看图吧,啥都不说了,卷起袖子吃!
步骤:
1️⃣鲈鱼洗净,每面划三刀,塞上葱段姜片,淋上料酒少许盐,腌制十五分钟左右。
2️⃣空气炸锅400F(200C)预热好后,铺烘焙纸,喷油,放鱼,再喷油,炸10分钟左右到皮变金黄如图四显示。不用翻面。
3️⃣切姜片,葱段,拍好大蒜。家里有的配菜拿出来。我是用的油豆腐,缺德舅的油菜花,还有豆腐皮,洋葱。你可以看家里冰箱有啥整啥,只要不是特别容易熟的菜都可以。
4️⃣烤箱400F,托盘里垫锡纸,放上配菜,烤箱预热的时候就可以放到烤架上。炒锅放油,热锅冷油,中大火,下葱姜蒜,一勺半郫县豆瓣酱,炒红,放一碗水,搅拌均匀。加入适量生抽,蒸鱼豉汁,糖,继续搅拌均匀。盖盖儿,等开锅,转中火。把刚才炸好的鱼两手拎着烘焙纸提出空气炸锅,倒入汤汁中。将汤汁浇到鱼身上,浸泡鱼一会。
5️⃣把烤箱里烤盘拿出,将鱼和汤倒入到烤盘中,覆盖好配菜。小心汤汁,我的是正好,但如果你做的时候汤汁太多,倒的时候注意下别倒太多。放入烤箱烤十分钟左右,再Broil档大概三四分钟就好啦!
6️⃣直接拿出烤盘,撒上香菜,上桌开吃吧!
最新评论 6
:可以有
:大晚上🌃不該看到的
:好棒啊。 你空气炸锅是哪种? 很大吗?
:8qt,算比较大了。
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