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最近听思文、败类的播客又触及了睡眠话题
也是 现代人有几个睡眠特别好的
三十岁之后 我的偏头疼变严重了 睡眠不好尤其容易trigger 去看了神经科医生 基本可以归类为基因性质的 没什么特别根治的方法 但是好消息是70岁以后会明显减缓 我谢了！
也是因为这样睡眠成了我每天都要面对的话题 好的睡眠让第二天都精神奕奕 睡不好的一天精神压力也随之而来 为了自己的失眠而焦虑 为了睡不好而睡不好
于是我变得晚上可以不洗脸 白天可以不喝咖啡 但是晚上绝对不可以没有眼罩
抽屉里满满的都是各式真丝 一次性 加热眼罩
一般出去旅行我都会带这种一次性加热眼罩 因为我经常出门一次就丢一个 太贵的真的丢不起 而且热度本身可以缓解神经紧张 放松大脑 更容易进入睡眠状态
谢谢君君的珍视明眼罩 虽说包装是薰衣草味道 其实没有那么明显 相比花王的那款 味道非常温和
加热温度也很舒服 我有买过超级热的 基本放到眉毛上 没办法直接接触眼睛 这一款虽然加热时间是20分钟 但是不加热之后 温度还是略高于体温 在眼睛上很舒服 不会突然变凉被吵醒
唯一美中不足的应该就是这个挂耳的设计 不太贴合皮肤 比较容易掉下来
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最新评论 1
:冲可爱的小鸭子我也要买来试一下