在工作中我遇到不少因为种种原因无法坚持母乳喂养的妈妈。不论是母乳亲喂、母乳瓶喂，还是奶粉、水奶，我的观点是选择最适合家庭情况的喂奶方式，宝宝吃饱要紧。
但作为喂养治疗师，很多时候母亲选择放弃母乳喂养是因为一些可以解决的问题，这就比较可惜。这篇分享就来谈一谈在母乳喂养初期可以缓解乳头皲裂的办法。
4个要点：
1️⃣正确哺乳姿势和含乳方式。有句话说：“胸贴胸、腹贴腹、下颌贴乳房”，可以稍稍拨弄宝宝的下巴，待宝贝张口后，ru头向上放入口中。切记宝宝要“大口包住”ru晕部分，而不是“小口啜”。
2️⃣即便姿势正确，在新生儿头两天密集喂养（cluster feeding），也就是身体准备“泌乳”的时候，乳头还是容易得到损伤。个人觉得那种疼痛就像有人把玻璃渣往身上戳一般，疼痛难忍。根据国际泌乳顾问推荐，这个时候可以用羊脂膏，也就是市面上销售的乳头膏（nipple cream）：
- 👶🏻每次喂完奶，用羊脂膏涂抹ru头，形成保护膜。在喂奶前可直接喂，或轻轻擦拭后再喂。
- 👶🏻除了羊脂膏，平时可以使用冰凉ru贴，冷敷。泌乳顾问给了我图中的ru贴，在凉水下冲1秒钟，甩干水等待2分钟再贴上，冰冰凉凉，而且不会太粘，方便在哺乳前撕下。
3️⃣我在网上看到很多人推荐使用乳盾nipple shield.因为我们家老大刚出生有喂养问题，所以我也用过乳盾，在医院工作的时候也给其他妈妈提供过。但是我强烈建议大家在专业指导下使用，因为它有不同大小型号，而且第一次使用上手不太容易，并且可能会导致乳头混淆影响母乳亲喂。一般我们临床都是在其他方法不能解决问题的时候才使用乳盾。有这方面需要的妈妈可以联系当地的泌乳顾问，现在有不少政府机构有泌乳顾问可提供免费咨询。
4️⃣最后，日常穿好哺乳内衣，结合乳贴和溢奶垫使用，这样乳头不会直接接触、摩擦衣服，这样也能缓解疼痛，加速皮肤恢复。
🌟希望以上几点能够帮助到正在经历乳头皲裂问题的妈妈！母乳喂养的好处多多，而哺乳亲喂更能促进今后宝宝的咀嚼能力，所以如果能够坚持是最好的。但母乳亲喂也不容易，所以我为所有坚持下来的妈妈加油点赞！（当然还是要因人而异，最好的不一定是最适合的，所以也不要勉强！）
👩🏻⚕️我是在美国帮家长解决儿童沟通、喂养问题的言语治疗师Joanna，也是三胎妈妈，致力于分享育儿好点子，在每天的细水长流中和孩子一同成长～感谢你的点赞收藏和鼓励✌
