【刷脂打卡第十三天】
今天中午又来了一顿cheat meal，吃的自助餐。。
晚上就清淡许多，沙拉➕火炙三文鱼，三文鱼就吃了三块
消耗的话就是40分钟的椭圆机。
今天出去玩了一下午，晚上回来累趴😂
没有做力量。这周的力量都安排得非常少。罪过罪过。
下周继续努力(ฅωฅ*)
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