🍃马上到夏天了,肉肉藏不住了,怎么办?最减脂的运动,莫过于游泳!不服来辩🤣🤣🤣。
🍃生了两个娃,每个产后都胖了差不多20磅,试过好多减肥方法,发现游泳是最有效的,当然一定要配合健康的饮食。
🍃照片是产后5个月的时候,坚持游了两个月,每个周末都去打卡,基本减掉怀孕多余的20磅。
🍃减肥是一个长期的过程,切记不要极速瘦身。一来十分难维持,二来皮肤松弛得厉害,三来对健康也不好。
🍃希望每个在减肥路上的宝宝都能健康得瘦下来,和我多多分享减肥经验。🤗🤗🤗
谢谢你的阅读🙇♀️笔芯💗
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🍃马上到夏天了,肉肉藏不住了,怎么办?最减脂的运动,莫过于游泳!不服来辩🤣🤣🤣。
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最新评论 23
:身材真棒👍
:小姐姐 身材超棒~ 看不出来已经生娃啊
:谢谢兔兔
:两娃了?!太神奇啦!
:老母亲了🤣🤣🤣
:看不出已经有两娃😂
:老阿姨了🤧🤧🤧
:你在这酒店住过吗?酒店的房间环境好吗?几年前去过赌城住在Planet Hollywood.
:住过,非常推荐!很干净,地理位置也好,泳池也干净,我之前申请免费入住的。
回复 @雪椰菲:有机会再去赌城就住这间😁
:身材保持得很好👍
:一点看不出来都生了两个宝宝,单身走大街都一定🈶️美男追😆
回复 @supermommy:娃娃脸,看着小而已🤣🍃🍃
回复 @雪椰菲:两娃?我以为你没结婚呢!
:一点看不出来两个宝宝
:身材棒棒!
:超棒!!!
:继续努力减肥中!
:身材好好😍
:谢谢亲爱的赞美😘😘😘
:身材好棒啊!😍
:为了配合游泳主题🤣🤣🤣