天气渐暖 肚子上的赘肉提醒我
一年一度的减肥计划要开始了
赶紧跑去亚米 囤上一堆使劲吃也没有太大负担的减肥好物
首推独立包装的嫩豆腐
真空包装 室温下也可以保存好久
豆腐富含蛋白质 脂肪含量低 且极具饱腹感
无论是凉拌嫩豆腐 还是麻婆豆腐、豆腐汤。。。
做法多样 味道好 有富含营养
魔芋粉皮 魔芋制作 所以热量机器的低
这款粉皮 即可以用来做低配凉皮
也可以用来代替东北大拉皮
作为凉拌面的代替品也是可以的
特别适合天气热起来之后
凉凉爽爽的吃上饱饱 还不担心会长肉
蒟蒻米 也是热量超低的一种食品
满足你吃米饭的欲望 又不用担心碳水太多
这款是新品 没试过 希望口感别太差