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測過 Panera Bread Country Rustic Sourdough後，營養標示Carbs 28g/份，血糖表現如此不錯，
於是鼓起勇氣來試試比較低一點的白色全麥麵包 White Whole Grain (營養標示Carbs 25g/份)。
🌟口味如何呢？
他們烤的吐司還是很好吃，吐司是軟的，外皮則酥脆、香噴噴～
吃起來就是吐司，也是不錯的選擇～～吧！
這次我還是選了煎蛋跟起司組合，但是有加Steak，補充蛋白質，
我覺得他們家的牛排肉還滿好吃，不過前一次我跟家屬在另一家點的，好像沒有這麼好吃？
可能要碰碰運氣～哈哈！
對了！他們家的Chipotle Aioli醬很好吃，可以請他另外裝，在app中選 on the side就好。
🩸飯後1小時血糖112......
好喔！看起來是比較高一些，
不曉得是不是因為牛肉的調味？
兩次比較起來還是Country Rustic Sourdough表現比較好一些。
但是都在醫生給的範圍內，吃不習慣酸麵包的小夥伴或許可以試試～他們家的全麥麵包。
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