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我家小菜园｜记录一下绿色养生生活

入夏后，我家小菜园终于进入“丰收模式”了🌿 虽然我只是种植小白，但还是想记录一下这一年的绿色养生生活，也顺便分享一些自己摸索出来的小经验。 🍎 苹果树 今年苹果结了好多果！后来才知道苹果想挂果，最好要“对花”，这样结果率会高很多。 不过结果之后还得给苹果套网袋，不然真的会被鸟吃光😂 🍇 葡萄 葡萄真的是生命力很强的植物，扦插都能活。以前也分享过移植过程。 想让葡萄长得好，重点其实是修剪枝叶，保持通风和光照，再加上定期施肥，藤蔓会长得特别快。 🥑 牛油果 种了三年，中途一度准备放弃，结果今年居然偷偷结果了！ 平时其实也没特别照顾，就是每天浇水，给其他果树施肥的时候顺便一起施肥。看到结果那天真的很惊喜。 🎃 南瓜 每年都会自己育苗。 从一颗小种子慢慢长成南瓜藤，再到开花、结果，每一步都很有成就感。感觉种南瓜特别像在玩真人版养成游戏。 🥒 黄瓜 黄瓜真的是我家菜园“最难副本”…… 每年都要买很多黄瓜苗，因为刚移到地里，隔天就可能被蜗牛啃掉。 能顺利长大的黄瓜，多少都带点运气成分🤣 🌽 糯玉米 也是自己育苗种的。 最近看到玉米慢慢抽穗开花，真的会有一种“夏天到了”的感觉。 🌶️ 小米辣 & 韭菜 这两样几乎属于“放养型选手”。 不太需要操心，每年都会自己长得很好，属于菜园里的省心担当。 现在越来越喜欢这种慢慢种菜、等植物长大的生活。 每天浇水、观察发芽、开花、结果，虽然节奏很慢，但会让人特别平静。🌿

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免费、不用预约！加州隐藏版宝藏鱼场

接上周的瑞典小镇短途游，回程路上又意外搜到一家免费开放的鱼场。 不用门票、不用预约，甚至鱼食都免费自取，很适合顺路停留半小时到一小时。 📍 San Joaquin Hatchery ⏰ Open everyday 7:30am - 3pm 这里养的应该主要是鳟鱼，鱼场分成室外和室内两部分。 室外鱼池会区分成年鱼和幼鱼，不同池子的鱼大小差很多。有些鱼池可以投喂，旁边会放免费鱼食；也有部分鱼池贴着“禁止投喂”的提示，记得看一下标识。 室内还有育苗池，可以看到一群群超小鱼苗，密密麻麻游来游去还挺疗愈。 整个鱼场几乎没有工作人员，我们从头到尾一个员工都没看到，基本全靠游客自觉维护秩序。 鱼池外围都装了铁网防止鸟类进去抓鱼，所以参观时记得随手把铁门关好，也不要伸手抓鱼。 整体算是很安静的小众 stop，很适合加州周末自驾时顺路打卡。

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夏天续命水出现了！星巴克芒果奶绿真的会无限回购🥭

最近很爱 Starbucks 新出的芒果奶盖。 原版的 iced mango cream matcha 其实完全不用改配方就很好喝。 芒果味特别浓，带一点奶盖的绵密感，搭配抹茶居然很清新，不会甜腻，夏天喝很舒服。 前几天碰到 Monday free cold foam 活动，又顺手试了一杯“低配版芒果奶绿”，结果意外很好喝： iced peach green tea • extra whole milk • extra coconut milk • extra mango cold foam 最后得到一杯酸酸甜甜、很像奶绿店会卖的芒果奶绿，而且只要 $4.45。 桃子茶底会有一点果香，椰奶加进去后更顺口，配芒果奶盖真的很像夏天限定饮料。

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最近的乡村生活碎片记录

最近的小菜园终于开始有“丰收感”了。 种的糯玉米慢慢长高，最近不仅开花了，还结出了不少小玉米。每天路过都会忍不住多看两眼，有种认真种地终于看到成果的快乐。 不过这周也经历了一件“大工程”—— 种了很多年的枫叶树突然枯死了，只能自己动手锯掉。 原本最担心的是树倒下来会压到邻居家，好在最后有惊无险。只是后续处理真的比想象中累太多，一整棵树锯成一小段一小段，几乎耗掉了一整天体力。 忙完之后，周末开车上高速时，意外看到天边飘着热气球。 突然觉得，最近的生活虽然很琐碎，但也挺治愈的。 有菜园、有木头、有热气球。 这大概就是属于夏天的乡村感日常吧。✨

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Trader Joe’s玉米笋腊肉焖饭🍚Instant Pot一锅出太香了

用Trader Joe’s食材做了个春夏Instant Pot懒人焖饭，没想到意外好吃。 用到的食材都很简单： • Trader Joe’s新出的剥好毛豆 • 玉米笋 • 老腊肉 • 胡萝卜（可放可不放） • 大米 做法也超级省事： 1️⃣ 大米淘洗干净，加入平时煮饭的水量。 2️⃣ 加两勺生抽，稍微搅拌一下。 3️⃣ 把腊肉、毛豆、玉米笋平铺在米饭上。 4️⃣ Instant Pot 高压（High Pressure）15分钟。 开盖的时候真的会被香到。 腊肉的油脂渗进米饭里，毛豆和玉米笋又会让口感更清爽，属于完全不用炒菜的一锅饭。

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加州居然藏着一个瑞典小镇？周末像去了北欧

前两天刷IG时，意外发现了一个超有童话感的瑞典小镇。更巧的是，这周末刚好是他们一年一度的瑞典节，于是临时决定起个大早，来一场周末短途“有机生活”。 小镇很小，但是很有北欧小镇的感觉。 路标、房子、街道装饰都带着浓浓瑞典风格，街角随处都能看到各种颜色的达拉木马。连 city hall 门口都挂着瑞典国旗 🇸🇪，氛围感直接拉满。 整个小镇周末几乎都是人。 路边摆满了瑞典特色手工艺小摊，还有各种北欧风小吃和甜点。街上很多当地人都穿着传统瑞典服饰，感觉像误入了欧洲乡村节日。 因为到得早，刚好遇到他们一年一度的小镇皇后评选。 从候选人合唱到最后皇后献唱，整个活动都特别有社区感。没有大城市那种匆忙，反而很像大家一起庆祝夏天。 最近越来越觉得，所谓“有机生活”好像不只是吃有机食品。 而是周末愿意暂时放下电子设备，出门晒太阳、吹风、慢慢逛一个陌生小镇。 哪怕只是短短一天，呼吸一点新鲜空气，看点真实热闹的人群，都会有种重新充电的感觉 🌿 这种不用赶行程、只是慢慢闲逛的小镇周末，真的很治愈。

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柠檬脑袋请冲！缺德舅新品不甜但巨香！

在 Trader Joe's 缺德舅 买到新品柠檬提拉米苏蛋糕。 柠檬味很香很浓，冰冰凉凉的，吃起来特别清新，蛮适合夏天。 不过认真说，它和“提拉米苏”其实不太搭边。 我觉得吃起来更像是柠檬冰淇淋蛋糕。柠檬酸度挺高的，喜酸的姐妹可以冲！ 建议不要刚从冰柜拿出来马上吃，稍微放软一点口感会更好。🍋

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桌面上的新玩具｜机乐堂桌面充电站

感谢君君让我体验到机乐堂这款桌面充电站。 这款充电站整体定位更偏“桌面集线＋多设备充电”，除了基础快充功能，外观和收纳设计也做得比较完整。 【开箱包括】 • 充电主机 • 磁吸硅胶底座 • 8字双头数据线 整体体积小，放办公桌或床头都不会占空间。 【外观设计】 机身采用方形设计，搭配UI动态表情屏，通电后会显示不同状态动画表情。 相比传统充电头，会更偏桌搭风格，放在桌面有一定装饰属性。 另外机身支持多面翻转，配合磁吸底座，可以根据插线方向自由调整摆放角度。 【接口配置】 接口方面提供： • 2个 USB-A • 3个 USB-C 日常同时给手机、平板、耳机、移动电源充电基本没有问题，适合作为桌面集中充电设备使用。 【伸缩线设计】 机身内置两条USB-C伸缩线。 拉出后可直接使用，收回时会自动回弹。 相比额外摆放数据线，这种一体化设计会更适合桌面收纳，能够减少线材杂乱的问题。 【磁吸底座体验】 底座采用磁吸固定方式，主机放上去后吸附比较稳。 日常拿取、旋转方向会更方便，也能避免频繁移动导致桌面滑动。 【整体体验】 这类产品的核心其实不只是“充电”，而是把： • 多设备供电 • 桌面收纳 • 桌搭氛围 整合到一起。 如果平时桌面设备比较多，又不想被各种充电线占满空间，这种集成式桌面充电站会比传统充电头更省事一些。

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湾区不收小费的臊子面又回来了

三好拉面（改名angry noodle）居然重新开了。 这家以前算是我爸最爱的拉面店，后来突然关掉，我们还可惜了好久。 这次重开在了隔壁的plaza。这次过来吃发现面还是那个味道。 尤其裤带面，面条很劲道，吸满汤汁很好吃。怕咸的话可以直接选少盐，会舒服很多。 不过现在碗比以前小了。但好处是不收小费了。 吃完才发现，原来外卖更划算（难怪店里一个服务员也没有，全部是自己点单）： 面＋小菜＋饮料的套餐，差不多就是店里一碗面的价格。下次准备直接外卖了😂

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母亲节商场热到想逃，结果被这杯芭乐柠檬茶救了！

母亲节的 Valley Fair 真的太夸张了。 光等车位差不多就花了半小时，商场里也是人挤人。Food Court 不知道是不是人太多，感觉空调都压不住，越逛越热，只想赶紧找点冰的。 本来想吃 Eataly 的冰淇淋，结果队伍长到直接放弃，最后去了 Tongsui。 虽然也要排队，但它家分成两条线，一边点单拿号，一边取饮料，速度比想象中快很多。 刚好母亲节还有买 $25 礼卡送桂花乌龙 Gelato 的活动。 桂花乌龙 Gelato 茶味很香，甜度不高。我妈很喜欢这个口味。 不过我自己更偏爱抹茶椰奶 Gelato，奶味会更浓一点。 芭乐柠檬茶 ❤️ 这杯真的很适合夏天。 有点像升级版冻柠茶，带着很明显的芭乐香气，喝起来特别清爽。感觉我整个夏天都能一直点它。 芭乐芒果 店员是直接放新鲜芒果和粉芭乐进去打的，再加脆啵啵和橙汁绿茶。 喝起来不像奶茶，更像一杯水果甜品。喝完整个人居然还有点饱😂 草莓芭乐 新鲜草莓加粉芭乐打成 smoothie，味道很天然，没有那种香精感。 酸酸甜甜的，很像夏天会想一直喝的水果冰沙。

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母亲节宅家吃火锅！湾区新开的火锅食材店分享。

母上怕晒，不想出门，母亲节干脆决定在家热热闹闹吃顿火锅。 刚好看到 San Jose 新开了一家一站式火锅食材店，牛羊肉、丸子、蔬菜都挺全。还有现炒的火锅底料、烤串什么的。家庭聚餐买起来很方便。 对了，还看到了景泰蓝小火锅，莫名有种过节仪式感（就是火锅小，只适合1-2人） 📍one step food market 一步到胃 母亲节活动刚好还有送菜和手工编织玫瑰花的小礼物，妈妈收到的时候还挺开心的。 这次买了牛舌、牛板筋，意外还挺新鲜。 贡菜也很好吃，脆脆的，配火锅特别解腻。 其实在家吃火锅最大的好处就是轻松。当然还有自己种的有机蔬菜。气氛比出去吃饭舒服。 今年母亲节，大概就是这种热热闹闹又不用折腾的感觉最舒服了。

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最近的快乐：蓝花楹、三角梅，还有院子里的小菜苗

这周的湾区，终于有点初夏的感觉了。 蓝花楹已经悄悄开了，路边时不时能看到一两棵紫蓝色的树，阳光下面特别梦幻。可惜我到现在还是没找到网上那种“一整条街全是蓝花楹”的地方，现实和网图果然还是有点滤镜差距😂 不过能在通勤路上突然看到一树蓝紫色，也已经很治愈了。 小区里的三角梅最近倒是彻底进入状态。 还有Costco的渐变粉色，越看越美。 听说接下来湾区马上要升温，夏天模式正式开启，于是赶紧跑去把今年的菜苗买回来。 今年依旧是熟悉的组合：菜椒、辣椒、茄子、番茄，还有每年都不死心一定会买的黄瓜🥒 但黄瓜苗真的太难养了。 我已经来回买了三次，每次刚挪到地里，第二天起来就只剩“案发现场”——叶子被蜗牛啃得干干净净。 感觉🐌每天晚上都在开自助餐。 目前正在研究各种防蜗牛方法： 蛋壳、咖啡渣、啤酒陷阱……不知道到底哪个最有用。 如果大家有成功保住黄瓜苗的经验，真的求分享😭 这一周就是： 一边等花开，一边种菜，一边和蜗牛斗智斗勇。 湾区的春末夏初，好像总是这样忙忙碌碌又很有生活感。

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越南城也有钵仔糕和煎蛋饼！便宜大碗牛肉粉

又来越南城嗦粉了。 相比最近中餐厅的普遍涨价，越南粉真的还能算是便宜又大碗，性价比很能打。 点了几样经典款，都挺稳👇 🥢 Beef Pho 越南牛肉粉 牛肉给得很足，还有牛筋、肉丸。 牛骨汤底很鲜，喝起来很舒服不腻，粉也很顺滑，一口接一口停不下来。 🥢 Bánh Beo 越南钵仔糕 小小一碗蒸糕，口感QQ弹弹、软糯细腻。 上面撒了碎虾米和猪肉渣，配鱼露一起吃，咸香很加分。 🥢 Bánh Xèo 越南煎蛋饼 外皮煎得很脆，有点像薄脆版蛋饼。 里面包着豆芽、虾仁和猪里脊，口感层次很丰富，带点淡淡蛋香。

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忍不住了！减脂期偷吃BJ’s到底值不值？

吃了一个月减脂餐，终于还是忍不住和家属出门觅食，选了 BJ’s Restaurant & Brewhouse 的午餐。 整体吃下来：满足是满足，但确实有点“热量快乐”😅 🍝 Italian Chicken Parmigiana Pasta 份量不大，真的几口就见底了（减脂人友好一点点）。 鸡肉很嫩，搭配番茄酱+芝士，味道是经典不踩雷款。 🍕 Personal Deep-Dish Pizza 点的是个人size，小小一个但很厚实。 topping很多，芝士也很重口，属于“吃着很爽但心里有点负担”的类型。 送的沙拉就比较敷衍了，几片生菜+一点碎芝士，存在感不强。 🍪 Pizookie（招牌甜品） 来BJ’s基本都会点这个。 刚出炉的热曲奇+一球冰淇淋，入口就是冰火两重天。 这次试了草莓和巧克力味——整体都偏甜。 更推荐 triple chocolate，因为有黑巧，甜度稍微压得住一点。 总结一下： ✔ 份量对午餐来说还算OK ✔ 味道整体在线，偏重口 ✔ 甜品是灵魂但也最“罪恶” 减脂期偶尔放纵一顿OK，但这顿确实是—— 👉 快乐是真快乐，热量也是真不低 😂

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谁懂啊…我家Costco买的橙子树又爆产了

今年加州的4月有点反常，风雨一阵接一阵，原本计划好的摘橙子时间被一拖再拖——当然，也有一部分是我自己的“拖延症”作祟😂。不过再怎么拖，季节也不会等人，终于还是把树上的橙子一颗不落地摘完了。 说起来，我家这棵橙子树还是当年在Costco随手买的，没想到直接种出了“头等奖”的感觉——属于那种完全不费心、却年年稳定大丰收的选手。 去年其实几乎没怎么打理，连肥都没施，结果果子个头普遍偏小，本来还担心今年状态会受影响。没想到它完全不“记仇”，今年依然是满树挂果，看着就让人心情很好。 最惊喜的是——虽然个头不大，但甜度一点没输，甚至更浓郁。那种带点阳光味的清甜，是超市里很难买到的。 种了这么多年，越来越觉得，有时候“随便种种”的快乐，反而更容易收获惊喜🍊

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缺德舅新品测评来了！这几个可以闭眼买…

终于等到 Trader Joe’s 上新了！简单测评给你们参考👇 1️⃣ 韩国土豆芝士热狗 🌭 空气炸锅直接搞定！外层是脆脆的土豆颗粒，里面芝士能拉丝，热乎乎真的很香。 👉 属于会回购的快乐碳水 2️⃣ 伯爵茶饼 🍪 能看到茶叶颗粒，伯爵茶味挺明显的，不是那种工业香精味。甜度刚好，不腻，适合配茶/咖啡慢慢吃 3️⃣ 大米沙琪玛 🍘 有点新奇！是米香版本的沙琪玛。 口感偏软糯+微微酥松，整体甜甜的，还蛮顺口。 4️⃣ BBQ烧烤味薯片 🥔 味道比较克制，不是那种很重口的美式BBQ。 淡淡的烧烤香，优点是——吃完不会口干。 5️⃣ 土耳其芝士薄饼 🫓（踩雷预警） 这个我觉得不太行… 口感偏厚重，有点像夹着芝士的手抓饼。 可能需要更好的做法？目前不会回购。 ⸻ 📝总结一下： ✔️ 推荐买：芝士热狗、伯爵茶饼 ✔️ 可尝试：米沙琪玛、BBQ薯片 ❌ 谨慎：土耳其芝士薄饼

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春天的尾巴，被我刚好遇见

周末阴天， 还是忍不住又去爬了趟山。 山已经开始泛黄，少了点春天的嫩绿， 却多了一种安静又辽阔的味道。 好在路边还有不少野花， 一簇一簇地开着，像是在偷偷留住春天的尾巴。 不过最近 hiking 真的要提高警惕了—— 走着走着，居然就看到一条蛇🐍， 那一瞬间整个人都清醒了😅 以后估计每一步都得多看一眼脚下。 下午换个节奏， 和朋友一起去看小朋友们的街头表演。 小小的人儿穿着整齐的服装， 认真地打鼓、挥舞彩球、举着小旗子， 有点可爱，也有点让人感动。 那种笨拙却用力的认真， 好像把夏天的热闹提前带来了。 是很普通的一天， 但也是那种—— “想记住一阵子”的小片段 🌿✨

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春天的Costco，把仓库店逛成了花市的一天

最近逛 Costco，真的有点春天花市那味儿了🌼 门口直接被花花吸引住：三角梅颜色好多种，粉的、红的都很好看，还有向日葵和绣球花，看着特别治愈。 本来只是随便逛逛，结果被一个卡皮巴拉抱枕狠狠击中，软乎乎的，手感真的太上头了🐾 然后重点来了——居然碰到一小波家具区的优惠： 有高低床、收纳柜，还有沙发那种大件，价格都挺惊喜的，不过基本都是刚摆出来没多久就被带走了，节奏非常快。 顺手也带了点实用的： 一双 Puma 小白鞋，还有一个 Hunter 背包，都是日常很好搭的款。 总结： 春天的仓储店真的很容易让人“随便看看→推车满满”，去之前建议先想好目标，不然很容易超出预期😂

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草莓居然能这样吃？做成蘑菇搭配布丁太可爱了🍄！

🍮在 Trader Joe's 缺德舅 买了焦糖布丁和蘑菇酸糖。 这个🍄“蘑菇QQ糖”，口感是那种糯叽叽的，但酸度有点狠 👉比他们家那个鱼糖还酸一截😖 🍮焦糖布丁反而是惊喜 比之前买的咖啡味好吃很多，更顺口一点 🍓草莓去蒂 + 🍌一小块香蕉 拼在一起居然变成小蘑菇🍄！！ 真的越看越可爱，有点不舍得吃🥹

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打工人的快乐！$10盒饭满满的🦞龙虾肉！

这家东北菜，我最近吃得有点频繁… 主要是工作日有$10刀的盒饭，肉多到有点过分。完全不像这个价格。 🦞麻辣小龙虾盖饭给的是整只虾尾肉，都很饱满，不是那种碎肉。 🥩吉野家牛肉饭挺实在，牛肉给得很多。 而且每份盒饭都会配菜。像小龙虾这份，就配了番茄炒蛋和烧茄子，吃下来其实很均衡。 另外他家的东北炖菜我一生推。 🐷那一整个大猪肘子/蹄膀才二十多，估计有3、4磅重，打包盒根本装不下，拿回家直接换锅。 📍山城私房菜，Milpitas 顺便一提，用的是HomeGoods淘到的花瓣碗，感觉这种普通盒饭换个碗装一下，幸福感直接升级。

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TraderJoe's新品：烟熏火腿饭+韩式辣酱意面

🥘 1️⃣ Jambalaya 烟熏火腿烩饭 ✔️ 推荐指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️（会无限回购） • 真的很好吃！！已经回购好几次 • 烟熏肠香味很重，很像那种番茄底的西式烩饭 • 里面的香肠给得很多，不是那种“找不到肉”的速食 • 微波/平底锅加热都OK，方便又顶饱 ⸻ 🍝 2️⃣ Spicy Alfredo Fusilloni Pasta ✔️ 推荐指数：⭐️⭐️⭐️（一般） • 奶味很浓，偏奶油意面 • 有一点点辣，但几乎吃不出韩式辣酱的存在感 • 更像是：微辣版奶油意面 不难吃，但没有特别惊喜，不太会回购

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Costco🆕食谱：草莓奶油🍰燕麦豆乳盒子

最近Costco新出了草莓奶油盒子🍓 一大盒，全是新鲜草莓+奶油，没有蛋糕。 优点很明显： ✔️ 奶油不甜腻 ✔️ 草莓很新鲜 但问题也很真实👇 👉 真的太！大！盒！ 👉 吃到后面有点腻（再好吃也顶不住一直奶油🤣） 于是我灵机一动，直接给它改造了一下👇 ✨【自制简易版草莓豆乳燕麦盒子】 做法超级简单： 1️⃣ 碗里铺一层燕麦 2️⃣ 挖几勺草莓奶油 3️⃣ 撒一层熟黄豆粉 4️⃣ 最后放草莓🍓 结果： 口感直接升级！！ 🥣 燕麦增加层次感 🥜 黄豆粉有点像豆乳盒子的感觉 🍓 草莓+奶油还是原来的好吃 👉 重点是： 没那么腻了，反而更上头

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书亦是懂抹茶的！粉红芭乐和抹茶很搭

这次来 Ranch 99 大华 本来是想买被种草的奶皮子糖葫芦，结果一进门直接被奶茶吸引走😂 看到新出的日本宇治抹茶系列，就和队友一人点了一杯（都选了少冰无糖） 🧋整体感受： 这次的抹茶都偏清新，不苦不腻，蛮适合春天的。 🍓芭乐草莓抹茶 粉粉绿绿的颜值很春天🌸 口味是清爽+微微果香，喝起来很轻盈 🥭抹茶椰椰奶绿 茶味会更明显一点 底下还有一层芒果果泥，搅开之后更有层次感 👉 如果喜欢清爽一点可以选草莓芭乐 👉 想要茶味更重的可以选芒果椰椰这杯

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不想做饭，被金戈戈豉油鸡治愈了…

最近终于去试了很火的金戈戈豉油鸡 本来想堂食，结果人还是很多， 最后选择打包回家慢慢吃。 点了豉油鸡 + 烧鸭 这种组合真的很适合周一不想做饭的时候 🍗豉油鸡 味道很入，肉也挺嫩的 是那种偏清甜的广式风格，我个人蛮喜欢 🦆烧鸭 带回家有点凉了，脆皮没有那么明显 但整体味道还是在线的 🍚配白饭+青菜，简单一碗很治愈 另外意外发现他们家的饮品是T4清茶达人，双皮奶很好吃。

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谁懂…我在In-N-Out喝到了抹茶草莓奶昔😭

最近试了一个有点离谱但真的很好喝的组合👇 在 In-N-Out Burger 点一杯 🍓草莓奶昔 或 🍦香草奶昔 然后自己加一点抹茶粉（我用的是 Trader Joe’s 的抹茶粉）搅一搅直接变身👇 ✔️ 抹茶草莓奶昔：草莓甜+抹茶微苦刚刚好 ✔️ 抹茶香草奶昔：更偏奶味，抹茶味会更明显一点 抹茶会中和奶昔的甜腻，喝起来反而更清爽一点。 建议： 抹茶不要一次加太多，慢慢加、边搅边试味道更稳 已经默默把这个喝法加入我的In-N-Out固定菜单了😆

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这家吃了10+年的东北菜,居然出二次元周边了

十多年了，每次一家人出去吃饭，还是会选这家山城私房菜。 有种“吃不腻”的安心感。 他家一直都是那种—— 份量大、价格实在、服务还特别在线的老店。 虽然老板这几年也在不断出新菜，但我私心还是更爱那些经典东北味。 而且有个很特别的点： 店里居然还会出一些二次元周边，能看到不少独立设计的挂件，小小惊喜，等菜的时候可以慢慢逛一逛。 🍲 东北乱炖 一大铁锅直接端上桌，热气腾腾，看着就很有食欲。 食材炖得特别入味，咸香浓郁，越吃越上头。 🍤 锅包系列（闭眼点） 这次试了锅包大虾，真的惊喜。 外面一层脆壳，里面虾肉又嫩又弹，外脆里嫩，一口下去直接满足。 🦑 朝鲜族墨斗鱼 很有延边风味，微辣带点香，越嚼越香，是那种很适合下饭的菜。 🥢 素鸡肘花 这个强推！口感很特别，层次感很好，比想象中好吃很多。 🍄 野山菌鸡汤 最近在推的野山菌系列里我最喜欢这个。 汤特别鲜，喝起来很干净的那种鲜味，完全不腻。 整体来说就是—— 没有特别花哨，但就是稳、好吃、会反复来。 这种店真的很难被替代。 ✔️适合家庭聚餐 ✔️人多来更划算 ✔️想吃东北菜直接冲 （有些店是打卡一次，这家是会一直来的那种） 📍山城私房菜，Milpitas

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TraderJoe's四月新品🆕宝藏糙米鸡胸青椒酿肉🫑

又双叒叕在 Trader Joe's 缺德舅 发现了🆕新品惊喜速食 —— Stuffed Poblano Peppers 墨西哥青椒酿肉。 🌶️ Poblano辣椒 来自Puebla，辣度很温和。吃起来是微微的辣感，更多是青椒的香味。 🍗 内馅组合很加分 鸡胸肉＋糙米＋玉米，搭配香菜奶油酱。 健康不腻，而且有饱腹感。 🧀 加热之后芝士会拉丝 一口下去是奶香＋肉香＋一点蔬菜的甜味。 层次感挺丰富的。 🔥 做法也很省事 空气炸锅/微波炉直接加热，忙的时候真的很救命。 整体感觉： ✔ 有点异国风味但不重口，像是青椒酿肉升级版 ✔ 好吃但没有负担感 ✔ 很适合懒人厨房快手吃 总之，是我会回购的一款👌

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周末45实现和牛海鲜自由,这家真的顶

Newark这家 📍Legend Hot Pot & Grill 很久之前来过，这次发现多了和牛自助又来二刷了🥩✨ 回转传送带推荐 虾滑🦐＋螃蟹🦀 基本是看到就拿，不容易踩雷👌 自助区也有惊喜 羊蝎子炖得很入味，蛮加分👍 冰粉和酸梅汤也很解腻，吃到最后刚刚好🥤

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缺德舅🥔直接封神！夜市孜然土豆平替找到了

在Trader Joe’s挖到宝了！这包Spicy Spuds真的有点惊喜👏 本来只是随手买来试试，结果空气炸锅一烤直接上头—— 外面微脆，里面软糯，每一块都裹满调味粉，香到停不下来🤤 🌶️味道： 有点微辣+孜然香，真的很像国内夜市那种烧烤土豆！ 还有一点芝士和香料的层次感，不是单一辣味 🍟做法： 不用解冻，空气炸锅直接烤 简单到懒人狂喜✔️ 🥔配料： 整体还算干净，没有乱七八糟的添加 属于“好吃不贵还不太有负担”的那种 💡总结： ✔️夜宵神器 ✔️懒人必备 ✔️烧烤味平替 ✔️聚会小零食也很合适 已经默默加入回购清单了😂

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Costco新品｜春日第一口开心果爆浆面包🥐

Costco又上新品了！这次是开心果夹心面包🥐 一盒里面是两包独立密封包装，打开是那种一颗颗小餐包，特别好分着吃。 重点是——每一颗里面都有开心果酱夹心！ 咬下去是那种松软面包+微微甜的坚果香，整体不会腻，越吃越上头。 ✔️ 适合当早餐/下午茶 ✔️ 空气炸锅稍微加热更香而且面包里面的开心果酱会爆浆 — 顺便说一下： Costco新出的玻璃瓶开心果酱我不太推荐❌ 真的偏甜，而且配料表第一位就是蔗糖。 我试着拌无糖酸奶，整体还是有点齁甜。 — 👉 总结： 面包 ✔️ 可以冲 开心果酱 ❌ 谨慎

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春日时髦萌物集合｜加州最大MINISO探店

终于来打卡加州最大的 MINISO 优创名品！ 上个月刚开业还要排长队，现在虽然人多但终于不用等了～ 有人说这里都是“美丽的小废物”， 但只能说：不懂女生的快乐哈哈 日系美妆区真的太好逛了， 还有一整面Hello Kitty直接看花眼！ 手办、盲盒、化妆包、充电宝、拖鞋、饭盒… 每一样都又可爱又实用，而且价格还不贵！ 真的很难空手走出去😅

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Costco蓝莓可颂🥐已经进我回购名单🧾

最近在Costco挖到一个宝🥐 蓝莓芝士可颂，属于那种吃一次就会回购的类型。 吃之前我会丢进空气炸锅 180°C 5分钟 出来真的香到不行！！ 外层是那种微微酥脆的口感 里面是松软的可颂＋蓝莓芝士夹心 蓝莓有果香，芝士是奶香偏浓但不会腻 甜度也控制得刚刚好，不会齁 还有上面的酥粒，口感直接加分✨ 唯一的小缺点： 热量确实不低😂 但好吃的东西哪有那么多顾虑（吃完记得动一动就好～ 整体来说：值得一试✔️ 已经在考虑要不要囤了

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被TraderJoe’s新出的巧克力厚吐司狠狠拿捏住！

最近很火的 Trader Joe’s 巧克力厚吐司，终于买来试了！ 加热之后真的香到不行🥹 面包里面的巧克力豆会微微融化，一口下去又软又浓郁，但完全不会齁甜，甜度刚刚好。 我最推荐的吃法👇 抹一层奶油＋放几颗草莓🍓 瞬间变身精致下午茶，颜值和口感都在线！

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Trader Joe’s碱水包！这2种吃法太绝了

最近很喜欢用Trader Joe’s的碱水包做一点简单搭配🥨 稍微花点心思，就能变成很有氛围感✨ 分享两个最近常做的吃法👇 ⸻ 🌹 1️⃣ 开心果玫瑰碱水包 碱水包对半切开 抹一层开心果酱，再点缀一点玫瑰花瓣 ✔️坚果香很浓 ✔️带一点淡淡花香 ✔️整体口味清新不腻 👉简单搭配，但很有精致感 ⸻ 🍠 2️⃣ 紫薯巧克力碱水包 紫薯蒸熟压泥，加一点奶油搅匀 抹在碱水包上，再撒一些巧克力碎 ✔️口感细腻绵软 ✔️搭配巧克力更有层次 ✔️紫薯不甜，可以涂一些巧克力芝士酱，风味会更浓一些 ⸻ ✨一点小感受 碱水包本身偏咸香 搭配甜口之后层次更丰富 做法很简单 但成品很适合拍照📸 周末在家做一份 就是很轻松的小快乐💛

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加州湾区春天只有一个月满山野花

三月真的太适合踏青了🌼 刷到很多人发加州中部满山遍野的poppy，于是也跟风来看看。 结果…和想象中有点不一样🥲 没有网上那种“super bloom”一大片的效果。 Poppy是有的，但花朵比较小，而且夹杂着很多杂草，远看还可以，近看就比较普通。 反而鲁冰花开得更好看，尤其是山脚那一片，比山上还密。 说实话，有点怀疑网上那些视频是不是挑角度+滤镜拍的😂 如果是专门来看花，其实没必要。 📍地址：Pine Flat Lake（E Trimmer Springs Rd）

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星巴克紫薯这样点，直接从$7变$4.5！

喝了N次最近大火的星巴克紫薯，终于被我改出了一个secret menu版本🔥 先说原版： Ube Coconut Macchiato 大杯 $7，而且一杯有 41g 糖 好喝是好喝，但真的偏甜 后来我自己改了一下点法👇 App直接点 Espresso + 椰奶 + 紫薯奶盖 只要 $4.5！ 这杯完全不甜，咖啡味更明显，反而更耐喝 但我私心最爱的还是这个👇 直接点 coconut milk + extra ube cold foam（不加咖啡） 真的更绝！！ 就是一杯紫薯椰奶奶昔的感觉，香甜但不会腻 不喝咖啡的真的会爱上💜

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Ziip Halo 2.0美容仪使用分享，Silver真的最不痛

Ziip Halo 2.0美容仪 最近在试用ZIIP Halo微电流美容仪，顺便记录一下我的使用过程。 随机器一起会附赠三种导电凝胶： 1. Crystal Gel（水晶凝胶） 主打：提亮 + 均匀肤色 + 抗氧化 2. Golden Gel（金色凝胶） 主打：抗老 + 紧致 + 胶原提升 3. Silver Gel（银色凝胶） 主打：补水 + 舒缓 + 提亮 我个人最喜欢 Silver Gel。涂上它之后后续电流刺激的疼痛感会比较低，也更顺滑。 Ziip Halo APP有17种不同的护肤方案。 我使用了两周一直在做 6分钟的 Instant Face Lift。（频率大概一周3次，一天隔一天做）。只用机器的时候电流感其实挺明显的，有时候眼皮和嘴角的肌肉会轻微抽动，感觉就是在刺激面部肌肉。确实有痛感，但是可以忍受。 然后我会继续做一个10分钟的collagen boost。用的是最温和的纳米电流来刺激皮肤胶原蛋白再生。不过这个项目据说需要至少6周才能看到效果。 App里面还有个2分钟的 lip treatment。是帮助改善唇纹+丰唇。 整体来说，我个人挺喜欢的。 首先是因为机器小巧非常的轻，很容易操作。 然后使用过程确实能感觉到微电流，也能看出一点效果。

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湾区小瑞士春天限定，牛马下班看牛马🐄吃草

湾区Hiking可以安排了。 牛马下班去看牛马吃草，其实还挺惬意的。 山坡上紫色的鲁冰花开得正盛，只是一簇簇地散落着。 湾区大概只有这个时候，山还是绿油油的。 太阳再这么晒，一个月后估计就全变黄了。

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Chick-fil-A三月新品：酪乳牧场汉堡🍔洛神花草莓饮🍓

今天去试了 Chick-fil-A 新出的 Jalapeño Ranch Club 系列。 先点了香辣炸鸡堡。 他家炸鸡真的一直都很稳，外脆里面很嫩，这次里面还夹了培根。最特别的是新出的酪乳牧场面包，吃起来有一点淡淡的蒜香味，比平时的汉堡胚更香，整体搭在一起还挺好吃的。 另一款是香辣烤鸡堡。 烤鸡意外地不错，鸡肉是有提前调味的那种，咬下去不会柴，配上酪乳牧场酱有一点点微辣又很香。 饮料也试了两个新品。 草莓洛神花茶喝起来是清爽的酸酸甜甜，很像夏天会想喝的果茶。 草莓洛神花冰沙更像是草莓奶昔的感觉，也是酸甜口，不过会更浓一点。 整体来说这一波新品还挺不错的， 如果本来就喜欢他家炸鸡的，可以去试试这个新面包，味道还蛮特别的。

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睡眠幸福感+1｜航天深睡被｜柔软轻盈保暖透气

最近试了一条挺火的 LUOLAI 罗莱 航天深睡被。用了几天，简单分享一下真实感受，整体来说还挺适合换季用的。 1｜亲肤度很高 第一感觉就是软。 贴身盖的时候那种触感很细腻，不是硬挺的被子，反而是很轻柔的那种。毫不夸张地说，有点像羽毛轻轻拂过的感觉，贴在身上很舒服，睡觉的时候不会有压迫感。 2｜保温但不闷热 最近正好是春天这种早晚温差很大的时候，晚上冷、早上又有点回暖。 这条被子有个挺明显的特点，就是钻进被窝以后会感觉温度很快被“锁住”，被窝很快就暖起来了。但它又不是那种闷闷的热，透气性还不错，睡一整晚也不会觉得潮或者闷。 3｜轻但有支撑感 虽然它定位是偏保暖型的四季被，但盖在身上的感觉其实挺轻盈的。 不会像有些冬被那样压着人，翻身也很轻松，但又能感觉到被子是有一定支撑感的，不是那种塌塌的薄被。 4｜换季真的很实用 我平时冬天一直是盖羽绒被，夏天就换蚕丝被。 但一到春秋这种换季的时候就会很尴尬： • 羽绒被有点太热 • 蚕丝被又有点冷 这条四季被刚好填补了这个空档。温度刚刚好，不需要频繁换被子。 5｜包装和设计挺特别 刚打开包装的时候我其实以为是两条被子。 后来才发现它是 一条厚被芯 + 一个特别设计的被套。 被套设计还挺有意思： • 一面是带一点厚度的薄被层 • 另一面是单层布料 安装的时候先用扣子把被芯固定，再拉上拉链。这样被芯基本不会在里面跑来跑去，用起来比较整齐。 不过也有一个小缺点 新被子刚拆开的时候味道确实有点重，建议先洗一次再用。 好在它是可以直接机洗的，这一点还算方便。 整体感受 如果是和我一样，换季时总是纠结盖什么被子的人，这种四季被确实会省心很多。 轻、暖、透气，属于那种不会特别惊艳，但每天用起来都挺舒服的类型。

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TraderJoe’s春天限定｜白草莓真的可以给夯

最近逛Trader Joe’s看到几样春季限定，简单分享一下真实感受👇 🍓 白草莓 可以直接给到夸。 香气真的很明显，比普通红草莓的草莓味更浓一点。 口感偏甜，酸度比较低，整体是那种清甜的感觉。 如果喜欢草莓味浓一点的水果，这个可以试试。 🥣 草莓高蛋白酸奶 属于回购过几次的那种。 质地是比较浓稠的酸奶，蛋白质含量也比较高。 早餐来一杯还挺顶饱的，草莓味也比较自然，不会很假甜。 🍞 日式牛奶面包（来自Costco） 最近新出的厚切牛奶面包。 整体来说算是好吃，但没有到一定要专门买的程度。 面包带一点甜味，不过松软度没有特别惊艳。 如果正好看到可以买来试试，但不算我会特地回购的那种。

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把Berry Chantilly Cake做成拿铁？Whole Foods Market太会了

在 Whole Foods Market 发现一杯很特别的新品咖啡—— Berry Chantilly Cake 同名的 Berry Chantilly Latte。 他家这个蛋糕本来就是店里的销冠，没想到现在连咖啡都有同款风味。 喝起来真的很神奇，咖啡里带着淡淡的莓子果香，整体味道很清新，有点像在喝“液体版的Berry Chantilly蛋糕”。 另外也点了另一杯很受欢迎的 Brown Butter Cookie Latte。 这一杯会更甜一点，黄油曲奇的香味很浓，比较像甜品型咖啡。 两杯对比下来： 如果喜欢清新果香咖啡 → Berry Chantilly Latte 如果喜欢甜一点的甜品咖啡 → Brown Butter Cookie Latte 我个人还是更喜欢 Berry Chantilly Latte，味道特别又不会腻，很适合春天。

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欢喜闹元宵｜一口爆浆的黑芝麻榛子汤圆，年味刚刚好

在国外过节，少了热闹的花灯和烟火，但一碗热腾腾的汤圆，就足够找回节日的感觉。 这些年元宵节几乎都会买 思念食品 的汤圆。最爱的还是经典黑芝麻，今年试了黑芝麻榛子口味，也很惊喜。 汤圆煮好后圆滚滚、白白糯糯，轻轻咬开，里面是香浓顺滑的芝麻馅。今年这个版本多了榛子颗粒，除了熟悉的芝麻香，还多了一点坚果的层次感，口感更丰富，也不会觉得腻。 元宵节的仪式感，其实就是这一碗甜甜糯糯的汤圆。 愿大家团团圆圆，甜甜蜜蜜 🏮✨

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TraderJoe’s春季最夯新品!白草莓咖喱薯片上头

✔️ 白草莓：甜度在线，香味很特别，冲！ ✔️ 泰式咖喱薯片：新品黑马，越吃越上头 ✔️ 缺德舅版 Hot Cheetos 回归：熟悉的辣味又回来了 ✔️ 韩国糯米海苔脆：甜甜脆脆，但我觉得一般 ✔️ 玻璃罐蜂蜜：有肉桂和豆蔻两种 ✔️ 新炒饭&煎饺：懒人晚餐备选 ✔️ 辣土豆块：夜排档风味，很香 这波新品你们最想试哪个？

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元宵节小聚，被这桌菜硬控了！$128吃到9个菜!

周末随便找的一家中餐馆，本来没抱太大期待 结果这个套餐居然还挺能打。 💰 $128一整桌9道菜 荤素都有，分量够4-5个人 ✔ 樟茶鸭最好吃（这道真推荐） ✔ 清炒蔬菜很清爽 ✔ 荷叶包黄牛肉里的牛肉很香很下饭 ⚠️ 但荷叶包本身不太松软 ⚠️ 金汤羊肉稍微有点老 看到网评有人吐槽服务和人气 但单看这个价格+菜量，我个人觉得性价比是OK的。

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Whole Foods被抢空的椰子酸奶，终于买到了

我最近真的迷上一个椰子酸奶。 在Target和Whole Foods Market都能买到。 就是最近美国女生圈很火的 Coconut Cult。 过完年开始调整饮食，我试了几个口味，简单说说真实感受👇 🥥 椰子原味 质地丝滑就是椰子味的酸奶口感。这一罐菌种含量很高，我一般会分两三次慢慢吃。 🍮 巧克力慕斯 口感真的像在吃巧克力慕斯蛋糕。有浓浓巧克力香，但不是很甜，属于比较耐吃的味道。 🍌 香蕉奶油派 香蕉味很明显，整体不酸，偏顺口型。如果不太能吃酸奶的，这个口味更友好。 🍋 柠檬酥 酸度最明显的一个！就是柠檬派那种酸甜感，喜欢偏清爽口味的可以试试。 年后在慢慢调整饮食的姐妹，可以试试这个。 但真的建议不要一次吃完整罐😂 我都是分两三次吃，会更友好一点。

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今年过年买到最满意的零食，全在这了

🧧过年在家狂吃的零食合集来了！ ⸻ ① 沈大成 上上签 好玩又好吃 奶香饼干，脆脆的 ② 沈大成 粽子糖 麦芽糖能吃到颗粒 甜度低不腻 ③ 莫小言 茶饼 真的后悔买少了 饼皮酥到掉渣 茶香特别浓 ④ 丹香 曲奇 茉莉绿茶味 黄油香＋超酥松 不甜好吃 ⑤ 本宫饿了 奶酥 买了茉莉和玫瑰 花香型选手必试 ⑥ 公社山楂 配料表干净 酸甜很开胃 ⑦ 三胖蛋 瓜子 目前最好吃的瓜子之一 过年嗑瓜子必备 ⑧ 喜茶 茉莉浓抹 味道和店里一样 囤着随时喝

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快手年夜饭合集｜空气炸锅+高压锅真的省事

今年的年夜饭没有提前准备， 下班回家临时做了几道简单的菜。 不用复杂流程，也能和爸妈一起吃顿热乎的团圆饭 ❤️ 整理一下这桌【快手年夜饭菜单】 ⸻ 🐔 羊肚菌鸡汤 鸡腿肉加姜葱先煮 15 分钟去浮沫， 再放红枣、枸杞和泡发好的羊肚菌， 小火炖 1 小时。 汤很清甜，羊肚菌的香味很足， 年夜饭一定要有一锅热汤才有氛围。 ⸻ 🐷 软糯蹄花 猪蹄先焯水， 然后加黄豆、料酒、盐， 直接高压锅压 30 分钟。 出锅就是软糯胶质感满满， 这种菜真的特别适合懒人年夜饭。 ⸻ 🐟 西京烧鳕鱼 买的现成卤好的鳕鱼， 回家直接下锅煎一下就能吃。 味道是咸甜口，鱼肉很嫩， 属于零失败的一道硬菜。 ⸻ 🥢 日本芝麻酱凉拌豆腐 用的是 Trader Joe’s 的有机嫩豆腐， 切块装盘，直接淋上芝麻沙拉酱， 最后撒一点芝麻海苔。 完全不用开火的一道菜， 口感冰冰凉凉、豆腐很嫩， 芝麻酱香味很浓，配热菜吃刚好解腻。 ⸻ 🥟 福袋春卷 空气炸锅 375°F 15 分钟。 外皮酥脆，基本不用管。 这种半成品真的太适合忙碌的时候。 ⸻ 🌸 酥炸洋葱花 图个“花开富贵”的寓意。 空气炸锅 350°F 18 分钟。 炸完有一点奶香味， 当小零食或者配菜都很合适。 ⸻ 其实年夜饭不用多复杂， 热汤在锅里，家人在旁边， 就是最好的团圆饭。

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Costco“菠萝级”晴王葡萄🍇今年尺寸离谱

在Costco买到了像菠萝一样大的晴王葡萄🍇 每年春节前后去逛Costco都会留意晴王葡萄， 今年这批真的夸张—— 直接买到一串“菠萝尺寸”的晴王。 不是形容词，是真的大。 整串拿在手里沉甸甸，体型堪比一个菠萝。 如果最近去Costco看到晴王， 真的可以挑一下大串的， 今年这批尺寸和品质都很在线。

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Costco草莓芝士蛋糕+颜值翻倍好吃不甜

Costco 草莓芝士蛋糕拯救计划 🍓 原本平平无奇，加点草莓直接颜值起飞✨ 简单 3 步，新手也能轻松复刻 聚会 / 生日 / 情人节都很适合～ 你们会愿意为颜值升级多花 5 分钟吗？💗