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昨晚实在忍不住诱惑，
和队友干掉大半个pizza。
虽然貌似疫情间外卖top都变少了，
但厚厚的芝士只多不少。
热气腾腾，满屋香气扑鼻。
实在忍不住吃了起来！
吃了又开始后悔，怕第二天增肥。
但是我有小妙招：
1.空腹来一粒probiotic图3，这个每粒都是独立包装，即是出门带着也方便。一定要饭前空腹吃，这样乳酸菌能调节促进胃液分泌，增强消化功能！
Kyo-Dophilus Max Probiotics, 30 Vegetarian Capsules: Health & Personal Care
2.饭后再来一粒enzyme图4。饭后吃酵素，帮助分解消化食物。
Enzymedica, Digest Gold + ATPro, Digestive Enzymes, 120 Capsules: Health & Personal Care
我就是靠这两样，一点没增重哦！
爱吃的人爱生活！
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