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今天介绍一个我在Costco发现的健康速食品！（是不是听到“健康”和“速食”就已经很兴奋了呢？）
推荐给所有懒的做饭但有想吃的健康的小伙伴们～
一盒含有6袋。我觉得一袋应该是一份，但是我胃小（也刻意少吃为好）所以半包就够我一顿吃了呢～
🍳做法：不牺牲健康的素食品是小金我的最爱～❤️这款撕开包装袋，倒入碗里微波炉加热并可，或者放入炒菜锅里和别的饭菜一起炒一炒也行。已经是熟的而且也放好了香料呢，所以强烈推荐给赶时间或者不会煮饭的朋友们哦！有了它上班前晚准备饭菜那件事变的快速，省事很多。我只要把周末提前做好的菜和速食玄米一起放到一个饭盒里就=秒杀便当完事儿了！（图里面我搭配的是红薯块和肉三丁）
🥕营养：我选它的原因其实主要是因为它五谷杂粮的感觉很健康！brown rice 和 quinoa 配在一起很有嚼劲儿，又十分饱足感。比一般的米饭要高纤维，高蛋白。是不是很完美？详细的营养信息可参考第五图。
😋口感：打开包装瞬间浓浓的蒜和香料味儿，米粒饱满有嚼劲。因为是煮熟的也不会有吃起来嘎哒嘎哒硬硬的口感哦。
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最新评论 8
:自己炒的话大概炒多久呀，是不是比微波炉香？
:请问这个在哪区呀？上周去找了下，没找着…
:没记错的话应该就在卖米饭的区，旁边有卖quinoa什么的。可能不是每个costco都有？
回复 @SophieYip:客气啦～ 希望亲能找到 😁
:@Seagull168谢谢～我尽量哈哈
:好健康呀👍搭配的也好