营养元素 🌟:一共10片 每片180大卡
net carb:11g|fat:12g|protein:7g
食材 📖:
Thrive market 购入 almond flour 180g
tapioca flour 30 g
baking soda 1 tsp
salt 1/4 tsp
Costco购入 鸡蛋🥚 3颗
Thrive market 购入 maple syrup 1/4 cup
柠檬汁🍋 3 tbsp
vanilla extract 1 tsp
fresh blueberries 3/4 cup
sliced almonds 15g
做法 👩🍳:
1⃣️ 大碗中混合干性食材,杏仁面粉,tapioca flour,盐,baking soda
2⃣️ 另一个大碗中加入湿性食材,鸡蛋,maple syrup,柠檬汁,香草精,混合均匀
3⃣️ 把混合好的湿性食材倒入干性食材中,继续搅拌均匀
4⃣️ 倒入蓝莓,用刮刀轻轻翻拌
5⃣️ 面糊倒入烤盘,上面撒上杏仁片,烤箱350F烤50分钟左右即可!
超好吃的呀!买了TJ的超大颗organic蓝莓,吃的时候会在嘴里爆浆!撒一丢糖粉,搭配水果和茶,幸福的周末下午茶就完成了哦🥰
最新评论 8
:太诱人了😋😋膜拜大神🙆♀️🙆♀️
:谢谢宝宝!
:你怎么这么棒!!
:哈哈哈 就是吃货🤣😂
:👍
:谢谢☺️
:👍
:👍