0
4
0
0
看了很多YouTube上的morning routine，觉得别人都生活的好充实，于是我下定决心自己也要开始健康生活！经过了一段时间的摸索，我找到了一套适合自己的morning routine：
7：30起床，直接穿上跑步的衣服，喝杯咖啡，陪狗子玩一会儿，自己也稍微活动一下，8点带着狗子一起去跑步，用的是图三这种hands free leash。8点半回来洗澡，九点喂狗子吃饭，我自己再护肤吃早饭换衣服，9：30出门上班。
晚上七点半左右到家，做饭吃饭喂狗，八点半到十点是自由支配时间。十点洗漱护肤，十点半左右上床，再刷一个小时手机，11：30之前入睡，保证八小时睡眠。
自从开始规律生活，感觉每天时间多出很多，可以做好多事，特别充实，现在觉得早上是我一天里最开心的时候，很多次都是闹钟没响我就醒了。
我知道很多人起床比我还早，但是因为我们的工作时间整体比较晚，太早起床对我们而言意义不大。最重要的就是每个人找到适合自己的生活节奏～
长文章
笔记
粉丝
即将截止：Macy's 额外7折+美妆8.5折+送豪礼
MK羊毛毛衣$19！
272 Macy's
Amazon 自营限时折扣🤑全是个位数 超$10都难
内裤约$0.7/条！
74 Amazon
lululemon🎉人气丁香紫/沙褐灰Scuba$89
封面连衣裙$39👗
88 lululemon
Target 周促开始！ AirPods Pro 2 $179, Apple Watch 9 $299
礼卡满$75送$10
32 Target
即将截止：Nordstrom 低至1.5折+美妆8.5折💥 Veja运动鞋仅$76
巴黎世家爆款6折+戴森8折
201 Nordstrom
Nike Air Max 90 男士运动鞋 很容易搭衣服的颜色
$60.73 $130
4 Nike Store
COACH Outlet ⏰部分2件额外8折+水果系列上新！
特惠：拉链手拿包$25
61 COACH Outlet
折扣升级！Nike 额外7.5折母亲节大促 👏
纯白AF1参加了！
157 Nike Store
Nordstrom Rack 全场低至1折 低价捡大漏的快乐谁懂
打底T恤4件$9！
320 Nordstrom Rack
即将截止：Polo Ralph Lauren 清仓低至2折+额外7折
格子衬衫抄底价$27！
30 Macy's
