🌿黑枣桂圆鸡蛋汤有安神助眠、补气养血、美容护肤等功效,而且也是一款很好的用于经后调理的汤🥣
我之前没有发过这款汤品的做法,现在来分享一下💕
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所需食材(1人喝2天的份量):
鸡🐔半只(或瘦肉300克),
鸡蛋🥚4只,
黑枣20克,桂圆肉20克,枸杞子10克,去皮姜3片,清水4碗。
🥣做法:
1. 把鸡切块小块放入锅中焯水后用清水洗净油脂备用,鸡蛋用水煮熟后放入凉水中冷却,然后剥壳,黑枣、桂圆肉和枸杞子洗净备用。
2. 锅里倒入清水,然后倒入所有的食材,盖上盖子,调好火候后煮2个小时左右。
3. 汤煮好后用勺子撇掉汤面上的浮油,然后加入适量的盐调味后即可盛出享用。
🌿鸡蛋也可以在汤煮好后再打进汤里哦,总之要按自己喜好来。
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🌿这款黑枣桂圆鸡蛋🥚汤做成甜的也很好喝哦,不过我最近没有做,所以没有成品图可发,我发下做法吧,成品图以后补发好了!
所需食材(1人喝两天的份量):
鸡蛋🥚4只,
黑枣30克,桂圆肉20克,枸杞子20克,红糖或黑糖60克,姜丝少许,清水4碗。
🥚🥣做法:
1. 把黑枣、桂圆肉和枸杞子洗净后沥干水分备用。
2. 把4碗清水倒进锅里,然后把黑枣、桂圆肉、枸杞子和姜丝一起放进锅里,盖好盖子后炖煮1个小时左右。
3. 把红糖或黑糖倒入锅里,然后把鸡蛋打进去,汤再次煮开后即可关火盛出享用。
🌿虽然这款汤看上去颜色很深,黑乎乎的好像很苦😱相信我,这些汤一点都不苦,相反还挺甜的,最重要的是这款汤有很好的调经止痛功效哦,就算是苦我也会喝的😂
今天就先到这里了,谢谢您的耐心阅读,么么❤️
最新评论 8
:这个适合产后妈妈喝嘛
:抱歉啊亲,这个我不大清楚哦,要不亲咨询一下专业的中医?🙂
:还很详细,赞!👍🏻
:谢谢美女支持,么么哒💕
:靓女你好识养颜啊!👍👍👍👍👍正
回复 @tsk1004:咧D嘢好易煮㗎咋,基本上刹熟就得啦,完全无技术含量可言😂
:啊哈哈,边系吖,系因为我为食😂😂