女孩子就要时不时的喝点汤汤水水
滋补养身 美容养颜
还算依旧在哺乳期
喝点喝点木瓜银耳 格外有好处
材料简单
木瓜、银耳、杏仁奶、蜂蜜
做法也简单
木瓜去籽切块，银耳 方家铺子 特级古田银耳160g 提前泡一下
把泡好的银耳和木瓜一起放入慢炖盅里
加水慢炖大概两小时
煮好之后 加入杏仁奶以及适量的蜂蜜即可
这样的木瓜银耳杏仁露清爽又软糯
滋补效果还是不错的
而且有一定的促进泌乳的作用
好吃又对身体好
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