牛油果除了拌沙拉、做smoothie、制成牛油果酱还可以怎么吃呢?今天尝试了一款超低碳水的小零食,原料很简单,而且生酮友好哟。🐼材料 (薄片15片)- 牛油果🥑一个- Parmesan cheese 3/4 cup- garlic powder 1/2 tsp- Italian seasoning 1/2 tsp- black pepper一小撮- lemon juice 1 tsp🐼做法1️⃣ 熟透的牛油果用叉子捣烂,加入所有材料混合均匀2️⃣ 舀一小勺在烘焙纸上用刮刀摊开,要很薄很薄才能做出脆脆的小薄片3️⃣ 放入预热好的烤箱,325F烤15-18分钟是不是很简单?⚠️重点就是要摊的非常薄!我刚开始做的几块都太厚了,薄到可以透光才好吃😋另外,parmesan cheese请选择含盐量低的,或者减少用量,不然会太咸😘
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最新评论 2
:哇还可以这样操作,这个好健康下次要试一试
:排版变得好奇怪😢 也没办法改了呢… 处女座表示看着难受… 大家见谅