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又有周日免邮了～
昨天下单了…好划算的止鼾神器
睡觉之前戴上可以防止打鼾
经过爸爸的测试，并不能有效的防止打鼾
可以让打鼾的声音变小一点
而且可以有效地改善睡眠时的呼吸👃
打鼾是因为人在睡觉的时候呼吸不顺畅导致的！
当咽喉中的组织处于放松状态时，呼吸时气流通过，会使组织振动，产生沙哑或刺耳的声音。这就是打鼾。几乎每个人都会偶尔打鼾；不过，打鼾对有些人而言可能是长期问题。打鼾有时也可能意味着严重健康问题。
其实可以改变生活方式有助于停止打鼾，例如减重、睡前避免饮酒或睡觉时采用侧卧姿势。但是我发现瘦的人基本上不会打鼾～
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