2
25
1
1
🌽山药玉米排骨汤🍖
是一道味道清甜，营养丰富的汤水，具有很好的健脾开胃功效。
食材准备
小排骨🍖，玉米🌽，胡萝卜🥕，山药，盐，姜片
做法步骤
1)小排骨🍖洗净。
2)锅中放多量水，小排骨🍖，姜片，烧开后转小火。
3)焖煮50分钟后，加入胡萝卜🥕，🌽玉米续煮20分钟。
4)加入山药，继续焖煮15分钟。
5)出锅前加适量盐调味即可。
健康提示💕
🌽玉米中含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质都比较丰富。它特有的胶质蛋白占3D00，球蛋白和白蛋白占20%--22%。由于黄玉米中含有维生素A，对人的智力、视力都有好处。玉米脂肪中的维生素较多，对防止细胞氧化、衰老有益处，从而有益于智力。玉米中粗纤维多，食后宽肠，有利于消除便秘，有利于肠的健康，也间接有利于智力功能的开发.有一种甜玉米，蛋白质的氨基酸组成中以健脑的天冬氨酸、谷氨酸含量较高，脂肪中的脂肪酸主要是亚油酸、油酸等聚不饱和脂肪酸。
Costco 5/15-6/9 海报出炉 新鲜好物一网打尽
网红布朗尼薄脆回归 立减$3
72 Costco
lululemon 特价区上新+再降价💸
王紫璇同款短裤$39
9999 lululemon
adidas 官网5折+额外8.5折🔥爆款鞋服参加
女款跑鞋$19.5包邮
23 adidas
Nordstrom Rack 全场低至1折 低价捡大漏的快乐谁懂
0.9折！Vince天鹅绒上衣$25
342 Nordstrom Rack
Nordstrom 低至1.5折💥香水满送18件套+蜡烛3件套(含祖玛珑）
Veja、NB、匡威多款低于半价！
219 Nordstrom
Cabela‘s 家防弹药 个人防护产品 优惠一览
CMMK MK4半自动省$400
20 Cabela's
Macy's 美妆限时大促 8折收SK-II
低至6折
5 Macy's
折扣升级：Macy's 额外7.5折清仓👩SKII套装变相5.2折
Polo纯棉半拉链毛衣$49！
62 Macy's
Polo Ralph Lauren 超值大促 低至2折+额外7.5折
格子衬衫$30！
9 Macy's
上新：LEGO积木已起飞🚀挑战世界名画 挂墙款 蒙娜丽莎
$99.99 现在就能预定
36 LEGO Brand Retail
最新评论 2
:赞👍
:赞赞赞赞赞