我已经习惯了除了咖啡就是茶的日子了，反正就是不喜欢喝白水😅。
每天泡茶时会随机放点我的存货：黄芪、枸杞、玫瑰花、胎菊。
1. 黄芪
它可以煮汤，也可以泡茶。它能提高人体免疫力，保肝抗菌，是连西医也承认的几种中药之一。我喜欢买家乡味牌子的袋装有机黄芪， 家乡味 有机黄芪 100g 放一片在嘴里，能尝出甘甜的味道。买回来装在罐子里，泡茶时，每次泡上三、四片。
同仁堂的黄芪我也经常买： 【中国直邮】北京同仁堂 黄芪 肉质饱满 营养丰富 125g/罐 - 亚米
2. 枸杞
它保肝，明目，降压，增强抵抗力，尤其是我们每天的屏幕时间太长了，必须得补补视力😅。
我都在Costco买，一大袋，有机，十块钱左右，非常划算。 Made in Nature USDA Organic Goji Berries 20 oz 2-pack | Costco
3. 玫瑰花
性温和，能平衡内分泌、补血气、美颜护肤、改善皮肤干枯，还能调理血气、减缓压力、纾解压力，特别适合女性朋友。
玫瑰花我经常看着颜值买😂，这两个都不错。
一杯一朵花 云南冻干大花冠 墨红玫瑰花茶 当季头茬 美容养颜 限量供应 32克 (约20朵±3朵) - 亚米
4. 菊花
菊花清热解毒、去燥、养肝明目。尤其是我每次吃了辣菜之后，回家必要泡上两天菊花茶，否则喉咙又要抱怨了。
我比较偏向于老牌子的胎菊，清热解毒的中药性质更强一点的，譬如同仁堂的胎菊：
【中国直邮】南京同仁堂 胎菊养生茶 清火气 预防口腔溃疡 30g/瓶(四季常备) - 亚米
其实我还有很多其它的泡茶的，像决明子、自制的荷叶、鱼腥草、蒲公英等等等等，每天“翻牌子”都翻不过来了！😆
最新评论 14
:好养生，我前一阵Costco常看到枸杞，现在买了好后悔没买
:下次见到了就补上
:进来跟你学养生
:![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:Costco居然有枸杞？！
:湾区的Costco一直有卖有机枸杞（图2，图3），在干果的那边，跟杏干、无花果干之类的摆在一起。官网上也有（上面贴了），两袋装的，比店里贵。质量非常不错。
:我也要买枸杞养生![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
:![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
疫情这几年，我用手机时间明显多了很多，干眼症加重，自作自受，所以赶紧枸杞补补![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
回复 @lamlam2013:嗯嗯嗯，看你现在的茶就感觉养生，我要学起来，上午学起来![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
:都是很养生的东西👍
:我快过上了保温杯泡枸杞的生活![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
:一样不喜欢白开水![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
你的茶且要泡上一阵子呢