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🌸美容养颜冰糖银耳汤🌸
最近过年聚餐吃得有点上火，就炖了点冰糖银耳汤喝。银耳汤有滋阴止嗽，润肺化痰，润肠开胃的功效，长期服用可以润肤袪斑，美容养颜哦，女孩子服用最好不过了🤩
两人份量所需食材：
银耳1朵，红枣6颗，枸杞10克，圆干5克，百合20克，冰糖60克，清水6碗。
😍做法：
1. 砂锅中倒入清水，然后把泡发好除去底部的黄色部位并剪成小块的银耳，连同洗干净并去核的红枣，枸杞，圆干，和百合一起放进锅里，盖上盖子，调好时间，炖煮3个小时；
2. 3小时后把冰糖放入锅中，搅拌均匀后盖上盖子再焖煮15分钟左右后即可享用或冰镇后食用。
雪耳炖得软绵绵的，㬵质都出来了，滋润得不行，冰糖银耳汤口感滑润，香甜醇美，Yum ~~😍
Enjoy 😉
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最新评论 13
:期待你的养颜美容 瘦身 餐(∩ᵒ̴̶̷̤⌔ᵒ̴̶̷̤∩)
:谢谢亲😘
:你这个crock pot 多大呀？我也想买个
:亲，我的crock pot是3.5QT的，用来煲汤挺方便的！
:看着好有食欲
:谢谢亲支持🙏🏻🌹
:看着好好吃
:谢谢亲🌹
:原来你用crock pot 来炖㗎，我屋企有一个都好少用。一般用来煲红豆沙多，俾你一提又多一个用处了。我以为你用电子炖盅添。😘😘谢谢
:系吖，一pot在手，饮汤无忧😂我平时煲药膳汤之类嘅都系用佢㗎，系陶瓷内胆，煲出来D汤好正㗎😍
:亲，你用咩牌嘅电子炖盅呀？
:呢个糖水真系好好但系炖三个钟所以我好懒
:亲，我用嘅系Crock Pot嘅慢炖锅，几好㗎其实。平时我都系浸好D汤料，瞓觉之前煲呢个糖水，瞓醒之后就有得食啦，因为D雪耳要煲到淋晒，出晒胶质先比较好吸收，口感都会好D, 所以晩黑煲就最方便喇，吾使等😉