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最近很多人感冒咳嗽。
我也不幸中招了。
但是我属于保守派，比起吃药我更倾向于保健治疗。
以下分享一下我3天止咳，缓解头痛的好物。
1. 橘红梨膏糖
以前分享过，比起直接含服，我更喜欢用水冲泡。
等梨膏糖完全化开之后，喝起来像淡淡的冰糖梨子水，但是让它滑过喉咙时又带着清凉。
比起cough drops厚重的薄荷脑，梨膏糖显得温和很多。但是连喝三天，我咳嗽竟然真的好了。
2. vitamin C
强效维C，家中必备。冲泡起来就像果汁气泡水一样。
如果是在感冒前就开始喝，真的是能赶走感冒。在感冒期间坚持喝，能够有效缩短感冒周期。
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3. black elderberry
推荐过很多次！接骨木浆果富含生物类黄酮，可强化细胞膜，使之不易被流行性感冒病毒刺穿细胞膜蛋白。所以它普遍用于治疗流行性感冒和感染。在各大药店都有售。我觉得
糖浆比胶囊有效。以1:5的比例兑水，每天喝几杯非常有效。
4. 姜王晶
感冒身体发寒，来杯姜茶祛寒暖身最有效。比起自己煮姜片，直觉用热水冲泡姜王晶，更方便。喝起来喝姜茶一样，辣辣的，喝一杯从里到外都暖了。
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