刚从南瓜园回来不到一周,近期的任务就是把带回来的南瓜消耗掉,尝试了最简单的南瓜烤蛋奶,真的是有手就能做!超级好吃!健康又低卡。
准备食材
南瓜
两个鸡蛋
适量牛奶
把两个鸡蛋打碎,加入适量牛奶,南瓜切块去皮(生南瓜,也可以用蒸好的南瓜,我这是第一次做,用的是蒸熟的南瓜,下次试试生南瓜),和牛奶蛋液均匀搅拌好。放入空气炸锅中,设置180度30分钟,拿出来撒上少许黑芝麻就好啦。
简单又美味,更多南瓜美食继续解锁中。
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最新评论 3
:請問南瓜和牛奶的配比?
:少许牛奶即可。南瓜蒸完以后水分挺多的
: