大家知道蚕豆的英语是什么吗?恕🐱无知,从Costco入手了这款有机意面后我才知道,原来fava bean是这位我从小爱吃到大的豆子的外国名😝
言归正传~咳咳。要来给大家推荐一下这款蚕豆做的意面:
🌟外表看上去和普通意面没有太大区别,螺纹的样子适合炒也适合凉拌;
🌟一盒里面有四小袋,每袋是227克,800大卡,大概是三个人的量,储存和取用都很方便;
🌟因为是蚕豆粉+粽米(大家怎么称呼brown rice❓)制成的,所以是很好的主食选择。没有任何其他添加,吃得放心‼️
🌟别看卡路里不低,这样八百卡/三人份里会有60克左右的蛋白质~~💪
🌟虽然是有机产品但价格还是很友好的。不打折的时候这样一大盒(够12人份)只要9刀,折扣价更优惠😝
我按照说明先煮了五分钟,再炒了洋葱、虾、肉丸🍡,又加热了五分钟,调味用了番茄酱和一丢丢蚝油。这个味道是非常可口的,嚼劲也🈶️,但是这款面条似乎不适合长时间加热,形状上有点散开来了~
如果大家之后做的话建议再晚一点放面条🍝
总之很推荐这款‼️ Explore Cuisine Organic Fava Bean Fusilli (8 oz) - Instacart
最新评论 2
:找了半天没见蚕豆,才知道是蚕豆粉做的
:哈哈哈是的!惊呆了我就没见过美国超市里有蚕豆,没想到作为原材料出现了