今天是小沙拉
1️⃣:2个煮鸡蛋 🥚(1个=78卡)
2️⃣:半个鳄梨🥑 (半个=117卡)
3️⃣:1个西红柿🍅 (1个=24卡)
4️⃣:半个黄瓜🥒 (半个=8卡)
5️⃣:2个牛肉香肠 🍖 (1个=142卡)
6️⃣:cheddar cheese 🧀 (一把=110卡)
千万别觉得沙拉酱没什么。大部分沙拉酱都很胖。
一顿下来也有700卡 但是我这是两人份。所以还好吧
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