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2020好起来，从健康饮食开始～
家里水果太多了，加上中午工作又忙，没时间做菜，就又拌了个沙拉～ 藜麦真的是非常棒的粗粮，低升糖，还好吃～ Costco有卖大袋的藜麦很划算！
沙拉中加了芒果，菠菜，鸡丝，藜麦。撒上黑胡椒，倒上油醋汁。芒果酸酸甜甜，加在沙拉里特别好吃！
鸡丝用的是上周末去Costco买的烤鸡身上扒下来的鸡胸肉。Costco烤鸡非常大，一次吃不了，放冷藏久了容易变质，就浪费了。所以买来的烤鸡。把最好吃的鸡腿鸡翅吃掉之后，把鸡胸肉撕下来，分装成100g一份，冻起来。之后需要吃的时候，直接拿出来微波一下，味道和刚买来一样新鲜！而且这个鸡肉本身就有咸味，所以完全不需要再处理，加到任何菜式里都很填味道～ 可以像这样手撕成鸡丝，也可以直接炒饭吃，都非常美味！
还有一颗违和的樱桃🍒 和很多剩下的樱桃来偷吃😛
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最新评论 9
:看来要把鸡分装冻起来，每次都要吃很久。
:好棒！
:么么哒![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:真棒！快去再加一个标签速食再创作
:谢谢亲爱哒！
:清爽营养夏日好色拉🥗
:嘿嘿🥰西雅图还在阴天，自己在家创造一个夏日的氛围
:适合工作日
:嗯嗯 特别快手哈哈 懒人必备