10
17
3
1
晚上忙活了半天，终于弄好了！
✨黑豆洗干净平铺在烤盘上，最好不要多到重叠在一起，350F烤大概10-15分钟，我用了12分钟，闻到香味，听见豆子噼里啪啦的响，就差不多了，可以拿出来看一下，千万别太久烤糊了（忘记拍照了）
✨黑米洗干净，倒入锅里炒干水分，转中小火炒一会，不用非得炒熟
✨芝麻粉我是直接在中超买的，是100%纯芝麻粉。省了不少事。
✨等到放凉，就可以分别放进破壁机去打了，黑米比较难打，打完最好过筛。黑豆多打一会就好，不用过筛。全部打完我会再把所有粉都倒进破壁机打几下，相当于充分搅拌一下，最后装罐就好。我就直接装在放芝麻粉的罐子里了。
✨关于比例，黑米少一点，黑芝麻和黑豆差不多。其实也不用精确到克的，差不多就行。黑米实在太难打了，下次换核桃
✨每天早上来一两勺，长期吃对身体好噢
Nordstrom Rack 全场低至1折 低价捡大漏的快乐谁懂
Vince100%丝绸含量吊带$39
363 Nordstrom Rack
lululemon风车蓝Scuba😍转呀转上你心坎
干枯玫瑰色Define$89
32 lululemon
上新：Alexander McQueen官网 私促低至5折 火速断码中❗
智秀同款厚底拖鞋仅$180
22 Alexander McQueen
开抢：HBX 私密大促低至5折 Acne新款T恤$155
Loewe、Prada、BV都参加
3 HBX
Saks 私促回归 新品低至6折+上新💥
💗CDG爱心匡威$90💗
15 Saks Fifth Avenue
Costco 5/15-6/9 海报出炉 新鲜好物一网打尽
网红布朗尼薄脆回归 立减$3
141 Costco
adidas 官网5折+额外8.5折🔥爆款鞋服参加
托特包$15包邮
53 adidas
Nordstrom 低至1.5折💥香水满送蜡烛3件套(含祖玛珑）
Versace爆款低至3.5折速入！
233 Nordstrom
Nike ✔️Tiffany蓝棒球帽+紧身裙 清凉酷夏
Jordan凉鞋so Kool
10 Nike Store
折扣升级：Macy's 额外7.5折清仓👩SKII套装变相5.2折
拉夫劳伦大衣$55(指导价$495)！
83 Macy's
最新评论 10
:看来我得买个破壁机了😂
回复 @小芸朵:干杯好像是用来打完全没有水分的食材，比如研磨干辣椒粉，咖啡豆，药材，糖粉，绿豆粉等等
回复 @菜单来了:哦！我的还是前两年买的，没买那么复杂的，就只有一个主机和一个大杯，打什么都用这一个
:厉害👍
:好巧，我也刚好在看你晒的奇亚籽和藜麦😊
回复 @小芸朵:颜色相似😬我就点进去看了