看网上的减脂餐一天的总卡路里摄入量要控制在1200
我的一顿早餐就有790卡😂
可是,早餐一定要好好吃~
最爱的是Trader Joe的黄油法式吐司🍞
去晚了没货 就买了这个同口味的热狗卷面包
味道一样 也很好吃~
新鲜豌豆也是在TJ买的,非常新鲜
不放任何调料和玉米粒一起闷一下
清香扑鼻!!!真美好~
午餐肉我喜欢煎到两面微微变色
2颗蛋用煎过午餐肉的锅不再放油稍微煎一下
我喜欢留有蛋液 口感比较嫩的鸡蛋
再来杯温热的牛奶🥛
完美🥣
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看网上的减脂餐一天的总卡路里摄入量要控制在1200
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可是,早餐一定要好好吃~
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味道一样 也很好吃~
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最新评论 7
:丰富色彩鲜艳的早餐,满满的能量早餐😋
:好元气的早餐😍😍什么都有😋😋
:好吃😋
:太幸福了感觉!
:营养好均衡的早餐啊😍
:早餐必须丰盛
:丰盛的早餐迎接美好的一天