今天的运动安排是YouTube 上一个博主用防弹少年团的歌作为bgm 的hiit ,我看好多人说做完200多大卡,可我看了一下我的手环才150多大卡?黑人问号脸❓
第二部分是20分钟中文减肥舞,感觉很好,有蔡依林的歌和周杰伦的,大概做了10分钟左右,因为后面的歌不好听了。
第三部分依旧是帕姐的20分钟高强度全身减脂,终于做完了,差点没坚持住……
今天做完很累,就酱吧,看看以后能不能加上美丽芭蕾练练手臂
0
4
0
0
今天的运动安排是YouTube 上一个博主用防弹少年团的歌作为bgm 的hiit ,我看好多人说做完200多大卡,可我看了一下我的手环才150多大卡?黑人问号脸❓
第二部分是20分钟中文减肥舞,感觉很好,有蔡依林的歌和周杰伦的,大概做了10分钟左右,因为后面的歌不好听了。
第三部分依旧是帕姐的20分钟高强度全身减脂,终于做完了,差点没坚持住……
今天做完很累,就酱吧,看看以后能不能加上美丽芭蕾练练手臂
长文章
笔记
粉丝
Costco 5/15-6/9 海报出炉 新鲜好物一网打尽
网红布朗尼薄脆回归 立减$3
108 Costco
lululemon 特价区上新+再降价💸
王紫璇同款短裤$39
9999 lululemon
即将截止:新秀丽低至$24 玫瑰金套装$199 贝壳箱$209
选个好包陪妈咪出去玩
155 Samsonite
Nordstrom Rack 全场低至1折 低价捡大漏的快乐谁懂
又0.9折!Vince连衣裙$35
344 Nordstrom Rack
lululemon风车蓝Scuba$89🩵转呀转上你心坎
裤装一降再降$49起
2 lululemon
始祖鸟官网 奥莱区低至5折+又又又降价😍
Atom LT夹克只要$117❗️
27 ARCTERYX
adidas 官网5折+额外8.5折🔥爆款鞋服参加
女款跑鞋$19.5包邮
37 adidas
Polo Ralph Lauren 超值大促 低至2折+额外7.5折
格子衬衫$30!
8 Macy's
Nordstrom 低至1.5折💥香水满送18件套+蜡烛3件套(含祖玛珑)
Veja、NB、匡威多款低于半价!
227 Nordstrom
Michael Kors Outlet 低至1折+满额额外8折 划算到哭!
荔枝皮琴谱包仅$47🌸
54 Michael Kors