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之前的瘦瘦节的健身打卡只记录了两周的变化，下定决心一定要继续坚持✊🏻
从四月底到6月初，又坚持了一个月几乎每天2小时的力量+有氧打卡💪🏻 运动真的是一件特别开心的事，每天内啡肽多巴胺疯狂分泌，虽然累到不行，但是所有压力烦恼都消失了😂
这两个月经历了漫长的增肌期，平台期，生理期水肿…… 对于心态真的是很大的磨练😭 但是体重稳稳从最开始的54kg 到 48.6kg，围度也有了超级大的变化，神奇的是好多体态问题也随着大肌群力量增长而消失💃🏻 夏日限定好身材，可以美美穿各种短裤小裙子hhhhhh
但是这个肌肉线条是真难练啊💦 什么时候才能练到帕姐那种好身材🥲 （羡慕到流口水
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