问:如何消灭一盒羊肉馅
答:一半爆炒 一半炖汤
爆炒:热锅倒油 下羊肉馅炒散(今天油温高了,没炒太散)
加料酒 味极鲜 孜然
加胡萝卜
加大葱出锅
羊肉丸子汤:羊肉馅加水 味极鲜 老抽 姜粉 搅匀,挤入沸水中,加入冷冻山药块,一起煮熟,出锅撒葱丝。
今天中午用南瓜代替了米饭,继续减肥💪
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