉果苷+别的甜味剂调和的;纯正罗汉果苷,如图中右边的小罐罐,amazon有售。 👩‍🏫糖醇,有人分类为天然的、有人分类为人工的。我觉得分类不重要,总之就是糖醇。是正常的糖做了发酵处理或者氢化处理之后的产物。👩‍🏫糖醇其实有很多很多种,它的作用就是,经过反应的糖分子化学性质改变,有醇的性质。 👩‍🏫我相信大家最熟悉的是木糖醇;但是木糖醇,并不是很低卡!它只是能量比蔗糖稍低、胰岛刺激作用比蔗糖稍弱、对牙齿更友好,而已。需要注意的是:1它能量并不算很低,2吃多了会拉肚子,3狗狗绝对不能吃!个人并不推荐,此处按下不表。 ❤️(此段是晒货哈哈)给大家推荐一款更优秀的代糖,赤藓糖醇,英文是Erythritol. ❤️因为人体缺少代谢赤藓糖醇的酶,热量为0;同样因为无法代谢,所以不会刺激胰岛,由尿液排出;肠胃耐受力更强,不容易拉肚子(不容易不代表完全不会)。 ❤️而且,吃进去还会有一点点清凉感! ❤️耐热表现、溶解表现也非常好!也就是说,可以用于烹饪。 ❤️由于工艺比较成熟,市场也很大,很好买,售价普遍也比较低。 ❤️味道也很不错,没有奇怪的味道(再次点名批评甜菊叶) ♠️如果真的要说缺点也有:其一是口味不如木糖醇那么接近蔗糖,特别是其“清凉感”,木糖醇其实也有清凉感,只是没这么重,木糖醇应该还是市面上最接近蔗糖口味的代糖;其二,是甜度比蔗糖低,大概是1:0.7这样。--> 不过话说回来,我觉得买到的table sugar其实甜度也并不都一样啊! Anyway, 这是综合考量下最值得推荐的代糖。 (南瓜代糖、罗汉果苷、甜菊糖的介绍和相关题目的科普,待我慢慢填坑;糖代谢、激素刺激etc的科普将来可能会整理发文,欢迎围观) 感谢阅读!

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#众测| 老上海寄情纽约的明信片

🎵黄金葛爬满了雕花的门窗、夕阳斜斜映在斑驳的砖墙🎵 说到老上海,印象总是复杂的。是雍容华贵、富丽堂皇,也是青砖老瓦、街坊弄堂;有传统的本帮味道,也有各地菜系的碰撞、各国美食的交融。 兼容的文化,带来了各样不同的元素,却始终保留着海派文化的——精致。 这次众测的【徐公馆】也处处体现着这两个字。 环境🍃🍃🍃🍃🍃 坐落在Union Square旁边,匆忙的纽约,热闹的东村,简约的黑底白字招牌。推开门却是别有洞天。 一楼整体的装修是原木色调,让我脑子里回荡起了“铺着榉木板的屋内还弥漫“;一面青砖墙上镶嵌着深蓝色的格子置物架,与复古的流苏灯罩透出来的暖暖的灯光,仿佛穿越到了想象中的旧上海。 转角上到二楼,竟是仿佛花园中的气息。深蓝色的丝绒座椅,暗金色的镂空墙面,抬头却是清新浪漫的吊顶花饰;花叶间透明的玻璃屋顶,看出去是纽约的高楼。音乐轻柔,不紧不慢;拥挤的大都市中,竟有这么一刻奢华的浪漫,实在令人惬意。 服务🍃🍃🍃🍃🍃 这要从进门时说起。 门口的接待处是一位彬彬有礼的老先生,非常绅士有礼地问我们预约的名字和人数,五大三粗的我都被带得温柔了起来。 接待的小哥哥说话也是温柔又有礼貌;我们坐的离旁边一桌很近,他说话的时候轻声细语,以免打扰到隔壁桌的客人。这么细致的服务员小哥哥手动满分! 小哥哥点菜的时候也特别有耐心,全程微笑着解答我们的问题。 有一个小细节:我最开始去的时候服务员小哥哥并没有注意我是众测员,看到我拿着相机在拍,还细心地问我光线有没有问题!真的是超让我看到什么叫”细致“。 餐点🍃🍃🍃🍃🍃 餐厅装潢、服务,都这么细致而有格调,菜肴的口味自然也要讲究“精致”啦! 从菜单就能看出,他们家的食材非常讲究,比如招牌菜之一的海胆千层酥,新鲜与否一尝就知道。 我们这次没有点非常昂贵的食材,而是点了几个经典的菜肴,主要评测口味。大家可以移步另外几位北鼻的众测云品尝他们家其他菜肴呀! 开胃甜点赠送了鸡蛋仔,香香甜甜。 【山楂五行茶】真的惊艳!清新的酸甜,山楂、枸杞、红枣、首乌、桂圆的复合果香搭配的恰到好处,有一种清爽而滋润的感觉!墙裂推荐!!! 冷盘我们点了【家常糖醋小排】。色泽诱人,焦香入味。排骨本是油脂较多的菜,做成冷盘对火候和味道把握都很有讲究。这道菜酸甜可口,浓厚却完全没有油腻感。 【蟹粉小笼包】是很传统的上海面点~竹质的蒸屉上来热气腾腾,汤包蘸上了姜醋汁,咬的时候千万要小心,一口下去汤汁咕嘟咕嘟往外冒;蟹粉的鲜香随之而来,真的是超满足! 【火焰牛扒】是一道视觉、嗅觉、味觉同时享受的菜。肥嫩的肋眼牛扒经过低温处理,整齐码放在石子盘上桌,佐以新鲜的蔬菜、下面还有煎烤到微焦的杏鲍菇;上桌后按口味撒上现磨的黑胡椒和盐,在石子下面点上火焰,热烈的火苗给粉红的牛排上了一层焦香,黑胡椒被火激发出诱人的香气。低温处理过的牛排鲜嫩多汁,明火的处理让油脂快速释放,油脂、碳水、蛋白质经过梅纳反应,肉的鲜味跃然舌尖。 【香煎半只鸡】实在是名字太可爱。外焦里嫩的去骨鸡,鸡肉用复合香料腌制入味,剔骨后移鸡皮包裹;煎得恰到火候,鸡皮酥脆、鸡肉嫩滑,草本和柠檬香味很跳跃。 🤓题外话: 因为各种历史、时代原因,在美国的中餐常常很难和“高端”联系起来。徐公馆除了装潢、环境、服务、食材、菜品本身的细致和格调让人欢喜之外,这些背后的用心也让我超级开心! 有这样将就品质、格调的中餐,让人看看我们虽然随性,但是也可以“讲究”。 把最开始的话留到最后:感谢君君和金主徐公馆给我这次众测的机会💞💞💞

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微众测| 令人惊喜的Firmoo网上配镜

心心念念的众测Firmoo眼镜终于到了!每天看着北鼻们夸收到眼镜多么好,馋死我了😄~ 感谢君君和金主让我参加这次众测,这副眼镜真的是太!!好!!了!!!!! 🍃🍃网上配镜体验:满分!网站上的提示和辅助信息很贴心,怎么测瞳距什么的都有指导信息。输入自己的度数、瞳距etc,然后,可以上传照片选镜框!因为输入了瞳距信息,所以选镜框的时候的size回比较准,上脸效果也更真实~ 🍃🍃有好几种镜片可以选~我选了偏振镜片。 小仙女们开车的话一定要有一副偏振镜啊!!阳光特别强的时候,特别是雨后反光多,光线混乱,以及雪天反射光特别刺眼的时候,都能用得上~行驶安全非常重要!!! 我之前开车都是用夹片,眼镜+夹片真的挺沉的,戴久了会疼~ 🍃🍃收到的时候正好出门,我就开开心心地拆箱戴上了! “瞬间爱上”真的不夸张! 镜框很轻,镜片也轻薄,一点都不疼~ 白天开车,戴上偏振眼镜瞬间觉得眼睛舒服多了~ 【图4-5】是玻璃胶瓶反射光,和用眼镜滤光之后的效果。眼镜可以滤掉大量的反射光线~ 🍃🍃回到家仔细端详了一下,做工真的很棒~ 特别是镜腿上的塑料层,很轻但是有厚度~这个其实真的很重要,因为镜腿是要卡耳朵的,同样重量的话,粗一点的镜腿跟耳廓的接触受力面大一点,不容易卡得生疼。 🍃🍃配件很齐全~除了眼镜盒,袋子,还赠送了小螺丝刀,小螺丝钉,备用的鼻托;还有一条非常blingbling的链子~终于拥有奶奶镜链了!瞬间觉得自己可以潮一把了! 来美国多年,每次回国都会多带一副眼镜回来,就是因为美国配镜真的太麻烦了!这下真的是太方便了呀~

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【吃】读懂营养—小科普与GMP Vitas益生菌众测

感谢君君和金主让我参与这个我非常非常感兴趣的众测! 肠道菌群被从业人员称作为“人类第二基因组”。 【我命由我不由天】——而对于我们的身体而言,其实也是这样。基因是无法改变的,这是“天”;但是我们的肠道菌群/肠道环境,是可以靠我们的饮食改善的。 而肠道健康,又非常关键性地影响着我们的身体状况,涉及诸多关键词如代谢、疾病、激素、以及我们很关心的“减肥”。 之前写过两篇关于“膳食纤维”的小科普晒货(有兴趣的北鼻戳#吃吃吃练练练 tag回看😁),里面我也提到过肠道菌群的作用。 🤓感兴趣的伙伴,可以搜索“代谢组学”了解,或者继续关注我无限挖坑的“读懂营养”系列科普🤓 ⭕️使用方法: 每天1-2片,随餐服用。 ⭕️味道: 我能不能说这是我近期最爱的水果糖🙈!酸酸甜甜,梅子味,咀嚼起来香香的。而且,甜味来自于菊粉,没有其他味道奇怪的甜味剂,真的很清新! ⭕️成分与作用: 1⃣️Inulin/FOS:菊粉和低聚果糖—益生元** 菊粉是一种普遍存在在植物中的可溶性膳食纤维,味道微甜,甜度大概是蔗糖的1/10.是可以作为代糖使用的(好像“代糖”我也挖过一个坑?😄) FOS是一个单词的简写,真的是太长太长了,你就记住是一种低聚果糖。是有普通食糖/蔗糖合成的。其实,也是一种可溶性膳食纤维;而且,其实,也可以被归类为菊粉。 👩‍🏫这两个成分,都是益生元。我“膳食纤维”的科普晒货里面有讲过,膳食纤维虽然不能被人体消化道酶消化以供能,但是可以成为益生菌的食物,并且因为“喂养”了益生菌,可以改变肠道环境。 2⃣️ Bifidobacterium Infantis: 婴儿型双歧杆菌— 益生菌**
很多地方简写做B. infantis,是一种双歧杆菌。双歧杆菌是人体肠道内最主要的益生菌之一。 👩‍🏫双歧杆菌有很多很多很多种,他们都有自己的编号,作用也不尽相同。婴儿型双歧杆菌是人体最早定植的双歧杆菌之一,被认可的主要作用是针对结肠健康。大量研究证实了它对IBS(肠易激综合征)有很好的改善效果。肠道痉挛、胀气、便秘、腹泻了解一下?? 3⃣️Lactobacillus Acidophilus:嗜乳酸杆菌— 益生菌** “乳酸菌”这个词确实是被商业炒作过度使用了,但是,他们是真的很有用的东西!不要走极端说“乳酸菌都是骗人的”这种话。 👩‍🏫嗜乳酸杆菌又被称为A菌,可以生存在酸性环境中,在人体肠、胃、口腔中大量存在。被普遍接受的益处有降低胆固醇、减少腹泻改善IBS、降低Y道感染和尿道感染…… 👩‍🏫乳糖不耐的北鼻看过来!乳酸杆菌可以产生乳糖酶,咱们这些乳糖不耐的北鼻,其实就是缺少可以分解乳糖的酶啦! **小知识:益生元与益生菌 👩‍🏫益生元的单词是prebiotic,益生菌的单词是probiotic,我相信很多北鼻可能从来没注意过这两者的区别和联系? 👩‍🏫益生菌很好理解啦!我们上面讲的两种细菌,都是益生菌的种类。他们调节我们人体内上下消化道(食道和肠道)、生殖和泌尿系统、甚至皮肤等等。好好照顾他们,就是为我们的身体减轻负担。 👩‍🏫益生元,其实主要就是“益生菌的供养“,最主要就是指那些能被益生菌使用的膳食纤维、低聚糖。益生菌必须吃东西,吃不到的话他们或无法存活,或让你活不好😄所以,我一次一次又一次地说,多吃膳食纤维,是很重要的! 👩‍🏫益生菌和益生元,就像是肠道菌群的种子和肥料,需要同时补充,才能更好的养护我们的肠胃呀。 所以这款产品,应该叫做GMP Vitas益生元与益生菌咀嚼片才是呀!😄 哈哈哈哈我的众测晒货都快写成科普文章了!给我加个鸡腿好吗😄

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微众测【超级胶原蛋白】及口服胶原蛋白的几个知识点

感谢君君和金主让我参与NeoCell超级胶原蛋白的众测!这次的shipping似乎有点波折,但是盼望着盼望着它还是来了。 关注我的北鼻们应该知道,我是一个蛮关心“营养/成分”的人。加上作为基础科学秃头学生的执着,老阿姨此处语重心长地聊一聊“口服胶原蛋白有没有用”的问题。 秉承科学严谨的态度,我的立场用科学语言表述就是:“爱谁谁”😂 真的不是为了给金主说好话,我自己本来就有经常吃胶原蛋白supplement。 这个问题长期争论,各自从理论、统计上都有支持。愿意相信口服完全不吸收、完全没用的随你,我是倾向于相信有用的。 👩‍🏫反对的观点主要是,蛋白质都会被分解成氨基酸才能吸收,吃进去没啥区别。确实,胶原蛋白吃进去,是不可能整个大分子吸收的。 👩‍🏫需要纠正的是,其实蛋白质吸收并不是全都分解到氨基酸的地步,很大一部分会分解成“蛋白肽”,也就是低聚(氨基酸比普通蛋白质少)的短肽链,就可以被吸收了。 👩‍🏫而这款“胶原蛋白”,其实已经是胶原蛋白水解过了的蛋白肽了。这些蛋白肽可以成为最后合成胶原蛋白时材料;在人体合成胶原蛋白时,我们唯一能做的,不就是为它提供足够的零件吗? 反正每天也要摄入足够量的蛋白质啊!吃点胶原蛋白的水解蛋白肽,我倾向于相信会帮助胶原蛋白合成。 🍃🍃 一盒不大,181.4g,大概26个serving。为什么先说这个?因为这种水解胶原蛋白粉末,一般都很容易受潮。我觉得这个Size是合理的,太大了喝到后面都潮了(你猜我咋懂的) 🍃🍃 打开盖子,撕开封口纸片,很浓的香草气味。 乳白色粉末,质地很像奶粉。 里面配了一个小勺子,一勺大概是7克一个serving,取用方便。 🍃🍃 溶于水:热水冲泡非常非常简单,几乎不需要搅拌,过半分钟就化开了。凉水也可以,但是会需要等久一点。 🍃🍃 口味: 首先非常惊喜的是,完全没有腥味。(这款超级胶原蛋白的成分是牛皮胶原蛋白,我一直在吃着一款同样是牛皮提取的胶原蛋白粉,被腥味支配的恐惧)!也许是为了遮盖腥味,香草的味道做的特别重。 味道不算太甜,一个serving的量用1-2cup的水基本上就是常规甜度。 可以选择其他饮料,比如咖啡、牛奶、奶昔之类的。 个人建议热饮冲服哟!

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微众测| winner婴儿棉柔巾🍃🍃

此篇副标题为:谁还不是个宝宝了👶 感谢众测君选中我这个没有宝宝的宝宝做这次Winner婴儿棉柔巾的众测! 正题: 1⃣️Size:这是最开始惊喜到我的地方,一包100片,包装却不算大,11cm*11cm*5.5z左右,很方便携带~相比之下,我以前买的棉柔巾,塞到包里就满了,老阔疼😂 2⃣️外包装:塑料外包装便于携带,感觉还挺结实的~设计还算简洁,底色是很干净的蓝。(小声说一句,如果换成磨砂表面、质感会好一点) 3⃣️单片:单片的大小是11cm*20cm,不算厚(这个我觉得是优点,太厚的真的觉得浪费) 4⃣️棉质:很优秀!纯棉的质感,很柔软亲肤~吃完饭擦擦嘴,洗脸之后用来擦干,或者直接打湿了擦脸,都很轻柔,不会疼疼的~吸水之后特别亲肤,特别贴合!我甚至觉得比很多面膜都贴肤~如图(黑白处理是为了体现质感) 5⃣️吸水力:很优秀!如图3~刚吸满水不会滴的状态,挤出来将近3.7g的水!结合4⃣️的特点,有没有觉得,很适合湿敷!!!😍😍这个真是爱了爱了! 6⃣️最后一项,燃烧。纯棉燃烧之后是纸质的气味~ 主观评价:🍃🍃方便携带、使用感优秀,容易购买(这真是优点啊喂!被不好购买的东西支配过你就懂了)~可以擦嘴擦脸、湿敷、洗脸,用完还可以擦擦桌子擦擦水池。值得购买!🍃🍃

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【微众测】Belly Bully只有5卡的减肥果冻

首先感谢君君让我参与这次Belly Bully代餐果冻的众测! 第一次众测很是激动呢! 【太长不看版】 些许饱腹感、作为代餐不现实;但是作为零食很棒:味道好、配方健康、低卡、方便、解馋! 一直期待,今天收到货,当然是立马开箱了! 收到的是芒果口味,黄色的包装很夏天嘛!箱子设计了拦腰的虚线可以直接撕开;一箱10袋,每袋150g;包装上大大的 5kcal 让减脂女孩看了就莫名安心😄 🌱🌱味道: 我收到的是热带口味Calamansi-Mango,准确说应该是青桔-芒果。添加了3%青桔汁,撕开小包装就闻到很香甜的果香。 口感是稍有层次的凝胶质感,入口很柔,确实像是小时候可以吸的果冻~冷藏过后口感更佳! 口味算是中甜,因为加的是代糖,不会黏嗓子,留味会比蔗糖要长;添加了天然青桔汁,回味中会有一丝丝橘皮带来的麻麻的感觉,非常夏天~不过不喜欢这种味道的话还是选择其他口味。 🌱🌱配方(除了水之外): 赤藓糖醇Erythritol:排在第一位,从韩文包装上看每包加了1.65g赤藓糖醇。这是一种比较健康的代糖,一般从玉米等作物中提取,几乎无卡路里、无血糖刺激反应(简而言之不会长胖),是现在主流代糖中综合表现最好的。 青桔汁Calamansi Juicy 3%:排到第二位的就是青桔汁,很有诚意了。 卡拉胶Carragean,结冷胶Gellan Gum和排在后面的黄原胶Xanthan Gum:主要的固形物,是这些食用胶。这些基本都是常见在食物中的胶。 柠檬酸Citric Acid, 柠檬酸三钠Trisodium Citrate, Calcium Lactate乳酸钙:这些都是调节食物酸碱度、稳定食物性质常用的啦。 最后除了味素、色素之外,还有一个三氯蔗糖,它叫做蔗糖但是不是蔗糖,没有热量的~ 包装上注明了没有那些让很多人食物过敏的成分。 【总而言之】按成分表的排位看,成分是很有诚意了(不要看这么多看不懂的添加剂就害怕)。 🌱🌱热量: 5kcal/包,话不多说哈哈~冷藏一下就没热量了?哈哈哈哈哈哈~ (英文label上写了碳水是7g,但是膳食纤维和糖都是0~应该是算上了那些不能被吸收的碳水了~但是不能被吸收就不会胖啊哈哈) 🌱🌱方便: 小包装很结实,可以随身携带~也很方便放冰箱里拿出来就喝。 两侧都有开口。右侧的开口可以撕开上端,方便倒出;左侧其实有两个开口,画了根虚线,就是我插吸管那个开口~可以撕开直接吸着喝,试了一下还算是好撕~细节算是贴心的! 🌱🌱饱腹感/解馋: 我觉得大家不要太贪心,5kcal要什么饱腹感? 因为稍有点果冻质地,刚喝进去的时候是觉得有点饱的,但是真的坚持不了多长时间。个人觉得作为减脂期解馋的小零嘴更合适! 在控制饮食,每天保证摄入量的基础上,如果实在还饿、还馋,来个一包,补水又解馋~过分节食不健康,但是正常控制食欲是需要一些小技巧呀! 【总结】会回购,就酱! @来自月球的晒晒君 祝君君和所有小仙女都健康漂亮瘦!

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