❤️DIY草莓弥猴桃chia seeds低糖高蛋白酸奶冻❤️
对于想减肥的吃货们，似乎难上加难，其实减肥减脂并不需要成天饿成狼，只要吃得健康，做些小改变，就可以吃得开心，还不会胖?
今天我来分享自己DIY 的好吃低糖营养的草莓弥猴桃chia seeds 酸奶冻
⭐️食材⭐️
2 cups of 8 oz Greek vanilla yogurt
1/4 C of Chia seeds
1 C of sliced organic strawberries
1 -2 organic ?
1/4 cup of blue agave
⭐️做法⭐️
1.Stir Greek yogurt and blue agave until smooth
2.均匀地把Greek yogurt mixture 抹在辅了parchment paper 的烤盘上
3.按个人喜好放上草莓，弥猴桃最后撒上chia seeds, add extra protein in the frozen yogurt bar.
❤️爱心提示❤️
这个奶冻最适合运动后补充protein啦，或者来个闺蜜下午茶也棒棒哒！
❤️Thank you for reading！❤️
最新评论 9
:请问chia seeds要泡过吗？买了一袋还不知道怎么吃
:收起～～～
回复 @桃儿桃儿呀:Bingo!因为感觉这种水果冻桃子可能喜欢?，不要说我会看面相知内心哦！?
回复 @supermommy:哈哈哈暗搓搓的暗中观察???
:美美的，都流口水啦！??
:嘻嘻！谢谢美女小二洋！
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