健身打卡第5天
4. 健身餐
老公是健身爱好者,他给我推荐了这,meta mucil的4in1 multihealth fiber,说可以做健身辅食(不算代餐吧,但绝对是可以让你有饱腹感的)
首先它的功效真的很适合减肥减脂的人,包装上就写了一可以让你有饱腹感少吃。此外还可以添加人体纤维的摄入,增强肠道蠕动,帮助消化,最后对心血管还有帮助。减肥又健康。
最后还要夸下还挺好喝的!虽然不能替代蛋白粉,但比蛋白粉好喝一百倍,和小时侯喝的果珍特别像!橙子味,口感不人工。而且会有浓稠的感觉,不知不觉就能喝完一大杯。
冷水就能冲泡,很方便!amazon就能买到~
请问你还有在喝吗 效果如何
:有效果的~喝完就饱了,喝的那段时间配运动瘦挺多,不过需要坚持(太难😂
回复 @youbeing:嗯呢 好滴 我家那位胖的不像话了 我给他买了试试
在哪里买的呀,这个
在哪里买的呀,这个
:Costco就有
我老公前阵子一直喝,我尝了一口果断放弃
:😂😂这么惨
你照片都拍的好棒啊
你照片都拍的好棒啊
:嘿嘿谢谢司司☺️☺️
这个好像特别火!说是对减肥排便有帮助🤦🏻♀️🤦🏻♀️不知道po主有这方面感受吗?
:有点帮助,但咖啡感觉更帮助排便😂😂不过确实喝了它就饱了
我老公天天喝
:哈哈好赞!