最近听说姜黄粉的妙用~
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TURMERIC 它是生姜的亲戚,功能性是差不多的!
主要是用于印度菜的料理,点缀颜色!
听说它还具有抗炎 增强免疫力的作用!
晚上全脂牛奶🥛➕姜黄粉➕胡椒粉➕肉桂粉
有煮助眠的作用(是好喝的,要加肉桂粉)
⭕️建议:新手入门买小瓶! Whole Foods 家的可以入!
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最新评论 2
:正好我也有一大瓶
:家里也有一大袋子