今晚读第四夜，特别有感触和收获。
第三夜讲的“课题分离”是人际关系的出发点，人际关系的终点是“共同体感觉”。把他人看作伙伴并能够从中感到“自己有位置”的状态，就叫共同体感觉。
对别人寄予关心，建立横向关系，使用鼓励法，这些都能够带给自己“我对被人有用”这一实际感受，继而就能增加生活的勇气。
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以下第四夜比较有趣的理论与观点：
🌹人际关系的横向与纵向
如果你与某人建立起了纵向关系，那你就会不自觉地从“纵向”去把握所有的关系。即使不按照上司或部下的关系去理解，也会产生诸如“A君比我强，B君不如我”“要听从A君的意见，但不听B君的”或者“与C君的约定可以作废”之类的想法。反过来奖，如果能够与某个人建立起横向关系，也就是建立起真正意义上的平等关系的话，那就是生活方式的重大转变。与此为突破口，所有人际关系都会朝“横向”发展。
🌹孩子教育，你会选择批评法和表扬法？
读这段的时候，对我有很大的震撼。我一直觉得推崇表扬教育。经常只要小孩子做的好，我都会说你好棒，你比妈妈小时候都厉害。
可是阿德勒心理学的立场是不可以批评也不可以表扬。表扬这种行为含有“有能力者对没能力者所做的评价”
首先应该进行课题分离，然后应该接受双方差异的同时建立平等的横向关系。“鼓励”则是这种基础之上的一种方法。
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这一夜还提到自卑感就是纵向关系中产生的一种意识。作为资深自卑人士，仿佛找到我自卑的某个原因。或许我虽然知道人人生而平等，大脑潜意识却是不平等。潜意识好羡慕高学历，有能力的成功人士，觉得他们是人上人。
这一夜还提出“只要存在着，就有价值”让我很感动。卧床不起的老人或病人，只要存在于那里，就已经对别人有用，有价值。因为亲人会感到只有你活着就无比高兴，就谢天谢地。
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在疗愈书籍中推荐指数：❤️❤️❤️❤️❤️
最新评论 7
:系列全入 非常好的书
:刚刚听到课题分离 感觉很有意思
:这本书真的很有错。是属于可以读进大脑，然后细想觉得蛮有意思，讲的蛮有道理。
:前几天刚看完这本，非常赞同“课题分离”这个概念。
:![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:所以什么叫横向关系？
:横向：平等关系。纵向：上下不平等关系。