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💕今日份推荐：香蕉巧克力奶昔。
香浓的巧克力味道混合🍌香蕉的香甜和淡淡的香草味，口感丝滑，好喝不胖！
做法：
·冻香蕉半根
·可可粉30g/巧克力味代餐奶昔一包
·无糖希腊酸奶100g
·燕麦片30g
·杏仁奶50ml
·香草精2滴
一起放入破壁机搅打完全。倒入杯子表面撒曲奇碎、椰子碎和巧克力碎。
用了 exante 的巧克力味代餐奶昔，一包蛋白质含量有12g。闻起来特别香，巧克力味道浓郁。不管是做smoothie还是直接冲水，都好喝又饱腹。减脂的小伙伴可以试试看。
Chocolate Meal Replacement Shake | Sample | exante
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最新评论 11
:卖相太赞了！
:蟹蟹![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:這樣來一杯超飽肚啊又好喝
:香蕉搭配各种水果做的奶昔感觉都很不错![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:家里买香蕉总是吃不完，各种方法消耗它![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
:自己做的好吃更健康啊！我早上打了香蕉酸奶![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:香蕉和希腊酸奶绝配![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:这样一说，我好像有好多年没喝过了![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:味道还不错
:真健康！
:健康又饱腹