自从解锁了蔬果汁，感觉肠道更健康了点，基本每周都会喝上两三天。可以试试不吃早饭只喝蔬果汁，保证会瘦！
🐰最常喝的是羽衣甘蓝加香蕉的组合，味道还不错，配料如下，如图1⃣️两小杯的量：
羽衣甘蓝一大把，大约2qt的量
香蕉一根
少量生姜粉（推荐体寒的人加）
坚果或种子少量（图中加的是葵花籽+芝麻）
温水一杯
放入破壁机打一分钟，🐰家用的是joydeem破壁机（图3⃣️），使用了一年很满意，各种糊糊手到擒来。
图5⃣️为了能有新鲜的羽衣甘蓝，菜已经种上，希望有收成
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最新评论 10
:![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:好健康呀
:健康飲品
:哇好健康
:开启全新的一天
:看起来就很好喝 我喜欢打香蕉和牛油果
:实现新鲜羽衣甘蓝自由![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
:好棒啊！绿的太养眼啦![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:哈哈哈最后一句是亮点！！
:哈哈哈哈，果然喵喵是懂我的！