首先感谢君君的益生菌众测_(:з」∠)_
因为其实即使没有众测的时候我也是每天都在吃益生菌的！
在我分享开箱之前先来给姐妹们科普下为什么要吃益生菌！
‼️‼️首先肠道是人体最大的免疫系统，其实很多皮肤问题比如长痘座疮之类的根源都出在免疫系统上面。
‼️‼️另外类似雌激素代谢有障碍的衰老问题也是和肠道不健康息息相关的。
因此我们要靠补充益生菌来调节身体的菌群平衡。（雌激素就是靠肠道菌群代谢的！）
好了我们来谈谈众测产品吧📦
收到产品一共是四个，其中两个是给小孩子吃的，两个是给大人吃的；毕竟我没有小孩所以着重说一下大人口服的。
💊Skinny款是女性专用，看了下成分，益生菌有：植物乳杆菌，两歧双歧杆菌，鼠李糖乳杆菌GG，唾液乳杆菌。（大家选购益生菌的时候尽量买菌种比较多且丰富的，不要买单一乳酸菌）（对比了下我日常吃的益生菌其实这个种类不算很多）
除此之外还有：维生素C，锌，紫锥花，钠。其他成分:微晶纤维素，羟丙基甲基纤维素，果胶，硬脂酸，碳酸钠，麦芽糊精(从鼠李糖GG)瓜尔胶，姜黄。
💊Yeast is Best是成人服用，植物乳杆菌、加瑟利乳杆菌、发酵乳杆菌、罗伊尔乳杆菌、brevis乳杆菌（恕我直言都是我不了解的种类🤣
还含有:克兰- gyn、d -甘露糖、维生素C等其他成分…
如果只是正常作为辅助的话一天餐前吃一粒就够了，如果是intense support就服用两粒。
成分上来看没有用单一乳酸菌，官网介绍也说该产品去年好像还得了奖；
任何补剂都要长期坚持才有效果，我自己吃益生菌也有两个多月了，比较明显的感觉是那啥比较通畅_(:з」∠)_本身不是长痘体质对皮肤的效果我不好说…
