🌟腌肉:
老抽两勺
生抽四勺
蚝油一大勺
黑胡椒
盐
糖(可适量多加)
黄豆酱一勺
(怕粘可以加少许油~)
搅拌均匀,腌制两小时以上~时间久更入味哦[偷笑R]
🌟烤制:
空气炸锅 180度到200度(根据空气炸锅调节~)35分钟 中间一定一定要翻面哦~
or 烤箱 180度到200度 30分钟左右 同样记得翻面~
出炉后,美味get😍
超级简单方便有木有!
不额外加食用油的话,还是低卡减脂餐哦~😄
快去试试叭!😆
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🌟腌肉:
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黄豆酱一勺
(怕粘可以加少许油~)
搅拌均匀,腌制两小时以上~时间久更入味哦[偷笑R]
🌟烤制:
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最新评论 3
:眼馋😋
:图1,2是鸡的什么部位啊?
:是鸡大腿~